Jetzt oder nie! Mein Start!

Hallo,

ja, es ist wesentlich einfacher wenn mein Mann das mit mir macht, da fällt es mir viel leichter und ich muss nicht zweiman kochen. Ausserdem ist die Versuchung nicht so groß da ja niemand da ist der was Süßes ist oder so !

Heute gabs Chicken Wings und später gibts Debreziner.

Lg Bettina

Heute muss ich mal meine Freude mitteilen :lol:.

Seit 1,5 Wochen mach in nun Atkins und ich muss sagen das ich nur positives berichten kann. Ich hab bessere Laune, selten ein Hungergefühl, lust auf Süßes überhaupt nicht mehr. Letzt hatten wir Besuch von Freunden meiner Tochter und ich hab Muffins gebacken, nichmal die haben mich angelacht .
Mir gehts super, ich bin morgens fitter als sonst und auch tagsüber gehts mir einfach besser wenn ich merke das die Hose nicht mehr so spannt *g*.

Lg und einen schönen Tag.

Bettina

@mona: schön das es dir auch so geht , ich glaube wir haben die perfekte "Diät" für uns entdeckt *g*. Wünsche dir weiterhin alles Gute dabei.

Lg Bettina

danke für dich auch!!! lg

Das klingt sehr positiv hier!

Das freut mich auch sehr für Dich, Bettina.
Viel Spaß und Erfolg weiterhin!

Hallo meine Lieben,

ich bin mal wieder aufgeregt weil morgen mein zweiter Wiegetag ist und ich muss sagen das mich das ziemlich anspornt. Also mich nur einmal in der Woche wiegen, früher hab ich mich jeden Tag auf die Waage gestellt wenn ich eine "Diät" gemacht habe und so wollte ich natürlich am liebsten auch jeden Tag einen Erfolg sehen, was natürlich unmöglich ist wenn man nicht gerade fastet . Und so stehen meine Chancen nicht schlecht das ich morgen wieder etwas weniger auf der Waage habe, ich merks nämlich auch schon an meiner Hose .
Jetzt gibts dann gleich den leckeren Salzbraten, in der Hoffnung das er diesmal etwas saftiger ist.

Lg und einen schönen Abend, Bettina

Hallo,

mein zweiter Wiegetag ist hinter mir und ich habe (leider nur) 400 gr. abgenommen... Dafür aber an der Hüfte 3 cm verloren . Naja, weiss nicht ob ich was falsch gemacht hab oder ob 400 gr. ok sind?? Bin wohl etwas verwöhnt von den 2,7 kg nach einer Woche.
Vorallem hab ich ncoh eine Frage: Wie ist das denn mit dem Stuhlgang?? Ich glaub ich war seit 5 Tagen nicht mehr auf der Toilette... Ist das normal oder sollte man was zum Abführen nehmen?
Lg Bettina

400 gramm sind 400 gramm...wie heißt es so schön..Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen

Aber gut, dass du dich vermessen hast...so kann dich ein Gesichtsstillstand nicht zur Verzweiflung bringen, da du sehen kannst, dass du Umfang verlierst!


Weiter so!

hallo bettina, 400 gramm ist doch nicht schlecht in einer woche!?! weisst ja man startet immer mit wasserverlust und dann geht es nimmer so flott :-(
du hast sicher nichts falsch egmacht! ist dein mann noch dabei???
5 tage keine verdauung (auch das quittiert die waage!!!), da würde ich persönlich 'nachhelfen'... nimmst du leinsamen oder flohsamen (empfiehlt atkins) hatte anfangs auch das problem!
dank der krümelmonster knäcke jetzt begeisterter leinsamen anhänger-2 fliegen mit 1 klappe geschlagen: das knäcke schmeckt soooo gut und die verdauung funktioniert auch!
wünsche euch ein schönes wochenende. lg mona

Hallo,

dankeschön, ihr habt mich doch ein wenig aufgebaut , 400 gr. ist besser als nichts und auch besser als eine Zunahme .

Bisher hab ich (wenn ich abgeführt habe) immer Dulcolax genommen und ich denke die werd ich später mal nehmen.

Dieses Knäckebrot muss ich nun dochmal ausprobieren .

Lg Bettina

Immerhin hast Du ja in der ersten Woche sehr viel abgenommen, rechne es mal auf 2 Wochen gesamt, dann sind ja 3kg sehr, sehr gut!!!

Guten Abend!

Heute hab ich die Kaffee-Walnuss-Rolle ausprobiert! Ein Traum !!! Wer es noch nicht ausprobiert hat MUSS es tun! Göttlich, sag ich nur. Mein Mann und ich waren hin und weg, das es so einen leckeren "Kuchenersatz" gibt hätten wir nicht gedacht. Einfach nur sehr sehr lecker!

Mein Mann hatte heute seinen zweiten Wiegentag (2.Woche) und hatte 1,4 kg weniger . Wie leicht abnehmen doch sein kann :lol:.

Heut morgen gabs Rührei und kleine Thüringer Bratwürstle. Und am Mittag die Rolle *schwäääärm*. Wir sind beide schön lila in Ketose und immernoch motiviert .

Lg und einen schönen Abend.

Bettina

Ich habe dich eben erst zwischen den vielen anderen TBs entdeckt und wollte mal einen Gruß hier lassen. Du hast fast das gleiche Startgewicht wie ich, deswegen bin ich mal hier reingeschneit. Bei mir schleicht es nämlich seit 1 Woche mehr oder weniger mit Gleichstand so dahin. Ich suche deswegen "Leidensgenossen", die in ähnlichen Höhen schweben wie ich. Vielleicht kann man sich gegenseitig motivieren. Aufgeben gibt es nämlich diesmal nicht.
Auf dem Bild siehst du jedenfalls nett und so garnicht nach 100 kg aus!

Hallo Umafrie,

schön das du mich gefunden hast . Gerne können wir uns gegenseitig unterstützen. Heute beginnt die dritte Woche Atkins für mich und bisher gehts mir ganz gut damit . Zum Glück macht mein Mann auch mit, was mir die Sache schon ziemlich erleichtert. Woher kommst du denn?
Ich hatte wohl schon immer das Glück das ich nicht aussehe wie über 100 kg *g*, wobei ich halt auch groß bin (1,76cm) und wahrscheinlich verteilt es sich auch ganz gut. Nichts desto trotz zeigt die Waage nun mal über 100 kg an und ich fühle mich auch nicht wirklich wohl in meinem Körper. Ich denke wir sind auf dem richtigen Weg.

Lg Bettina

Leider können wir uns nur hier über das Forum motivieren, denn ich wohne über 600 km weit weg von dir, wenn das reicht. Aber hier im Forum jemanden zu haben, der ähnliche Voraussetzungen, Ziele und Wünsche hat, ist auch schön. Du hast nur den Vorteil, du bist größer und jünger. Ich habe mit diesem Gewicht gestartet und bin aufgrund meiner kaputten Knochen je nach Tagesform 1,65 bis 1,68 groß oder vergleichsweise klein und über 10 Jahre älter, wo es doch schon etwas langsamer geht mit dem Abnehmen, zumal ich auch schon in die Wechseljahre komme. Leider sehr zeitig, aber nicht zu ändern.
Ich habe solange ich denken kann immer viel Sport getrieben und lange Jahre um die 90 kg gewogen und nie so ausgesehen. Ich war kräftig ohne zu fett zu sein. Plötzlich bin ich dann aus dem Leim gegangen, vermutlich durch die Hormonumstellung und die Verringerung meines Sportlevels aufgrund meiner kaputten Hüfte.
Schön daß dein Mann mitmacht. Meiner kann leider nicht, er hat eine Fettstoffwechselstörung. Aber trotzdem hilft er mir und findet es gut.
Mich hat es immer mehr deprimiert, daß ich trotz Spatzenessen immer dicker wurde und scheinbar nichts diesen Aufwärtstrend aufhalten konnte. Wie bei einem Leistungssportler der nicht abtrainiert sondern plötzlich aufhört und nichts mehr macht, wurden meine Muskeln zu Fett. Ich war nur noch traurig, von Selbsthaß zerfressen und mieslaunig. Jetzt sind ein paar Kilo weg und es geht mir psychisch wesentlich besser, ich fühle mich fitter und sehe die Zukunft nicht mehr so düster. Meinen geliebten Sport werde ich nur noch moderat ausüben können, aber besser, als garnichts tun zu können. So laufe ich jetzt viel mit unserem Hund, das ist nicht zu belastend für die Gelenke und tut der Seele gut.
Ich werde immer wieder mal bei dir reinschauen und dich hier besuchen und drücke uns ganz fest die Daumen, daß wir endlich rauskommen aus dem Teufelskreis!

Hallo meine Lieben,

heute hab ich mal diesen Knäckebrot ausprobiert mit den Leinsamen, ei und Salz. Hmmmmmmmmmmm, war das lecker, habs mir mit Butter und Salami belegt. Hat richtig gut geschmeckt und gesättigt.
Heute komme ich mir so vor als hätte ich dir 3 kg die ich abgenommen habe wieder drauf... fühl mich so aufgebläht... weiss auch nicht wieso. Naja, zum Glück ist der wiegetag ja erst am Samstag. In Ketose bin ich mehr als zuvor :lol:

Lg Bettina

Hallo,

habe mich heute gewogen und nur 200 gr. abgenommen . Letzte Woche waren es ja auch nur 400 gr. Heute dachte ich wirklich ich käme UHU, aber nein... Auch an cm hab ich überhaupt nichts verloren, alles gleich wie letzte Woche. Ich versteh das nicht , hab ich was falsch gemacht? Eigentlich denke ich esse ich schon die richtigen Dinge...

Traurige Grüße

hallo bettina,

tja, das mussten wir alle erfahren, der body weigert
sich einfach, sein mühsam erspartes herzugeben

Du musst Dir bewusst machen, das diese diät eine
enorme stoffwechselumstellung bedeutet und das
geht leider nicht von heute auf morgen

bis sich alles in Deinem körper (vor allem die leber)
angepasst hat, dauert es zwischen 4-6 monaten

dranbleiben und nicht so ungeduldig