Jetzt oder nie

AW: Jetzt oder nie

Hallo ihr lieben

nein auch der Sauerkrautsaft hat noch nix bewegt zumindest nicht großartig

also ich esse meinen Salat mit Sahne Zitrone 1/2 Tüte Gartenkräuter manchmal aber auch nur Öl und Majo und Gewürze ...soviel Salat darf man ja auch nicht -aber ich sag mal solange ich damit abnehme bleib ich auch dabei -sollte das zuviel sein muss ich kürzen...so ihr lieben bis später mal ,lasstz es Euch gutgehen

AW: Jetzt oder nie

soo
also ich hab nix ab und nix zugenommen ...egal ich mach so weiter wie bisher ...ich hab eine für mich gute Motivation zusätzlich gefunden .Ich geh zwischendurch auf youtube und schau mir Reportagen an von Leuten die es schon geschafft haben mit Bildern und die erzählen dann was sie alles gemacht haben das is auch sehr interessant und für mich motivierend....aber nun zum essen
gestern hab ich 500g Hack mit 2 Scheiben Butterkäse gegessen über den Tag verteilt und Wasser getrunken und 3 Kaffee

und heute

ein paar kleine Cabanossi Würstchen
1 Kaffee
2 Becher Wasser mit meinem Eisen+Vitaminen
und zum Abendbrot einen Salat das wars schon ....

am Samstag hatte mein Mann frische Brötchen mitgebracht ...die haben so geduftet ich hab mir erstmal ein Brötchen unter die Nase gehalten und tief eingeatmet:rotfl: bekloppt oder ?? aber ich hab nur für alle welche geschmiert ich selbst hab keins gegessen und da bin ich stolz drauf (früher hab ich mindestens 5 Brötchen mit Butter und Kalbsleberwurst oder Teewurst gegessen ..........und gestern Abend hab ich für meine lieben leckere Pizza selbstgemacht und mir hat das nix ausgemacht ...die muss gut gewesen sein das Blech war heute morgen leer ....ich weiss nur eins -diesmal bin ich mir sicher das ich es schaffe -ich wünsche euch noch einen schönen Restsonntag :lol:

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Oh das mit den duftenden frischen Brötchen kenne ich auch .:lol:
Darum gönne ich mir am Wochenende auf jeden Fall welche.:juhu:
Bei der "17 Tage Diät" bin ich aber auch standhaft geblieben.

Das das Gewicht mal stagniert kenne ich auch, mußt dir einfach denken das das immer noch besser ist wie eine Zunahme.
Bei mir geht im Moment auch nichts, aber ich nasche im Moment zu viel...:hammer2:

So nun muß ich noch und dann ist der Sonntag auch schon fast vorbei.


LG

AW: Jetzt oder nie

Huhu Stolli
lach was nascht du denn schönes ? :rotfl:Neee das verkneif ich mir meine Kids sind ja auch mal hier mal da mit was leckerem in der Küche ..ich denk mir dann immer da muss man durch wenn ich da nachgeben würde könnte ich die Abnahme direkt vergessen ...
ich kenne mich ,ich kann mir auch nix einteilen wenn ich früher ne Tafel Schokolade hatte wurde die auch komplett vernichtet wir reden hier von 100g ,aber wenn man mal überlegt wieviel kc da drin stecken --dann lieber nich .

Ich bin ja kein neidischer Mensch materiell schon mal gar nicht ,aber wenn jemand essen kann was er will ohne zuzunehmen das find ich schon echt beneidenswert..aber das Glück hatte ich nicht ...

immer schön weitermachen

AW: Jetzt oder nie

soooo

guten Morgen erstmal

mein leckeres Frühstück
500g Hack halb und halb gebraten mit 2 Scheiben Käse gegessen hab ich davon etwa 300 g mit 1 Tomate und Majo 2 Teelöffel
1 Becher Wasser
1 Kaffee

heute mittag
Rest Hack mit Majo

zwischendurch werd ich meine letzten 2 Minicabanossi essen und heute Abend wirds wenig aber was weiss ich noch nicht

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Hallo Mel..wow zum Frühstück schon Hack ?? ..Mittags und Abends gern..aber zum Frühstück ???? Naja wenns schmeckt ...aber fehlt bei Dir nicht auch ein bisschen das Grünzeug ? Lieben Gruss von der sonnigen Nordsee

AW: Jetzt oder nie

Mel diese Salatsoßentütchen haben ganz gut KH soweit ich das weiß. Die Meisten rühren sich ihre Salatsoßen schon selbst an ;-) Versuch das vielleicht mal. Ich probiere auch immer mal wieder ein neues Öl oder Essig. Ein bisschen Übung macht den Meister...
Kontrollierst du deine Kalorien eigentlich? Vielleicht bist du da ja auch ein bisschen drüber, dass mit der Abnahme nix geht.

AW: Jetzt oder nie

Ich glaube ja nicht, dass es Menschen gibt, die essen können was sie wollen und schlank bleiben. Bzw. die gibt es nur insofern, als dass diese Menschen einfach nicht viel essen wollen! Die erzählen wie viel sie essen "müssen" um nicht abzunehmen, und schaffen bei Omas Geburtstag das eine Stück Erdbeerkuchen kaum Ich wette, von denen schafft keiner 5 Semmeln mit Teewurst (ohne das böse zu meinen, nur weil du es grad geschrieben hattest). Es hat, glaube ich, schon seinen Grund, warum gerade wir uns alle in nem Forum treffen

Bei den Tütchen stimme ich übrigens vollkommen zu! Die sind Quatsch, voller Chemie und Geschmacksverstärker. Ordentlichen Essig und gutes Öl gekauft, dann braucht die kein Mensch

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Coffeetogo schrieb:

Ich glaube ja nicht, dass es Menschen gibt, die essen können was sie wollen und schlank bleiben.

Zum Vergrößern anklicken....

Da muss ich tatsächlich wiedersprechen
Ich hab einen Bekannten (der Partner einer guten Freundin), der wirklich essen kann was er will. Es ist bei ihm sogar so, dass er vermehrt fett und KH's isst um sein Gewicht irgendwie zu halten.
Er isst z.B. an einem Tag folgendes:

zum Frühstück
ein Brötchen mit Marmelade oder Nutella und 2-3 Stück Kuchen :shock: (diese gekauften Kastenförmigen Dinger)

Zwischenmahlzeit
belegtes Brötchen vom Bäcker

zum Mittag
Pommes mit Mayo und Currywurst (er ist beruflich immer unterwegs und isst dann immer so'n Zeug)

zum Kaffee (lässt er nie ausfallen)
2-3 Stück Puddingteilchen oder Sahnetorte :shock:


zum Abendbrot
1 KG Chickennuggets :shock:

Er macht keinen Sport, isst kein Gemüse oder Obst. Sobald er versucht gesünder zu essen nimmt er rapide ab. Er ist ca. 180 cm groß und wiegt 65 kg

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Dazu hatte Coffee mal eine sehr interessante Theorie. Irgendwie war es, dass der Körper es nicht aufnimmt, weil er nur Schrott zu essen bekommt. Das würde für mich auch sehr logisch klingen.

Ich kenne aber nur ganz ganz gaaaaanz wenige die zu der Sorte gehören. Eigentlich ist es auch bei mir im Bekanntenkreis so, dass die "Dünnen" sehr darauf achten was sie essen und auch schon geschnallt haben, dass KH nicht förderlich sind für eine gute Figur.

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also ich hatte mal eine Freundin die hat zum Frühstück mehrere Milchschnitten verdrückt 3 Wurstbrötchen süße Getränke und ein paar Balisto ...mittags ne halbe Tüte voll mit Stoltefuss-Fritten und Majo +Coke und Abends natürlich warm gegessen ....sie war immer schlank nur die Schwangerschaft hat ein paar Kilo dazukommen lassen ...ich fands damals schon immer Wahnsinn was sie alles essen konnte ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen ,es sind auch die Gene die dafür verantwortlich sind ................meine beiden Jungs 12 und 14 sind jetzt schon wahnsinnig muskuliös und natürlich trainieren sie nicht und mein großer kann essen das is der Knaller ...............aber alles in allem ist es natürlich klar das 5 Teewurstbrötchen nicht gesund sein können -aber bei manchen setzt es sofort an und andere haben nicht 1 Gramm mehr am Körper :lol:

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Stimmt schon was du sagst, es ist auch vieles die Veranlagung. Aber auf dieser Ausrede ruhe ich mich nicht aus, denn man kann ja schließlich gegensteuern.

Aber was erzähle ich das, deswegen sind wir ja alle hier

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so isses Matze...auch wenn man recht spät anfängt gegenzusteuern...besser spät als nie ....

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Hallo Mel,
ich hoffe ich darf mich hier bei dir einfach mal einschleichen. Ganz toll, dein bisheriger Erfolg! Man kann immer anfangen gegen zu steuern. Auch mehrmals wenn es nötig ist...so wie bei mir

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Huhu Ashandra
klar -ich freu mich doch wenn ich viel Besuch kriege ....ja ich freu ich auch das schon ein Teil meines Übergewichtes weg ist -manchmal ärger ich mich aber einfach da drüber das man solange schwach war -gerade ich als Frustesser bin schwach gewesen ... ich hab mich richtig vernachlässigt sonst wärs nie soweit gekommen ....nach meinem damaligen Atkinsversuch war ich bei 114 kg und hab mich supi gefühlt (da hatte ich 15 kg abgenommen in 1 Monat )
ich konnte das Gewicht am Anfang gut halten,dann kam ne Beziehungskrise und ich hab angefangen zu essen ....ich bin froh das ich das nun nicht mehr mache

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Ich glaub, Rückschläge gibt es immer. Ich habe über 10 Jahre nach Atkins gelebt. Und trotzdem dann zugenommen und nun fällt es mir schwerer und schwerer. Aber ich geb nicht auf. Und ich schau gern bei dir rein und lass mich motivieren

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gerne ich freu mich wenn was los is -wie ,Du hast trotz Atkins zugenommen ? das macht mir Angst ,wieso das denn? Was hast du denn gegessen ? :shock:

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Nein nein :lol: ich habe nach 10 Jahren aufgehört und dann wieder zugenommen.

AW: Jetzt oder nie

ich frage mich ob das wirklich geht immer nach Atkins zu leben ? Kann man denn manchmal eine kleine Ausnahme machen ? Ich glaube wenn man einiges abgenommen hat und auch Sport macht dann kann man sich mal was gönnen oder ? Ich bin zwar noch weit entfernt davon aber schadet ja nix zu wissen was man irgendwann mal wieder darf ....ich hab schon oft gelesen das das Gewicht halten das schwierigste überhaubt ist -das kann ich mir gar nicht vorstellen :???:

AW: Jetzt oder nie

Ich glaube das wird uns allen so gehen, dass wir bei der Rückkehr zu Kohlenhydraten wieder zulegen. Es hatte einfach einen Grund, warum wir zugenommen haben, und wenn man die Ernährung wieder auf alte Muster umstellt kommt eben das alte Gewicht zurück So ist das leider.

@Mel, wenn du einen Tag die Woche mal Ausnahmen machst wird das beim Halten kein Problem sein, aber wenn man dann wieder "auf normal" umstellt ist es halt wie früher. Ständig Insulinschwankungen -> Ständig Hungergefühl -> Ständig Zunahme...