Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
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Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Prinzessin Lumo,
ich trinke auch jeden Tag 2Kannen Ingwerwasser. Früher habe ich gern kandierten Ingwer gegessen.
Gestern habe ich eine Karte gefunden ,bei der ich an Dich denken mußte.Aber erst mußte mein Sohn das Bild kleiner machen. Hier ist es nun:
Viele liebe Grüße und einen guten Rutsch!
Christiana
danke dir. :lover:
oja, ingwer ist was tolles, wenn mans mag. ich liebe ja schlichtes heisses ingwerwasser!
Hallo Prinzessin Lumo,
ich trinke auch jeden Tag 2Kannen Ingwerwasser. Früher habe ich gern kandierten Ingwer gegessen.
Gestern habe ich eine Karte gefunden ,bei der ich an Dich denken mußte.Aber erst mußte mein Sohn das Bild kleiner machen. Hier ist es nun:
Viele liebe Grüße und einen guten Rutsch!
Christiana
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
liebe Christiana,
ich find´s toll, wie du den ratschlägen von unserem lieben Guten nachkommst - viel erfolg wünsche ich dir bei dieser umstellung - und dass sie dieses mal so richtig gut fruchten möge!
hab einen schönen silvesterabend und möge das neue jahr dich endlich von all dem ballast befreien, der dich schon die ganze zeit quält.
mit dieser fachkundigen unterstützung hier kann´s eigentlich nur gut werden.
:lol:
@ Guter: ich wünsche dir einen schönen jahreswechsel - danke für all deine ratschläge hier. ich lese sie immer und weiß, dass ich darauf zurückgreifen werde, wenn sie für mich passen. :engel:
liebe Christiana,
ich find´s toll, wie du den ratschlägen von unserem lieben Guten nachkommst - viel erfolg wünsche ich dir bei dieser umstellung - und dass sie dieses mal so richtig gut fruchten möge!
hab einen schönen silvesterabend und möge das neue jahr dich endlich von all dem ballast befreien, der dich schon die ganze zeit quält.
mit dieser fachkundigen unterstützung hier kann´s eigentlich nur gut werden.
:lol:
@ Guter: ich wünsche dir einen schönen jahreswechsel - danke für all deine ratschläge hier. ich lese sie immer und weiß, dass ich darauf zurückgreifen werde, wenn sie für mich passen. :engel:
Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Liebling(liebe Liebling klingt ein bisschen doof),
Vielen Dank,ich wünsche Dir auch einen sehr guten Rutsch
und im neuen Jahr viel Gesundheit ,Freude und Liebe.
Ich hoffe sehr das die Smoothies mir helfen werden.
Im Moment habe Muskelschmerzen.
Was das wohl bedeutet.
Viele liebe Grüße Christiana
Hallo Liebling(liebe Liebling klingt ein bisschen doof),
Vielen Dank,ich wünsche Dir auch einen sehr guten Rutsch
und im neuen Jahr viel Gesundheit ,Freude und Liebe.
Ich hoffe sehr das die Smoothies mir helfen werden.
Im Moment habe Muskelschmerzen.
Was das wohl bedeutet.
Viele liebe Grüße Christiana
Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Guter,
Herzlichen Dank für Deine Ratschläge.
Leider habe ich seit Gestern Abend Muskelschmerzen.
Ich wärme die Muskeln aber es ist noch nicht besser geworden.
Die ersten Tage hatte ich leichte Kopfschmerzen.
Die hatte ich schon lange nicht mehr.
Sollte ich mein Essen nach dieser Woche ändern?
Ich wünsche Dir einen guten Rutsch
und für das neue Jahr alles Gute,
Gesundheit,viel Freude und Liebe.
Viele Grüße,Christiana
ja, sind okaywenn Du hast, kannst Du in jeden Smoothie
ein grosses Stück frischen Ingwer dazugeben
hier nochmal, wie es geht → pdf
Hallo Guter,
Herzlichen Dank für Deine Ratschläge.
Leider habe ich seit Gestern Abend Muskelschmerzen.
Ich wärme die Muskeln aber es ist noch nicht besser geworden.
Die ersten Tage hatte ich leichte Kopfschmerzen.
Die hatte ich schon lange nicht mehr.
Sollte ich mein Essen nach dieser Woche ändern?
Ich wünsche Dir einen guten Rutsch
und für das neue Jahr alles Gute,
Gesundheit,viel Freude und Liebe.
Viele Grüße,Christiana
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Christiana, das sind alles Entgiftungserscheinungen, völlig normal
nach der Woche schreibst Du mal das Ergebnis auf, dann gucken wir mal
wie man den sanften Einstieg in Atkins hinkriegt, daß die Abnahme läuft
die Tage 3 und 4 sind die heftigsten bei der Smoothie Woche, danach
wird es besser
Christiana, das sind alles Entgiftungserscheinungen, völlig normal
nach der Woche schreibst Du mal das Ergebnis auf, dann gucken wir mal
wie man den sanften Einstieg in Atkins hinkriegt, daß die Abnahme läuft
die Tage 3 und 4 sind die heftigsten bei der Smoothie Woche, danach
wird es besser
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lumo
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
thihihi man christiana! :lol: ich weiss nicht recht, ob ich das nun lustig finden soll oder nicht. ^^thihi. das ist schon ein ziemlich hässlicher hund, wenn man das so direkt sagen darf. bestimmt lieb, aber bissl hässlich. ^^
nunja.
eigentlich wollte ich dir ein wunderbares 2014 wünschen, einen wunderbaren rutsch und einfach alles gute. ich wünsch euch beiden vor allem gesundheit gesundheit und nochmal gesundheit!! :lover:
thihihi man christiana! :lol: ich weiss nicht recht, ob ich das nun lustig finden soll oder nicht. ^^thihi. das ist schon ein ziemlich hässlicher hund, wenn man das so direkt sagen darf. bestimmt lieb, aber bissl hässlich. ^^
nunja.
eigentlich wollte ich dir ein wunderbares 2014 wünschen, einen wunderbaren rutsch und einfach alles gute. ich wünsch euch beiden vor allem gesundheit gesundheit und nochmal gesundheit!! :lover:
Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Guter,
bis Freitag trinken wir Smoothies,
daher müsste ich schon am Donnerstag Abend
wissen was wir ab Samstag essen können.
Den am Freitag gehe für die folgende Woche einkaufen.
Ich habe ja den Verdacht das ich jetzt abnehme und sobald
ich wieder esse wieder zu nehmen werde.
Aber Entgiftung ist ja erstmal gut.
Mein Mann würde es auch 2 Wochen machen.
Er hat keine Muskelschmerzen, aber er hat einen leichten Gichtanfall.
Viele Grüße und vielen Dank!
Christiana
Christiana, das sind alles Entgiftungserscheinungen, völlig normal
nach der Woche schreibst Du mal das Ergebnis auf, dann gucken wir mal
wie man den sanften Einstieg in Atkins hinkriegt, daß die Abnahme läuft
die Tage 3 und 4 sind die heftigsten bei der Smoothie Woche, danach
wird es besser
Hallo Guter,
bis Freitag trinken wir Smoothies,
daher müsste ich schon am Donnerstag Abend
wissen was wir ab Samstag essen können.
Den am Freitag gehe für die folgende Woche einkaufen.
Ich habe ja den Verdacht das ich jetzt abnehme und sobald
ich wieder esse wieder zu nehmen werde.
Aber Entgiftung ist ja erstmal gut.
Mein Mann würde es auch 2 Wochen machen.
Er hat keine Muskelschmerzen, aber er hat einen leichten Gichtanfall.
Viele Grüße und vielen Dank!
Christiana
guter
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Ihr könnt das problemlos auch für 2 Wochen machen, viele machen das 7 Wochen lang als Fastenkur
das kommt alles darauf an, ob Ihr irgendetwas vermisst, oder nicht
poste einfach am Donnerstag das Gewicht und das allgemeine Empfinden,
dann gucken wir mal
Ihr könnt das problemlos auch für 2 Wochen machen, viele machen das 7 Wochen lang als Fastenkur
das kommt alles darauf an, ob Ihr irgendetwas vermisst, oder nicht
poste einfach am Donnerstag das Gewicht und das allgemeine Empfinden,
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Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo liebe Prinzessin Lumo,
Vielen Dank für die Wünsche.
Ich wünsche Dir auch einen guten Rutsch und natürlich alles erdenklich Gute,
vor allem auch gute Gesundheit und das Du deine Mitte findest.
Ich weiß ja nun nicht wie Du aussieht und es wäre schön wen Du mal ein Bild von Dir einstellen würdest.Es ging bei dem Bild gar nicht so sehr um den Hund sondern um das was da stand.Auch hässliche Hunde kann man lieben und ich fand es lustig.
Ich möchte gern mal einen Mops haben.Noch habe ich aber 2 sehr liebe Katzen,
Die sind aber schon 11Jahre alt.Und britisch Kurzhaar Katzen werden nicht so alt.
Viele liebe Grüße Christiana
thihihi man christiana! :lol: ich weiss nicht recht, ob ich das nun lustig finden soll oder nicht. ^^thihi. das ist schon ein ziemlich hässlicher hund, wenn man das so direkt sagen darf. bestimmt lieb, aber bissl hässlich. ^^
nunja.
eigentlich wollte ich dir ein wunderbares 2014 wünschen, einen wunderbaren rutsch und einfach alles gute. ich wünsch euch beiden vor allem gesundheit gesundheit und nochmal gesundheit!! :lover:
Hallo liebe Prinzessin Lumo,
Vielen Dank für die Wünsche.
Ich wünsche Dir auch einen guten Rutsch und natürlich alles erdenklich Gute,
vor allem auch gute Gesundheit und das Du deine Mitte findest.
Ich weiß ja nun nicht wie Du aussieht und es wäre schön wen Du mal ein Bild von Dir einstellen würdest.Es ging bei dem Bild gar nicht so sehr um den Hund sondern um das was da stand.Auch hässliche Hunde kann man lieben und ich fand es lustig.
Ich möchte gern mal einen Mops haben.Noch habe ich aber 2 sehr liebe Katzen,
Die sind aber schon 11Jahre alt.Und britisch Kurzhaar Katzen werden nicht so alt.
Viele liebe Grüße Christiana
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo,hallo,
Heute ist der 4Tag Smoothies.
Es gab heute Morgen
Blaubeere, Papaya,1/2Banane und Blattsalat
Mittags gab es
gemischter Kräutersalat, Apfel und 1/2 Banane
Am Abend haben wir einen nicht so leckeren Smoothie getrunken aus
Feldsalat ,Gurke ,Ingwer und Banane
Viele Grüße,
Christiana
Hallo,hallo,
Heute ist der 4Tag Smoothies.
Es gab heute Morgen
Blaubeere, Papaya,1/2Banane und Blattsalat
Mittags gab es
gemischter Kräutersalat, Apfel und 1/2 Banane
Am Abend haben wir einen nicht so leckeren Smoothie getrunken aus
Feldsalat ,Gurke ,Ingwer und Banane
Viele Grüße,
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo,hallo,
Heute der 5 Tag Smoothies.
Leider hat meine erst 5Jahre alte Thermomix TM31 den Geist aufgeben.
In der habe ich die Smoothies gemacht. Nun habe ich das Problem den Salat und die Früchte so fein zu bekomme. Eben habe ich den Stabmixer benutzt,der hat es aber nicht so fein gemacht. Reparieren lassen kann ich den TM31 erst nächste Woche.
Also Morgen und übermorgen noch mal mit dem Stabmixer ,ich hoffe das er nicht schlapp macht.
Leider habe ich immer noch Muskelschmerzen.
Heute Morgen gab es
Birne,1/2Banane und dunklen Kopfsalat
Zum Mittag gab es
Blaubeeren 1/2Banane und dunklen Kopfsalat
Am Abend haben wir
Kräutersalat,Apfel und Avocado getrunken.
Viele Grüße Grüße ,Christiana
Hallo,hallo,
Heute der 5 Tag Smoothies.
Leider hat meine erst 5Jahre alte Thermomix TM31 den Geist aufgeben.
In der habe ich die Smoothies gemacht. Nun habe ich das Problem den Salat und die Früchte so fein zu bekomme. Eben habe ich den Stabmixer benutzt,der hat es aber nicht so fein gemacht. Reparieren lassen kann ich den TM31 erst nächste Woche.
Also Morgen und übermorgen noch mal mit dem Stabmixer ,ich hoffe das er nicht schlapp macht.
Leider habe ich immer noch Muskelschmerzen.
Heute Morgen gab es
Birne,1/2Banane und dunklen Kopfsalat
Zum Mittag gab es
Blaubeeren 1/2Banane und dunklen Kopfsalat
Am Abend haben wir
Kräutersalat,Apfel und Avocado getrunken.
Viele Grüße Grüße ,Christiana
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
kannst Du nicht von Nachbarn oder Verwandten kurzzeitig einen
Mixer ausleihen?
die Wirksamkeit der Smoothies beruht auf einem "aufbrechen der Fasern",
das funktioniert bei einem Stabmixer nicht
kannst Du nicht von Nachbarn oder Verwandten kurzzeitig einen
Mixer ausleihen?
die Wirksamkeit der Smoothies beruht auf einem "aufbrechen der Fasern",
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Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Guter,
Ein schönes und gutes neues Jahr wünsche ich Dir.
Gerade habe ich mit meiner Freundin telefoniert,
sie hat auch eine Thermomix
und ich kann Morgen Nachmittag ,
für Morgen Abend und dem nächsten Tag die Smoothies bei Ihr machen.
Für heute Mittag,heute Abend und 2 Smoothies Morgen geht es leider nur mit dem Stabmixer.
Die Muskelschmerzen sind leider immer noch nicht besser geworden.
Viele Grüße Christiana
kannst Du nicht von Nachbarn oder Verwandten kurzzeitig einen
Mixer ausleihen?
die Wirksamkeit der Smoothies beruht auf einem "aufbrechen der Fasern",
das funktioniert bei einem Stabmixer nicht
Hallo Guter,
Ein schönes und gutes neues Jahr wünsche ich Dir.
Gerade habe ich mit meiner Freundin telefoniert,
sie hat auch eine Thermomix
und ich kann Morgen Nachmittag ,
für Morgen Abend und dem nächsten Tag die Smoothies bei Ihr machen.
Für heute Mittag,heute Abend und 2 Smoothies Morgen geht es leider nur mit dem Stabmixer.
Die Muskelschmerzen sind leider immer noch nicht besser geworden.
Viele Grüße Christiana
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Guter,
Vielen Dank für den Tipp.Leider hatte ich kein Magnesium im Haus,ich hatte aber Schüsslersalz Nr.7 und habe mir 2mal die heiße 7 gemacht.
Es hat leider überhaupt nicht geholfen.Nachdem ich wieder nicht schlafen konnte wegen der Schmerzen habe ich eine Schmerztablette genommen. Sie hat fast eine Stunde gebraucht um zu wirken.Die Schmerzen im Gesäß und in beiden Beinen sind beim Laufen besser geworden. Vor allem hat es in Ruhe weh getan.
Mein Gewicht heute Morgen ist 92,8 kg.
Blutzucker gestern Abend war 93 .Ketose habe ich nicht gemessen.
Viele Grüße und vielen Dank für die Hilfe!
Christiana
da kannst Du Magnesium (1000mg) gegen nehmen, das hilft
Hallo Guter,
Vielen Dank für den Tipp.Leider hatte ich kein Magnesium im Haus,ich hatte aber Schüsslersalz Nr.7 und habe mir 2mal die heiße 7 gemacht.
Es hat leider überhaupt nicht geholfen.Nachdem ich wieder nicht schlafen konnte wegen der Schmerzen habe ich eine Schmerztablette genommen. Sie hat fast eine Stunde gebraucht um zu wirken.Die Schmerzen im Gesäß und in beiden Beinen sind beim Laufen besser geworden. Vor allem hat es in Ruhe weh getan.
Mein Gewicht heute Morgen ist 92,8 kg.
Blutzucker gestern Abend war 93 .Ketose habe ich nicht gemessen.
Viele Grüße und vielen Dank für die Hilfe!
Christiana
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Christiana,
schade, jetzt hast du die Entgiftung mit einer einzelnen Schmerztablette wieder zunichte gemacht.
Hochdosiertes Magnesium Citrat und Vitamin D helfen dir sicherlich.
Hallo Christiana,
schade, jetzt hast du die Entgiftung mit einer einzelnen Schmerztablette wieder zunichte gemacht.
Hochdosiertes Magnesium Citrat und Vitamin D helfen dir sicherlich.
Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Hallo Miri,
nach dem ich diese Schmerzen schon 3Tage habe und darum nicht schlafen konnte habe ich es nicht mehr ausgehalten.Leider hatte ich ja Gestern kein Magnesium und kein Vitamin D.
Viele Grüße und ein gutes neues Jahr, Christiana
Hallo Miri,
nach dem ich diese Schmerzen schon 3Tage habe und darum nicht schlafen konnte habe ich es nicht mehr ausgehalten.Leider hatte ich ja Gestern kein Magnesium und kein Vitamin D.
Viele Grüße und ein gutes neues Jahr, Christiana
Optimal
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
Halli,hallo,
nach der Iboflam 800 gestern Nacht habe ich zum Glück keine Schmerzen mehr.
Heute ist der 6 Tag Smoothies
Am Morgen gab es einen mit dem Stabmixer zerkleinerten Smooties mit Apfel,Banane und Grünen Salat.
Mittags ist der Smoothie ausgefallen.
Ich hatte keinen Appetit.
Am Abend habe dann einen gut gemachten (in der Thermomix meiner Freundin)
Smoothie mit Blaubeeren,1/2 Banane und Feldsalat getrunken.
Viele Grüße Christiana
Halli,hallo,
nach der Iboflam 800 gestern Nacht habe ich zum Glück keine Schmerzen mehr.
Heute ist der 6 Tag Smoothies
Am Morgen gab es einen mit dem Stabmixer zerkleinerten Smooties mit Apfel,Banane und Grünen Salat.
Mittags ist der Smoothie ausgefallen.
Ich hatte keinen Appetit.
Am Abend habe dann einen gut gemachten (in der Thermomix meiner Freundin)
Smoothie mit Blaubeeren,1/2 Banane und Feldsalat getrunken.
Viele Grüße Christiana
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh
für die gS sollte man echtes Gemüse nehmen, nicht nur Salat
→ also Grünkohl, Spinat, Salatgurken, Zuchini, Fenchel usw.
und in jeden gS muß eine ganze Zitrone `rein
das Getränk muß giftgrün sein
für die gS sollte man echtes Gemüse nehmen, nicht nur Salat
→ also Grünkohl, Spinat, Salatgurken, Zuchini, Fenchel usw.
und in jeden gS muß eine ganze Zitrone `rein
das Getränk muß giftgrün sein
