Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

PerditaX · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich bin mit der Ärztin auf keine persönliche Ebene gegangen.
Ich habe sie nur gefragt :Warum ich nicht genug mit der Ketogenen Ernährung abgenommen habe.

Antworten auf solche Fragen kann dir die Ärztin keine Antwort geben (schon weil sie deine Vorgeschichten nicht kennt) und vemutlich auch sonst niemand. Du machst schon dein Leben lang Diäten und hattest viele med. Probleme und OPs.
Du hast einen Termin in der Endikrinologie, bis dahin:

Genieße, wie gut es dir jetzt geht!

beCAREful · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
Hallo Care,
mein TSH Wert ist auch immer noch in Ordnung.
Nur mein T3 Wert ist niedrig.
Ich bin mit der Ärztin auf keine persönliche Ebene gegangen.
Ich habe sie nur gefragt :Warum ich nicht genug mit der Ketogenen Ernährung abgenommen habe.
Im übrigen wog ich bei dem letzen Wiegen vor den Smoothies am 22.12.2013 95,5kg also 500 g weniger als im September.
Damals hatte ich Angst so schnell wie schon einmal zuvor wieder in kürzester Zeit 20kg zu zunehmen.

Viele Grüße,
Christiana

T3 wird aus T4 gebildet, das macht der Körper in der Regel selbst. Nur wenn die Umwandlung gestört wäre, würde es Sinn machen, T3 zuzuführen. Das ist aber ziemlich selten.

Persönliche Ebene finde ich schon, wenn die Ärztin von ihrem Mann spricht - das hat mit Dir und Deiner Krankengeschichte ja nix zu tun. Hätte ich ihr auch so gesagt und drum gebeten, dass sie sich mit MEINEM Problem beschäftigt.

Ich hatte gelesen, dass Du mit 98kg gestartet bist ...
Ist aber letztlich auch völlig egal. Du bist davon überzeugt, dass es nur mit Smoothies geht und sonst gar nicht - dann finde ich es gut, wenn Du nach Deiner Überzeugung lebst

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

beCAREful schrieb:
T3 wird aus T4 gebildet, das macht der Körper in der Regel selbst. Nur wenn die Umwandlung gestört wäre, würde es Sinn machen, T3 zuzuführen. Das ist aber ziemlich selten.

Persönliche Ebene finde ich schon, wenn die Ärztin von ihrem Mann spricht - das hat mit Dir und Deiner Krankengeschichte ja nix zu tun. Hätte ich ihr auch so gesagt und drum gebeten, dass sie sich mit MEINEM Problem beschäftigt.

Ich hatte gelesen, dass Du mit 98kg gestartet bist ...
Ist aber letztlich auch völlig egal. Du bist davon überzeugt, dass es nur mit Smoothies geht und sonst gar nicht - dann finde ich es gut, wenn Du nach Deiner Überzeugung lebst

Hallo Care,
ich bin mit der Ärztin der Endokrinlogie überhaupt nicht zurecht gekommen.
Für mich war sie unqualifiziert.
Leider bin ich nicht wirklich schlagfertig .
Ich hatte mich ziemlich geärgert
In meiner Vorstellung steht doch das ich mit 96 kg angefangen habe.
In der Atkins Zeit habe ich nur wenig abgenommen und mir ging es nicht gut.
Jetzt in der Smoothie Zeit geht es mir sehr gut.
Ich brauche keine Sodbrennentabletten mehr.
Es ist doch eine Tatsache das ich Dank den Smoothie gesünder und leichter geworden bin.
Wiso soll ich den nicht davon überzeugt sein?
Natürlich funktioniert Atkins bei vielen und ich hätte es mir auch gewünscht.
Lange genug habe ich es ja versucht.

Viele Grüße,
Christiana

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

PerditaX schrieb:
Antworten auf solche Fragen kann dir die Ärztin keine Antwort geben (schon weil sie deine Vorgeschichten nicht kennt) und vemutlich auch sonst niemand. Du machst schon dein Leben lang Diäten und hattest viele med. Probleme und OPs.
Du hast einen Termin in der Endikrinologie, bis dahin:

Genieße, wie gut es dir jetzt geht!

Hallo Perdita,
für den Termin in der Endokrinologie mußte ich mich schriftlich bewerben.
Daher wußte sie schon vieles von mir.
Ich bin ja schon älter und ich habe lange nicht immer Diäten gemacht.
Dann bin ich aber auch schon mal 120 kg schwer gewesen.
Das ich gesundheitliche Probleme hatte habe ich nie so empfunden.
Ich habe mich immer sehr schnell von den Op's erholt.

Viele Grüße,
Christiana

PerditaX · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das ich gesundheitliche Probleme hatte habe ich nie so empfunden.
Ich habe mich immer sehr schnell von den Op's erholt.

Für dich ist das Normalität, für uns Leser wirkt das ganz und gar nicht so, egal!

Genieße, wie gut es dir jetzt geht!

beCAREful · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Für mich war sie unqualifiziert.

Das finde ich jetzt als Beurteilung durch eine Laiin gegenüber einer Fachärztin doch etwas krass. Um sich überhaupt Facharzt für Endokrinologie nennen zu dürfen, muss man extrem viel an Qualifikationen vorweisen.

Ansonsten schließe ich mich aber Perdita vorbehaltlos an - wenn Du Dich eh super fühlst und das Gewicht purzelt mit den Smoothies, genieß das doch und freu Dich drüber

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

beCAREful schrieb:
Das finde ich jetzt als Beurteilung durch eine Laiin gegenüber einer Fachärztin doch etwas krass. Um sich überhaupt Facharzt für Endokrinologie nennen zu dürfen, muss man extrem viel an Qualifikationen vorweisen.

Ansonsten schließe ich mich aber Perdita vorbehaltlos an - wenn Du Dich eh super fühlst und das Gewicht purzelt mit den Smoothies, genieß das doch und freu Dich drüber

Hallo Care,
zumindest hat sie sich so benommen.
Ich hoffe sehr im UKE benehmen sie sich anders.
Viele Grüße,
Christiana

marianna · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Was bedeutet übertrainiert?

Du tust viel für deine Haut. Ich kann mir nicht vorstellen, dass sich Haut innerhalb von wenigen Monaten kleiner machen kann. Wäre es vielleicht möglich, dass sie sich noch bessert, wenn sie dazu 2 Jährchen Zeit hätte?

Queen1 · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich denke Sonja ist ein leuchtendes Beispiel wie man über 30kg Verlust unsichtbar macht.

Sie hat ja alles dokumentiert, da kann sich jeder eine Scheibe dran abschneiden.

Ich bin in einer Studie der Heidelberger Sport-Uni.

Ich habe auf deren Anraten bereits während der Strahlentherapie schon mit Krafttraining begonnen.

Sie haben vor langem Kardiotraining explizit gewarnt weil es das Immunsystem stark schädigt.

3 mal die Woche eine halbe Stunde kräftig radeln oder laufen oder täglich 1 Stunde walken ist ein gutes Maß und besonders Menschen mit chronischen Erkrankungen sollten sich nicht noch mehr schaden.

Was man tun sollte ist Krafttraining zum höchsten möglichen Gewicht und weniger Wiederholungen und Entspannungsübungen und Yoga.

Wenn man noch nicht laufen kann ist ein medizinisches Trampolin zum in Schwung kommen angeraten.

Da die in HD genau das Thema erforschen und ich teilweise Übungen verkabelt wie eine Laborratte absolvieren mußte haben sie viele Erkenntnisse anderer Studien aus aller Welt damit belegt.

Was ich persönlich noch dazu bemerkt habe war dass ich diese zweite 8 Wochen lange Strahlentherapie deutlich vitaler überstanden habe als die erste 10 Jahre vorher ohne Kraftsport.

Jeder darf sich natürlich antun was er für richtig hält, aber dann nicht meckern dass irgendwas nicht so läuft und der Körper verrückt spielt.

Autoimmunerkrankungen wie zB Hashimoto und 1000 andere AI-Erkrankungen können durch diesen körperlichen Stress erst ausgelöst werden oder sich verschlimmern.

Soweit meine Recherche .

beCAREful · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Autoimmunerkrankungen wie zB Hashimoto und 1000 andere AI-Erkrankungen können durch diesen körperlichen Stress erst ausgelöst werden oder sich verschlimmern.

Diesen Satz kann ich so unterschreiben, Doris! Bei mir war das definitiv der Fall - auch wenn Hashimoto erst Jahre später diagnostiziert wurde, kann ich im Rückblick doch ziemlich genau sagen, wann es begann und mit welchen Faktoren es im Zusammenhang stand.

Christiana,
ich wünsche Dir wirklich, dass Dir im UKE geholfen werden kann - fürchte aber, dass Du auch dort nicht das hören wirst, was Du gern hättest. Es wäre zu hoffen, dass Du es trotzdem annehmen kannst.

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Queen1 schrieb:
Ich denke Sonja ist ein leuchtendes Beispiel wie man über 30kg Verlust unsichtbar macht.

Sie hat ja alles dokumentiert, da kann sich jeder eine Scheibe dran abschneiden.

Ich bin in einer Studie der Heidelberger Sport-Uni.

Ich habe auf deren Anraten bereits während der Strahlentherapie schon mit Krafttraining begonnen.

Sie haben vor langem Kardiotraining explizit gewarnt weil es das Immunsystem stark schädigt.

3 mal die Woche eine halbe Stunde kräftig radeln oder laufen oder täglich 1 Stunde walken ist ein gutes Maß und besonders Menschen mit chronischen Erkrankungen sollten sich nicht noch mehr schaden.

Was man tun sollte ist Krafttraining zum höchsten möglichen Gewicht und weniger Wiederholungen und Entspannungsübungen und Yoga.

Wenn man noch nicht laufen kann ist ein medizinisches Trampolin zum in Schwung kommen angeraten.

Da die in HD genau das Thema erforschen und ich teilweise Übungen verkabelt wie eine Laborratte absolvieren mußte haben sie viele Erkenntnisse anderer Studien aus aller Welt damit belegt.

Was ich persönlich noch dazu bemerkt habe war dass ich diese zweite 8 Wochen lange Strahlentherapie deutlich vitaler überstanden habe als die erste 10 Jahre vorher ohne Kraftsport.

Jeder darf sich natürlich antun was er für richtig hält, aber dann nicht meckern dass irgendwas nicht so läuft und der Körper verrückt spielt.

Autoimmunerkrankungen wie zB Hashimoto und 1000 andere AI-Erkrankungen können durch diesen körperlichen Stress erst ausgelöst werden oder sich verschlimmern.

Soweit meine Recherche .

Hallo Doris,
vielen Dank.
Wie schön das Du Deine schwere Erkrankung so gut überstanden hast.

Stress vermeide ich wo ich es kann.
Das Fahrrad fahren macht mir keinen Stress.
Ich bin der Meinung das tägliche Bewegung nicht schaden kann.
Mein Cirkeltraining 2 Mal die Woche ist Kraftsport.
Ich wüsste nicht das ich hier schon mal gemeckert hätte.

Viele Grüße,
Christiana

marianna · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

So wie Doris Sport beschrieben hat, finde ich das auch für ganz gesunde Menschen ideal. Man bleibt super fit und muss nicht unnötig viel Zeit aufwenden.

@Doris: Wie oft pro Woche soll man das Krafttraining machen? Also in dieser Studie meine ich.

Wobei ich selbst keine Geräte für Krafttraining zur Verfügung habe und deswegen immer zu Sportkursen gehe, wo man Eigengewichtübungen zum Muskelaufbau nutzt. Das kann ich dann Zuhause gut üben.

Queen1 · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

In dieser Studie waren 3 mal die Woche Übungen die etwa eine Stunde an Geräten zum Umbauen und 40 Minuten im Milon Kraftzirkel erfordern.

Christina,
ich weiß nicht wie es mit Deiner Selbstreflektion steht, aber ich lese wenn ich hier reinschaue ganz oft Sätze wie:

Warum geht es denn jetzt nicht runter, wo doch "hier einsetzen was man möchte" und es liest sich viel Verzweiflung heraus.

Vielleicht sehe ich das auch allein so.

Als mir während der Strahlentherapie die Haare büschelweise ausgingen habe ich alles getan um sie nicht noch mehr zu schädigen.

Lies sie kürzen, habe nur noch Öko-Haarseife benutzt, nicht mal mehr eine Spange oder hochstecken kam in Frage, weil das alles Haarbruch fördert.

Ich lese bei Dir dass Blondieren nix macht und Du zur Schonung Deiner Haare

die Haare tagelang hochgesteckt läßt und so Nachts darauf schläfst.
Sorry das ist echt ein bischen gaga, die Haare sind durch eine solche Frisur entgegen der Richtung fixiert, oder in Klammern o.ä. befestigt, sie können nicht ausweichen wenn man darauf liegt sind sie geknickt und es zieht an der Kopfhaut.

Ich sehe jetzt schon die Antwort vor mir dass bei Dir alles anders ist, oder dass Du das garnicht so machst.

Ich kratz mir gerade am Kopf und frage mich wann und wo hier der Cantz rausgehüpft kommt und und fragt ob wie Spaß verstehen.

Ich glaube einfach ich wünsche dir ein frohes eigensinniges Leben und ganz mit meiner geliebten Schweinepatrouille aus den Muppets gesprochen.

Sie haben das Recht sich so blöd anzustellen wie Sie wollen.

Nix für ungut, ist nicht böse gemeint.

beCAREful · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Vielleicht sehe ich das auch allein so.

Nein

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Queen1 schrieb:
In dieser Studie waren 3 mal die Woche Übungen die etwa eine Stunde an Geräten zum Umbauen und 40 Minuten im Milon Kraftzirkel erfordern.

Christina,
ich weiß nicht wie es mit Deiner Selbstreflektion steht, aber ich lese wenn ich hier reinschaue ganz oft Sätze wie:

Warum geht es denn jetzt nicht runter, wo doch "hier einsetzen was man möchte" und es liest sich viel Verzweiflung heraus.

Vielleicht sehe ich das auch allein so.

Als mir während der Strahlentherapie die Haare büschelweise ausgingen habe ich alles getan um sie nicht noch mehr zu schädigen.

Lies sie kürzen, habe nur noch Öko-Haarseife benutzt, nicht mal mehr eine Spange oder hochstecken kam in Frage, weil das alles Haarbruch fördert.

Ich lese bei Dir dass Blondieren nix macht und Du zur Schonung Deiner Haare die Haare tagelang hochgesteckt läßt und so Nachts darauf schläfst.
Sorry das ist echt ein bischen gaga, die Haare sind durch eine solche Frisur entgegen der Richtung fixiert, oder in Klammern o.ä. befestigt, sie können nicht ausweichen wenn man darauf liegt sind sie geknickt und es zieht an der Kopfhaut.

Ich sehe jetzt schon die Antwort vor mir dass bei Dir alles anders ist, oder dass Du das garnicht so machst.

Ich kratz mir gerade am Kopf und frage mich wann und wo hier der Cantz rausgehüpft kommt und und fragt ob wie Spaß verstehen.

Ich glaube einfach ich wünsche dir ein frohes eigensinniges Leben und ganz mit meiner geliebten Schweinepatrouille aus den Muppets gesprochen.

Sie haben das Recht sich so blöd anzustellen wie Sie wollen.

Nix für ungut, ist nicht böse gemeint.

Hallo Doris,
Vielen Dank!!!
ich sollte wohl nicht mehr so viel schreiben im Forum.
Meine Haare toupiere ich ein wenig vor dem hochstecken und stecke sie mit Haarnadeln hoch. Ich schlinge sie um meine Finger und stecke sie dann fest.
Es wäre sicher nicht so gut wenn ich sie täglich toupieren würde
Meine Haare waren noch nie so gesund wie jetzt!
Vor dem waschen ,was ich nicht so oft mache,
schmiere ich mir über Nacht Kokosöl in die Haare.
Leider habe ich auf dem Oberkopf nur sehr wenige Haare,
die mir vor Jahren ausgegangen sind.
Es sieht ganz schrecklich aus wenn ich dunkle Haare habe dann sieht man deutlichst meine Kopfhaut

Viele Grüße
Christiana
.

marianna · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ok, nun bin ich auch verwirrt.
am 18.6.14 hast du in der Beschwerden-Liste geschrieben:

Meine Haare brechen mir ab.

und heute schreibst du:

Meine Haare waren noch nie so gesund wie jetzt!

olle socke · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
Hallo Doris,
Vielen Dank!!!
ich sollte wohl nicht mehr so viel schreiben im Forum.

Viele Grüße
Christiana
.

Oder aber massiv Dein Gedächtnis trainieren. Du widersprichst Dir ständig, oft schon innerhalb von Stunden. Und zwar keine kleinen Abweichungen, sondern die 180 Grad-Wende. Weißes ist schwarz, und schwarzes plötzlich weiß. Ich habe langsam keine Ahnung mehr, was ich Dir von Deinem Geschriebenen noch glauben möchte außer den Smoothie-Zusammensetzungen.

Sorry, positivere Rückmeldung hab ich zur Zeit nicht.

söckchen

Optimal · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

olle socke schrieb:
Oder aber massiv Dein Gedächtnis trainieren. Du widersprichst Dir ständig, oft schon innerhalb von Stunden. Und zwar keine kleinen Abweichungen, sondern die 180 Grad-Wende. Weißes ist schwarz, und schwarzes plötzlich weiß. Ich habe langsam keine Ahnung mehr, was ich Dir von Deinem Geschriebenen noch glauben möchte außer den Smoothie-Zusammensetzungen.

Sorry, positivere Rückmeldung hab ich zur Zeit nicht.

söckchen

Hallo Söckchen,
man kann sich ja denken was man will das Ihr nicht Eure richtigen Namen angebt.
Meine Haare sind schon bevor sie abgebrochen sind von meiner Friseurin sehr gelobt worden, da ich sie mit Kokosöl pflege.
Es sind viele Haare abgebrochen.
Aber sie wachsen wieder nach,darüber bin ich sehr froh.
Viele Grüße,
Christiana

PerditaX · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Haare sind totes Gewebe. Wenn sie also abbrechen, dann durch eine starke äußere Belastung oder weil die Substanz schlecht ist. Bedeutet - zu dem Zeitpunkt, als das Haar im Körper gebildet wurde, lief irgendwas schief und das Haar hat deshalb nicht die Substanz, die es haben sollte.
Wenn beides zusammentriff, kann das Ergebnis noch heftiger ausfallen.

olle socke · 20. Juni 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
Hallo Söckchen,
man kann sich ja denken was man will das Ihr nicht Eure richtigen Namen angebt.
Was möchtest Du denn damit zum Ausdruck bringen? Du hast - wie fast alle anderen Foris auch - doch ebenso einen Nick.

Meine Haare sind schon bevor sie abgebrochen sind von meiner Friseurin sehr gelobt worden, da ich sie mit Kokosöl pflege.
Es sind viele Haare abgebrochen.
Aber sie wachsen wieder nach,darüber bin ich sehr froh.
Viele Grüße,
Christiana

Nun ja - selbst abgebrochene Haare tendieren nunmal dazu, weiter zu wachsen. Und es ist normal, dass neue Haare wachsen, zumindest in Deinem Alter. Aber auch die neuen Haare werden vom nächsten und übernächsten und ... Blondieren geschädigt und brechen ab. Das kann - wie Du ja selbst so richtig schreibst - auch das Kokosöl nicht verhindern.

söckchen

Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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