fanta.sie schreibt hier jetzt auch ;-)

F

fanta.sie

Guest

• 29. Apr. 2007

• #61

:juhu: Ich bin ein uHu :leb:...

Okay, ich habe einmal die Woche geschummelt und mich zwischendurch auf die Waage gestellt ... es hatte mich beruhigt, und die Tendenz war nach unten ...

Mir ging es bedeutend besser, dass ich mich nicht täglich gewogen hatte !!!

Ich rechne für mich trotzdem täglich aus, was ich gegessen habe ... mein Grundumsatz ist nicht das Problem - aber der Gesamtumsatz ... ich kann noch nicht damit umgehen, zu "überblicken", ob ich da nicht doch täglich zuviel esse ... durch die jahrelange Eßstörung Binge-Eating habe ich das Gefühl für eine "Grenze beim essen" vollkommen verloren :???: ...
Ich bin aber am lernen, wenn ich esse, dass zu genießen was ich esse, und mir bis zur nächsten Mahlzeit nicht viel Gedanken zu machen ...


Okay, jetzt die Wochenbilanz in Zahlen
- 1.4 kg Abnahme
- je 2 cm weniger am Ober- und Unterbauch

 

Zuletzt bearbeitet von einem Moderator: 29. Apr. 2007

sabine07

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• 29. Apr. 2007

• #62

na suuuuper brigitta, das freut mich echt für dich, zweistellig ist doch der hammer, ich hatte vor drei jahren auch mal 102 kilo, oh mein gott war ich froh als ich dann ganz schnell wieder unter hundert war.....

 

R

Rayearth

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• 29. Apr. 2007

• #63

Das ist ja toll, freu mich für dich arty95:

:band:

 

F

fanta.sie

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• 29. Apr. 2007

• #64

Das ist ja das komische, aber die "100" ist eigentlich nur eine Zahl - und trotzdem ist es mir, als wenn ich jetzt viiiieeel leichter bin ...

 

K

Kai

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• 29. Apr. 2007

• #65

Das sport aber unheimlich an und
ist eine tolle Leistung, weiter so.

​

 

zorazebra

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• 29. Apr. 2007

• #66

Glückwuuuunsch

Ich rechne ja auch lieber.... und ich hoffe und denke, in einiger Zeit müssen wir dafür nicht mehr rechnen, weil wir irgendwann genau im Gefühl haben, was und wieviel wir wovon essen können.
Ich merks nämlich im Moment immer noch, wie schnell man sich verschätzen kann. Schon allein beim Gewicht von veschiedenen Lebensmitteln.
Aber bald haben wir´s drauf. Dann können wir vor dem Wiegen ne Wette machen mit dem Mezger - wer gewinnt bekommt ne Scheibe Wurst :rotfl:

 

stern81

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• 29. Apr. 2007

• #67

:jump1: :volldoll: :stolz: arty95: :rollauge: :engel: :band: :handkuss:

Fanta.sie

ist UHU!!!!!!

Gratulation auch von mir und weiter im Kampf, gegen die blöden Zahlen!!!!!

 

Electrohexe

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• 29. Apr. 2007

• #68

:juhu: Ich bin ein uHu :leb:...

Zum Vergrößern anklicken....

:jump2: :respekt::respekt::jump2: .....weiter so!:boxing:

 

F

fanta.sie

Guest

• 30. Apr. 2007

• #69

Danke für die viiiieeeelen Glückwünsche und Gratulationen *megafroi* ...

Electrohexe schrieb:

.....weiter so!:boxing:

Zum Vergrößern anklicken....

... auf alle Fälle

 

H

Honeylein

Guest

• 30. Apr. 2007

• #70

Gratulation!

Das ist ja ein toller Schritt!

Was die Portionsgrößen und Mengen angeht, kann ich dich beruhigen, man lernt es !

Ich finde so langsam ein richtiges Maß, nach immerhin fast einem halben Jahr zählen und wiegen pendelt es sich ein.

Ich ermittele aber nur ab und zu, nicht täglich, ich finde der Körper muß auch lernen wenn es zuviel war, dass man ein ungutes Völlegfühl hat, was man ja garnicht möchte..

Und wenn man wenigstens bei den richtigen Lebensmitteln bleibt wenn mal ein Bärenhunger da ist, ist doch auch ein guter Schritt.

Auch wenn ich den Bauch mit LC Dingen zu voll habe, fühle ich mich unwohl.


Ein Hoch auf lowcarb und Nieder mit den Freßanfällen :lol::lol:

 

D

Dallas

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• 30. Apr. 2007

• #71

Herzlichen Glückwunsch zum UHU, endlich zweistellig ist was schönes! :jump1:

 

S

Speckstein

Guest

• 03. Mai 2007

• #72

Hallo ...hier iss Speckstein,,,

hab gerade Deine Nachricht in meinem TB gelesen....
Meinste echt es könnte an vielen Eiweißshakes liegen? Ähm ,ich finde die Dinger erstens saulecker, prima für unterwegs und satt machen sie auch...
Sind doch gute Gründe ! Oder?

Manchmal weiß ich gar nicht was ich mir noch kochen soll...???

Das meißte Fleisch ist mariniert und vorgewürzt und das ist ja dann auch nicht so gut!
Irgendwie komm ich echt nicht klar mit Ätkins...hab das Buch aber schon zwei mal gelesen und weiß gar nicht was ich so missverstanden haben könnte!!!

Hilf mir doch bitte...
Liebe Grüße von Kerstin

 

S

Speckstein

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• 05. Mai 2007

• #73

Danke für Deinen Mega Beitrag....

Ich merke das Du mit dem Thema Ernährung schon viel weiter bist als ich!!!

Ich werde da noch mal in mich gehen und auch mehr lesen dazu!

Trotzdem noch mal Danke

 

F

fanta.sie

Guest

• 06. Mai 2007

• #74

Und wieder eine "Wochenstatistik" ...

Abnahme -0.5kg ... hätte auch garnicht mehr sein können - ich hatte die 3 letzten Tage hochkalorisch, ohne es mit Sport auszugleichen ... es war kein richtiger Hunger, aber ich brauchte einfach "mehr" ...

Ober- sowie Unterbauch sind jeweils wieder 1cm weniger ...

Dafür, dass ich soviel gegessen habe, eine klasse Wochenabnahme ...

 

H

Honeylein

Guest

• 06. Mai 2007

• #75

Toll!

2 Päckchen Butter weniger mit rumzutragen.

Wenn sich die ernährung so eingespielt hat und man nicht "leidet" dann ist es eigentlich egal wie lange es dauert, bis man alles erreicht hat.

für den Körper ist langsam sicher noch besser als schnell.

So haben wir Zeit die Haut wieder schön stramm zu bürsten und zu cremen bis sie wieder zu groß wird

 

F

fanta.sie

Guest

• 06. Mai 2007

• #76

Meine Haut und wieder stramm? - dass passt irgendwie nicht zusammen ...
ich glaube, da brauche ich mir keine Hoffnung mehr zu machen ...
ich bin gerissen von Oberkante Oberbauch bis zu den Kniekehlen

- da hilft wohl auch kein bürsten und cremen ...

 

H

Honeylein

Guest

• 06. Mai 2007

• #77

Oh je,

das ist ja nicht so schön, aber ich bin Optimist und sehe immer nur den Vorteil und denke Verbesserungen sind sicher denkbar, ansonsten gilt eben ignorieren oder mal einen Abnäher reinmachen lassen.

Bei mir war die Brust ziemlich gerissen, am Bauch garnichts und die Brust ist heute wieder Haut und Konsistenzmäßig wie früher, die Risse sind weg:shock:

Daher denke ich mal es hängt viel mit guter Ernährung zusammen.

Im Buch von Lutz sind Abbildungen wie Striae in 2 Jahren KH armer Kost stark zurückgegangen sind.

Erstaunliche Fotos die mir zeigen, irgendwie scheint alle möglich zu sein, mit Zeit und Geduld.

Im Zweifel wähle ich statt dick und wabbelig, lieber schlank und schlabberig.

Alles wird gut

 

F

fanta.sie

Guest

• 06. Mai 2007

• #78

Uuuiiiiiiii, dass gibt mir ja dann doch noch ein wenig Hoffnung ...

Ich stelle mir das gerade so vor:
"Herr Doktor, haben sie da zufällig so ein Schnittmuster? - also für Hier einen Abnäher, und Dort auch ... achjaaaaa, und hier bitte eine Naht, so das die Haut nicht nach unten fällt!" ........ :rotfl:

 

H

Honeylein

Guest

• 06. Mai 2007

• #79

Ja den goldenen Schnitt mir Wiener Nähten bitte (die machen schlank)


Hast du das Lutz Buch mal in der Hand gehabt?


Da sollte man wirklich dem Körper die Zeit lassen bevor man die Haut zu stark kürzt.

Ich habe meine unfreiwilligen Abnäher im vorderen Bereich (Kaiserschnitt und Uterushystektomie und die BK OPs) ordentlich dehnen müssen dass ich mich damit wieder gut bewegen kann.

Ist auch nicht so angenehm, aber ich habe auch gelernt mit Nachhaltigkeit kriegt man unglaubliche Dinge hin.

Das sollte jetzt erst Mal die kleinere Sorge sein, das wird schon klappen.

 

F

fanta.sie

Guest

• 06. Mai 2007

• #80

Das Buch kenne ich "noch" nicht ...

Aber jetzt mal Spaß beiseite - ich wähle auch lieber statt dick und wabbelig, lieber schlank und schlabberig ... ich glaube, ich würde nicht an mir rumschnippeln lassen - jedenfalls nicht freiwillig ...

Wenn es "nur" um die Schönheit geht, dann gehe ich das Risiko einer OP nicht ein - habe schon viel zu viel Bilder gesehen, wo das schief ging :???: ... bei einer OP, die das Leben rettet, ist das natürlich was anderes - da ist es ja auch zwingend erforderlich ...

Neeeeeneeeeeee, dann bin ich lieber nicht "schön" ...

 

Zuletzt bearbeitet von einem Moderator: 06. Mai 2007