Nachdem ich zum xten Mal dieses Jahr Marmelade gekocht habe (nochmal Brombeer) und davor 45 Minuten gerannt bin, liege ich jetzt schon kaputt im Bett.
Zusammenfassung von heute:
Morgens Quark mit Heidelbeeren und Leinsamen
Mittags Gouda, Wienerle und ein paar Macadamias
Nachmittags ein Mini Stück Low Carb Käsekuchen à la Jamie Oliver (Käsekuchen mit Ricotta, Quark und Eiern und etwas Süßstoff statt Zucker)
Abends hab ich mir mit meinen Jungs einen Ofenkäse geteilt und einen Rest LC Vanilleeis gegessen, den ich noch im Gefrierfach entdeckt habe.
Macht zusammen 1.800 kcal bei 21,5 g KH, 152 g Fett und 86 g Eiweiß.
Morgen muss ich nochmal arbeiten, allerdings werde ich nicht ganz gepflegt um 14 Uhr verabschieden... Hab um 15 Uhr einen Pediküre Termin - für mich der offizielle Start des Urlaubs.