Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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Hexi du hast schon so viel geschafft, hast dich immer wieder aufgerappelt.
Du schaffst die 10 kg bis Jahresende locker.
 
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Mein Futterplan von heute:

Früh: Joghurt mit Leinsamen, Sojaflocken, Brombeeren und Kokosöl

Mittag: Hackpfanne Bolognese

Abend: Feldsalat mit Emmentaler, Jagdwurst und Rapsöl, Kaminwurzerl und gleich noch ein paar Rauchmandeln

kcal: 1816 KH: 5,4
 
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Mädels (und Jungs) ich bin sowas von feddich!
Habe gerade meine allererste Zumba Toning Stunde hinter mich gebracht und mir tut jeder Muskel mal so richtig weh! :eisen:
Ihr ahnt ja nicht wie schwer 1kg Hanteln werden können. :schwitz:

Hoffentlich zeigt sich das auch morgen auf der Waage, nachdem sie heute schon wieder mehr angezeigt hat.
 
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Wenn ich meine Muskeln stärker gefordert habe, hatte ich am nächsten Tag eher etwas mehr auf der Waage. Ich hoffe, bei dir wird es anders sein. Ansonsten, einfach nicht enttäuscht sein, die Wirkung wird dann sicher nur verzögert angezeigt. Du holst dir diese Woche sicher auch wieder den Orden, warte mal ab. :)
 
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Und wie gehts dir heute Morgen? Hast du Muskelkater ? Was sagt die Waage ?
 
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Guten Morgen!

Richtigen Muskelkater hab ich nicht aber Schultern und Nacken sind ziemlich verspannt und die Oberschenkel zwicken etwas.
Die olle Waage zeigt ein plus von 600g an woran bestimmt der Vollmond, die Periode und der volle Darm schuld sind. ;)
Hoffentlich gehts jetzt bald wieder runter.
 
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Scheint so als hätten wir armen Frauen zu dieser Zeit fast alle die gleichen Probleme. Mond , Periode und den vollen Darm :lol: , aber das Gute ist wenn der Mond wieder abnimmt machen wir halt einfach mit ;)
 
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Wow, Hexi, Glückwunsch auch von mir noch zu U120!! :laola: Das hast du SPITZE gemacht!! :dancer:
 
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Hexi, bei Muskelkater lagern die Muskeln wohl auch Wasser ein! Abwarten :)
 
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Hexi dein Muskelkater kommt bestimmt noch richtig mit 1 Tag Verzögerung. So ists bei mir immer. Heute abend gehts zum Sport und ab Freitagabend leide ich dann bis Samstag aber der Kurs ist einfach so gut, der ists wert.

Ach ja, und ich hab nach Muskeltraining auch eher etwas mehr auf der Waage, darüber mach dir keinen Kopf ;-)
 
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Bei mir kommt der Muskelkater auch erst nach so ziemlich genau 24 h, also vermutlich dann heute Abend.
Über das kleine Plus auf der Waage kannst du hinwegsehen, das zählt heute nicht. :)
 
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Ihr habt recht, so langsam aber sicher merke ich meine Muskeln.

Bevor die Weihnachtsproduktion startet, hab ich noch die letzten Schmuckstücke fertig bekommen. Gar nicht so einfach mit mörderischen Kopfschmerzen. :???:
 
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Hallo Hexekids,

die linke Kette finde ich toll!
Der Stein ist weinrot, oder?
 
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Nein, das ist ein Hämatit: http://de.dawanda.com/product/34661069-Haematit Freue mich natürlich trotzdem das sie Dir gefällt. ;)

Hab grad mit der Weihnachtsproduktion gestartet und das bei 24°C :rotfl:
 
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Ich finde die Ketten auch sehr schön und Weihnachtsproduktion bei 24° macht auch nichts solange du keine Palmen schmückst :rotfl:
 
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Das sind wirklich sehr schöne Ketten, die du da gebaut hast.
Die Steine sind echt klasse. Die mit dem Hämatit lächelt mich auch bereits an.^^
 
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:rotfl:

Nönö, gestern waren es nur ein Paar Fröbelstern-Ohrringe. ;)

Die Waage zeigt heute mal kein plus an, nur einen Stillstand. Wehe wenn es nicht bald wieder abwärts geht, das ist nicht mehr lustig! :lol:
 
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Hey, bleib cool - das wird bald wieder runter gehen......*mutzusprech*
Der Körper ist halt keine Maschine....und wenn ich sehe wieviel Du abgnommen hast , dass ist doch schon richtig richtig toll!!!

Schönen, motivierten Tag Dir!
 
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Dankeschön Lenerl! >:)

Sooo der Vollmond verschwindet und mit ihm das Gewicht. -900g heute früh :rotfl:
Vielleicht komme ich ja doch ums putzen im Bootcamp drumrum. :lol:

Jetzt gehts gleich erstmal zum Großeinkauf, danach wird der Fußboden in der Essdiele weiter verlegt und irgendwann werd ich dann auch mal backen müssen weil mein Mann morgen Geburtstag hat.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Samstag!
 
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