AW: Jetzt wird es ernst!
Wenn ich jetzt noch abnehme, geht es endlich an den Schwimmring. Ganz werde ich den wohl nicht mehr los werden, aber kleiner wird er. Aber warscheinlich setzt sich da auch jedes Gramm ab, dass wieder drauf geht.
Der Sport der letzten Zeit macht sich auch bemerkbar. Zwar nicht auf der Waage, aber mein Körper hat sich verändert. Meine Chino-Hose spannte heute elende über den Waden. :lol: Das ist aber eigentlich auch nicht geplant.
Aber nein, die 2 Kilo sind doch nur eine Zahl.
So, gegessen habe ich heute:
05:45 Uhr: Rührei mit Champis, Gouda, Frühlingszwiebel, Paprika, Schinken, dazu KmS
12:00 Uhr: Hähnchenkeule mit Krautsalat, Kaffee
17:00 Uhr: Weißkrautpfanne mit Hackbällchen, KmS
gerade eben: 2 EL Quark mit Walnussöl und Zitrone verrührt
Die Schule war heute anstrengend. Ich bin mit einem dicken Kopf raus. Eigentlich schien heute abend die Sonne, aber mit 16° war es zum Schwimmen zu kalt und auch zum Radfahren konnte ich mich heute nicht aufraffen.
![Frown :( :(](/styles/skype/smiley/emoticon-0101-sadsmile.gif)
Morgen wieder! Da mach ich was! :jepp:
Ich merke aber vom Samstag noch ein wenig Muskelkater. Die Sportration war wohl nicht sooo schlecht.
Lg Ute