Fridas Tagebuch

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Also, Gewicht hin oder her Frida, ICH ziehe auch dem Oma-Walk-Modus vor und staune über die Pilze am Wegesrand :rotfl: Scherz beiseite, du brauchst dich gar nicht so nieder zu machen. Dass du dich überhaupt bewegst ist super und dein Körper wird es dir danken! Sobald du leichter bist, und Organe und Gelenke weniger zu schleppen haben, kannst du auch die Intensität erhöhen. Geht ja um keinen Marathon oder Wettkampf, sondern dein ganz persönliches Wohlbefinden!

Herr der Ringe....das werd ich nie verstehen. Ich hab damals den zweiten Teil im Kino als "Gefälligkeit" für jemanden geguckt und natürlich nix verstanden, weil ich den ersten nicht kannte. Den musste ich dann vor dem dritten nachholen...die ganze große Liebe wurd´s eher nicht. Aber..hehe... ich werde Ende August in Mittelerde einziehen :cool: Der Büroteil, in den ich umziehe, wurde so getauft, weil er zwischen dem Nord- und dem Südflügel liegt ;-)
 
111,5 - Es geht weiter... >:)
Allerdings hätte ich bei DER Anstrengung gestern mit mindestens unter Hundert gerechnet. - Aber gut, es soll ja spannend bleiben... :cool:

Heute Nachmittag hab ich einen Termin. Den werde ich mit meinem Lauftraining verbinden, das heißt, ich fahre die Strecke nicht mit der Bahn, sondern laufe die halbe Stunde. (Heißt natürlich, daß ich etwas früher dort sein muß, damit ich dann nicht ganz so außer Puste bin.) - Auf dem Rückweg gehe ich einkaufen, das heißt, zurück laufe ich mit Gewichten. - Aber, Julie, KEIN Hanteltraining auf Berliner Hauptverkehrsstraßen!! :rotfl:

Ich glaube, dieser Lauf"sport" ist wirklich gut für mich. Danke an Euch alle, daß Ihr mich immer wieder so motiviert!! :lover:

@ Krümel - "Extremschleiching" :rotfl: :lachtot: Darf ich mir das ausborgen??

@ Julie - Die Diabeteswerte meß ich momentan gar nicht. Ich hab nur noch wenige Teststreifen übrig, die will ich mir für Notfälle aufheben. Die Dinger sind sauteuer, und von der Ärztin krieg ich erst wieder im September welche. (Hoffentlich.)
 
Das "Extremschleiching" ist Coyright by Bea. ;-)

Herr der Ringe - mit sowas kann ich überhaupt nichts anfangen.
Dank Mee stehe ich nun nicht mehr alleine auf der Welt. >:)
 
Siehst du dein Gewicht ist heute weniger.
Mit Herr der Ringe kann ich auch nichts anfangen.
 
i Frida!
Walken u. joggen ist für mich nichts. Das macht keinen Spass für mich. Aber ich finde es super, daß du es so schön fertigmachst!
Ich gehe nur schwimmen. Das finde ich schön.
Das geht hier aber nur in einem Hotel in der Ortschaft.
In einem davon kenne ich den Eigentümer und darf umsonst hineingehen.
Es ist sogar ein whirlpool dort, sehr schön!

Herr der Ringe? Ich sterbe für Horrorthriller. Wenn ich alleine das anschaue dann muss ich vorher im ganzen Haus suchen ob alle Türen und Fenster geschlossen sind :rolleyes:
Eine von meinen Hunden hat 5 Welpen geworfen (stimmt das so in deutsch, ich habe geschaut, oder ist es bei Katzen?). Einer davon trinkt nicht bei Mama, so muss ich füttern. Sehr viel Stress, aber sehr süss.
Das würde dich auch freuen, denke ich, das anzusehen und zu machen.
Aber mein Schlaf leidet sehr!!! Ich habe ihn im Haus und von der Mutter weggenommen. Es ist ein Mann und ganz schwarz!
Greets, Birger
 
churchill schrieb:
Herr der Ringe? Ich sterbe für Horrorthriller. Wenn ich alleine das anschaue dann muss ich vorher im ganzen Haus suchen ob alle Türen und Fenster geschlossen sind
Zum Vergrößern anklicken....

*g* dass HDR zum Horror-Genre gehört, ist mir neu - aber bei genauerem Überlegen durchaus gerechtfertigt :rotfl: Birger, ich steh da auch drauf, so Filme wie "the Descent" - allerdings kann ich das nur gucken, wenn ich danach nicht allein schlafen muss, egal wie verschlossen die Türen sind...
 
Hi Leutz!

Komme gerade vom Laufen zurück und bin weit weniger kaputt als gestern. Obwohl ich den ganzen Tag über weiter Extrem-Möbelrücking gemacht habe. Es scheint, ich gewöhne mich langsam an körperliche Aktivität. :stolz:

Ach Birger, so ein Hundchen hätt ich tatsächlich gern. Und den würde ich auch glatt mit aufziehen. Und was das Joggen angeht - wie ich es verstehe, hast Du ja den ganzen Tag ausreichend Bewegung, da reicht es wirklich, wenn Du nebenher noch schwimmen gehst.

HdR ist übrigens KEIN Horrorfilm, sondern Fantasy. Ich liebe sowas. Im Gegensatz zu Horror. Das Leben ist manchmal schon Horror genug, da muß man dafür keine Nerven hergeben. :mm:
Ich hab mal auf Wunsch meiner Kleinen ES gesehen. Seither mag ich keine Clownsmasken mehr... ;-)

@ miri - ja, ich freue mich sehr. Und ich hoffe, daß es morgen genauso sein wird. Momentan hab ich ein gutes Gefühl...

@ all - Guts Nächtle, alle miteinander! :winke:
 
111,5

Komisch. Kein Gramm abgenommen... :confused: - Aber das wird schon...
Nachher gehe ich wieder laufen.

Ich habe mir gestern auf dem Wege so gedacht, ich könnte es ja immer mit einem kleinen Einkauf verbinden. Dann hätt ich einen "Grund", jeden Tag aus dem Hause zu gehen, selbst wenn das Wetter - wie heute - mal nicht so toll ist oder der Gewichtsstillstand mich nervt.

Ich wünsch Euch was... >:)
 
:rotfl::rotfl::rotfl:
Jetzt hab ich doch tatsächlich gelesen: "ich könnte es ja immer mit einem kleinen Einlauf verbinden" :rotfl:
Ich kann nicht mehr vor lachen...
Na, dann viel Spass beim EinKauf >:)

Und nun zurück zum Ernst des Lebens ;)

Ich könnte mir sehr gut vorstellen, dass bei dir die Schwankungen noch grösser sind als bei anderen, da du ja immer wieder mal mit Wasseransammlungen im Körper zu kämpfen hast.
Daher würde ich auf 1-2 Kilo weniger geben und es locker nehmen.

Auf dem richtigen Weg bist du ja sowieso! >:)
 
Außerdem die Klamotten, man hat ja auch unterschiedlich Kleidung an wenn man außer Haus geht.
 
113,9

Ich verstehe die Welt nicht mehr!!
Aber ich mach trotzdem weiter.
Nur frage mich mich, ob es nicht sinnvoller wäre, meinen GU entschieden herunterzuschrauben...

Vorgestern war ich laufen. Habs wohl ein wenig übertrieben. War anderthalb Stunden zu Fuß unterwegs, um an einen schönen grünen Platz zu kommen, wo ich einen ganzen Arm voll Goldrute gesammelt habe, die jetzt in der ganzen Wohnung verteilt blüht. - Aber meine Füße... Ich hatte nicht bedacht, daß ich ja noch anderthalb Stunden zurück muß. Und nun spüre ich jedes Gelenk in den Füßen und Zehen, als wären sie alle schwer entzündet. Seither kann ich mich kaum mehr auf den Füßen halten. Ich denke, es ist Überanstrengung, und die enorme Gewichtszunahme wird wohl auch damit zu tun haben.
Aber auch, wenn das alles nur Wasser ist - langsam habe ich echt die Nase voll!
 
Sicherlich ist es nur Wasser, aber trotzdem ist es ärgerlich nicht vom Fleck zu kommen. Ich kenne das und verstehe dich sehr gut.

Wie wäre es, wenn du eine Woche mal nur unverarbeitete Lebensmittel zu dir nimmst, sprich - Fleisch, Fisch, Eier.

Das hat bei mir immer Wunder bewirkt und eine Abnahme von mehreren Kilos gebracht.
 
Ich überlege gerade, ob meine Wassereinlagerung an der Würfel-Gemüsebrühe liegen könnte. Die hatte ich in den letzten Tagen reichlich. Eigentlich hat sie ja keine Kalorien, jedenfalls nicht so viele, daß ich sie mit berechnen würde. Aber salzig ist sie ja, und wenn man dann ein paar Liter Tee am Tag trinkt...

Ob es besser ist in meinem Falle, nicht ganz so viel zu trinken? Irgendwo hab ich gelesen, 1 l auf 25 Kg Körpergewicht. Das wären bei mir gut 4,5 l. Womöglich würden 2-3 l reichen, wenn man zu Ödemen neigt? - Fragen über Fragen... :confused:
 
Danke für Deinen Zuspruch, Miri!

Zählt Eiweißpulver eigentlich unter verarbeitete Lebensmittel? (Ich frage von wegen dem Eierkuchen.)
Brühwürfel sind sicher wenig natürlich, die werde ich mal eine Weile weglassen.

Heute muß ich leider noch die Salami aufbrauchen, ich hab nichts anderes im Haus, und einkaufen kann ich nicht, weil ich momentan kaum laufen kann. - Wenn es morgen nicht besser ist, schick ich meine Kleine zum Supermarkt, die will mich morgen besuchen.

Kann man eigentlich auch zu viele Eier essen? Ich meine, ich hab noch 10 Stück im Haus. Die würde ich sonst verspachteln und könnte dann die Salami weglassen...
 
Also die Gemüsebrühe ist sehr salzig, die zieht Wasser. Ich nehme immer extra Gemüsebrühe aus dem Reformhaus, die ist natriumarm.
Bei Atkins wäre eine Fleischbrühe wohl besser.
Die Salami ist gepökelt und zieht auch Wasser.
Eier kannst du ruhig essen bis zum Umfallen, da passiert nichts.
Ich habe immer sehr gut mit Eiern + Mayo abgenommen.

Mache dir doch einfach mal ein paar Frikadellen aus 500g Hack und einen Salzbraten, der steht im Rezepteil. Einfach den Braten auf 1kg salz legen und im Ofen braten lassen.
Wenn du etwas auf die Schnelle essen möchtest,dann kaufe doch Thunfisch in der Dose und Makrelen.
 
Du wirst sehen, du hast Erfolge, wenn du nur Fleisch, Fisch und Eier isst.
Das ist die alte Atkinsmethode ohne KH.
Es schadet sicher nicht, wenn du das 1-2Wochen durchziehst, wenn du es schaffst.
Ich lebe ja auch noch.

Und mache dich nicht verrückt wegen des Wassers.
 
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