Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

miri · 26. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich hatte während des Saftfastens oft Husten und Schnupfen, das waren immer Ausscheidungen über Schleimabsonderungen. Das wird bei dir wohl auch so sein. Vom Entgiften über die Tränenkanäle habe ich auch schon gelesen.

Das ist interessant, du rettest Biolebensmittel. Erzähle bitte mehr davon.
Wo, wie und mit wem machst du das?

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

miri schrieb:
Ich hatte während des Saftfastens oft Husten und Schnupfen, das waren immer Ausscheidungen über Schleimabsonderungen. Das wird bei dir wohl auch so sein. Vom Entgiften über die Tränenkanäle habe ich auch schon gelesen.

Das ist interessant, du rettest Biolebensmittel. Erzähle bitte mehr davon.
Wo, wie und mit wem machst du das?

Hallo Mirian,
ich mache das gemeinsam mit meinen Sohn ,der wohnt ja bei uns.
Er ist Botschafter für den Kreis Stormarn und kann Geschäfte ansprechenob sie noch genießbare Lebensmittel in die Tonne werfen. So hat er mehrere Geschäfte angesprochen und wir holen dort und auch auf dem Wochenmarkt die Lebensmittel ab.überwigent sind das Gemüse und Obst aber auch frische Nudeln. und. Biobrot . Meist ist das viel zu viel für uns und wir bieten es unsen Nachbarn an. Aber auch Jugendeinrichtungen bekommen oft etwas von uns .
FoodshRing hat w hol so ungefähr 70000 Mitglider die organisiert sind.
Es macht großen Spaß. Die Händler freuen sich weil sie nicht mehr so viel weg tun müssen, wir freuen uns weil wir etws bekommen und andere freuen sich weil sie etwas von uns bekommen.

Honey108 · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das ist eine gute Sache besonders Bio gehört absolut nicht in die Tonne.

Die Tochter einer Freundin studiert und sie hat eine Organ gefunden wo sie Biogemüse bekommt wenn sie einige Stunden beim Verkauf auf dem Markt hilft.

miri · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das ist wirklich eine sehr gute Sache!

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:
Das ist eine gute Sache besonders Bio gehört absolut nicht in die Tonne.

Die Tochter einer Freundin studiert und sie hat eine Organ gefunden wo sie Biogemüse bekommt wenn sie einige Stunden beim Verkauf auf dem Markt hilft.

Hallo Doris,
wir helfen nur Müll zu vermeiden.
Bekommen tuen wir alles umsonst.
Bei einem Händler für Biolebensmittel ,
der Haushalte beliefert bekommen wir immer
mein ganzes Auto ( Opel Mariva) voll.
Beim letzten Mal war eine Kiste mit Bio Mangos dabei.
Es bringt wirklich viel Spaß.
Ich kann es nur jedem empfehlen sich über Foodsharing
im Internet zu informieren und mit zu machen.

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

miri schrieb:
Das ist wirklich eine sehr gute Sache!

Hallo Miriam,
es bringt viel Spaß und ich kann es nur empfehlen mit zu machen.
Ab und zu gibt es Treffen von Foodsharern .
Alle sind sehr nett.
In ganz Deutschland gibt es sie ja.

Petraea · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hallo Christiana,
ich habe mal nach foodsharing gegoogelt, habe es aber nicht so richtig begriffen. Muss mich nch ausführlicher damit befassen.
Bei uns in der Nähe gibt es ur eine "Tafel" , wo Lebensmittel an Bedürftige verteilt werden.

yvstol · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Gibt es hier in Schweinfurt auch. Du gibst an, was Du übrig hast, und es wird abgeholt. Ist eher ne Sache von privat an privat. Auch wenn im Garten Zucchini, Tomaten, Obst etc. plötzlich bei entsprechendem Wetter 'schießen' und du kannst die Mengen gar nicht mehr verarbeiten... oder ich will mal wieder morgen anfangen mit LC und möchte gaaanz schnell meine gesammelten Vorräte los werden...

Die Tafeln nehmen nur verpackte Sachen (auch mit MHD erreicht), nichts frisch Zubereitetes.
Ich hab ja in Berlin ne Weile als begnadete Klofrau gearbeitet bei Luxus-Events. Es blieben im Allgemeinen Unmengen an Sachen übrig. Das Procedere nach Ende der Veranstaltung unterschied sich von Caterer zu Caterer. Es gab welche, bei denen mussten die Mitarbeiter ALLES - auch Obstdekoration etc. in die Mülltonnen werfen. Auch die Mitarbeiter durften sich selbst nichts nehmen. Andere Caterer waren großzügig. Ich hab dann immer eine Menge an flachen großen Kartons mitgebracht und alles, was ich so an Torten- und Partyhäppchenbehältern habe, und hab mitgenommen, so viel ich konnte. Auf meinem Heimweg kam ich in der Nähe eines Obdachlosenasyls mit Verköstigungsstube vorbei. Dort hab ich alles abgegeben und mir am nächsten Tag meine Behälter wieder abgeholt. Die Obdachlosen haben sich auf die exquisit belegten Brötchen, das Obst, Kuchen und Torten etc. gestürzt, auch wenn es häufig bereits nach Mitternacht war, wenn ich kam. Immer dankbare Abnehmer ...

Lieben Gruß

Yvette

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

yvstol schrieb:
Gibt es hier in Schweinfurt auch. Du gibst an, was Du übrig hast, und es wird abgeholt. Ist eher ne Sache von privat an privat. Auch wenn im Garten Zucchini, Tomaten, Obst etc. plötzlich bei entsprechendem Wetter 'schießen' und du kannst die Mengen gar nicht mehr verarbeiten... oder ich will mal wieder morgen anfangen mit LC und möchte gaaanz schnell meine gesammelten Vorräte los werden...

Die Tafeln nehmen nur verpackte Sachen (auch mit MHD erreicht), nichts frisch Zubereitetes.
Ich hab ja in Berlin ne Weile als begnadete Klofrau gearbeitet bei Luxus-Events. Es blieben im Allgemeinen Unmengen an Sachen übrig. Das Procedere nach Ende der Veranstaltung unterschied sich von Caterer zu Caterer. Es gab welche, bei denen mussten die Mitarbeiter ALLES - auch Obstdekoration etc. in die Mülltonnen werfen. Auch die Mitarbeiter durften sich selbst nichts nehmen. Andere Caterer waren großzügig. Ich hab dann immer eine Menge an flachen großen Kartons mitgebracht und alles, was ich so an Torten- und Partyhäppchenbehältern habe, und hab mitgenommen, so viel ich konnte. Auf meinem Heimweg kam ich in der Nähe eines Obdachlosenasyls mit Verköstigungsstube vorbei. Dort hab ich alles abgegeben und mir am nächsten Tag meine Behälter wieder abgeholt. Die Obdachlosen haben sich auf die exquisit belegten Brötchen, das Obst, Kuchen und Torten etc. gestürzt, auch wenn es häufig bereits nach Mitternacht war, wenn ich kam. Immer dankbare Abnehmer ...

Lieben Gruß

Yvette

Hallo Yvette,
Das war doch bestimmt schön den Oblachlosen die Sachen zu bringen ,
die haben sich sicherlich sehr gefreut.
Abholen tue ich die Lebensmittel bei Geschäften
und auf dem Wochenmarkt bei den Ständen.
Was zu viel für uns ist gebe ich weiter.
Heute haben wir eine große Alditüte voll Salat zum Tierheim gebracht
Frische Nudeln in allen Variationen bekommen wir auch wöchentlich
1-3 mal die Woche hole ich bei einem Bioladen ab.
Immer viel Brot ,Obst und Gemüse.
Heute gab es auch Baumtomaten,
blaue Weintrauben, Äpfel ,Bananen und Birnen.
Salat ,Tomaten Roenkohl , Fenchel und Chinakohl .
Auf dem Wochenmarkt gab es heute auch noch Frühlingszwiebeln,
Endiviensalat, Sesambrot und ein Dip.

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

yvstol schrieb:
Gibt es hier in Schweinfurt auch. Du gibst an, was Du übrig hast, und es wird abgeholt. Ist eher ne Sache von privat an privat. Auch wenn im Garten Zucchini, Tomaten, Obst etc. plötzlich bei entsprechendem Wetter 'schießen' und du kannst die Mengen gar nicht mehr verarbeiten... oder ich will mal wieder morgen anfangen mit LC und möchte gaaanz schnell meine gesammelten Vorräte los werden...

Die Tafeln nehmen nur verpackte Sachen (auch mit MHD erreicht), nichts frisch Zubereitetes.
Ich hab ja in Berlin ne Weile als begnadete Klofrau gearbeitet bei Luxus-Events. Es blieben im Allgemeinen Unmengen an Sachen übrig. Das Procedere nach Ende der Veranstaltung unterschied sich von Caterer zu Caterer. Es gab welche, bei denen mussten die Mitarbeiter ALLES - auch Obstdekoration etc. in die Mülltonnen werfen. Auch die Mitarbeiter durften sich selbst nichts nehmen. Andere Caterer waren großzügig. Ich hab dann immer eine Menge an flachen großen Kartons mitgebracht und alles, was ich so an Torten- und Partyhäppchenbehältern habe, und hab mitgenommen, so viel ich konnte. Auf meinem Heimweg kam ich in der Nähe eines Obdachlosenasyls mit Verköstigungsstube vorbei. Dort hab ich alles abgegeben und mir am nächsten Tag meine Behälter wieder abgeholt. Die Obdachlosen haben sich auf die exquisit belegten Brötchen, das Obst, Kuchen und Torten etc. gestürzt, auch wenn es häufig bereits nach Mitternacht war, wenn ich kam. Immer dankbare Abnehmer ...

Lieben Gruß

Yvette

Hallo Yvette,
es hat doch bestimmt Freude gebracht den Obdachlosen die Sachen zu bringen .
Wir holen die Lebensmittel bei Geschäften und auf dem Wochenmarkt ab.
Heute waren wir beim Bioladen Erdkorn in Hamburg und auf dem Wochenmarkt
in Bargteheide.bei Erdkorn haben wir diese Sachen bekommen:
Äpfel, Bananen,Pflaumen,Weintrauben ,Baumtomaten ,
Wurzeln,Chinakohl ,Salat ,Tomaten ,Paprika und viel Brot.
Auf dem Wochenmarkt haben wir Felsalat eine große Tüte voll bekommen,
einen Dip und ein Sesambrot und Bio Frühlingszwiebeln .
Auch 3 Köpfe Endiviensalat haben wir bekommen.
Die Nachbarn haben einiges genommen
Das war doch eine gute Ausbeute .

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,

als erstes habe ich einen Ingwershot getrunken.

Heute hat es folgendes gegeben:
Am Morgen habe ich mir einen Saft gemacht aus:
2 Birnen
1 Apfel
1/2 Gurke
1 Stange Selllerie
1 Pfaume
1 Kopf Salat
Entsaftet und mit 2/4 Avocado und 1 Banane gemixt .

Vormittags war ich einkaufen im Bioladen ,
dort gab es Pralinen aus 82% Schokolade .
Ich konnte nicht widerstehen und habe alle am Vormittag gegessen ,
Es waren 100 Gramm.

Mittags habe ich

1 mal am Mittag und 1 mal am Nachmittag
1 gr. geschälte Orange (weiße Haut möglichst erhalten)
2 mittelgroße Karotten
1 kl. rote Beete
1 Hand voll Petersilie
3 cm Ingwer
getrunken.

Nachmittags war ich mit meinem Sohn noch bei Edeka
Wir waren bei den Chips und
ich habe eine Packung Schweinechips gekauft
und die Hälfte gegessen .

Dieser Tag war nun garnicht förderlich für meine Abnahme und ich hoffe es wiederholt sich nicht.

SonjaLena · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

100g Pralinen und eine Tüte Schweinechips? Christiana, du setzt mich in Erstaunen! Ich hoffe, du hast es genossen.

Da war wohl der Wurm drin heute?

Optimal · 27. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

SonjaLena schrieb:
100g Pralinen und eine Tüte Schweinechips? Christiana, du setzt mich in Erstaunen! Ich hoffe, du hast es genossen.

Da war wohl der Wurm drin heute?

Hallo Sonja und wie!

chuchu8 · 28. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ab und zu wird jeder mal schwach, lass dich davon nicht runterziehen

Ab jetzt gehts wieder bergauf!

Optimal · 28. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

chuchu8 schrieb:
Ab und zu wird jeder mal schwach, lass dich davon nicht runterziehen
Ab jetzt gehts wieder bergauf!

Hallo Ginny,
ich lass mich nicht runterziehen.
28 Tage habe ich Saftfasten gemacht.
Nun gibt es Morgens und Mittags Saft und Abends etwas zu essen .

chuchu8 · 28. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das freut mich, das ist eine gute Einstellung

Optimal · 28. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
Als erstes habe ich mir einen kleinen Saft gemacht aus 1/2 Gurke und einer Stange Stellerie,
dann habe ich mir einen Saft gemacht für Morgens und Mittags aus:

1 rote Parika
1gelbe Paprika
1 Kopf Salat
4 sehr kleine Äpfel
6 Baumtomaten
1 Stange Sellerie
etwas Ruccola
1/2 Gurke
1 rote Beete
1 Stück Ingwer

Gemixt habe ich den Saft mit 1 Banane und einer kleinen Avocado.

Abends habe ich mir einen Pilzpfanne gemacht aus:

500g Champignons, braune
150 g Austernpilze
1 große Zwiebel
3 EL Butter
1 Pfefferschote(n), rote oder
1 Paprikaschote
rot
1

3 EL Paprikaschote
gelb
Sherry, trocken
4 EL Sojasauce
1 Stück( Ingwer, klein, frisch
1 Bund Petersilie
2 EL Frischkäse

Gegessen habe ich davon einen kleinen Frühstücksteller mit ein wenig Bulgursalat.
Es hat mir gut geschmeckt.

Optimal · 29. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute Morgen habe ich mir wieder einen leckeren Saft für Morgens
und Mittags gemacht.

Er besteht aus:
1 Apfel
1 Birne
250 g Erdbeeren
Viel Feldsalat
Viel Spinat
1 Stange Sellerie
Ein paar Pastinaken
Wurzeln
1 rote Beete
etwas Ingwer

Abends gibt es wieder die Pizpfanne mit ein wenig Bulgursalat.

Optimal · 30. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute habe ich wieder einen Saft gemacht .
Er besteht aus:
Viel Spinat
1 Chinakohl
2 Stangen Sellerie
Ein paar Wurzeln
Pastinaken
1/2 Gurke
1 Apfel
1 Birne
1 Zitrone
Entsaftet und mit 1 Banane und 1 Avocdo gemixt
und mit Corella ,Curuma, Bierhefe, Cumin
und Stevia versetzt.

Den ganzen Saft habe ich am Morgen und Mittag getrunken.
Er hat sehr gut geschmeckt.

Abend habe ich die Pilzpfanne mit Bulursalat
und 2 Spiegeleier von grünen Eiern gegessen.
Es ist immer noch etwas da von der Pilzpfanne !

Petraea · 30. März 2015

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
und 2 Spiegeleier von grünen Eiern gegessen.
Es ist immer noch etwas da von der Pilzpfanne !

Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Help Support Ketoforum:

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!