Fridas Tagebuch

113,3

Hatte gestern nur Schwein. Weiter nix. Aber ich hab auch nur zwei Liter getrunken. Sicher ist das zu wenig, aber ich muß doch endlich mal all das Wasser aus den Beinen kriegen!

Schlimm ist nur, daß mich Fleisch inzwischen geradezu anwidert.
Ich habe ernsthaft darüber nachgedacht, ob ich doch mal wieder ein paar Monate hungern sollte. Damit habe ich schon einmal 30 Kilo abgenommen. Aber ich habe zu viel Angst vor dem Jojo-Effekt. Was nützt es mir, 30 Kilo abzunehmen, wenn ich im Jahr darauf wieder 40 Kilo mehr habe?
Andererseits habe ich jetzt schon das seltsame Gefühl, ständig zu hungern. Nicht körperlich (gestern hatte ich gut 1800 Kalorien), aber irgendwie vom Kopf her. Ich spüre eine nagende Leere in mir, als ob ich von irgendwas viel zu wenig bekomme. Es wäre sicher leichter zu ertragen, wenn ich deutliche Erfolgserlebnisse hätte, aber ich stehe ja seit über einem Monat still, und das ist wirklich ätzend!
Aber gut - WENN schon hungern, dann doch lieber auf diese Weise!
Mal sehen, wie lange ich es aushalte...

Frida schrieb:

Ich habe ernsthaft darüber nachgedacht, ob ich doch mal wieder ein paar Monate hungern sollte. Damit habe ich schon einmal 30 Kilo abgenommen. Aber ich habe zu viel Angst vor dem Jojo-Effekt. Was nützt es mir, 30 Kilo abzunehmen, wenn ich im Jahr darauf wieder 40 Kilo mehr habe?

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:hammer2: du spinnst wohl! (sorry...) :mecker:

Klar nimmst du ab, wenn du nix isst, dein Körper muss ja irgendwie die Maschinerie am Laufen halten... aber dann wirst du erstmal deine so wichtigen Muskeln reduzieren, damit tust du dir ganz sicher keinen Gefallen!!

Wenn Fleisch dich so anwidert, versuch´s doch mal ne Weile mit mehr Eiern und Fisch (geräuchert, gegart, gegrillt, Krabben...).

Wenn ich mich recht erinnere, isst du auch immer recht wenig kcal oder? Kann´s damit auch zusammenhängen? Wie ist´s mit den "bekannten" Bremsen wie Koffein, Käse..?

Nicht aufgeben Frida (auch im Namen unserer Urlauberin Julie, die würde dir die Ohren langziehen!) !!!!!!!

Nicht aufgeben!!! Auf gar keinen Fall! Iss nicht zu wenig! Magst du scharfes Essen. Dann mische dir mal einen EL Mayo + 1TL Sambal Oelek, so hast du etwas, in das du dein Fleisch tunken kannst. Du brauchst Fett.
Mache dir doch mal Hähnchenschenkel, davon kannst du ruhig 4-5 am Tag essen. Denke nicht, du müsstest jetzt wenig essen - damit kommst du echt nicht weit.
Wie Mee schon sagte, Fisch ist auch lecker. Vorher mariniert, in Olivenöl mit Parmesan und Gewürzen.

Mach dir doch mal "falsche" Spaghetti aus Zucchini mit schöner Hackfleisch-Tomatensoße - lecker!

Liebe Frida,
nicht aufgeben!!! Ich nehme auch nicht ab seit Wochen!!

Schön weiterlaufen....

Greets, Birger!

111,7

Ihr Lieben!

Dankeschön für Euren Zuspruch! :lover:
Miris Tip scheint echt zu helfen: Gestern wieder nur Fleisch gefuttert, mit Majo und Sambal Olek als Dip ging es richtig gut. Außerdem 8 Eier. Getrunken ca. 2 Liter. - Und Bingo: Wieder gut ein Kilo wech!
Klar ist das nur Wasser, aber eben das will ich ja los werden!

Ich meld mich nachher noch mal. Jetzt muß ich gleich zum Arzt. Hab gemeine Ohrenschmerzen...

Ich wünsch Euch was...

Das freut mich so sehr, dass es jetzt klappt!

Mit den Ohren habe ich schon seit Kindesbeinen zu tun.
Ich habe immer Mittelohrentzündung.Gott sei Dank jetzt schon länger nicht mehr, weil ich ja ständig Ohrstöpsel vom mp3 Player trage.

Ich hoffe, du hast keine Mittelohrentzündung.

miri schrieb:

Ich hoffe, du hast keine Mittelohrentzündung.

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Leider doch. Und wie!!

Nun gut, futtere ich eben Schwein mit Antibiotikum-Beilage.

Momentan tut mir der halbe Kopf weh, als hätte mich eine Kuh getreten.
Aber wenn ich es recht bedenke: Mee ist schuld!! (siehe ihr Smiley mit dem Hammer) :lol:

Ich glaube, heute kriege ich nichts vernünftiges mehr auf die Reihe. Werd mich mal aufs Ohr hauen (auf das andere!) und versuchen, etwas Schlaf nachzuholen. Arbeiten kann ich auch noch heute Nacht. - Irgendwann MÜSSEN die Pillen ja wirken!

Frida schrieb:

Momentan tut mir der halbe Kopf weh, als hätte mich eine Kuh getreten. Aber wenn ich es recht bedenke: Mee ist schuld!! (siehe ihr Smiley mit dem Hammer)

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:wow: Ich glaub es hackt! Immer auf die kleinen....

Mensch, Frida, was hast du dir denn da eingebrockt? Vielleicht solltest du gar nicht arbeiten, sondern nur schlafen? Erhol dich gut!!

ach du arme Maus,
gute Besserung von mir





Greets, Birger!

Gute Besserung
Mit Mittelohrentzündung wird man noch nicht einmal krank geschrieben - unverschämt,oder?!

Frida schrieb:

113,3

Schlimm ist nur, daß mich Fleisch inzwischen geradezu anwidert.

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Kenn' ich auch.

Ich esse z.B. fast gar kein fleisch, bin auf fisch ausgewichen,
da kann man auch prima leichte sossen zu machen und
stopft nicht so.

Sie hat doch gerade erst geschrieben, dass sie mit Fleisch und Eiern abgenommen hat. Mit Mayo + Sambal Oelek schmeckt ihr das Fleisch doch.

Du liest auch nur das, was du möchtest,oder?!

Hallo Frida,
ich trinke täglich 4-5l Wasser und ungesüßten Tee.
Als ich vom Krankschreiben geschrieben habe, war das eher auf mich gemünzt. Ich hatte starke Mittelohrentzündung und habe mich richtig schlecht gefühlt, musste aber arbeiten, da kennen die HNO-Ärzte kein Erbarmen.

Das mit dem Käse ist ja komisch, aber vielleicht hatte der Magen schon zu viel Fett mit der Mayo?!

Toll, dass du das jetzt 2 Wochen durchhalten willst.

ich bin doch hier nicht der Meckerpott vom Dienst du!

Magst du wirklich gar keinen Fisch? Du könntest ja ab und an welchen einbauen... mich ödet eine Ernährung schnell an, wenn ich immer dasselbe esse - im Gegensatz zu vielen anderen hier. Weiß nicht wie´s bei dir ist. Sambal ist aber auch spitze - hatte heut auch welches in meinem Rührei.

Mein Arzt schreibt mich schon krank, wenn ich einen Infekt habe..auch bei Mittelohrentzündung...ich arbeite in einem Großraumbüro, das wäre sonst auch fast schon ein Biowaffen-Anschlag Als Freiberufler ticken die Uhren ja sowieso ganz anders...was machst du denn? Oder hast du das schonmal erzählt?

Zum Käse... ich habe eine ganze Weile überhaupt keinen zerlaufenen Käse vertragen. Hab jedesmal Krämpfe und Durchfall bekommen - daraufhin bin nich zum Arzt und der sagte, dass warmer Käse relativ schlecht verdaulich wäre und bei vielen Menschen Beschwerden (auch Übelkeit) verursache. Inzwischen geht´s wieder, vielleicht ist das bei dir auch einfach so eine Überreaktion?

Ich habe nicht das Gefühl, dass meine Trinkmenge einen Einfluss auf Wasserablagerungen hat - solange ich keine KHs esse... trinke auch so 3-4 l Wasser/ Tee und das schon seit Jahren. Weniger als 2,5 l solltest du auf keinen Fall trinken.

Gute Besserung Frida

111,5

Der Ticker stimmt wieder!

@ Mee - Meckerpott? Nööö. Aber ich find es schön, daß Du Julies "Urlaubsvertretung" übernommen hast.
Fisch - ich mag eigentlich nur Lachs oder Aal oder andere Fische, die keine Gräten im Filet haben. Aber das ist - wie so vieles bei mir - eine Preisfrage. Den billigen Seelachs esse ich auch, wenns nicht anders geht, aber ich hasse es, wenn ich dann immer die Gräten im Mund habe. Und außerdem hat der auch viel zu wenig Fett. Selbst wenn ich den in Butter brate - das Bratfett kann ich ja nicht mit essen, mangels Brot oder Kartoffeln zum auftunken. So bleibt es in der Pfanne, und ich muß den Mangel dann mit Sahne ausgleichen. Was auf die nötige Menge gerechnet durchaus wieder ein KH-Problem ergibt.
Nöö, da bleibe ich lieber bei Schwein. Das ist preiswert und gehaltvoll, und mit Miris Sambal-Majonnaise komme ich durchaus wieder klar damit.

Nein, ich brauche keine Abwechslung im Essen, jedenfalls nicht unbedingt. Im Gegenteil: Zu viel Abwechslung erzeugt bei mir immer die Lust nach mehr. Wenn ich aber Fleisch oder Eier pur esse, dann eß ich tatsächlich nur nach Hungergefühl. Und das liegt manchmal sogar unter meinem GU, der momentan bei knapp 1500 Kcal steht. Aber eine Scheibe fetten Speck (den ich in kleinen Mengen durchaus pur essen kann) reißt es dann wieder raus. Oder eben ein Kakao mit Sahne am Abend, der dann gleichzeitig meinen Süßhunger befriedigt.
Momentan komme ich gut damit klar. Und ich hoffe, daß ich das auch die nächsten 10 Tage noch schaffe. - Am 2. September habe ich wieder einen Termin bei der Diabetologin. Ich denke, sie wird wieder ein Blutbild machen. Mal sehen, wie das ausfällt, aber ich glaube, das Ergebnis schon jetzt zu kennen.

"Biowaffen-Anschlag" - :rotfl: Ach Mee, Du bist zu köstlich!!
Was mich angeht - ich bin höchstens eine Biowaffe für meinen Hamster. Aber da seine Majestät ohnehin den ganzen Tag zu schlafen geruht, besteht für ihn wohl keine Gefahr.
Arbeitstechnisch lese ich gerade Korrektur für ein Buch, das demnächst erscheinen soll. Von daher bin ich auch ein wenig in Zeitdruck. Aber da ich ja inzwischen alleine lebe und auch der Hamster im Notfall ohne große Zuwendung auskommt (bei einem Hund z.B. wäre das ungleich schwieriger), ist es völlig egal, wann und wie lange ich arbeite. Hauptsache, ich kann meine Termine einhalten.

Was Du über den Käse sagst, scheint auf mich zuzutreffen. Eine Überreaktion. Möglicherweise ist mein Körper jetzt derart auf "Schweinisches" geeicht, daß er anderes nicht mehr als Nahrung anerkennt. - Gut, mir soll es nur recht sein! Es ist ja nur für einige Zeit...

Das mit dem Wasser: Da ich jeden Tag viele Stunden am Rechner sitze, laufen meine Beine IMMER voll. Aber seit ich nach Atkins lebe und von daher täglich weit mehr als sonst getrunken habe, sammelte sich noch mehr Wasser an. - Ich erinnere mich an meine 2. Schwangerschaft, da hatte ich erstmals das Problem mit dem Wasser, und der Arzt meinte damals, ich dürfe nicht mehr als anderthalb Liter trinken, um die Sache im Griff zu halten.
Aber gut, ich will es mal jetzt auf etwa 3 Liter halten. Da momentan meine Füße wieder einigermaßen schlank sind (und ich von daher überhaupt meine Schuhe anziehen kann), kann ich ja wieder raus gehen - was ich heute nachmittag auch tun werde. Das Laufen ist wirklich gut für mich. Ich darf es halt nur nicht wieder übertreiben.

@ Miri - Das ist ja wirklich übel: Ohrenentzündung, und damit arbeiten gehen! Da hast Du vermutlich einen Arzt erwischt, der sowas noch nie am eigenen Leib erlebt hat. Zu so einem fällt mir nur ein Wort ein: :censored: (Es fängt mit A... an und endet mit ...och.)
Wie einer damit noch sinnvoll arbeiten soll, ist mir schleierhaft. - Ich jedenfalls hab in den letzten zwei Tagen kaum etwas auf die Reihe gekriegt!
Heute geht es wieder einigermaßen - sofern man nicht daran rührt. Ein bißchen Sorgen mache ich mir, wie ich nachher rausgehen soll. :kratz:Aber raus will ich unbedingt. Momentan sind die Holunderbeeren reif, und ich liebe Holunderpunsch an Weihnachten... :drink:
Mal sehen, vielleicht binde ich mir (in Ermangelung eines MP3-Players) ein Tuch um den Kopf, auf die Gefahr hin, für eine Muslima gehalten zu werden...

Wie ich oben schon sagte, fühle ich mich momentan ganz wohl mit der "einseitigen Ernährung". Ich hab nicht mehr das Gefühl, daß mir etwas fehlt, und die Gewichtsabnahme der letzten Tage puscht meine Psyche noch einmal. Wenn es so bleibt, sollte ich kein Problem damit haben, die nächsten 10 Tage (und damit insgesamt 2 Wochen) durchzuhalten. Ich bin gespannt, wieviel das insgesamt an Minus auf der Waage ergibt... (Ich hoffe ja immer noch, noch vor Weihnachten dem Eulenclan beizutreten.)

Euch allen liebe Grüße aus dem nun wolkenverhangenen Bundesdorf!
Macht was Schönes aus diesem Tag! :winke:

find es ganz toll was du schon geschafft hats, bloß nicht aufgeben.
falsche spaghetti schmecken übrigens auch toll mit dem spaghetti kürbis, zudem sieht es täuschend echt aus

lg soha

Danke Soha!

Aber sag mal: Was ist denn ein Spaghetti-Kürbis? (Hab ich noch nie gehört.)

Neugierige Grüße in meine zweitliebste Lieblingsstadt! :winke:

Jetzt kommt die Kürbiszeit - prima für LC geeignet.
Kürbissuppe, Kürbispüree - und Spaghettikürbis!


www.****************.de/index/1773.htm

(Im Moment verstehe ich die Welt nicht mehr?
Da stehen Sternchen die ich nicht dahingemacht habe?)
so soll das aussehen: Marions minus kochbuch anstelle der Sternchen.