Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hier darf jeder unterwegs sein, wie er will. Keine Unterstellungen!!! :gun:
 
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AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich BIN mit meinem richtigen Namen unterwegs, lies nur meine Unterschrift und wie mich die meisten andern ansprechen!

Ich war hier schon einer ausgesprochenen Baronin von Münchhausen aufgesessen, und daher werde ich Dich jetzt einfach auf die Ignorierliste setzen, da ich keine Lust auf sowas habe.

Es gibt Menschen die verstricken sich selber in ihre erfundenen Geschichten und sei mir nicht böse ich habe andere Sorgen.

Söckchen das ist Koksöl was auf die Haare kommt, Du liest nicht richtig.:rotfl:
 
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Zum Glück bin ich nicht die thread Erstellerin, die ich wirklich bewundere, mit wie viel Geduld sie eurer Beiträge beantwortet. Ich hätte längst einige Unterstellungen von Glaskugelguckern und Sprachforschern ignoriert.

Gez Shaun
Das ist mein richtiger Name
 
AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Tja, und ich bin als söckchen unterwegs. Es sei denn, ich bewege mich in den TB's lieber Foris, die ich im Laufe der Zeit zu schätzen gelernt habe, von denen viele nicht nur meinen Vornamen kennen, sondern meine kompletten Angaben, ebenso wie ich deren Daten kenne.

Mir reicht es vollkommen, mich selbst zu googeln und 112 Hits zu haben. Mich findet man weder bei Facebook noch bei Twitter, und leider kann ich trotz neuester Gerichtsentscheide bei Google keine Streichung verlangen, weil keine Negativa dabei sind.
Muss doch nun wirklich keine/r wissen, dass ich Lieschen Müller heiße :cool: .

söckchen
 
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olle socke schrieb:
Huch - Perdita - magst Du kurz erklären, was Du meinst?

Lieben Gruß

söckchen
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Das bezogs sich auf Optimals Bemerkung
man kann sich ja denken was man will das Ihr nicht Eure richtigen Namen angebt.
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Hier darf jeder unterwegs sein, wie er will, als Horst, Herta, Babsie85 oder mit richtigem Namen.

Ansonsten bitte ich ausdrücklich um Zurückhaltung. Das hier hat sich zu einem kontroversen Tagebuch entwickelt. Es haben sich ein paar Probleme aufgebaut, die wir nicht lösen können. Wer Geduld, Info und Willen zur Unterstützung hat, kann sich gerne beteiligen. Die anderen haben sicher was sinnvolleres zu tun. :cool:
 
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Queen1 schrieb:
Ich BIN mit meinem richtigen Namen unterwegs, lies nur meine Unterschrift und wie mich die meisten andern ansprechen!

Ich war hier schon einer ausgesprochenen Baronin von Münchhausen aufgesessen, und daher werde ich Dich jetzt einfach auf die Ignorierliste setzen, da ich keine Lust auf sowas habe.

Es gibt Menschen die verstricken sich selber in ihre erfundenen Geschichten und sei mir nicht böse ich habe andere Sorgen.

Söckchen das ist Koksöl was auf die Haare kommt, Du liest nicht richtig.:rotfl:
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Hallo Doris,
Du warst damit auch nicht gemeint.
Allerdings schreibst Du meinen Namen immer falsch.
Ich heiße: Christiana


Viele Grüße,
Christiana
 
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Ich bin auch im richtigen Leben die Harli >:)>:)>:) All meine Freunde nennen mich so ;)
 
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Gestern gab es bei mir folgendes:
Morgen und Mittags gab es diesen Smoothie:
200 g Grünkohl
200g Wirsingkohl
250g Blaubeeren
1Banane
1Zitrone
etwas Stevia
Quellwasser

Das hat 6 Portionen ergeben
2 für vorgestern Abend.
Den Rest für Gestern früh und Mittag.
Für die 4 Portionen habe ich noch folgendes rein getan:

1Eßl.Kürbiskerne
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Inulin
1Eßl. Sesam
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Lucuma
1Tl. Maca
1Tl. Chia-Samen
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma

Zwischendurch habe ich ein wenig Hamburger Gekochte und Schinken genascht.

Abends gab es eine Saft für uns beide aus:

Mangold,
Gurke
Zitrone
Süßkartoffel
Ingwer
1 halbe Birne
Kurkuma


Heute gab es:

Himbeeren aus dem Garten.
Schwarze Johannisbeeren
1Banane
Giersch
Ampfer
Löwenzahn
Brennesselblätter
Bio Salatmix (3 Sorten Blätter)
1Zitrone
1Grapefruit
1Eßl.Kürbiskerne
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Inulin
1Eßl. Sesam
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Lucuma
1Tl. Maca
1Tl. Chia-Samen
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
Xucker
Quellwasser

Es hat 4 Portionen ergeben und wir tranken ihn heute Morgen
und heute Mittag.

Abends habe ich ein großes Rib Eye Steak mit Kräuterbutter und Blattsalat gegessen.
Mein Mann aß 2 Frikadellen mit Salat und viel Senf.
 
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Moin,
heute Morgen habe ich einen Smoothie gemacht aus:

Kohlrabigrün
Spinat
Radischengrün
1/2 halbe Ananas
1/2 Papaya
1Zitrone
1Eßl.Kürbiskerne
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Inulin
1Eßl. Sesam
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Lucuma
1Tl. Maca
1Tl. Chia-Samen
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
Quellwasser

Das hat 5 Portionen ergeben.
Wir trinken den Smoothie heute Mittag noch mal.

Abend habe ich einen Saft gemacht.
Er besteht aus:

Rote Beete
Wurzeln
Stangen Selllerie
4 Aprikosen
1 Pfirsich
2 kleine Äpfel

Zusammen gemixt habe ich den Saft mit:
1 Banane
1Avocado
1Tl. Zimt

Es sind 3 Portionen geworden.

Für jeden eine Portionen heute Abend und für mich für Morgenfrüh.

Für meinen Mann habe ich heute Abend einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

1Grapefruit
1 Zitrone
1Apfel
1Banane
1Avocado
1gute Handvoll Spinat
4große Blätter Schwarzkohl
3 Stangen Sellerie
1Eßl.Kürbiskerne
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Inulin
1Eßl. Sesam
1Tl. Lucuma
1Tl. Maca
1Tl. Chia-Samen
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
Quellwasser
Xucker

Es sind 5 Portionen geworden
2 Portionen nimmt Morgen mit zur Arbeit
1 werden ich morgen Mittag trinken.
 
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Moin,
heute Morgen hat es den Saft von gestern Abend mit 2 Eßlöffeln Hanf-Protein gegeben.

Nach dem Sport habe ich 70g Hamburger Gekochte gegessen.

Kurz vorm Mittags Smoothie habe ich noch eine gute Handvoll Himbeeren aus dem Garten gegessen.

Mittags habe ich den Smoothie von Gestern mit 2 Eßlöffeln Hanf-Protein getrunken.

Abends gab es diesen Saft:

1Apfel
3 große Karotten
2 kleine Rote Beete
1Stückchen Ingwer
1Bund Petersilie
1Eßlöffel Chorella Algen
 
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Christiana, noch mal zu deiner Schilddrüse: sie ist nicht ok! Und ohne gut funktionierende Schiddrüse kannst du nicht abnehmen. T3 ist das wirksame Hormon, T4 ist eine Speicherform. Wenn du zu wenig T3 hat, dann hast du eine Unterfunktion, eventuell eine Umwandlungsstörung, wenn das T4 normal ist. Die Umwandlungsstörung habe ich auch. Postiv haben sich bei mir ausgewirkt: Progesteron, Vitamin D3 und Eisen.

Das Buch von Datis Kharrazian handelt von vielen verschiedenen Mustern einer Schilddrüsen-Unterfunktion, das würde ich dir wärmstens empfehlen.
 
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bebepepe schrieb:
Christiana, noch mal zu deiner Schilddrüse: sie ist nicht ok! Und ohne gut funktionierende Schiddrüse kannst du nicht abnehmen. T3 ist das wirksame Hormon, T4 ist eine Speicherform. Wenn du zu wenig T3 hat, dann hast du eine Unterfunktion, eventuell eine Umwandlungsstörung, wenn das T4 normal ist. Die Umwandlungsstörung habe ich auch. Postiv haben sich bei mir ausgewirkt: Progesteron, Vitamin D3 und Eisen.

Das Buch von Datis Kharrazian handelt von vielen verschiedenen Mustern einer Schilddrüsen-Unterfunktion, das würde ich dir wärmstens empfehlen.
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Hallo Beata,
vielen Dank.
Progesteron creme ich 2 Mal am Tag auf meine Unterarme
Vitamin D3 nehme ich schon seit Monaten.
Mein FE Wert ist bei 13,7.
Das Buch habe ich schon gelesen.

Viele Grüße,
Christiana
 
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Ja, es ist in der sog. "Norm", aber: mein Hautarzt sagt: bei Haarproblemen mind. 75, mein Frauenarzt sagt, mind. 50 sind erstrebenswert. Gegen mehr hat niemand etwas einzuwenden ;-)
 
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Moin,
gestern Abend habe ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

1 Gurke
Spinat
1Bund Petersilie
Rucola
Ampfer
1großer Apfel
1Banane
1Grapefruit
1Zitrone
1Eßl.Kürbiskerne
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Inulin
1Eßl. Sesam
1Tl. Lucuma
1Tl. Maca
1Tl. Chia-Samen
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
1Liter Quellwasser
Xucker



Davon nimmt mein Mann eine Flasche und eine von Vorgestern mit zur Firma.

Ich habe eine Portion am Morgen mit 2 Esslöffel Leinöl und
2 Esslöffel Hanf-Protein getrunken.

Mittags habe ich eine weitere Portion getrunken.

2,5 Stunden später habe ich 4 kleine Scheibchen Speck gegessen.

Abends habe ich die letzte Portion des Smoothies getrunken.
 
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bebepepe schrieb:
Ja, es ist in der sog. "Norm", aber: mein Hautarzt sagt: bei Haarproblemen mind. 75, mein Frauenarzt sagt, mind. 50 sind erstrebenswert. Gegen mehr hat niemand etwas einzuwenden ;-)
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Hallo Beata,
vielen Dank.
Ich werde versuchen ein Rezept von meiner Ärztin zu bekommen .

Viele Grüße,
Christiana
 
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