Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings

Ich bin ein Keks und kann mich super freuen. Also kann sich Chuchu locker wie ein Keks freuen

Stimmt, du Glückskeks bist ja der lebende Beweis!

Und das ist ja lustig, genau so ein Shampoo ist gerade mein Favorit. Liefert sich jetzt in den nächsten Tagen ein Rennen gegen das andere und eins von SebaMed.
Eben bin ich erstmal bei Rossmann ins Nagellackregal gefallen... Immerhin nur im übertragenen Sinne!
Aber ich bin doch sehr froh, dass ich eher auf die Billigmarken stehe, sonst würde mich das wortwörtlich teuer zu stehen kommen...
Dafür bin ich jetzt erstmal gut mit meinen Lieblings-Pastellfarben ausgestattet!
Lila, Grün, Blau und dieses Nagel-Rosaorange müssen unbedingt dabei sein, gerne auch noch ein rosaneres Lila und ein Türkis, ein paar Brauntöne...
Ich muss mich schon ein bisschen zusammenreißen, damit das nicht wieder total ausartet, aber erstmal soll sich ja überhaupt meine Nagelhaut erholen, dann lasse ich ein bisschen wachsen und daaaann kann ich mal irgendwann richtige Farbe draufmachen.

Blackroll aus dem Baumarkt geht sicher, man muss nur Umfang und Härtegrad kennen. Google hilft da bestimmt weiter. Mir war es damals einfach zu stressig. Aber am Ende ist es ja nur eine Schaumstoffrolle und nix außergewöhnliches.
Bei Nagellack hast du das große Glück, dass es in D bei dm P2 gibt. Sehr günstig und wie ich finde echt gut. Catrice macht auch sehr gute Sachen ohne teuer zu sein.
Ich steh zur Zeit auf matten Überlack, sieht grad bei Pastell oft gut aus. Finde ich.

Ich mag matt leider gar nicht, muss ich gestehen...
Weiß nicht, ich guck mir immer die Bilder bei RedditLaqueristas an und denke mir "Das wäre eine superschöne Färbe, wenn das nicht so matt wäre".
Ich finde so knallig+übertriebener Gelglanz auch ganz schlimm, aber ich hab es einfach gern natürlich und Nägel haben ja auch einen gewissen Glanz.
Den Grad mag ich.

Vorhin war ich extra noch groß einkaufen, weil ich Angst hatte, nicht genug Fett fürs WE zu haben.
Und dann hab ich die Auberginenpfanne gemacht und die Sorgen haben sich alle erledigt.
Ich bin ja nicht so gut mit Augenmaß und arbeite meist mit Erfahrung, aber das klappt bei neuen Sachen natürlich nicht.
Ich hatte noch "etwas" Käse übrig und wollte den reinwerfen und ein klein wenig Öl...
Und naja, jetzt kann ich vorm Essen das Fett mit dem Strohhalm abtrinken, weil die Auberginen nicht halb so viel gesogen haben wie gedacht.
Das Gute: Ich kann mir das Fett jetzt echt sparen und statt 2 Tage wird mich das locker 3 ernähren.
Außerdem ist es irre lecker!

Mmmh, Auberginenpfanne, da hab ich auch mal wieder Lust drauf! Die Dinger saugen bei mir Fett immer wunderbar auf, da kriegt man viele Kalorien in kleine Portionen, perfekt.
Hast du sie vorher mariniert oder direkt ins heiße Öl geworfen? Ich lasse sie immer kalt ein bisschen ansaugen und werfe erst dann alles in die heiße Pfanne.
Wobei Käsefett sich generell manchmal garstig verhält, keine Ahnung warum...

Ich finde matt kann sehr edel aussehen. Aber tatsächlich benutze ich das auch eher, wenn ich ein bisschen Business-Charme versprühen will.
Mit Glanz-Highlights aber auch sehr partytauglich. Wenn ich mal ganz freaky drauf bin, lackiere ich mir die Nägel matt und klebe dann diese glänzenden Streifen drauf, kennst du die?
Sieht todschick aus wenn man es in einer Farbe hält oder zwei sehr harmonische Farben kombiniert. Hübsch z.B. weiße oder hellgraue Nägel mit einem Blauen Streifen.
Aber zugegeben, ich spiele manchmal ein bisschen viel rum. Gel-Nägel oder Kunstnägel finde ich hässlich. Überhaupt mag ich es nicht, wenn die Nägel zulang sind. Krallen? No way!
Hier sind ein paar schöne und sehr viele sehr hässliche Designs, fröhlich gemischt: http://styletic.com/matte-nail-designs/
Wenn ich das jetzt bei der rechten Hand genauso gut hinbekommen würde wie bei der linken... aber vielleicht bist du ja geschickter als ich.

Geschickt und ich passen nicht so gut zueinander, besonders, wenns dann an die rechte Hand geht
Ich habe früher immer geschummelt und einfach Nailsticker benutzt, nicht die, die man auf den kompletten Nagel kleben kann, sondern so kleine.
Mein bestes Werk waren süße schwarze Sticker auf einem weißen Streifen der wiederum auf pastellviolettem Nagel war.
Da gabs sogar ein paar Komplimente von meinen Mitschülerinnen, die sonst immer eher aufpassen mussten, dass ich mit den Anweisungen und Produkten meiner Mutter total danebengriff.
Zum Beispiel hab ich ja mal 10 Kilo in sehr kurzer Zeit abgenommen, als ich anfing, immer mal Sport einzubauen und gesünder zu essen, und meine Ma hat mich gezwungen, locker 2 Monate in den viel zu großen Hosen rumzulaufen, weil sie meinte, wir hätten kein Geld...
Ich habs so hingenommen und meine Mitschüler haben mich dann darauf aufmerksam gemacht, dass das so nicht geht und sie sehr sicher Geld für neue Hosen hat.
Und als ich sagte, dass andere Leute mich darauf angesprochen haben, war dann auch plötzlich wieder Geld da

Ich mag gar keine Farbe an den Nägeln. Hab immer French und bin sehr zufrieden damit. In meinem Job wäre aber knallig auch nicht so gerne gesehen.

French wäre glaube ich zu hart mit meinem Perfektionismus, sobald eine Nagelspitze nur einen halben Milimeter länger oder kürzer wäre als die anderen, würde ich durchdrehen

Ich lass das ja machen. Und da wird das schon sehr gleichmäßig

Ginny, pass ein bisschen auf bei Nagellacken, wegen u. a. krebserregender Inhaltsstoffe - google und Stiftungwarentest!

Oh. Das hatte ich ganz vergessen, die Nägel können auch bis zu einem gewissen Grad sowas absorbieren und so, oder?
Okay, da sollte ich echt nachgucken...
Die Hausmarken sind ja zum Glück meist recht akzeptabel, weil die da schon immer etwas drauf achten.
Aber essence und so... Meeeh.
Ich jage alles gleich mal durch Codecheck.
Gibt es eigentlich farbige Lacke, die wirklich richtig schadstofffrei sind?
Bisher kannte ich nur einen klaren Naturkosmetikglanzlack, aber damals war das Thema für mich dann ja eh durch.

Heute gefuttert: Frühstück: Bacon-Käse-Salat mit Remu

Mittagessen: Kleiner Teller Auberginenpfanne mit Kokosöl, Hack, Gouda, Parmesan, Tomatenmark , wenig Mandeln, Stückchen Bitterschoki

Abendessen: 3 El Auberginenpfanne, 3 Stück Bitterschoki

Und was ich immer vergesse: Momentane Routine ist 3x täglich MSM-Pulver, morgens 2 El Apfelessig in Wasser und gerade noch ein Beutelchen Magnesium-Citrat, das mir meine Lieblingsapotheke geschenkt hat

Nachher wird auch wieder artig Sport dran gehängt.
Schon lustig, wie sehr es einen auf einmal motiviert, wenn man merkt, dass nicht nur das Gewicht daran hängt.
Aber ich sehe das auch als gutes Zeichen, denn das zeigt, wie vergleichweise wenig mir die Zahl auf der Waage noch bedeutet.

Ich würde mal ganz spontan behaupten eine Chemikerin, die im Labor mit so vielen krebserregenden Stoffen zu tun hat braucht sich über Nagellack keine Sorgen machen. Da braucht man nicht mal auf acetonfreien Nagellackentferner achten, nachdem Aceton das Standard-Reinigungsmittel im Lab ist und es bei Ketose sowieso im Körper gebildet wird

Das stimmt wohl... Wenn es wieder ins Labor geht, hat sich das mit Nagellack wohl eh erstmal erledigt
Aber ich minimiere ja schon gern die Schadstoffe, gerade, um meine Medis und das Labor ein bisschen auszugleichen.
Und obwohl ich das Zeug manchmal stundenlang an den Fingerchen habe, ist mein Nagellackentferner auch acetonfrei

Und jetzt wird gesportelt - im Moment immer mit Tera Nova. Kann sie ersten Folgen schonmal empfehlen!

Morgen ihr! Wieder kein Gramm abgenommen, aber immerhin auch nicht zu - ist ja schonmal was nach Sport!
Ab jetzt bin ich übrigens beim IF dabei, ich habe ja eh einen komischen Essrythmus, bekomme morgens erst spät hunger und esse meistens dann eher notgedrungen, bekomme dann aber auch wieder um 14 Uhr Hunger.
Jetzt habe ich ja einen Monat erstmal meine Ruhe, was das angeht, will jetzt also nur noch so von 11-12 bis 18 Uhr essen, auf 2 Mahlzeiten verteilt.
Früher hat mir das immer sehr gut getan und ist wohl einer der wenigen Gründe, aus denen ich mit der HighCarbHighFat-Ernährung bei meinen Eltern nicht total aus der Form gegangen bin.

Ansonsten gibt es mal wieder ein paar Änderungen: Ich zwinge mich jetzt zu einer Woche Urlaub.
Ich habe mir meine Pläne angesehen und festgestellt: Selbst, wenn ich meine Ferien komplett durchlerne, werde ich das nicht alles schaffen.
Aber: Muss ich ja auch nicht.
Klar wäre es gut, alles so schnell wie möglich zu erledigen, um Eventualitäten vorzubeugen und so.
Aber: Ich gehe langsam echt kaputt, ich brauche ne Pause.
Und zu der zwinge ich mich jetzt, auch, wenn ein Teil von mir sich damit überhaupt nicht wohl fühlt und total Panik schiebt.

Noch etwas: Ich bin ja eine Weile auf Anraten meiner Mutter (Haha, da haben wir schon den Fehler!) gegen meine Hautprobleme ab und zu ins Solarium.
Ja, das widerspricht sich schonmal bisschen, Hautprobleme und Solarium...
Vor allem war das ja vor meiner Schuppenflechte.
Teilweise hatte sie schon recht, es maskiert halt ein paar Pickelnarben und lässt Rötungen etwas weniger heftig erscheinen.
Aber ich hatte schon länger das Gefühl, dass es mir nicht wirklich gut tut, obwohl ich es sehr selten gehalten habe: Einmal bräune ich nur sehr ungleichmäßig und es scheint den heftigen Farbunterschied zwischen meinem Gesicht und dem Rest des Körpers zu verstärken.
Außerdem habe ich da gestern etwas tolles gelesen, nämlich, dass es ja nicht Sinn der Sache ist, ein Hautproblem zu maskieren, wenn die Haut doch der Indikator für so unglaublich viele Probleme ist - vor allem nicht, wenn man dafür so viele negative Effekte auf sich nimmt.
Und das stimmt wohl.
Ich muss mich endlich zusammenreißen, warten, ob die Rötungen bleiben, obwohl ich jetzt artig die Hände aus dem Gesicht halte, und wenn ja, wieder zum Hautarzt.
Wenn auch andere mir mit "Ja, schmieren sie mal bitte diese Hardcoresäureprodukte auf ihre superempfindliche Haut" kommen, kann ich ja auch einfach Nein sagen.
Und das werde ich diesmal auch!

Das mit dem Urlaub kenne ich auch. Viel freie Zeit löst schon mal ein Unbehagen aus. Derweil ist mir noch nie fad geworden. Am besten geht es, wenn ich schon Pläne habe und einige Möglichkeiten für Aktivitäten. Ob ich die dann mache ist wieder eine andere Sache.
Bzgl. der Haut, finde ich Heilerde gut, kann man mit allem möglichen anrühren und eine Maske machen.
Schönen Sonntag wünsch ich.

chuchu8 schrieb:

Ich habs so hingenommen und meine Mitschüler haben mich dann darauf aufmerksam gemacht, dass das so nicht geht und sie sehr sicher Geld für neue Hosen hat.
Und als ich sagte, dass andere Leute mich darauf angesprochen haben, war dann auch plötzlich wieder Geld da

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Ginny da hast du ja Glück gehabt .Meine Mutter nähte bis zu 12 Lebensjahr alle Hosen für uns Kinder da kam es schon mal vor das ich die Hosen meiner Brüder tragen musste oder sie meine .

Liebe Grüße Renate

Oha! Das wäre bei uns echt problematisch geworden, mein Bruder und ich sehen uns figurtechnisch null ähnlich

hi hi wir alle spindeldürr nur unterschiedlich groß -mir oft zu lang oder den anderen etwas zu kurz !

Ganz vergessen!
@Sandy: Das ist beruhigend, dass noch andere das Problem haben
Ich hab meinem Kopf jetzt einfach gesagt, dass er jetzt damit klarzukommen hat, gibt ja wirklich schlimmeres als Freizeit.
Außerdem ist die Liste der Games, die ich ausprobieren wollte, lang.
Gerade hab ich SWTOR angefangen, ohne Abo natürlich, dafür mit diesem bevorzugten Modus, weil der Freund meiner Cousine mir einen Code geschickt hat.
Noch auf der Liste stehen Mordors Schatten und der neue Witcher!
Eigentlich auch Fallout, aber das ist ja noch unbezahlbar.
Lenkt jedenfalls sehr gut ab und beschäftigt, ohne anstrengend zu sein.
Ich bin ein Jediiiii!

Heute gefuttert: Frühstück: Großer Teller Auberginenpfanne, Riegel Bitterschoki, wenig Mandeln

Abendessen: Das Gleiche, aber mit mehr Mandeln

IF ging super, irgendwie hab ich echt mehr Hunger, wenn ich selten kleinere Portionen esse.
Schade, dass sowas während der Uni nicht machbar ist.
Ich hätte eigentlich sogar länger als 18 Uhr ausgehalten, obwohl ich heute schon um 10 gegessen habe, weil das Frühstück spät war und ich dann dachte "Und dann um 14 Uhr wieder?" und erst die IF-Idee kam.
Aber ich will meinen Magen nicht überfordern, der zickt später ja gerne mal.

Heute wieder in IF:
Frühstück: Salat mit Fleischsalat und Salat mit Käse und Remu, Stück Bitterschoki, Mandeln

Abendessen: Salatwraps mit Salami, Frischkäse, Käse, Hähnchenbrust, Remu, Fleischsalat. Bitterschoki

Wieder eigentlich null Hunger gehabt, gleich kippe ich noch meinen Flohsamenkakao hinterher.
Dafür hab ich mich heute mal an Sugaring versucht - und kam nicht sehr weit, denn ich hatte am Ende 8 von 10 Fingern verbrannt und festgestellt, dass das Zeug, wenn man es zu dunkel kocht, nicht mehr benutzbar ist, weil es superheiß, gleichzeitig aber schon fest ist.
Bedeutet, halbwegs flüssig = Lava.