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isamann

Neuling
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30. Dez. 2011
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Stuttgart
hallo zusammen,
ich mache nun schon seit 3 wochen die atkins diät und muss feststellen, dass ich in 3 wochen erst 1 kg abgenommen habe....und an meinem umfang hat sich auch nichts geändert :shock: . das depremiert mich sehr.
woran kann das liegen, was mache ich falsch?
vielen dank für eure hilfe
 
Da wir nicht wissen, was du isst und trinkst, können wir dir auch nicht sagen, was du falsch machst! :rolleyes:
 
nun ich halte mich seit 3 wochen an das atkinsbuch und verzichte konsequent auf kohlenhydrate.....
 
nun ich halte mich seit 3 wochen an das atkinsbuch und verzichte konsequent auf kohlenhydrate.....

Aha, wenn du dich konsequent an das Buch hältst, machst du offensichtlich nichts falsch. Was soll die Frage also?
 
Hallo, Isabell,

Du hast Normalgewicht, da geht die Abnahme nur langsam vor sich.

Und ein hautschonendes Kilo in drei Wochen (wer will schon Hängehaut als Folge zu schneller Abnahme) bringt gute 17 Kilo im Jahr.

Geduld heißt das Zauberwort, schließlich ist Atkins keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung auf Lebenszeit.
 

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