Dallas
Motivationsvorturnerin
Vielleicht solltet ihr bedenken, das Kris nur helfen wollte. Sie hat in den 7 Monaten die sie bereits Atkins macht einiges abgenommen und viele Erfahrungen gesammelt. Dem einen helfen sie, dem anderen vielleicht nicht. Kann hier ja glücklicherweise jeder halten wie er will. Aber ich glaube nicht, das hier jemand die einzig wahre Lösung kennt. Wenn man aber über viele Monate Atkins macht, kann es sein, das das Hungergefühl vollkommen abhanden kommt. Die meisten von euch machen Atkins seit Jahresbeginn, das sind 6 Wochen und da ist das Problem sicher noch nicht so groß. Wenn es dann aber geschieht, ist das schlecht und kann mit Kris Tabelle geprüft werden. Ich hatte über Wochen keine 1.000 kcal am Tag, natürlich nicht genug. Das heißt aber nicht, das man sich dann regelmäßig eine genaue kcal Zahl reinzwingen sollte. Nur halt im Auge behalten, das man in einem gewissen Rahmen bleibt. Und solange ihr abnehmt, könnt ihr ja wirklich zufrieden sein (Never change a winning team). Wenns mal anders aussieht, prüft halt mal was ihr esst.
danke daß ihr euch alle so ´nen kopf macht! 
ich freu mich und bin das erste mal seit tagen wieder in guter stimmung und motiviert! 
besser als nix! ich muß sagen, wenn man alleine ´ne diät macht (also ohne z.b. so´n forum), dann läßt man sich schneller mal zu was verleiten, weil man sich sagt "ach, das merkt doch keiner" oder so...jetzt muß man hier seine sünden beichten und wenn´s einem schlecht geht, wir dman aufgefangen und ermuntert weiterzumachen...das ist bei einer diät das beste, was einem passieren kann! ich denke, daß ds bei ww auch funktioniert, wo man sich ja einmal die woche treffen soll...aber wenn die reffen dann vorbei sind (oder gehen die lebenslang? 
