AW: Janchens Tagebuch
Ich hatte gestern, an meinem carb Tag, nachmittags einen Blutzucker von 7. Das war für mich ein hoher Wert, meist liege ich nüchtern irgendwo so zwischen 3,8 und ganz selten auch mal 5. Das liegt schon mal daran, dass in der Nacht Eiweiß verstoffwechselt wird und das lässt dann die Werte etwas ansteigen.
Ob 7,5 jetzt wirklich ungewöhnlich ist, kann ich auch nicht einschätzen, aber irgendwas wird da wohl sein, sonst würden nicht sämtliche Parameter den Anschein erwecken. Cortisol ist ein Hormon, dass bei gefühltem Stress oder auch körperlichen Stress, wie z.B. intensivem Sport vermehrt ausgeschüttet wird. Es gehört wohl zu den katabolen Hormonen, also denen, die beim Abbauprozess im Körper aktiv sind. Vielleicht hängt das mit deinem Sport zusammen oder auch damit, dass du ggf. mal längere Zeit nichts gegessen hast?! Überhaupt würde ich mal überlegen, ob es vielleicht mit der Ernährung zusammenhängen kann, denn das könnte ich mir als Ursache für solche Symptome ganz gut vorstellen. Vielleicht nutzt es schon, dem Arzt zu erzählen, dass du soviel in kurzer Zeit abgenommen hast. Evtl. besteht auch darin eine Ursache, dass die Werte etwas aus den Fugen geraten sind. Mir wurde mal gesagt, ich müsse auf Cholesterin achten, weil ich bei einer Messung zu hohe Werte hatte. Später stellte sich heraus, das lag nur daran, dass ich mich auf Diät befand und der Arzt das für die Diagnose nicht berücksichtigen konnte, weil ich es ihm nicht erzählt hatte.
..also mein Sportexperiment läuft weiterhin sehr gut ! Bin jeden 2. Tag im Sportstudio..alles in allem ca 30 Minuten Cardio..davon 5 Minuten aufwärmen..den Rest nach dem Kraftsport und ja ich merke so langsam das mein Bäuchlein schwindet 
