Glückskeks - neue Wege

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich liebe Baumärkte auch. Im Hornbach bin ich so oft gewesen, dass die Mitarbeiter mich sogar im Kaufland gegenüber gegrüßt haben, wenn wir uns dort begegnet sind :giggle:
Jetzt ist der Hornbach leider umgezogen und etwa 3x so groß geworden, da kenne ich drei Viertel der Mitarbeiter nicht und muss mich erst wieder neu einrichten ^^
 
Ich liebe Baumärkte ebenfalls. Und heute Mittag muss ich eh in die Baywa, weil ich da noch Leinöl fürs Pferd holen muss.
 
BaumarktShopping.. :think:
Ihr beiden wärt wahre Traumfrauen für meinen Mann. :giggle:
 
Als ich noch zuhause gewohnt habe sind meine Ma und ich bei jedem Wochenendeinkauf in den Baumarkt, das war immer das Highlight^^
Auch jetzt gehe ich noch gerne in den Baumarkt. Man findet so viele schöne Sachen, die man gebrauchen kann :D
 
Linea schrieb:
Auch jetzt gehe ich noch gerne in den Baumarkt. Man findet so viele schöne Sachen, die man gebrauchen kann :D
Zum Vergrößern anklicken....

Blöderweise....das Leinöl hat 15€ gekostet. Raus ging ich mit einer Rechnung von 65€ :rofl:
 
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Ich schätze, ihr habt einfach viel größere, coolere Baumärkte -mit Abteilungen, die überhaupt nix mit "Bauen" zu tun haben.
Anders ist das nicht erklärbar .. dass euer Herz beim Anblick von Akkuschraubern, Lüsterklemmen und Stockschrauben aufgeht, weigere ich mich einfach zu glauben.:rofl:
 
NinaXY schrieb:
mit Abteilungen, die überhaupt nix mit "Bauen" zu tun haben.
Zum Vergrößern anklicken....

Heute habe ich tatsächlich Geld für Blumenzwiebeln, Blumensamen, einer Flasche Sekt und einem Schweifspray fürs Pferd ausgegeben. Mit Bauen hat das nix zu tun :rofl:
 
NinaXY schrieb:
Ich schätze, ihr habt einfach viel größere, coolere Baumärkte -mit Abteilungen, die überhaupt nix mit "Bauen" zu tun haben.
Anders ist das nicht erklärbar .. dass euer Herz beim Anblick von Akkuschraubern, Lüsterklemmen und Stockschrauben aufgeht, weigere ich mich einfach zu glauben.:rofl:
Zum Vergrößern anklicken....
Da muss ich dich leider enttäuschen. Ich mache so gut wie alle Aus- und Umbauten an unserem Haus zusammen mit meinem Freund alleine. Wir haben schon Wände eingezogen, Holzvertäfelungen entfernt und Rigipsplatten nebst Untergerüst eingebaut, tapeziert, gemalert, Laminat verlegt, den kompletten Dachboden ausgebaut, die Küche selbst aufgebaut, das Gäste-WC neu gemacht und und und. Ich baue riesen Klettergerüste im Garten auf und bastel selbstentworfene Matschküchen für Kleinkinder und auch unseren 2m hohen Gartenzaun haben wir selbst aufgebaut. Ich liebe Werkzeuge und weiss, wie man mit Bohrmaschinen und Akkuschrauber umgeht. Meinen Lieblingsfarbenmenschen im Hornbach bringe ich regelmäßig zur Verzweiflung, wenn ich wieder mit Ideen ankomme :giggle:
Deko-Schnick-Schnack und Blumenzwiebeln kann ich dagegen gar nux abgewinnen ^^
Das nächste große Projekt ist übrigens ein Partykeller für die Kinder...
 
Tja, ihr Baumarkt-Miezen, so unterschiedlich ist das ... und jetzt kommt die Krönung, ich habe nach der Wende mein Berufsleben in einer nur in Berlin ansässigen Baumarkt- (besser Holzhandels-)kette verbracht ... allerdings in der Hauptverwaltung, teilweise im Chefbüro. Wenn ich was brauchte, musste ich nicht suchen, es wurde mir gebracht. Dort hat keiner erfahren, dass Baumärkte nicht mein Ding sind. Handwerklich bin ich trotzdem gut drauf, mache vieles selbst und manches sogar ganz alleine, wenn die Kraft fehlt, dann brauche ich Hilfe.
 
NupharLutea schrieb:
Da muss ich dich leider enttäuschen.
Zum Vergrößern anklicken....

Ach was .. so schnell geht das nicht ! :giggle:

Ich bin grundsätzlich überzeugt davon, dass Frauen den Männern auch handwerklich in Nichts nachstehen - ausser, wie Liliane schon erwähnt hat: manchmal an der Kraft. :emo:
 
Heute hab ich mich vergessen zu wiegen. Ist aber nicht schlimm, weil ich ganz nach Plan gegessen habe.
Hab nochmal ausgerechnet was ich an Protein esse. Bei dieser Proteindiät sollen ja 2g pro Kg gegessen werden. Das wären in meinem Fall derzeit 198g. Laut DGE sollte ich bei meinem Gewicht knapp 80g essen. Laut Proteinrechner: 119g.
Derzeit nehme ich im Schnitt 92-95g Protein zu mir. Das passt denke ich perfekt.

Später hab ich Friseurtermin. Mein Haarbotox ist schon 7 Monate her und wird heute erneuert. Zum Glück. Derzeit muss ich wenn ich meine Haare offen trage wieder ständig glätten. Das nervt mich jedes mal unheimlich. :p
 
Haarbotox hab ich noch nie gehört:mm:
Auf Dauer sind 2g Protein/Kilo Körpergewicht sicher zu viel,
für einen begrenzten Zeitraum kann man es schon mal machen.
Deine Zufuhr passt gut!
 
Petraea schrieb:
Haarbotox hab ich noch nie gehört:mm:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab so doofe Naturwellen und muss meine Haare immer glätten wenn ich sie offen tragen möchte.
Beim Haarbotox kommt eine Intensivpflege rein, die das Haar mit Nährstoffen versorgt, es glättet und verjüngt.
Dadurch bleiben die Haare ca. 6 Monate glatt.
 
NinaXY schrieb:
Ich bin grundsätzlich überzeugt davon, dass Frauen den Männern auch handwerklich in Nichts nachstehen - ausser, wie Liliane schon erwähnt hat: manchmal an der Kraft. :emo:
Zum Vergrößern anklicken....
Bei uns bleiben die Reparaturen an mir hängen, Heizung, nachlaufendes WC, Türen, die nicht schließen Haushaltsgeräte etc...
Ich muss die Woche noch in den Baumarkt, bei unserem Schwebetüren schrank ist der Haltestift abgebrochen, den muss ich erneuern :rofl::rofl:
 
Harli schrieb:
Ich hab so doofe Naturwellen und muss meine Haare immer glätten wenn ich sie offen tragen möchte.
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe Schnittlauchlocken,
ich habe immer die Mädchen mit Naturlocken beneidet:)
Man will wohl immer das, was man nicht hat.
 
Neuer Tiefstand: 98 kg :party:

Hier hat es richtig geschneit. Das braucht man ja jetzt wirklich nicht mehr. Zum Glück soll der Schnee morgen wieder weg sein. Gerade könnte ich Schneemann bauen......
 
Ich habe mir nochmal deinen Ernährungsplan vorgenommen.
Wenn man zusammenrechnet sind es 415g Fleisch/Fisch pro Tag
und 415g Gemüse/ Salat.
Das ergibt nur ca. 550kcal.
Wenn dann die 2 EL Öl dazu kommen, sind es 720.
Mit etwas Obst nach jeder Mahlzeit ca. 800
Mit 75g Roggensauerteigbrot ca. 950
952 kcal 24,3 g F; 66,5 g KH; 108,4 g P

Was habe ich vergessen?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Z
Verzweiflung
2 3
Antworten
41
Aufrufe
9K
Tabasco2010
T
KOBBAN
Insulin und seine Wirkung im Stoffwechsel, Vortrag v. Ron Rosedale
Antworten
12
Aufrufe
23K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben