AW: Johanna's Atkins Abenteuer 
Einen wunderschönen guten morgen,
die sonne scheint, noch ein bischen frisch aber der frühling kommt :rotfl:
@ Renate.... herzlichen dank
Heute gehts mir wieder ein bischen mehr besser, der husten/bronchitits verringert sich und fieberfrei seit 2 tagen. Arzt meint ein bischen husten werd ich schon noch für ne woche haben. Na ja, hauptsache es geht überhaupt wieder weg
Die waage war heute gnädig mit mir. Habe jetzt 14 tage atkins phase 1 hinter mir und die waage zeigt 87,8 kg. Wenn ich die 2 tage fettfasten nicht einrechne (mit 91,7 angefangen) dann habe ich in den 14 tagen von 88,7 auf 87,8 abgenommen. So genommen nicht viel, aber besser wie gar net.
Würdes das vielleicht heißen noch mehr fett und weniger kalorien (1000 - 1200), so wie beim fettfasten? Werd heut mal versuchen meinen betablocker zu reduzieren um die hälfte und schaun was passiert.
Jetzt muß ich mal ein bischen raus in die frische luft und auch was einkaufen gehn - Atkins gerecht natürlich :rotfl:
Ab heute abend werde ich wieder meinen essenbericht reinschreiben, vielleicht entdeckt ihr ja noch einige fehler bei meinem essen. Ohhhh und nicht zu vergessen, habe mir online atkins brotmischung, sowie atkins riegel und bonbons mit polyole (3 am tag), atkins marmelade bestellt. Sollte nächste woche da sein... yippie...
Wünsche euch allen einen schönen samstag
lg
Johanna
:reiter:
schön langsam mach ich mir sorgen um dich. Kein Besuch in deinem Tb.
