Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:

nun, dann hoffen wir für dich, dass es hier brav weitergeht; oder dass es euch beiden hoffentlich einfach gesundheitlich bald besser geht.
thailand kann sehr eigen sein was das futter angeht, grins, was ich da schon alles gegessen hab, das will niemand wissen. ^^

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Hallo Prinzessin Lumo,
vielen Dank für die Wünsche.Ja,in Thailand gibt es alle mögliche Krabbeltiere gerillt. Besonders auch in Chinatown. Ich habe aber keine probiert.Meinem Göttergatten geht es nicht so gut,er hat sehr viel Wasser in den Beinen.Das hatte er noch nie.Der Arzt sagt das das von Herzen kommt.Ab Morgen muß er wieder arbeiten.Einen Termin beim Kardiologen hat er erst für Ende Januar bekommen. Viele liebe Grüße,ich hoffe Dir geht es besser?
Christiana

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Halli,hallo,
heute hat die Sonne geschienen,aber es ist viel zu kalt.zum Frühstück gab es kleine Schandbrötchen mit Butter ,Salami und Lonza Schinken. In den Kaffee gab es etwas Sahne(die liebe ich ja).
Gegen Mittag haben wir Rühreier auf einer dünnen Scheibe selbst gebackenen Brot gegessen.
Am Abend gab es dann Steaks mit geschmolzener Kräuterbutter und in wenig Gemüse.Zum Abschluss haben wir noch einen Kaffee mit ein wenig Sahne getrunken.Zuviel Kohlenhydrate waren es wohl nicht und das Kalorien zählen habe ich noch nicht wieder angefangen.
Liebe Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

liebe christiana

ich weiss nicht, ob ich lachen oder weinen soll? deine beiträge lesen sich gut.. und mittendrin erwähnst du deinen mann, dem es garnicht gut geht. das tut mir sehr leid.
ich denke dabei 2 dinge: wasser kann 100000 ursachen haben und ja - eine davon ist das herz. muss aber nicht. weiter denk ich mir: hat er den termin erst so spät bekommen, weil da kein platz ist; oder vielmehr weil es nicht unfassbar dringend erscheint? bei zweiterem könnte man sich etwas beruhigen.
zudem fällt mir ein: ich habt ja gerade einen flug hinter euch. thailand liegt nicht grad am weg, das ist ein langer flug. viele dafür empfindliche menschen haben während oder nach dem flug starke wassereinlagerungen, ich auch (mutter auch, grossvater auch usw).

ich wünsch euch einfach gute gesundheit!
hab einen schönen abend

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Halli ,hallo,
hier mein Essensplan von den 2Wochen in Thailand.
Montag 11.11.2013

Abreisetag nach Thailand.
Zum Frühstück
gab es 1Scheibe Brot mit Butter und Leberwurst
Zum Mittag
gab es Hähnchenbrust mit ein bisschen Gemüse.
Im Flugzeug
gab es auch ein kleines Hähnchenteil mit Butter.

Dienstag 12.11.2013 in Bangkok
Zum Frühstück
1Scheibe Brot mit Butter und Leberkäse (von Gestern) und ein Stückchen Käse
Zum Mittag
1Scheibe Brot mit Butter und Käse
Zum Abend
Beefsteak mit wenig Gemüse

Mittwoch in Bangkok 13.11.2013
Zum Frühstück
Gebratener Speck, 1gekochtes Ei,1kleines Stück Käse und Hähnchenfilet
Zum Abend
Hähnchenfilet in Curryrühreiern

Donnerstag in Bangkok14.11.2013
Zum Frühstück
2 Eier ein bisschen Hähnchenfilet,1kleines Stückchen Käse,1/2 Tomate
Das Abendessen
leider nicht aufgeschrieben

Freitag Fahrt nach Cha Am 15.11.2013
Zum Frühstück
das gleiche wie Gestern
Zum Abend
gab es Entenbrust und einen geeisten Latte mit Stevia

Samstag in Cha Am 16.11.2013
Zum Frühstück
gab es ein Omelett,2Scheiben Salami,2Scheiben Wurst und ein klein wenig Ragout, aber nur das Fleisch
Zum Abend
gab es T-Bone Steak mit wenig Salat

Sonntag in Cha Am 17.11.2013
Zum Frühstück
2 Spiegeleier,Rühreier mit Speck
Zum Mittag
gab es zähes Rindfleisch mit Zwiebeln
Zum Abend
gab es ein Schweinekotelett
Zum Nachtisch gab es einen Kaffee mit einer Rose Butter

Montag in Cha Am 18.11.2013
Zum Frühstück
gab es Rühreier,2kleine Stückchen Käse, ein paar Scheiben Gurke und Tomate und ein Kaffee mit 4 Butterpäckchen

Dienstag in Cha Am 19.11.2013
Zum Frühstück
gab es das gleiche wie Montag
Zum Abend
gab es Lammkarre

Mittwoch in Cha Am 20.11.2013
Zum Frühstück
Das gleiche wie Montag
Zum Mittag
gab es Entenfilet selbst gegart
Zum Abend
gab es Schweinefleisch mit Zwiebeln und wenig Gemüse

Donnerstag in Cha Am 21.11.2013
Zum Frühstück
gab es das gleiche wie Montag
Zum Mittag
gab es Hähnchen mit wenig Gemüse
Zum Abend
gab es 1Rip- Eye Steak mit wenig Salat

Freitag in Cha Am 22.11.2013
Zum Frühstück
gab es das gleiche wie Montag plus 2kleine Würstchen
Zum Mittag
gab es 2kleine Würstchen gegrillt mit wenig Weißkohl und Ingwer
Zum Abend
gab es Hähnchen mit Nüssen

Samstag in Cha Am 23.11.2013
Zum Frühstück
gab es das gleiche wie Montag

Viele Grüße Christiana

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lumo schrieb:

liebe christiana

ich weiss nicht, ob ich lachen oder weinen soll? deine beiträge lesen sich gut.. und mittendrin erwähnst du deinen mann, dem es garnicht gut geht. das tut mir sehr leid.
ich denke dabei 2 dinge: wasser kann 100000 ursachen haben und ja - eine davon ist das herz. muss aber nicht. weiter denk ich mir: hat er den termin erst so spät bekommen, weil da kein platz ist; oder vielmehr weil es nicht unfassbar dringend erscheint? bei zweiterem könnte man sich etwas beruhigen.
zudem fällt mir ein: ich habt ja gerade einen flug hinter euch. thailand liegt nicht grad am weg, das ist ein langer flug. viele dafür empfindliche menschen haben während oder nach dem flug starke wassereinlagerungen, ich auch (mutter auch, grossvater auch usw).

ich wünsch euch einfach gute gesundheit!
hab einen schönen abend

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Liebe Prinzessin Lumo,
vielen Dank!! Ich wünsche Dir auch das es Dir besser geht und Du Deine Mitte findest.Ich habe ja Lympfödeme und Lipödeme und habe noch nie solche Schwellungen gehabt.
Einen früheren Termin bekommt mein Göttergatte auch bei den umliegenden Kardiologen auch nicht.Die haben einfach zu viel zu tun.Er muß nun Wassertabletten nehmen,die Schwellungen,die bis über die Knie gehen,werden langsam weniger,Dank der Tabletten.Die Ärztin meinte daß das vom Herzen kommt.
In Thailand war sehr schön,so grün und so freundliche Menschen ,die einen immer anlächeln.Wir haben sehr viel gesehen und es war so schön warm,so um die 30Grad.Ich bin hier fast erfroren.Meine Nase läuft auch,die Halsschmerzen sind zu Glück wieder weg.
Liebe Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,Moin,
Heute gab es das große Fressen bei mir.
Zum Frühstück gab es 1Scheibe Eiweißbrot mit Butter ,Salami und Lonzaschinken

Zum Mittag gab es 2 kleine Entenbrüste!!

Und am Abend haben wir Hüftsteak mit wenig Rosenkohl gegessen.

Ach ,ich hab noch einen Eier-Butter-Kakao getrunken,echt lecker

Ich glaub das war ein bisschen viel heute.

Viele Grüße Christiana

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grins, boah, hast du in den ferien auch buch geführt? wow. ^^ sogar ich lasse das in den ferien.

naja, ich hoffe, dass die ärztin das herz auch untersucht hat bevor sie so eine annahme loslässt. sowas kann bekanntlich angst machen.
mit wassertabletten meinst du entwässerungstabletten?

wie fühlt sich denn so ein lipödem an? ich habe mehrmals gegoogelt, aber da findet man ja nur die extremen fälle. hast du das denn am ganzen körper oder nur stellenweise?
ich weiss hier eben nicht, was ich habe. ich habe was, das sagt jeder. aber sie finden eben nichts - und dann geben sie die sucherei auf; statt mich vll. an eine andere stelle zu verweisen oder so..

dank dir. es wird ein wenig ruhiger. abwarten.. und versuchen das beste draus zu machen. mehr kann man ja irgendwie nicht machen (weisst du ja leider auch). immerhin haben euch hoffentlich die schönen ferien gut getan.
gute besserung!

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lumo schrieb:

grins, boah, hast du in den ferien auch buch geführt? wow. ^^ sogar ich lasse das in den ferien.

naja, ich hoffe, dass die ärztin das herz auch untersucht hat bevor sie so eine annahme loslässt. sowas kann bekanntlich angst machen.
mit wassertabletten meinst du entwässerungstabletten?

wie fühlt sich denn so ein lipödem an? ich habe mehrmals gegoogelt, aber da findet man ja nur die extremen fälle. hast du das denn am ganzen körper oder nur stellenweise?
ich weiss hier eben nicht, was ich habe. ich habe was, das sagt jeder. aber sie finden eben nichts - und dann geben sie die sucherei auf; statt mich vll. an eine andere stelle zu verweisen oder so..

dank dir. es wird ein wenig ruhiger. abwarten.. und versuchen das beste draus zu machen. mehr kann man ja irgendwie nicht machen (weisst du ja leider auch). immerhin haben euch hoffentlich die schönen ferien gut getan.
gute besserung!

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Hallo Prinzessin Lumo,
die Hausärztin hat sich die stark geschwollen Beine meines Göttergatten angesehen und ist gleich wegen der Verteilung darauf gekommen daß das vom Herzen kommt. Sie hat ihm dann die Entwässerungstabletten verschrieben. Die helfen aber nur wenig.Die Kardiologen haben wohl so viel zu tun ,sodass er erst Ende Januar einen Termin bekommen hat.Ich habe ihm gesagt er soll es noch mal über die Krankenkasse versuchen. Die machen nämlich auch Termine bei den Ärzten und bekommen sie häufig früher.
Lipödeme sind in Fett umgewandelte Lympfödeme, ich habe sie überwiegend an den Fußgelenken. Weh getan hat das noch nie.Sie lassen sich nicht eindrücken. Es ist auch nicht so stark ausgeprägt .Du müsstest mal in eine Fachklinik zur Abklärung. Die Unikliniken haben meist eine Abteilung dafür,dort kennen sie sich aus.
Ich muß alle 1,5 Jahre nach Lübeck in die Uniklinik (Abteilung Phlebologie )zur Untersuchung. Der Hautarzt verschreibt nur immer die Lympfdrainage. Er hat aber keine Ahnung davon und macht nur das was sie in Lübeck sagen. Außerdem bekomme ich noch Massage für den Rücken. Mir fehlt ein großer Teil vom Latissimus-Dorsi - Muskel.
Ich hab eine Langzeitgenehmigung von der Krankenkasse,die wird alle 2 Jahre verlängert.
Thailand gefällt mir sehr,ich würde gern immer dort leben. Mein Mann kann die Wärme aber nicht so gut ab.

Liebe Grüße und Kopf hoch!
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

liebe christiana :sunny:
hm ok. stimmt. von der verteilung her kann man auch auf die ursache schliessen, das habe ich auch mal gelesen. von mir selber kenne ich es allerdings nicht. meine einlagerungen zb bewegen sich überall am körper, manchmal nur an den extremitäten usw., es ist also verschieden.
es wäre ja ratsam, wenn er schneller einen termin bekommen könnte?
ich wünsch euch dabei viel glück.

danke für die beschreibung. na meins tut weh. bzw. es spannt und die haut klemmt, das gewebe schmerzt oft. ¨
sei froh, dass dir die lymphdrainage bezahlt wird! ich hätte sie auch verschrieben, sie tut mir auch gut, aber für die KK bräuchte ich eine zusatzversicherung. die hab ich beantragt, aber natürlich nicht bekommen.

naja.
thailand: ganz im ernst: ich hätte angst da zu leben.. man weiss ja nie. unwetter uns so. und RIIIIESIGE spinnen gibt es da. ^^ hihi.

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lumo schrieb:

liebe christiana :sunny:
hm ok. stimmt. von der verteilung her kann man auch auf die ursache schliessen, das habe ich auch mal gelesen. von mir selber kenne ich es allerdings nicht. meine einlagerungen zb bewegen sich überall am körper, manchmal nur an den extremitäten usw., es ist also verschieden.
es wäre ja ratsam, wenn er schneller einen termin bekommen könnte?
ich wünsch euch dabei viel glück.

danke für die beschreibung. na meins tut weh. bzw. es spannt und die haut klemmt, das gewebe schmerzt oft. ¨
sei froh, dass dir die lymphdrainage bezahlt wird! ich hätte sie auch verschrieben, sie tut mir auch gut, aber für die KK bräuchte ich eine zusatzversicherung. die hab ich beantragt, aber natürlich nicht bekommen.

naja.
thailand: ganz im ernst: ich hätte angst da zu leben.. man weiss ja nie. unwetter uns so. und RIIIIESIGE spinnen gibt es da. ^^ hihi.

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Hallo Prinzessin Lumo,
Du solltest unbedingt in die nächste Uniklinik in die Abteilung Phlebologie gehen.Meinem Mann tuen die Schwellungen auch weh. Wir sind auch nur ganz normal bei der Techniker Krankenkasse versichert. So weit ich weiß ist die Lymphtherapie eine normale Kassenleistung. Sie muß nur vom Arzt verordnet werden.
Große Spinnen haben wir nicht gesehen in Thailand und Unwetter gibt es in Deutschland auch.Wir sind auch auf einen großen Elefanten geritten,hinterher hat mich ein Elefant massiert.Er war sehr vorsichtig , meinem Göttergatten haben sie das Gesicht abgeschleckt.Er war nicht begeistert ,mußte dann aber noch lachen.Die Elefanten haben auch getanzt ,es war sehr nett.Die Menschen dort sind so freundlich und lächeln immer.
Ach ja,es gibt nur Angst oder Liebe. Ich hab's mehr mit der Liebe.
Viele liebe Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

liebe christiana

naja. ich bin eigentlich durchgechecked und da man nichts findet, interessiert es irgendwie niemanden mehr wirklich. das alles ist ja nicht neu, ich bin da schon jahre hinterher.
lymphdrainage bekomme ich ausschliesslich mit dieser zusatzversicherung. wohl ist es bei uns anders (ich lebe ja nicht in deutschland).
mal sehen. ich versuche (trotz kreiselndem kopf gerade) mir gutes zu tun, das zu tun/zu nehmen was ich brauche. vielleicht wird es dann besser.
oh wow. elefanten!!! das sind so wunderbare tiere!!!!!! :sunny:
ich war ein einziges mal in thailand und da haben wir vorspeise-teller-grosse spinnen gehabt. das war also ****. wenn man schiss vor spinnen hat wie ich, dann... hihi.

wie meinst du das, es gibt nur angst oder liebe?

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:

liebe christiana

naja. ich bin eigentlich durchgechecked und da man nichts findet, interessiert es irgendwie niemanden mehr wirklich. das alles ist ja nicht neu, ich bin da schon jahre hinterher.
lymphdrainage bekomme ich ausschliesslich mit dieser zusatzversicherung. wohl ist es bei uns anders (ich lebe ja nicht in deutschland).
mal sehen. ich versuche (trotz kreiselndem kopf gerade) mir gutes zu tun, das zu tun/zu nehmen was ich brauche. vielleicht wird es dann besser.
oh wow. elefanten!!! das sind so wunderbare tiere!!!!!! :sunny:
ich war ein einziges mal in thailand und da haben wir vorspeise-teller-grosse spinnen gehabt. das war also ****. wenn man schiss vor spinnen hat wie ich, dann... hihi.

wie meinst du das, es gibt nur angst oder liebe?

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Hallo liebe Prinzessin Lumo,
denk mal an Deine Gefühle,es steht immer Angst oder Liebe um Vordergrund,
Das ist meine Erfahrung.Ich glaube es ist gut wenn man es sich immer mal wieder klar macht aus welchen Gründen man handelt.Such Dir bitte Hilfe. Es muß doch geklärt werden warum Du diese Ödeme hast.Ich weis ja nicht wo Du bist,aber eigentlich müßte es in der Schweiz auch Hilfe geben. Wie es in Italien ist weis ich nicht.
Liebe Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,Moin,
Heute hat es bei mir folgendes geben:
Frühstück
1Scheibe Eiweißbrot mit Butter,Salami und Lonzaschinken

Mittag
2Rühreier mit Butter

Abend
1 Hüftsteak und Blattsalat mit Sahnesoße
1Becher Eier-Butter-Kakao

Nun bin ich ziemlich satt.
Viele Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

das ist dein TB. nicht meins.
aber danke. ich habe heut ja den check angefordert. zum
kardiologen muss ich sowieso noch diesen monat wg augenOP im januar. also mal sehen.
ich denke halt, dass viel auch am seelchen liegt. (daher ja. du hast recht!!)

dein EP klingt lecker heute. den butter'kaffee' sollte ich wohl endlich auch mal versuchen, alle schwärmen davon.

ich wünsch dir einen schönen abend noch und euch beiden gute besserung!

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

lumo schrieb:

das ist dein TB. nicht meins.
aber danke. ich habe heut ja den check angefordert. zum
kardiologen muss ich sowieso noch diesen monat wg augenOP im januar. also mal sehen.
ich denke halt, dass viel auch am seelchen liegt. (daher ja. du hast recht!!)

dein EP klingt lecker heute. den butter'kaffee' sollte ich wohl endlich auch mal versuchen, alle schwärmen davon.

ich wünsch dir einen schönen abend noch und euch beiden gute besserung!

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Hallo Prinzessin Lumo,
den Kokosöl-Butter -Kaffee habe ich schon öfter getrunken,auch lecker.Solltest Du wirklich mal probieren und als Kakao ist er toll.

Ich wünsch Dir viel Gesundheit.
Gut das Du einen Termin beim Kardiologen hast.
Ich wünsch Dir einen stressfreien Tag mit Sonne im Herzen.
Liebe Grüße Christiana

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Optimal schrieb:

Hallo Prinzessin Lumo,
den Kokosöl-Butter -Kaffee habe ich schon öfter getrunken,auch lecker.Solltest Du wirklich mal probieren und als Kakao ist er toll.

Ich wünsch Dir viel Gesundheit.
Gut das Du einen Termin beim Kardiologen hast.
Ich wünsch Dir einen stressfreien Tag mit Sonne im Herzen.
Liebe Grüße Christiana

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wie LIEB! :sunny:
das wünsch ich dir auch! :sunny:

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Halli,hallo,
Heute hat mir folgendes geschmeckt:

Frühstück
1Scheibe Eiweißbrot mit Butter,Salami und Lonzaschinken
350 Cal. 1,5kh.

Mittag
1Dose Thunfisch mit Majonäse. 730Cal. 2 Kh.
Abend
Lachs-Eier-Gratin 678 Cal. 1 kh.
30 g Sahne im Kaffee 150 Cal. 0 Kh.

Zusammen 1808 Cal. 4,5 Kh.


Viele Grüße und eine schönen Feierabend!
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

grins. klingt wie nix, ist aber gut futter. und klingt sehr lecker. lachs eier gratin, das muss ich auch mal machen, das klingt super.

hoffe, es geht euch gut!!

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lumo schrieb:

grins. klingt wie nix, ist aber gut futter. und klingt sehr lecker. lachs eier gratin, das muss ich auch mal machen, das klingt super.

hoffe, es geht euch gut!!

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Hallo Prinzessin Lumo,
Das Rezept für das Gratin habe ich hier aus dem Forum. Heute habe ich Schoko-Muffins gemacht,sie schmecken mir nicht so gut. Die Beine meines Göttergatten werden langsam wieder schlanker. Er ist auch gleich um einiges leichter geworden.Ich bin immer noch so müde,das macht wohl die dauernde Dunkelheit. Abends gehe ich früh ins Bett und bin dann immer schon früh wach. Mein Kater weckt mich möchte ein paar mal in der Nacht auf und will gegrault werden.Er ist ein 11jähriger Kartäuserkater und sehr sensibel. Leider ist er oft krank. In der Zeit wo wir nicht hier waren hat eine Freundin meine 2Katzen versorgt, hatte er die ganze Zeit Durchfall.
Viel liebe Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Halli,hallo,
dick und rund sitz ich nun auf dem Sofa und schreibe Euch was ich heute geschmaust habe.
Frühstück
1Scheibe Eiweißbrot mit Butter, Salami und Lonzaschinken (den Fetten)
350cal. 1,5kh

Mittag
Den Rest Lachs-Eier-Gratin mit Salat
320cal.1kh

Nachmittag
1Schokomuffin
65cal. 1kh

Abend
1Wirsing -Roulade
400cal.5kh
und Blattsalat mit ein wenig Tomate
145cal.1,4kh

Ich werde mir heute Abend noch eine Ei-Butter-Kakao machen
450 Cal. 1kh
Zusammen dann 1710 Cal. 10,9 kh

Viele Grüße und einen schönen Sonntag!
Christiana