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Ich habe einen Tip, für Menschen die mit ihrer Freizeit nix anzufangen wissen :rolleyes: ...

Man nehme eine Idee - z.B. direkt nach dem aufstehen kleine Käsekuchen zu backen, die dann rein theoretisch im Backofen stehen, wenn man selber dies unter der Dusche tut.

Also schnell - noch im Schlafanzug - Quark, Eier, Butterschmalz, Salz, Aromen und Backpulver zusammengerührt, rein damit in die 2 Muffinbackschalen und ab damit in den Backofen, der mittlerweile seine 200° erreicht hat.

Sehr drauf zu achten ist, dass das Gitterrost hinten nicht an der Rückwand anliegt.

Das Gute ist nämlich jetzt, wenn man die 2. Backschale nachschiebt, das die 1. hinten einen Salto macht. Und wie sollte es anders sein, natürlich mit der Unterseite nach oben zum Liegen kommt.

Es gibt ein lautes Zischen, wenn sich die Käsekuchenmasse im Backofen verteilt. Dann fängt es lecker an zu duften, was sich allerdings schnell mit einem leichten Hauch von Angebranntem vermischt. Der leckere Geruch läßt dann auch sehr schnell komplett nach - eigentlich schade.

Sehr viel Zeit vergeht dann auch noch, wenn man versucht, die halbflüssige Masse aus dem heißen Ofen zu schaufeln.

Ich komme jetzt in meiner Freizeit auch noch dazu, meinem Backofen eine Totalreinigung zu verpassen :???:.

Achjaaaaaa, versucht dies alles nur, wenn wirklich Zeit dafür ist, und nicht, wenn man um 9:30 Uhr aus dem Haus muß, und die Zeit eigentlich knapp bemessen ist :rolleyes:.
 
*autsch* :rolleyes:

Ein Glück ist mir nie langweilig zu Hause, auch wenn ich nichts zu tun habe :cool:
Aber in Ähnlicher Form sind mir solche Dinge leider auch schon passiert - wem nicht? :???: Da könnte man sich kurz mal schwarz ärgern....

Aber, ich sags ja oft, und du schreibst es ja auch schon selbst:
Etwas Gutes kann man an allem sehen, dein Backofen hat ne Frühjahrs-Frischzellen-Kur erleben dürfen :lol:
 
dein Backofen hat ne Frühjahrs-Frischzellen-Kur erleben dürfen :lol:
Najaaaaaa, noch hat er die nicht verpaßt bekommen, da ich gerade erst Zuhause bin :rolleyes: - aber morgen früh, dann ist er drann :twisted: ...

Und das voll unter Zwang, da ich spätestens morgen Abend nach dem Job neues Quei backen muß, sonst habe ich am Donnerstag kein Brot zum mitnehmen :???: ... ich hasse es, wenn ich zu etwas gezwungen bin :twisted: ...

Aber das Gute ist, dass ich bei meinem Backofen die Tür aushängen kann - dann geht der viel besser sauber zu machen ... najaaaaaaaa
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, wenn ich nur wüßte, wo die Gebrauchsanleitung ist, wo drinne steht, wie das funzt :???: ... und überhaupt, wozu braucht man eigentlich so eine Gebrauchsanleitung? - ist bestimmt in Ablage "P" gelandet :cool: ...
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Ich habe ja wohl heute sowas von keine Lust den Backofen sauber zu machen :rolleyes: ...

Die nächsten Tage gibt es dann eben kein Quei-Brot ... werde mir wohl eher täglich Eierpfannkuchen machen, die ich herzhaft würze und mit Kochschinken und Salat fülle - und geputzt wird dann am Wochenende ;) ...
 
Soooooo, der Backofen ist sauber, und ich bin bereit, wieder "tolle Ideen" zu verwirklichen :lol: ...

Gewichtsmäßig fühle ich mich momentan wie eine
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... ich komme voran, aber nur gaaaaanz langsam - egal, Hauptsache es wird weniger ;) ...
mir geht es gesundheitlich momentan richtig gut, und das ist ja eigentlich das wichtigste! - und Abnahme ist eine nette Nebenwirkung ;) ...

Heute habe ich eine Menge auf dem Zettel ... Quei-Brot und Käse-Kuchen-Muffins backen, Hühnerbeine abkochen und die restliche leidliche Hausarbeit ... aber zur Belohnung, für die ganze Arbeit ;), gehe ich heute Nachmittag zum "Rückenfit und Entspannung", und danach in die Sauna *froi* ... ist immer ein richtig schöner Ausklang vom Wochenende, und ich bin gestärkt für die nächste Arbeitswoche ;) ...

Wünsche allen noch einen schönen Sonntag ...
 
Mal wieder eine "Erkenntnis des Tages" >

An dem Abend vor dem offiziellen Wochenwiegen sollte man keine 5 frischen Bratheringe (ca. 1200 kcal) essen ... und noch weniger 250g Schoko-Kokos-Käse-Kuchen-Muffin (ca. 600 kcal) obendrauf :oops: ... naja, von den kleinen Schoko-Kokos-Käse-Kuchen-Muffin wollte ich eigentlich auch nur einen probieren - aber die Teile waren dann soooooo läggga :whistel2: ...
 
Also wenn man mal so Schoko-Kokos-Käse-Kuchen-Muffin
aufteilt, ist jeder einzelne Begriff schädlich.

Zusammen sind sie sicherlich sehr lecker,:rolleyes: ist das Rezept eingestellt?
 
Heute mußte ich mal was für meine Psyche tun - bin nämlich sowas von bescheuert
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...

Ich hatte ja immer als Sticker dieses Strandbild, an dem dann eine Orangenscheibe die Dünen rauf und runter rollte ...
Jedenfalls dachte ich heute: "Jetzt muß die Orangenscheibe den nächsten Berg hochrollen, da geht es mit dem Gewicht bestimmt wieder beschwerlicher runter, weil das nächste Etappenziel so schwer zu erreichen ist!" ...

Gehts noch ???
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...

Mache ich mir im Unterbewußtsein das Leben doch selber schwer mit !!! ... ist doch ganz klar - wenn ich mir selber einrede, dass es "ganz bestimmt" wieder nur langsam vorran geht ...

Alsooooooo, heute mach ich dann mal auf Regenbogen
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- und immer schön geradlinig ;) ...



Sonst ist mein offizieller Wiegetag ja immer Sonntags, aber heute habe ich den einfach mal vorverlegt ...
ich gehe abends richtig schön LC-mäßig essen >>> Rodizio - Fleisch bis zum platzen
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...
da dürfte mir ja nix passieren :lol: ...
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Soooooooo, habe mich dann heute morgen doch auf die Waage getraut - nur mal so interessenhalber ...
habe doch glatt 1,5kg mehr auf der Waage, gegenüber gestern Morgen :shock: ...

Okay, ich war gestern bestimmt über 3000 kcal - schätze ich mal :???: ... nachmittags war mein Sohn noch bei mir zum Kaffetrinken - habe da eindeutig zuviel von meinem frischgebackenen Käsekuchen gegessen ... und dann abends die Massen an Fleisch und mehr KH an Gemüse/Salat, als ich sonst so täglich esse ... bin damit dann auch weit über meinen tägl. KH-Durchnitt gewesen ... und KH lagern ja Wasser ein - und zusätzlich hatte ich auch viel zu wenig getrunken über den Tag
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...

Okay, da ich das alles weiß, wird heute ein Fischtag eingelegt, viel getrunken und nicht mehr als 1500 Kcal gegessen, dann hat sich das schnell wieder reguliert ;) ...
 
Ich glaube an die Kraftdes Mondes.

Warum waren vorletzte Woche plötzlich soviele Pfunde weg und heute haben viele hohe Zunahmen zu verzeichnen?

Ich rege mich langsam nicht mehr auf.
 
Gestern war Vollmond ihr Lieben.

Viele glauben ja nicht dran, ich merke es immer, sowohl schlaftechnisch als auch gewichtstechnisch.
Schaue ich dann in den Mondkalender wundert mich auch nichts mehr.

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Ohooooooo, dass war wohl heute nix mit nur 1500 kcal :oops: ...

Das mich der Mond beeinflußt, dass hatte ich schon so manches Mal schlaftechnisch gemerkt ... konnte nächtelang nicht schlafen - dann kam ich abends später vom Job, sehe den vollen Mond, naahhhh ist ja kein Wunder :rolleyes: ...

Ich hatte aber gewichtstechnisch noch nicht gemerkt, dass ich dann Wasser einlagere
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- hatte immer andere plausible Gründe gefunden ...
 
Aber die nächsten Tage... geh´s locker an, dann klappts sicher besser ;) ;)

Ich bin es die letzten Wochen "eigentlich" locker angegangen - und die Kilos flutschten nur so ...

Seit einem Monat allerdings schleicht die Gewichtsabnahme wie eine
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...

Und seit Samstag nehme ich jetzt nur noch zu - und das aber auch richtig :cry: ... speichert der Körper jetzt für den Winter?
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...
 
Ich hatte gestern Abend ein "Booooohhhhh-Erlebnis"!

Bin z.Z. dabei, so pö à pö, meine Schränke aufzuräumen und die Wohnung auszumisten ... hatte geplant im 1. Quartal 08 umzuziehen, und das sind die Vorbereitungen dazu :rolleyes: ...

Okay, ich komme auf den Punkt ;) ... hatte da so einiges an Gerümpel, unter anderem eine alte Friteuse, von der ich garnicht mehr weiß, wie ich das Teil aufbekomme (möchte ich wohl auch lieber nicht wissen, weil die noch befüllt ist, und seit Jahren hinten im untersten Schrank steht
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) ... jedenfalls alles in einen weißen Müllsack getan ... da dieser nicht schwerer als 25kg sein darf und ich Gewicht so schlecht schätzen kann, hatte ich mich damit auf die Waage gestellt ... dazu gesagt, der Sack ist richtig schwer, und ich hatte so an die 20kg geschätzt :rolleyes: ...

Und dann der :shock: - der Sack wog genau 12kg ... das Gewicht, dass ich bis jetzt "verloren" habe ...

Da wurde mir erstmal bewußt, wiiiiieeeeeeeeeeviel 12kg eigentlich sind !!! :shock: ...

Werde jetzt bestimmt nicht jammern, dass ich "nur" 12kg abgenommen habe, sondern bin richtig stolz auf mich ;) ...
 
Das kannste doch auch.


Ich nehme mir beim Schätzen von irgendwelchen Dingen immer ein Beispiel her, wo ich weiß was es in etwa wiegt.
Z.B. eine Tafel Schokolade für 100 g
Ein 10-Liter-Eimer (ist ja ansich ne gängige Größe) Wasser für etwa 10 kg.... etc.

Ja, 12 Kilo ist schon ganz schön was, ne? >:)

Dann wünsch ich mal weiterhin viel Spaß beim "Ausmisten" ;)
 
Morgen muß ich dann auch mal wieder schätzen - und das mit meinem Augenmaß :rolleyes: ...

Großes Treffen zum Familienbrunch ... ein Restaurant mit richtig leckerer Hausmannskost ... ist eigentlich nicht mein Ding, aber da gibt es spitzenmäßigen Schweinebraten - mit Kruste die beim reinbeißen kracht
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... und dann die Gänsekeulen - einfach zum reinknien
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...

... gut das ich mich vorher wiege, und dann eine Woche Zeit habe, das Schlemmermahl wieder auszugleichen ;) ...
 

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