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naja, wenn du jetzt weniger davon ißt, macht sich´s dann bestimmt bemerkbar! :)

und wegen dem trinken: das mit dem geschmack kenn ich, ich trinke auch mehr, wenn´s nach was schmeckt...deswegen trinke ich auch oft tee oder halt mal cola... selbst wenn man nen spritzer zitrone ins wasser macht, schmeckt´s schon besser, finde ich...
 
*Ironie an* Wenn du die Kerne weglässt hast du bessere Aussichten deinen Körper auf Sparflamme zu bringen! *Ironie aus*
 
Bin ja jetzt eh erkältet und da hab ich gestern ganz viel getrunken! Auf der Arbeit 1,5 Liter Wasser und abends noch ganz viel Pfefferminztee mit bisschen Früchtetee. War gut fürn Hals!

@krümelmonster: ;)
 
Datum: 03.10.06
Gewicht: auserhalb geschlafen

Morgen: nichts, da lange geschlafen
Zwischendurch: nichts, da lange geschlafen
Mittag: nichts, da lange geschlafen (13.30)
Zwischendurch: eigentliches Mittagessen: Gurkensalat und Bolognesesoße mit Parmesan
Abend: gebackener Feta und Thunfischsalat
Getränke: viel Wasser und Tee, 1 Glas Rotwein

-kein wirklicher Appetit-
 
Zuletzt bearbeitet:
Datum: 04.10.06
Gewicht: 52,4 kg ;)

Morgen: 2 Pfannkuchen mit Frischkäse und Zimt
Zwischendurch: nichts
Mittag: Züricher Geschnetzeltes mit Spätzle (da Tütenprodukt - vorher 3 Carbblocker) - hoffentlich wirkts...
Zwischendurch: nichts
Abend: Wirsingeintopf mit Schinkenwürfel und Gulasch-Fleisch-Einlage
Nachtisch: 1 Stück Bitterschokolade
Getränke: ca. 2 bis 2,5 Liter Wasser
Sport: nein, da erkältet
 
Zuletzt bearbeitet:
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Wenn ich Deine Essenspläne so lese muß ich auch mal die Pfannekuchen probieren... hab die nächsten 4 Tage ja reichlich Zeit morgens ausgiebig zu frühstücken weil mein Doc mich bis einschließlich Sonntag krankgeschrieben hat - sieht wohl so aus, als rechne er mit Verlängerung...

In diesem Sinne... schöne Grüße von der Rüsselseuchenfront ;)
 
Die sind traumhaft lecker. Dafür würde ich fast morden, denn die schmecken wirklich wie echte!

An dieser Stelle noch mal ein FETTES MERCI an Dallas!!! :handkuss:
 
hast du carb-blocker schon mal probiert vorher? wirken die? hab bisher immer nur was davon gelesen, aber bin bei sowas ja eher skeptisch... ;)
 
Hi

Du hast doch bestimmt eine super Figur. Warum willst du denn abnehmen und dir so einen Stress geben? Gibt es irgendeinen speziellen Grund? Irgendwelche Problemzonen? Es gibt ja Leute, die haben einen geringen Muskelanteil, und deshalb auch echt Problemzonen bei so einem Gewicht. Wenn nicht, wirds wahrscheinlich echt frustrierend für dich. Ich kann mir nicht vorstellen, dass dein Körper auch abnehmen will. Du hast doch bestimmt dein Optimumgewicht. Irgendwann gehts halt nicht mehr weiter. Überleg dir doch das nochmal.
 
Da muss ich BBforever zustimmen. Dein aktuelles Gewicht liegt am unteren Rand des Idealgewichts nach dem BMI. Das angestrebtes Gewicht von 47 liegt bei einem BMI von gerade mal 17, das ist definitiv zu wenig. Da würde man dich nicht mal als Model in Madrid auf den Catwalk lassen >:). Da durften aus gesundheitlichen Gründen nur Models mit mindestens 19 losstapfen. So weit ich das beurteilen kann, ist dein Gewicht perfekt.
:pfannkuc:
 
ICh muss sagen ich schreibe Dir nicht weil ich denke das ich eine Magersüchtige im Anfangsstadium unterstützen würde.

Und genau so scheint es bei dir zu sein.
 
Ja, es gibt eine Problemzone! Mein Oberkörper passt von den Proportionen nicht zum Unterkörper. Ich kann keine Hosen kaufen, weil sie an den Beinen zu eng und am Bund zu weit sind. Das ist äußerst frustrierend für mich! Wenn man mit sich selbst nicht zufrieden ist, ist das ja wohl auch nicht gesund...

Es geht mir nicht darum, irgendein bestimmtes Gewicht zu erreichen, sondern um mich wieder wohl zu fühlen!
 
Datum: 05.10.06
Gewicht: 52,8 kg (+0,4 kg)

Morgen: 4 Feta-Kekse mit LowFat-Wurst
Zwischendurch: 1 Stück Harzer Käse
Mittag: 4 Mini-Pfannenkuchen ohne alles
Abend: Hack-Pfanne mit Pilzen und Aubergine, 1 Ei und Käse
Nachtisch: 1 Stück Bitterschokolade
Getränke: zu wenig 1,5 Liter Wasser
 
Zuletzt bearbeitet:
Das gleiche Problem mit den Hosen habe ich auch!
Wenn ich größere Größen nehme, dann habe ich obenherum immer einen Sack und an den Beinen passen sie!
 
miri schrieb:
Das gleiche Problem mit den Hosen habe ich auch!
Wenn ich größere Größen nehme, dann habe ich obenherum immer einen Sack und an den Beinen passen sie!
Zum Vergrößern anklicken....

Du verstehst mich... Das ist so frustrierend, oder? Hosenkauf = mittlere bis größere Katastrophe!

Meine eine Jeans passt mir überhaupt nicht mehr. Bekomme den Knopf nicht mehr zu. Sowas hatte ich noch nie :twisted:
 
aber das ist doch genetisch bedingt. Da kannst du doch mit einer Diät nichts erreichen. Ich wüsste noch nicht mal, ob Krafttraining dir was bringen würde. Für die Beine auf jeden Fall nicht. Ich glaub, damit musst du dich einfach abfinden. Machs dir doch nicht so schwer.
 
Guten morgen! Gesundheitlich gehts besser - werde ab heute Abend auch gepflegt. Morgen dann Kartoffelbraten auf dem Acker -> warm anziehen.

Datum: 06.10.06
Gewicht: Bruno nicht gefragt

Morgen: 2 kleine Scheibchen Vollkornbrot mit fettarmer Wurst (ich versuchs mal mit SB Phase 2-3, schaden kanns net)
Mittag: 3 kleine Pfannkuchen mit ACTIVIA, aber immer noch hungrig...
Zwischendurch: 1 PowerBar-Riegel ;) , später nocheiner:shock:
Abend: Pilze mit Thunfisch, Ei und Käse
Getränke: Wasser - wie viel weiß ich nicht mehr, 1 Glas Rotwein
Sport: nein, erkältet!
 
Zuletzt bearbeitet:
So, nachdem ich es heute morgen mit Vollkornbrot versucht habe, muss ich feststellen, dass ich den ganzen Tag Heißhunger und Appetit habe.:shock: Habe gerade nen Carbblocker genommen, sonst bekomm noch nen richtigen Fressanfall :engel1:
 
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