es reicht- Rahel startet jetzt durch

sauerkirsche schrieb:

2,5 Stunden Eis gehackt :shock: wohnst Du am Nordpol ?!?!?!?!?!

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Nee, aber hier in Nordeutschland sind die Straßen noch total vereist. Wir haben Eishackender- weise den Gulli gesucht, aber erst nach 2,5 Stunden gefunden. Ich habe immer noch Blasen an den Händen...

Stimmt, Norddeutschland hats ja ordentlich getroffen, habe die Bilder im TV gesehen.

Wie kannst Du denn mit Blasen an den Händen häkeln ?

sauerkirsche schrieb:

Stimmt, Norddeutschland hats ja ordentlich getroffen, habe die Bilder im TV gesehen.

Wie kannst Du denn mit Blasen an den Händen häkeln ?

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Aaaaalso, die Blasen sind am Handteller, kurz bevor die Finger anfangen.
Und die Häkelnadeln halte ich im vorderen Bereich der Finger- das geht also wunderbar!
Nur was kann ich häkeln!? Ich habe jetzt ein Glöckchen umhäkelt mit einer Schnur dran, als Spielzeug für die Katze meiner Freundin.

Lieben Gruß
Rahel

Topflappen machen auch Spaß, da hat man immer ein kleines Geschenk parat, besonders "ältere" Damen stehen darauf:rotfl:

Ich habe mit einem Dreiecktuch aus weicher Wolle und einfachem Muster angefangen. Kann man sich abends vor dem Fernseher schön einkuscheln.
Dann folgte eine ärmellose Weste und jetzt der Pulli.
Der große Fachmann bin ich jetzt auch nicht, habe früher mehr gestrickt. Leider habe ich zwischendurch die Lust verloren bei den vielen Maschen in meiner Größe :lachtot:

Der Zahn ist übrigens raus Die Wurzel war entzündet, hätte sich nicht gelohnt aufzubaun. Jetzt ist das Kauen noch schwieriger, mit der Wunde im Mund.

Heute Nachmittag habe ich noch den Termin beim Orthpäden, wegen dem Knie und danach nochmal Kontrolle beim Zahnarzt. Ach ja, beim Hausarzt war ich auch noch heute früh, habe neue Tabletten für meine Schilddrüsen-Unterfunktion bekommen.

So, jetzt habe ich genug gejammert :lol:

Wünsche Dir einen schönen Tag und pflege Deine Blasen :nurse:

Ich habe gegessen:

Frühstück: zwei Finnkornbrötchen mit dünn käse; Orange
Zwischenmahlzeit: 1 Finnkornbrötchen mit dünn Käse
Mittags: 3 kl. Kasslerkotletts und Blumenkohl
Nachmittags: Bauchschmerzen gehabt
Abends: zehn kleine Salamiescheiben, 1 Kasslerkotlett, 1 Pkg. Krabben in Mayo,Salatgurke

Bewegung: keine- zurzeit beruflich voll im Stress, außerdem ja blöde Bauchschmerzen


P.S.: Gute Besserung Brigitte. Ich habe dir schon in deinem TB geantwortet!

Rahelda schrieb:

Ich habe gegessen:

Gute Besserung Brigitte. Ich habe dir schon in deinem TB geantwortet!

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Danke liebe Rahel, hat geholfen. Gestern habe ich schon wieder Putenschnitzel gefuttert :lol:

Ich hoffe, daß Deine Bauchschmerzen auch wieder weg sind.

Dienstag war ich beim Othopäden mit dem Knie - schade um die Zeit. Trotz Termin mußte ewig warten und wurde regelrecht "abgefertigt". Ohne Röntgenbild oder zumindest gründliche Untersuchung (nur ein kurzer Blick aufs Knie) wurde alles mögliche verordnet, Bandagen, Akupunktur usw.
und vor allen Dingen Schmerztabletten mit 1 km langen Nebenwirkungen :smhair:

Ich fange jetzt wieder streng Phase I an und hoffe, daß mit Gewichtsverlust auch mein Knie schmerzfrei wird.

Wünsche Dir einen schönen Tag :winke:

Nachdem ich mir erlaubt habe, mehrere Tage auch mal wieder hochwertige Kohlenhydrate zu essen, hat mein Körper jetzt quasi von ganz allein zu Low Carb zurück gefunden. Ich hatte einfach das Gefühl, morgens kein Vollkornbrot mehr essen zu müssen bzw. zu wollen und hab es weggelassen und dann auch den ganzen weiteren Tag weitesgehend auf Kohlenhydrate verzichtet. Und ich fühl mich wieder richtig gut dabei!
Damit ich mich jetzt auch nicht wieder verunsichern lasse, hab ich mich auch erstmal nicht gewogen.
Bevor ich wieder so Phasen entwickel, in denen ich mich mit fiesen Kohlenhydratbomben zuballere, werde ich in Zukunft versuchen, lieber einfach entspannt ein paar hochwertige Kohlenhydrate zu essen und dann versuchen dabei ruhig zu bleiben.
So weit der Plan, im Pläne MACHEN war ich schon immer gut, das UMSETZEN ist nicht immer meine Stärke :rotfl:

Rahel

Geht mir ähnlich liebe Rahel, mein Einkaufszettel ist streng auf Low Carb ausgerichtet, im Geschäft bleiben meine Augen aber immer wieder an den fiesen Kohlenhydaten hängen :rotfl:

sauerkirsche schrieb:

Geht mir ähnlich liebe Rahel, mein Einkaufszettel ist streng auf Low Carb ausgerichtet, im Geschäft bleiben meine Augen aber immer wieder an den fiesen Kohlenhydaten hängen :rotfl:

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Wie gut, dass ein Blick noch nicht bedeutet hat, dass diese kleinen fiesen Dinger dann auch in deinem mund verschunden sind.
Wobei, ich ja schon fast manchmal den Verdacht habe, dass ein Blick genügt und ich fliege aus meiner nur hauchzarten Ketose....

Gewicht heute: 100,6
Damit bin ich sehr zufrieden!
Aber auch ansonsten fühle ich mich wieder richtig wohl mit der Einweiß und Fett reichen Ernährung, ein Glück!

Mahce mir jetzt auf meine drei morgendlichen Spiegeleier auch am Ende noch ein bisschen geriebenen Emmentaler- sehr lecker!

Sieht doch gut aus Rahel, freue mich mit Dir, kannst auch sehr zufrieden sein.

Ich hatte heute ziemlich Streß in der Firma (Messevorbereitungen) werde aber gleich meinen Eintrag machen.

Schönen Tag noch:winke:

Heute gegessen:
3 Spiegeleier mitein bisschen Emmentaler
Gyrosfleisch und Zucchini in Olivenöl
Salat aus Schafskäse, Salatgurke, Tomaten mit Olivenöl, Zitronensaft, Senf

Bewegung: habe versucht, im Wald zu laufen, bin dann aber ausgerutscht auf dem eisigen Boden und sofort wieder umgedreht-also leider keine Bewegung

Hört sich lecker an, Gyrosfleisch mit Zucchini :crazy:

Da hast Du aber Glück gehabt, daß Du Dich nicht verletzt hast :shock:
Also ich wäre wahrscheinlich gar nicht mehr hochgekommen
Aber ich habe ja auch einige Kilos mehr auf den Rippen und bin um einiges älter - wie alt bis Du eigentlich Rahel ?

Ich bin 42!
Der Zahn der Zeit nagt aber auch schon ganz deutlich an mir. Im Gegenzug bin ich aber schon etwas beweglicher als noch mit 117.9 Kilos.
Das ist ja das Tolle, dass man durch die Gewichtsabnahme, wenigstens ein bisschen die Zeit wieder zurückdrehen kann. Merkst du auch einen Unterschied zu der Zeit vor Atkins?

Rahel grüßt herzlich!

Ja Rahel, mit jedem Gramm weniger fühle ich mich besser. Es fällt mir besonders auf den täglichen Fußweg in die Firma auf. Mit 146 kg brauchte ich für den Weg 25 Minuten, zum Teil durch einen kleinen Park, wo ich meistens noch eine kleine Pause auf einer Bank einlegen mußte.
Mittlerweile schaffe ich den Weg in 15 Minuten - ohne Pause :stolz:


Liebe Grüße aus dem sonnigen Köln :winke:

Das sind doch schon wirklich tolle Erfolge! Ich esse zurzeit echt wenig, das kenn ich sonst gar nicht, da esse ich bei Stress immer eher mehr als vorher.
Bin echt gespannt, was die Waage sagt,wenigstens ein netter Nebenaspekt in der ganzen Situation...
LG Rahel

Liebe Rahel,

ich weiß auch nicht wo meine PN geblieben ist, ich war irgendwie nicht ganz dabei, ich nehme starke Tabletten für mein Knie und bin diese Woche krank geschrieben. Ich erledige jetzt noch schnell ein paar Sachen in der Firma, dann humpel ich nach Hause und melde mich nächste Woche bei Dir.

Eine Antwort auf Deine PN schicke ich Dir jetzt gleich.

Ich wünsche Dir, daß sich alles schnell wieder entspannt.

PN ist raus !

Mein Dienstagsgewicht: 98,6 (Abnahme 2,0 kgs)

Meine Ernährung in den letzten Tagen: überwiegend Kohlrabi und dazu 125 ml
Vollmilch-Bio-Joghurt (von Aldi), ab und zu eine warme Low-Carb-Mahlzeit.
Das Essen in Kombination mit jeder Menge Beziehungsstress und wenig Schlaf beschert mir zwar definfitiv keine schöne Zeit, aber wenistens eine Gewichtsabnahme....
Rahel

Hallo Rahel,

ich bin wieder da, war 2 Wochen im Krankenurlaub. Kann endlich wieder ohne Schmerzen laufen und habe 1 kg abgenommen :lol:

Du hast eine PN :winke: