Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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CowLarb schrieb:
@guter , Sahne stoppt die Abnahme?
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ja → eine Frage der Menge → wenig verlangsamt die Abnahme → dann
geht es bis zum totalen Stopp und dann bis hin zur Zunahme

wenn Du meinst, Du merkst nichts, mußt Du erst mal einen Vergleich machen, mehrere Tage → dasselbe
Essen mit und ohne Sahne
 
Danke für deine Antwort @guter! Würd ich echt gern...aber irgendwie mag ich nicht auf meinen Kaffee verzichten...hast du eine Idee was man sonst in den Kaffee tun könnte?
 
CowLarb schrieb:
aber irgendwie mag ich nicht auf meinen Kaffee verzichten
Zum Vergrößern anklicken....
da kann ich Dir nicht helfen → wie Du wohl weißt, ist das eine Sucht → die
kann man nur mit Willenskraft abstellen

jeder, den ich kenne, der sein Kaffeetrinken umgestellt hat auf schwarz von
vorher → was auch immer, Zucker, Milch, Sahne, Süstoff → sagt, er würde
nie wieder irgendwas in den Kaffee schütten
 
CowLarb schrieb:
Danke für deine Antwort @guter! Würd ich echt gern...aber irgendwie mag ich nicht auf meinen Kaffee verzichten...hast du eine Idee was man sonst in den Kaffee tun könnte?
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Chris,
ich habe schon Mandelmilch in den Kaffee getan.
Schmeckt aber lange nicht so gut wie
Sahne von glücklichen Bio -Kühen.
Viele sonnige Grüße,
Christiana
 
@guter, ich gebe dir vollkommen Recht mit der Sucht und der Willenskraft, aber ich will einfach nicht :D Hätte ja sein können, dass es eine gute Alternative gibt.
Den Kaffee auf der Arbeit und in der Uni mag man aber auch nicht schwarz trinken. Ich nehme vllt einfach in Kauf dadurch etwas langsamer abzunehmen.
Irgendwer sprach auch mal von Verschleimung, und dieser These konnte ich nicht so recht was abgewinnen, um ehrlich zu sein.
 
oh, eine Namenvetterin..zumindest der Namensstamm :) Mandelmilch habe ich auch schon probiert, und es dann gelassen^^ Wobei ich Mandelmilch allgemein nicht so viel abgewinnen kann wie andere es anscheinend können.
 
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Ich kann guter da leider nur zustimmen, Milchprodukte sind kontraproduktiv beim Abnehmen (und ich finds auch doof, auf meinen Sahnequark zu verzichten).
Man siehts ja eigentlich auch prima bei Christiana - in der gS-Zeit ging das Gewicht gut runter, seit hier jeden Tag was von Kaffee mit Sahne drin steht, gehts nimmer ...
 
Ganz ehrlich, ich habe ähnlich gegessen aber ehe ich von meinem Geliebten starken Sahnekaffee Abschied nahm, ging das Gewicht nicht runter.

Ich trinke jetzt eine Art Bohnentee schwächste Einstellung am Automat und größte Wassermenge und freue mich über die Ergebnisse.
Sahne ist himmlisch im Geschmack aber ich rühre sie nicht mehr an.
 
Zuletzt bearbeitet:
ich bin auf jeden Fall ins Grübeln gekommen aufgrund eurer Kommentare...
Ich glaube ich verzichte die nächsten Tage mal und schaue was passiert :)
 
Kann ich auch nur empfehlen :D
Sobald ich mir wieder Milchprodukte gönne, schwemme ich fast so schlimm auf, als hätte ich KHs gegessen und bekomme vor allem wieder Pickel @_@
 
Ui, da habe ich Glück, bei mir passiert da nix.


stolli
 
stolli schrieb:
Ui, da habe ich Glück, bei mir passiert da nix.
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das ist ja interessant → bist Du nicht diejenige, die nie unter 80 kg
kommen konnte → ewige Zeiten → und dann mit Fasten (oder in anderen
Worten extrem weniger Milchprodukte) dann endlich abgenommen hat? :D
 
Moin,
heute habe ich einen neuen grünen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Taubnessel
Vogelmiere
Giersch
Löwenzahn
Brennessel
1 kleine Banane
3 sehr kleine Platte Pfirsiche
1 kleines Stück Mango
1 Limette
34 Liter Wasser
etwas Stevia

Es hat 3 Portionen ergeben,
von der ich eine am Morgen getrunken habe.

Die zweite Portion habe ich Mittags getrunken,
gegessen habe ich noch 3 Scheiben Rotwurst und 2 Scheiben Salami.

2 Kaffee mit Butter habe ich auch getrunken.


Abends habe ich 3 Spiegeleier von glücklichen Hühnern
und Blumenkohl gegessen.
 
Ich wollte das lange nicht wahrnehmen, und dachte wenn ich "nur" 2Sahnekaffee frühstücke muss ich doch abnehmen.

Von Butterkaffee nahm ich sogar zu.
 
Honey108 schrieb:
Ich wollte das lange nicht wahrnehmen, und dachte wenn ich "nur" 2Sahnekaffee frühstücke muss ich doch abnehmen.

Von Butterkaffee nahm ich sogar zu.
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Hallo Doris,
also las ich das auch in Zukunft.
Geht dann Kokosmilch?

Viele sonnige Grüße,
Christiana
 
Christiana, meine Tochter hat mir gerade erzählt, die trinken alle
Kaffee mit Hafermilch, das soll sehr gut schmecken → probiere es mal ;)

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Optimal schrieb:
Hallo Doris,
also las ich das auch in Zukunft.
Geht dann Kokosmilch?

Viele sonnige Grüße,
Christiana[/QUOTE

Hallo Christiana,
mir schmeckt nichts außer sahne im Kaffee oder einfach nur Bohnentee.
Aber was mir am besten schmeckt ist das gefühl dass mir mein Körper jetzt sowas von gut gefällt, jeder es sieht, mein Mann sich vor Begeisterung schier überschlägt, irgendwie ersetzt mir das gut den Kaffee und die Sahne.
Ich habe letzte Woche vergammelte Biosahne entsorgt. dafür sehen meine Oberschenkel so gut aus dass ich die kurzen Kleider tragen kann ohne mich zu genieren.
Zum Vergrößern anklicken....
 
Also ich hatte neulich Macadamia-Milch drin. Ist auch geschmacklich akzeptabel. Aber mir leider nicht bekömmlich: Bauchweh.
detailshot_540x540_MACADAMIA.JPG__4.jpeg
 
Ich habe zur Rohkostzeit aus Macadamias eine Art Sahnecreme gemacht und auf Torte aus Dattel Nussteig und frischem Obstgeklatscht.

Wenn man nur Rohkost isst, dann kommt das Fett und die Kcal daher, aber das passtnicht zu LC ist einfach zuviel des Guten.

Außerdem gibt es bekömmlichere Kombinationen.
 
Wie war denn Rohkost so für dich?
Hat dir das viel gebracht, fandest du es einfacher oder schwerer als LC?
 
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