Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

AW: Abheben können-mein Futterbuch

Guten Morgen Liebes Futterbuch!

Ach Harli,2 bier zum Frühstück und schlafe den ganzen Tag :rotfl:

Ich trinke gar keine Alkohol,bekommt mir überhaupt nicht.

Das Futter war Gestern ein wenig zu viel.Aber wenigstens bisher in den Erhaltungskalorien die Woche geblieben als im Übermaß.

Zum Frühstück gab es 6 Eier mit einer Handvoll Champignons als Rührei und einen blonden KAFFEE

Nach der Arbeit einen blonden Kaffee und gegen frühen Abend eine Hackfleischpfanne mit Weißkohl und etwas gerieben Käse.

Leider war das Hack nicht mehr so einwandfrei und mein Mann und ich sind jetzt gezwungen das restliche Wochenende daheim zu bleiben.Als wär ich nicht genug gestraft mit den erbärmlichen Hals- und Gliederschmerzen.In dem ganzen zusammenhang hat mein Zuckerchen natürlich wieder PingPong gespielt und stürzte des Nächtens wieder in unendliche tiefen.

Völlig geistig umnachtet habe ich dann ein Päckchen Salami in mich reingeschlungen was erstaunlicher weise nicht durchmaschiert ist aber mir das Sobrennen des Jahrhunderts beschert hat.

Bilanz:
2506 kcal
201,4 g Fett
22,1 g KH
151,3 g Eiweiß

Werde diesen ersten trüben Sonntag nach einer ganzen Woche wunderbaren Altweibersommer in Jogginganzung vor PC und mit Büchern verbringen.Und Ingwertee literweise trinken und mein 5,5 kg schweres plüschiges Heizkissen nutzen,echtes Katzenfell hilft nicht nur bei Rheuma,am besten wenn die Katze oder der Kater noch drin ist

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Roterdrachen schrieb:

In dem ganzen zusammenhang hat mein Zuckerchen natürlich wieder PingPong gespielt und stürzte des Nächtens wieder in unendliche tiefen.

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OMG ich brech zusammen in Deinem Tagebuch. Immer lese ich irgendwas falsch und muss gleich dreimal lesen. :lol::lol::lol:
Jetzt dachte ich Du meinst dass Dein Mann (Zuckerchen) PingPong gespielt hat und Nachts abgestürzt ist :rotfl::rotfl::rotfl:
Ich glaub ich geh nochmal ins Bett.........

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Ach Gottchen Harli-biste jetzt ausgeschlafen Wenn man querliest passieren solche Sachen schonmal,auch mir andauernd.

So zum Futter:

Morgens gab es 5 Rühreier mit etwas Baguette- und Paprika-Salami.

Mittags nach einem wunderbarem Spaziergang im Wind Weißkohl mit Thunfisch und ital. Gewürzen und etwas Tomatenmark.

Am frühen Abend und zum späten Abend jeweils 500 gr Weißkohl mit Kokosöl und Ingwer.Ich hatte so ein Bedürfnis nach diesem Gemüse.Beinah eine richtige Gier.Die Eier im kühlschrank haben mich gar nicht gereizt.

Bilanz ist zwar von den KH etwas Hoch,fühle mich aber nicht als hätte ich mich aus der Ketose geschossen.Waren ja aus dem Kohl und nicht aus einer halben Tafel Schokolade.Hoffentlich hat der 1 Stündige Spaziergang ein wenig gegengelenkt.

1952 kcal
145,3 g Fett
57,9 g KH
98,7 g Eiweiß

Da ich seit ich ja die letzten Tage so rumkränkel,hab ich ganz schön brass auf Süßigkeiten,belgische Pralinen.Und ich könnte mich zur Zeit in Weißrot reinlegen oder in Kartoffeln.Ich widerstehe tapfer und esse leider viel zu viel von den anderen Sachen die besser sind.

Wenigstens gehen meine Kränkeleien auch weg,kein Fieber mehr und kein Bauchweh von dem Hackfleisch.Ein bischen Halskratzen und Muskelreizungen die sich wie Muskelkater anfühlen,diese werde ich in der Sauna gleich endgültig ausmerzen.

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Bei Hunger auf Kohl sagt man doch meist dir fehlt Vitamin C....
Apropo Kohl, könnte mal wieder Schichtkohl machen, jetzt wo es frischen Weißkohl gibt, yammi.

Sauna hört sich gut an, war auch schon ewig nicht mehr.
Gute Besserung weitehin.


LG stolli

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Ich danke Dir Stolli,da kann mit dem Vitamin C echt was dran sein-dieser blöde Infekt ist mal mit voller Wucht und Fieber da und so wie Heute ist nur das Kratzen im Hals und die Schnüffnase.

Ich kann es selber nicht begreifen ich hatte echt so eine Gier,mein Mann hat sich schon kaputtgelacht als ich mit dem nächsten Kübel Kohlpfanne aus der Küche kam.

So mein Laden blitzt und ist schick,die Papiere sind auch erledigt.Sobald ich micht mit meinem armen Schädel einigermaßen bücken kann packe ich noch die Ware aus.Hier wird es grade finster wie die Nacht,da weiß ich wird es etwas ruhiger hier.

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Ich danke Dir Stolli,da kann mit dem Vitamin C echt was dran sein-dieser blöde Infekt ist mal mit voller Wucht und Fieber da und so wie Heute ist nur das Kratzen im Hals und die Schnüffnase.

Ich kann es selber nicht begreifen ich hatte echt so eine Gier,mein Mann hat sich schon kaputtgelacht als ich mit dem nächsten Kübel Kohlpfanne aus der Küche kam.

So mein Laden blitzt und ist schick,die Papiere sind auch erledigt.Sobald ich micht mit meinem armen Schädel einigermaßen bücken kann packe ich noch die Ware aus.Hier wird es grade finster wie die Nacht,da weiß ich wird es etwas ruhiger hier.

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Mein Ingwertee wird grad auch nicht alle: Lecker.

Und mein Zuckerchen ist gerade unterwegs zum Schwimmen - nachdem er vorher 2 Blonde zum Frühstück hatte.
:rotfl:

Ach Nadine, immer wenn ich das mit den 6 Eiern zum Frühstück so les, krieg ich die Gier. Aber ich vertrag sie einfach nicht mehr. Da gibbs den Bacon immer nackisch ohne Ei.

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Ich fand den verliebten Verleser von Harli niedlich.Mit Zuckerchen meine ich meinen Blutzucker.Wenn ich was von meinem Mann Schreibe heisst er ja auch immer "mein Mann" oder "mein Schatz".Und mein Zuckerchen gehört leider wie viele Dinge zu mir,bin auch hier um gesünder zu Leben und sich mit anderen Betroffenen (extra für Harli Besoffenen) auszutauschen.

Dieses "ich will aber ich darf nicht" habe ich bei Erdnüssen,an einem Asthamanfall wollte ich nicht hops gehen-hänge zusehr an meinem Leben :-D

Bei anderen Sachen habe ich früher auch schonmal etwas Bauchweh in Kauf genommen,wenn die Pralinen jetzt zu lecker waren oder sowas.Das passiert aber selten-so wie den Tag als ich mir das Sprunggelenk gebrochen habe,da ist mein Mann dann mir eine kleine Schachtel Pralinen holen gegangen und mich gebeten diese aber erst zu essen wenn ich was richtiges im Bauch habe um die "Nebenwirkungen" gering zu lassen.

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Roterdrachen schrieb:

und sich mit anderen Betroffenen (extra für Harli Besoffenen) auszutauschen.

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Ich lach mich schlapp! :rotfl:

Ich glaube ja, dass dieses "ich darf nicht" genau das Falsche ist (es sei denn, man hat eine fiese Allergie so wie du).
Das verbotene Lebensmittel rückt in den Vordergrund und wird immer verlockender, man stellt sich wunder weiß was vor und steigert sich rein. Ich erlaube mir jetzt alles und merke bei vielen Sachen, dass ich gar keine Lust mehr drauf habe. Ich kann mir überlegen, ob ich etwas probiere, weil ich es mir nicht verbiete und vieles will ich gar nicht mehr probieren. Probiere ich doch mal etwas, stelle ich meist fest, dass es gar nicht so toll ist, wie ich es in Erinnerung hatte - also kann ich die Gelüste darauf auch abhaken.

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:rotfl::rotfl:Ich hätte vielleicht doch Alleinunterhalter für die Menschheit werden sollen :lol::lol::lol:

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Banshee schrieb:

Ich lach mich schlapp! :rotfl:

Ich glaube ja, dass dieses "ich darf nicht" genau das Falsche ist (es sei denn, man hat eine fiese Allergie so wie du).
Das verbotene Lebensmittel rückt in den Vordergrund und wird immer verlockender, man stellt sich wunder weiß was vor und steigert sich rein. Ich erlaube mir jetzt alles und merke bei vielen Sachen, dass ich gar keine Lust mehr drauf habe. Ich kann mir überlegen, ob ich etwas probiere, weil ich es mir nicht verbiete und vieles will ich gar nicht mehr probieren. Probiere ich doch mal etwas, stelle ich meist fest, dass es gar nicht so toll ist, wie ich es in Erinnerung hatte - also kann ich die Gelüste darauf auch abhaken.

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Du glückliche. Ich sag schon immer allen Leuten, die mit mir essen, dass sie mir sagen sollen, dass ich dies und das nicht mag. Und wenn ich wieder in der Vesuchung bin, kommen auch wieder die Gelüste und dann stelle ich wieder fest, dass es in der Vorstellung viel toller ist als in Wirklichkeit. Meine Gelüste sind irgendwie nicht lernfähig, auch wenn mein Verstand schon soweit ist, dass er weiß, dass es letztes Mal eine große Enttäuschung war.

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Ihr seid ja süß!

Und das mit den Gelüsten geht ja eingermaßen.Ich darf selbstgemachtes Sahneeis essen,ich darf schwarze Schokolade essen und wenn wir wieder unten sind hole ich mir an der Grenze auch ein paar deBron Süßigkeiten.Die Gier der letzten Tage wird auch weniger je mehr mein Infekt weg ist.Ich habe leider nicht wieder ausreichend geschlafen,aber die Sauna hat den gewünschten Effekt mitden Bazillen rausschwitzen gebracht.Ich fühle mich abgesehen von diesem Muskelkatergefühl sehr gut-kann nachher endlich die Ware auspacken die sich im Lager stapelt.:rotfl:

Futter war perfekt:Nach Training und Sauna 7 Eier mit Champingnons als Rührei.Es waren kleine Eier,nicht wundern! Davor hatte ich schon Hunger und habe einen Stremellachs gegessen bei meinem blonden Kaffee.

Abendessen nochmal Kohl,diesmal mit Bacon scharf angebraten und mit 4 Eiern drüber.Das war dermaßen lecker,daß es diese Kombi nochmal Heute zum Abendessen gibt.

Blianz:

1816 kcal
135,9 g Fett
18,4 g KH
131,4 g Eiweiß

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Dieser Gedanke an Kohl macht mich schon seit Tagen an. Mal sehen ob ich irgendwo einen Babykohl für mich finde

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Ein Babykohl hat bei mir leider nicht gereicht liebe Harli,ich musste ein 3 kg Monster mitnehmen.Die restlichen 750 Gramm habe ich Heute Morgen doch eingefroren,habe da eine schöne Aubergine die mich vorhin angelacht hat im Kühlschrank.Zudem wollte ich dann doch nicht noch einen Tag wie ein Luftballon rumlaufen

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Nee, alleine schaffe ich einen normalen Kohl nicht. Und einfrieren ist bei mir nicht. Ich habe nur ein kleines Kühlfach :???:

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Roterdrachen schrieb:

Ein Babykohl hat bei mir leider nicht gereicht liebe Harli,ich musste ein 3 kg Monster mitnehmen.Die restlichen 750 Gramm habe ich Heute Morgen doch eingefroren,habe da eine schöne Aubergine die mich vorhin angelacht hat im Kühlschrank.Zudem wollte ich dann doch nicht noch einen Tag wie ein Luftballon rumlaufen

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Hihihi :rotfl:
dann kannst du dir ja jetzt auch ein Seilchen an den großen Zeh binden lassen und Drachensteigen üben ...:schild96:

Nadine, ich transmutiere ja auch zum Luftballon mit gegartem Kohl. Aber nicht mit rohem, wenn er geraspelt oder püriert ist. Von daher gibbs den Krautsalat auch nur frisch: Weißkohl, Salz, Öl, Chili - zusammenstampfen, ziehen lassen, genießen. Kein Luftballon.

So isses bei mir. Den Salat hat bisher noch jeder hier vertragen, ohne zu wissen, dass er roh war.

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Leider bin ich bei Kohlsorten immer am abheben-könnte ich mir den Feinschliff beim Abnhmen sparen :-D

Kann vieles leider nicht roh essen-und Saften oder Schmusis reizt mich überhaupt nicht.Muss gestehen da habe ich keinen Willen zum ausprobieren

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Geht mir auch so - ich brauche unbedingt was zum Kauen! Pürree ginge auch noch, aber wer will schon Kohlbrei essen?

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Ich hatte heute auch Krautsalat, aber hab mich erschrocken wie viel KH der hat. :shock:

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Die Gekauften haben jede Menge Zucker, selbstgemacht ist er aber absolut LC-tauglich!