Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal · 06. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Charina schrieb:
Ich sollte mir wohl mal das Kaffee trinken angewöhnen, nur um auf Butterkaffee umsteigen zu können, denn mir mangelt es derzeit auch stark an Kalorien

Hallo Charina,
klar ist doch richtig lecker,hab schon einen intus.
Viele Grüße Christiana

tiga · 06. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
...
Frühstück
200g Matjesfilet
...

Ich wohne zwar in der Matjesstadt, aber so hart bin ich nicht drauf.
Matjes zum Frühstück *grusel*

Optimal · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

tiga schrieb:
Ich wohne zwar in der Matjesstadt, aber so hart bin ich nicht drauf.
Matjes zum Frühstück *grusel*

Hallo Jan ,
Wat sone Hamburger Deern ist die mok dann och freu!
Viele Grüße Christiana

stolli · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich hätte 2x Atkins Knäckebrot, hat vllt jemand Interesse?
Günstig abzugeben !
MHD bis Mai.2014

stolli

PerditaX · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Und wieso postest du das hier im TB von Christiana?

stolli · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Habe es schon unter der Rubrik "Flohmarkt" eingestellt und habe gedacht da sieht es keiner und so war ich etwas frech und versuche es so unter die Leute zu bringen, denn zum Wegwerfen ist es mir zu schade.

wollte nicht nerven !

Stolli

PerditaX · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Im Flohmarkt kann leicht was übersehen werden, ok. Die TB mit deiner allg. Anzeige zuzumüllen ist aber auch nicht so doll. Wenn schon eine Anfrage in einem TB, dann bitte personalisiert.

Kann sein, dass nicht viel Interesse da ist. Ev. wäre eine Konkretisierung zum Preis und den Versandkosten förderlich.

Optimal · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

stolli schrieb:
Ich hätte 2x Atkins Knäckebrot, hat vllt jemand Interesse?
Günstig abzugeben !
MHD bis Mai.2014

stolli

Hallo Stolli,
Danke für das Angebot ,aber Knäckebrot backe ich selber.
Viele Grüße Christiana

Optimal · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Halli,hallo,
Heute gab es folgendes bei mir:

Frühstück
Krabbensalat

Mittag
1selbst gebackener Schoko Muffin

Abend
Lammracks

Und 1Kokosöl-Butter-Kaffee

Mal sehen ob das jetzt mal klappt mit dem Abnehmen?
Viele Grüße Christiana

lumo · 07. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:
Hallo Stolli,
Danke für das Angebot ,aber Knäckebrot backe ich selber.
Viele Grüße Christiana

haha. ich mag deine furz***-trockene art manchmal. ^^gnihihi.

dein plan liest sich so wenig. wenn ich dann genau überlege sehe ich, dass ich wohl einfach zu genau beschreibe und du halt weniger.

wie gehts dir denn?
finde halt den 'fehler' bei dir nicht.
vll. ist es auch kurzsichtig von uns, den fehler immer beim essen suchen zu wollen.

Optimal · 08. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:
haha. ich mag deine furz***-trockene art manchmal. ^^gnihihi.

dein plan liest sich so wenig. wenn ich dann genau überlege sehe ich, dass ich wohl einfach zu genau beschreibe und du halt weniger.

wie gehts dir denn?
finde halt den 'fehler' bei dir nicht.
vll. ist es auch kurzsichtig von uns, den fehler immer beim essen suchen zu wollen.

Hallo Prinzessin Lumo,

Tut mir leid das Du meine Schreibweise so trocken findest.ImMoment geht es mir nicht so gut ,ich habe starke Schmerzen im Rücken und Bauch.Leider habe ich meinen Termin beim Chiropraktiker heute verschlafen durch ein starkes Schmerzmittel. Das Essen heute war auch nicht so toll.Habe aber Gestern Kokoscreme von Rapunzel gekauft und finde es lecker.Statt Kokosöl-Butter-Kaffee gab es Gestern dann Kokoscreme und heute auch eine Tüte.

Ab Montag habe ich für 2Wochen kein Internet.Ihr werdet mir fehlen.Auf die Waage gehe ich erst Sonntag wieder.Mal sehen wie die Woche dann war.
Viele liebe Grüße Christiana

lumo · 08. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

oooooh.

du musst dich nicht entschuldigen, ich fands eher witzig. ^^
warum hast du denn so starke schmerzen? woher kommen die?

kokos ist toll. ich muss grad schmunzeln, weil ich hier endlich bezahlbares kokosoel gefunden habe und gleich damit kochen werd. mjam.
aber kokoscreme bzw. kokosraspeln haben ja ziemlich 'arg' KHs (zumindest für leute in ketose), wie siehts denn da bei rapunzel aus? kokos bekomm ich von rapunzel hier irgendwie nicht. dafür mein heiss geliebtes mandelmus.

ich wünsch dir gute besserung!

Optimal · 08. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:
oooooh.
du musst dich nicht entschuldigen, ich fands eher witzig. ^^
warum hast du denn so starke schmerzen? woher kommen die?

kokos ist toll. ich muss grad schmunzeln, weil ich hier endlich bezahlbares kokosoel gefunden habe und gleich damit kochen werd. mjam.
aber kokoscreme bzw. kokosraspeln haben ja ziemlich 'arg' KHs (zumindest für leute in ketose), wie siehts denn da bei rapunzel aus? kokos bekomm ich von rapunzel hier irgendwie nicht. dafür mein heiss geliebtes mandelmus.

ich wünsch dir gute besserung!

Hallo Prinzessin,
vielen Dank für die Wünsche.Ich habe keine Ahnung warum mein 4 Ledenwirbel blockiert ist.
Leider steht es mit den Kohlenhydraten nicht auf der Packung von Rapunzel. Ich hab im Internet geguckt nach Kokoscreme und hat sie 4 g Kh für 50g. Das passt mit der Ketose. Ich bleib immer unter 20g Kh.Mandelmus hab ich auch gekauft,ist mir ein bisschen klebrig im Mund. Kokosöl hab ich in letzte Woche im Bioladen ein Riesen Glas gekauft von 4kg. Das schmier ich mir auch vor dem Waschen in die Haare ,seit dem sind meine Haare gesund.
Viele Grüße Christiana

Optimal · 08. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Halli,hallo,
Das Essen heute war eine Kataspophe,nun den ging nicht anders.

Heute Morgen Kokosöl -Butter Kaffee und 45gSalami.

Heute Mittag gab es 1kleinen Schoko Muffin

Heute Abend dann Giros vom Imbiss mit einem bisschen Zaziki und ein bisschen Weißkrautsalat

Mein Mann ist bis Morgen im Krankenhaus und mir geht es auch nicht so gut. Deswegen heute nicht gekocht.
Viele Grüße Christiana

Katsching · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hallo Christiana!

Das hört sich ja alles nicht so gut bei euch beiden an!

Hast du denn öfter mit dem Rücken zu tun? Ich hab deshalb ein Korsett verschrieben bekommen, das entlastet bei starken Schmerzen.
Ich wünsche dir und deinem Mann alles Gute!

lumo · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

auwei.

auch von mir alles gute. gute besserung für deinen mann und dich.
bei sowas ist man entschuldigt, wenn man nicht wirklich essen mag.

lendenwirbel können sich gerne mal verrenken, wenn die muskulatur da hinten nicht so doll ist. leichtes rücken- und bauchtraining könnte da abhilfe schaffen.
was ich sehr mag: die airex pads. damit kann man sehr viel daheim arbeiten, die erleichtern die übungen und sind schön weich.

vieleviele gute wünsche!

Optimal · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Katsching schrieb:
Hallo Christiana!

Das hört sich ja alles nicht so gut bei euch beiden an!
Hast du denn öfter mit dem Rücken zu tun? Ich hab deshalb ein Korsett verschrieben bekommen, das entlastet bei starken Schmerzen.
Ich wünsche dir und deinem Mann alles Gute!

Hallo Katsching,
Vielen Dank!
Nein,eigentlich nicht.Bis vor einem 3/4 Jahr habe ich Kraftsport gemacht. Da hatte keine Beschwerden mit meinem Rücken. Anfang des Jahres hatte ich 4 Operationen und habe deswegen aufgehört. Mein Mann war nur wegen einer Anpassung eines Atemgeräts im Schlaflabor. Zum Glück ist es jetzt nach 40Jahren endlich entdeckt worden das er Schlafabnoe hat.
Ab Montag bin ich 2Wochen nicht online,leider.Melde mich danach aber gleich wieder.
Viele Grüße Christiana

Optimal · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:
auwei.
auch von mir alles gute. gute besserung für deinen mann und dich.
bei sowas ist man entschuldigt, wenn man nicht wirklich essen mag.

lendenwirbel können sich gerne mal verrenken, wenn die muskulatur da hinten nicht so doll ist. leichtes rücken- und bauchtraining könnte da abhilfe schaffen.
was ich sehr mag: die airex pads. damit kann man sehr viel daheim arbeiten, die erleichtern die übungen und sind schön weich.

vieleviele gute wünsche!

Hallo Prinzessin Lumo,
vielen Dank! Im nächsten Jahr fange ich wieder mit Sport an. Weiß aber noch nicht wo.Die Airpex pads kenne ich nicht. Muß gleich mal googlen.
Leider wird es mit meinem Rücken immer noch nicht besser,obwohl ich beim Chiropraktiker war und beim Orthopäden. Ich habe jahrelang Krafttraining gemacht und habe gute Muskeln gehabt. Leider haben die die sich wohl verabschiedet. Ab Montag bin ich 2Wochen nicht online,leider. Melde mich aber hinterher gleich wieder. Viele Grüße und alles Liebe und Gute für Dich,Christiana

lumo · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

liebe christiana

na .... da bin ich froh. schlafapnoe ist nicht zu verharmlosen, da braucht man schon unterstützung. der vater meines exfreundes ist daran eingegangen, weil er nachlässig war mit dem gerät in der nacht. das ist wichtig. wenn sowas aber gut eingestellt ist, ist die sache ja kein grosses problem mehr.

rücken: airex pads. ohne 'p'. da gibts auch viele videos zu. ich finde diese teile wunderbar, weil man ziemlich easy und schonend zuhause was machen kann. ich hab mich so auch wieder aufgebaut. va. kann man damit eigentlich so gut wie alles mit eigengewicht trainieren - und weil sie einen eben bisschen höher lagern, fallen die übungen am anfang leichter. nicht, dass noch was kaputtgeht.
chiro und orhtopäde.... oweh. ^^ da kann ich ein (grausliges) lied singen. ^^nie mehr. sie können ja schon was fixen, nur: wenn der gute muskelapparat nicht da ist, dann rutscht der knochen sofort wieder in die alte position zurück...

gute besserung also. vll. mal ein waaaaarmes bad nehmen und ne wärmflasche drauf, das hilft mir oft sehr gut gegen die verspannungen, wenn wiedermal ein wirbel rumtanzt.

dann wünsch ich dir schöne zwei wochen, wo auch immer!

Optimal · 09. Nov. 2013

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:
liebe christiana

na .... da bin ich froh. schlafapnoe ist nicht zu verharmlosen, da braucht man schon unterstützung. der vater meines exfreundes ist daran eingegangen, weil er nachlässig war mit dem gerät in der nacht. das ist wichtig. wenn sowas aber gut eingestellt ist, ist die sache ja kein grosses problem mehr.

rücken: airex pads. ohne 'p'. da gibts auch viele videos zu. ich finde diese teile wunderbar, weil man ziemlich easy und schonend zuhause was machen kann. ich hab mich so auch wieder aufgebaut. va. kann man damit eigentlich so gut wie alles mit eigengewicht trainieren - und weil sie einen eben bisschen höher lagern, fallen die übungen am anfang leichter. nicht, dass noch was kaputtgeht.
chiro und orhtopäde.... oweh. ^^ da kann ich ein (grausliges) lied singen. ^^nie mehr. sie können ja schon was fixen, nur: wenn der gute muskelapparat nicht da ist, dann rutscht der knochen sofort wieder in die alte position zurück...

gute besserung also. vll. mal ein waaaaarmes bad nehmen und ne wärmflasche drauf, das hilft mir oft sehr gut gegen die verspannungen, wenn wiedermal ein wirbel rumtanzt.

dann wünsch ich dir schöne zwei wochen, wo auch immer!

Vielen Dank Prinzessin,
Der Chiropraktiker hat gesagt für 2mal 10min Kälte drauf machen.Am Freitag hatte ich um 9Uhr 15 noch eine Termin bei ihm,leider habe ich ja verschlafen,was ich eigentlich garnicht kenne.Nun muß ich versuchen Montag Früh noch einen Termin zu bekommen.Es wäre ziemlich blöd wenn diese Schmerzen nicht bald weg wären.Den am Montag muß ich lange Stunden still sitzen.Der blöde Orthopäde hat mir nur eine Spritze gegeben, die kein bisschen geholfen hat. Außerdem ist die Mischung der 2 Wirkstoffe zu spritzen verboten,wegen massiver Nebenwirkungen und Risiken.
Liebe Grüße Christiana

Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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