Ewa versucht zum x-ten mal

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Natürlich wird was! Es kann nur besser werden mit Atkins, keine Frage!
Bin ganz stolz auf Dich!

Habe mich auch wieder etwas beruhigt. Heute habe ich mich trotzdem drauf gestellt. Na ja, besser als gestern, aber noch immer schlechter als am Sonntag. Ich glaube, der Grund ist mir auch mittlerweile klar geworden. Ich trinke letzte Zeit sehr wenig. Seit sich mein Körper an Ketose gewöhnt hat, ist auch die Mundtrockenheit weg, somit auch der Drang zum Wasser. Die ganze Woche habe ich im Büro genau 2 x 1,5 liter Wasserflaschen verbraucht. In 5 Tagen. Schlimm... Dafür trinke ich heute schon die zweite, hahaha. Aufholbedarf! Es wird wieder.
Derzeit habe ich ein anderes Problem. Keine Ahnung warum, aber plötzlich ist mein Studio am Abend so voll, dass mir die Lust vergeht. Es macht echt keinen Spass auf jede Maschine zu warten. Alle wollen anscheinend noch vor dem Sommer abspecken. Es nervt. Irgendwie muss ich umplanen. Vielleicht gehe ich gleich um 7:00 in der Früh. Nun, ich schlafe soooo gerne etwas länger. O man... Um 5 aufstehen... Das wird hart. Mal schauen...
 
ewa2756 schrieb:
Natürlich wird was! Es kann nur besser werden mit Atkins, keine Frage!
Bin ganz stolz auf Dich!

Habe mich auch wieder etwas beruhigt. Heute habe ich mich trotzdem drauf gestellt. Na ja, besser als gestern, aber noch immer schlechter als am Sonntag. Ich glaube, der Grund ist mir auch mittlerweile klar geworden. Ich trinke letzte Zeit sehr wenig. Seit sich mein Körper an Ketose gewöhnt hat, ist auch die Mundtrockenheit weg, somit auch der Drang zum Wasser. Die ganze Woche habe ich im Büro genau 2 x 1,5 liter Wasserflaschen verbraucht. In 5 Tagen. Schlimm... Dafür trinke ich heute schon die zweite, hahaha. Aufholbedarf! Es wird wieder.
Derzeit habe ich ein anderes Problem. Keine Ahnung warum, aber plötzlich ist mein Studio am Abend so voll, dass mir die Lust vergeht. Es macht echt keinen Spass auf jede Maschine zu warten. Alle wollen anscheinend noch vor dem Sommer abspecken. Es nervt. Irgendwie muss ich umplanen. Vielleicht gehe ich gleich um 7:00 in der Früh. Nun, ich schlafe soooo gerne etwas länger. O man... Um 5 aufstehen... Das wird hart. Mal schauen...
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Danke, danke bin auch stolz auf mich... :lol:

Du musst dir immer sagen: Es ist nur Wasser. Du hast kein Fett zugenommen. Alles halb so wild. :lol: Lass dich davon nur nicht unterkriegen.
Ich hab mir den Streß letztes Jahr auch gemacht. Das hat soweit geführt, dass ich nur Frustfressen betrieben habe.

Das Problem mit dem Studio kenne ich... sobald es heißt es wird Frühling, wollen alle was für Ihre Badefigur tun. Dann rennen sie alle in die Studios um zu Sportln... :lol: Ich schlafe auch lieber länger. Kann dir das also nachempfinden. Drücke dir die Daumen, dass du dein Problem löst. ;)

Das wird alles wieder, denk immer daran: TSCHAKAAAAA WIR SCHAFFEN DAS!!! :mm::stolz::respekt:
 
Aber nein. Ich nehme sicher kein Fett zu, die Fettwerte schauen echt toll aus.
Heute habe ich eine Einladung für ein Bodybuilderkampf bekommen (aus Zuschauer natürlich). Jetzt bin ich um so motivierter. Schon alleine dort hin zu gehen ohne lächerlich auszusehen vertreibt den Hunger, hahaha.
Und jetzt geht zum Training. Wenn das Studio wieder so voll ist wie gestern, schleiche ich mich wieder heim und gehe in der Früh. Mal schauen.
 
Studio war nicht so voll wie gestern. Zum Glück. Ich hatte schon Angst, dass ich um 5 Uhr aufstehen darf...
Mein Mann ist richtig krank, die Grippe macht ihm fertig. Der Arme, er tut mir sehr leid. Habe ihm heute dazu gezwungen, daheim zu bleiben.
Auch unsere Tochter hatte den Virus erwischt, hat ihm aber besiegt ohne echten Ausbruch.
Und ich? Tja, auch ich spühre ein wenig, dass mein Körper kämpft. Beim Training gestern war ich eher schwach, ziemlich schnell am Gewichtslimit. Nun, wie immer dauert es 1-2 Tage und ist wieder vorbei. Krank werde ich bekanntlich nie. Nur etwas Druck in den Augen und leichtes Unwohlsein. Zum Glück ist mein Immunsystem von feinsten.

Heute wird ein wenig geladen, ganz vorsichtig, mit Vollkornbrot, ohne Fressorgien. Der letzte geplante Ladetag liegt eine Ewigkeit zurück. Es muss sein, ich habe letzte Zeit überhaupt keine Lust aufs Essen. Mein Stoffwechsel soll ja nicht auf die Idee kommen, dass ich auf Diät bin ;-)
Um danach wieder versuchen alles auszugleichen und im rassanten Tempo wieder zuzunehmen. Kenne ich schon... Will ich nicht mehr.
 
ewa2756 schrieb:
Aber nein. Ich nehme sicher kein Fett zu, die Fettwerte schauen echt toll aus.
Heute habe ich eine Einladung für ein Bodybuilderkampf bekommen (aus Zuschauer natürlich). Jetzt bin ich um so motivierter. Schon alleine dort hin zu gehen ohne lächerlich auszusehen vertreibt den Hunger, hahaha.
Und jetzt geht zum Training. Wenn das Studio wieder so voll ist wie gestern, schleiche ich mich wieder heim und gehe in der Früh. Mal schauen.
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Wow, das kann ich mir denken, dass es ungemein Motiviert. Ich mein wer will nicht toll aussehen, wenn um einen herum so viele super trainierte Menschen sind. ;) Wünsche dir ganz viel Spaß.

Joah, jeder will zum Sommer seine Traumfigur haben. :rotfl:

LG Maria
 
ewa2756 schrieb:
Studio war nicht so voll wie gestern. Zum Glück. Ich hatte schon Angst, dass ich um 5 Uhr aufstehen darf...
Mein Mann ist richtig krank, die Grippe macht ihm fertig. Der Arme, er tut mir sehr leid. Habe ihm heute dazu gezwungen, daheim zu bleiben.
Auch unsere Tochter hatte den Virus erwischt, hat ihm aber besiegt ohne echten Ausbruch.
Und ich? Tja, auch ich spühre ein wenig, dass mein Körper kämpft. Beim Training gestern war ich eher schwach, ziemlich schnell am Gewichtslimit. Nun, wie immer dauert es 1-2 Tage und ist wieder vorbei. Krank werde ich bekanntlich nie. Nur etwas Druck in den Augen und leichtes Unwohlsein. Zum Glück ist mein Immunsystem von feinsten.

Heute wird ein wenig geladen, ganz vorsichtig, mit Vollkornbrot, ohne Fressorgien. Der letzte geplante Ladetag liegt eine Ewigkeit zurück. Es muss sein, ich habe letzte Zeit überhaupt keine Lust aufs Essen. Mein Stoffwechsel soll ja nicht auf die Idee kommen, dass ich auf Diät bin ;-)
Um danach wieder versuchen alles auszugleichen und im rassanten Tempo wieder zuzunehmen. Kenne ich schon... Will ich nicht mehr.
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Wünsche euch allen gute Besserung. Krank sein ist blöd. Aber derzeit gehen scheinbar überall die Viren um. Drück dir Daumen, dass es an dir Spurlos vorbeigeht.

Viel Erfolg beim Laden, aber ich glaube irgendjemand hat hier mal gesagt, dass die Ladetage nichts bringen außer dich wieder zurück zu werfen. Die Gefahr, dass man dann wieder Rückfällig wird ist scheinbar größer. Hab damit allerdings keine Erfahrungen. ;)

Lg Maria
 
Ich habe schon Erfahrungen damit gemacht. Schlechte... sehr schlechte... Aber jetzt habe ich mich sehr gut unter Kontrolle. Ich denke, ich kann damit umgehen. Mal schauen.
 
Dann wünsch ich dir ganz viel Erfolg, dass es klappt. Und guten Hunger :lol:

Würd mich über deinen Erfahrungsbericht freuen.
 
Danke schön!
Mal schauen, wie ich den Tag überstehe. Dürfte nicht so tragisch werden, kh Vorrat bei mir zu Hause ist zum Glück immer sehr schwach gehalten. Kein Vertrauen zu mir selbst, hehehe. Nach dem Motto: was nicht da ist, kann ich nicht fressen.
 
Ok, das kenne ich... allerdings habe ich dann das Problem, dass ich wirklich rüber zur Tanke laufe oder mir irgendwo anderst was hole. Ich fahre wirklich dann nochmal los um mir Süßes oder Junkfood zu holen. Daher wäre das glaub nichts für mich. ;)
 
13:20
Vor 3 Std 2 Scheiben Vollkornbrot. Keine Gelüste. Noch ist alles ok.
 
15:30. Die nächsten 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schinken und Schnittlauch.
Hunger habe ich nicht, auch keine Gelüsste.
Die kh tun mir nicht gut. Wie erwartet...
Ich bin unglaublich müde, trotz Kaffee, Red Bull und Green Coffee... Keine Lust zum Arbeiten, ein unnötiger Werktag. Habe eigentlich nichts gemacht, nur ein wenig Papierkramm und ein paar Kundengespräche.
Fahre lieber Heim und gehe ins Bett.
 
ewa2756 schrieb:
15:30. Die nächsten 2 Scheiben Vollkornbrot mit Schinken und Schnittlauch.
Hunger habe ich nicht, auch keine Gelüsste.
Die kh tun mir nicht gut. Wie erwartet...
Ich bin unglaublich müde, trotz Kaffee, Red Bull und Green Coffee... Keine Lust zum Arbeiten, ein unnötiger Werktag. Habe eigentlich nichts gemacht, nur ein wenig Papierkramm und ein paar Kundengespräche.
Fahre lieber Heim und gehe ins Bett.
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Naja zumindest hast du keine Gelüste... wenn ich angefangen habe, kann ich kaum noch aufhören. Wobei die zwei Wochen Lutz garnicht so schlimm waren.

Du arme, dass wird schon wieder. Ruh dich estmal aus.
 
Ladetag überstanden, 0,2 kg mehr, also keine Panik. Phu...
Es hätte aber anders sein können. Zu Hause, hungrig wie ein Hund, habe ich mir noch eine Pizza bestellt. Meine Tochter kam rein, hat gesehen dass ich Pizza esse und hat mir weg genommen. Mit den Kommentar "du hattest schon genug, die Jammerei in der Früh höre ich mir nicht an!". Ganz schön brutal, ich hatte nicht mal 1/4 gegessen... Zuerst war ich sauer und schockiert. Zornig bin ich duschen gegangen und um 21:00 Uhr war ich bereits im Bett.
Im Nachhinein bin ich meinem Kind wirklich dankbar. Sie hat mir sicher einem Mega- Ärger erspart.

Heute mache ich wieder Keto.
 
Na, dass nenn ich doch mal ein positives Ergebniss.
Deine Tochter hat glaub richtig gehandelt. Somit hast du dir denn Ärger und Frust am Morgen erspart.

So jemanden brauch ich daheim auch :lol:

Gefühlstechnisch gehts dir aber wieder besser oder? Also ich mein nach dem Ladetag?

LG Maria
 
Ja, es geht mir gut. Bin zwar etwas müde und habe Knochenschmerzen von zu langen liegen. Aber ja, es war eine gute Wahl und die richtige Lösung. Es hat mir geholfen.
Mit meiner Tochter ist alles viel einfacher. Sie ist nicht gerade sanft. Ich bin aber auch nicht anders zu Ihr und nehme Ihr oft genug Süsses aus der Hand. Wir haben eine Abmachung getroffen und kontrollieren uns gegenseitig. Immerhin hatte sie auch mal sehr viel Übergewicht und hat es geschafft auf ein Idealgewicht abzunehmen. Es ist nicht gerade angenehm "beleidigt" zu werden und tut auch etwas weh. Aber es funktioniert. Manches mal ist sie mir böse, mal ich ihr. Aber es hilft, das ist wichtig.

Lieber Guter. Ich mache keine Atkins Diät. Ist mir persönlich eindeutig zu fett und hat bei mir auch nie wirklich funktioniert. Ich vertraue hauptsächlich auf die Richtlinien von Pasquale, angepasst an mein Leben und mich persönlich.
 
Ja, kann ich verstehen. Meine Mutter macht das auch ab un zu. Allerdings macht meine Mama das nicht so streng. Leider können wir das nicht gemeinsam machen so wie du mit deiner Tochter. Da ich bei München wohne und meine Mutter in Baden-Baden. Wir versuchen uns übers Telefon auszutauschen. Aber jemanden der mir die Süßigkeiten aus der Hand nimmt hab ich leider nicht. ;)
 
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