hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

Ketoforum

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stimmt, so war das bei mir auch immer...na dann freu ich mich auf das ende von phase 1, wo ich wieder mehr wein trinken kann! ;)
 
bei mir klappt das nur wenn ich in Maßen trinke..:rolleyes: bei einer Sauferei kann es auch in die andere Richtung gehen... aber das ist auch schnell wieder weg..>:)

Susi, machst du 14Tage PhaseI ?
 
ja, ausarten darf´s nicht mit der trinkerei, sonst geht der schuß nach hinten los...

ja, ich mache 14 tage...das reicht dann auch... ;) also, werde danach nicht soo viel mehr kh´s essen, aber halt schon paar lebensmittel dazunehmen...mascarpone und so ... :)
 
Alkohol entwässert stark, das gleicht sich dann die Tage danach wieder aus. Bei reichlich Konsum braucht der Körper aber einige Zeit um den Aklkohol restlos abzubauen.
Also zum abnehmen nicht wirklich geeignet weil ja auch viele Kalorien;).
 
Hätt ich vielleicht doch noch das zweite Glas trinken sollen gestern, wenn ich das hier so lese. Bei mir war es ein kilo zunahme. Seufz, das bringt meine ganze Statistik zum flöten.
Ich war gerade im Reformhaus um mir wieder Sojamehl zu holen, nun kann ich endlich wieder Pfannenkuchen machen. Die haben mir echt schon gefehlt. Die haben da auch EW Riegel die haben auber 9 KH pro Riegel.

Du hast das echt gut hingekriegt Gestern wie ich sehe. Ein Glas Wein und ganz viel Wasser. Sehr vorbildlich.
 
Für deine Pfannkuchen kannst du doch auch Quark oder Mascarpone mit etwas Zitrone und Süßstoff vermengen und auf die Pfannkuchen streichen, Mir schmeckt das gut.
 
naja, wir haben wie üblich ´ne karaffe hauswein bestellt und jeder die hälfte davon getrunken...ok, normalerweise trinken wir eher so 2-3 karaffen, aber z.z. muß ich mich ja zusammenreißen! ;) wir hatten ne flasche wasser dazu bestellt, von der ich das meiste getrunken hab, und dann hab ich noch mehr wasser bestellt, sodaß ich irgendwann echt auf 1.2 liter kam... :p und den keks, der an meinem kaffee lag, hab ich weitergegeben! :p
jaja, ich kann auch brav sein :D
 
oh gott, nee...war in den letzten tagen irgendwie zuviel unterwegs...und sonst hab ich gelernt... aber allerallerspätestens nach meiner prüfung hab ich zeit dafür!
 
hab ich gesehen, daß du´s draufgeschrieben hast, danke! :kuess2:
 
naja, heute mittag bzw nach´m sport hatte ich so nen appetit auf grüne bohnen, daß ich ne ganze dose gegessen hab, was 220g waren... allerdings stand da drauf, daß 100g nur 1,8g kh haben, also war das vielleicht nicht so schlimm... ;)

und sonst war eigentlich alles atkins, werde gleich noch gebackenen schafskäse machen, hab appetit drauf! :)
 
Das kenne ich auch....
Ich habe heute auch ein bisschen von dem Kohlrabi genascht!:cool:
Am liebsten hätte ich einen ganzen verdrückt!;)

Das mit den Bohnen wird schon nicht so wild gewesen sein....

Laß der den Käse schmecken!>:)
 
im atkins-buch stehen bei grünen bohnen viel mehr kh´s, aber ich glaub einfach mal der dose, auf der 1,8g standen! ;)

kohlrabi hat doch auch gar nicht so viele kh´s, oder?
 
Kohlrabi = 3 g KH / 100g lt. dieser Liste!

Wenn ich was fertiges kaufe, dann gehe ich auch immer nach den Angaben auf der Verpackung!:cool:
 
naja, ok, da kommt schon was zusammen bei nem kohlrabi...dachte, der hat weniger...

na, mal sehen, was paris morgen wegen der bohnen sagt, falls ich nicht an ihr vorbei komme... ;)
 
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