Fleisch in Wasser braten?

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pirina

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ich hab da nochmal ne frage:
ich brate fleisch, fisch, putenfleisch NUR mit wasser. ist das nun gut bei atkins oder sollte ich doch lieber öl nehmen?
ich finde mit wasser schmeckt es besser und das fleisch ist zarter.
 
Hallo Pirina,

wenn du das Fleisch so magst ist es doch prima. Dann nimm einfach gutes Öl und tue es später über das Fleisch. Oder du lässt frische Butter auf dem heißen Fleisch zergehen. Geht doch auch gut! Aber Fett muss sein.

Liebe Grüße
Muddl
 
in Wasser kann man kein Fleisch braten sondern nur dünsten oder kochen, außerdem wie willst du auf die richtige Nahrungszusammenstellung für Atkinskommen? Atkins sagt: Eiweiß 25-35%, Kohlenhydrate 5 % und Fett 60-70%

empfehle dir dringend ein Buch von Atkins zu kaufen, sonst wird das nichts mit der Abnahme
 

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