Jetzt wird es ernst!
- Ersteller Rehmoppel
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Das ist ja süß, Stolli! Dankeschön!
Miri, wir sind nicht bis Dresden gekommen. Wir wollten uns das Gewimmel dann doch nicht antun und waren im Tharandter Wald wandern. Es war sehr schön!
Harli, danke, für die Sonne, sie ist angekommen.
Petra, wir haben das Beste draus gemacht, wie immer.
Ich danke euch für die Ostergrüße und wünsche einen schönen Ostermontag.
Das ist ja süß, Stolli! Dankeschön!
Miri, wir sind nicht bis Dresden gekommen. Wir wollten uns das Gewimmel dann doch nicht antun und waren im Tharandter Wald wandern. Es war sehr schön!
Harli, danke, für die Sonne, sie ist angekommen.
Petra, wir haben das Beste draus gemacht, wie immer.
Ich danke euch für die Ostergrüße und wünsche einen schönen Ostermontag.
meggi
Stamm Mitglied
AW: Jetzt wird es ernst!
Wir hatten heute einen Hagel. Der April hält was er verspricht.
Wir hatten heute einen Hagel. Der April hält was er verspricht.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Wir hatten heute noch mal Glück. Es hat nur ganz kurz mal geregnet. Wir haben gegrillt und das Osterfest ruhig ausklingen lassen.
Wir hatten heute noch mal Glück. Es hat nur ganz kurz mal geregnet. Wir haben gegrillt und das Osterfest ruhig ausklingen lassen.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Guten Morgen!
Heute hat uns der Alltag wieder. Es war ein schönes Osterfest. Wir waren jeden Tag draußen, sind gewandert, Rad gefahren, waren mit Freunden und den Kindern zusammen, haben gut gegessen und getrunken.
Natürlich waren ein paar Ausnahmen dabei und es war insgesamt zu viel und natürlich ist das Gewicht hoch gegangen.
Ich bin auch froh, dass es nun vorbei ist und alles normal weiter geht. Heute gibt es Smoothies. Drin sind die gestern gesammelten Wildkräuter (Brennessel, Knoblauchrauke, Spitzwegerich, Löwenzahn, Sauerampfer), ein Salatherz, ein Stück Gurke, 1 Banane, Ananas, etwas Zitronensaft, kgp Rapsöl. Ich habe weniger, dafür kleinere Blättchen genommen und mehr Obst. Er schmeckt dadurch fruchtiger und besser.
Guten Morgen!
Heute hat uns der Alltag wieder. Es war ein schönes Osterfest. Wir waren jeden Tag draußen, sind gewandert, Rad gefahren, waren mit Freunden und den Kindern zusammen, haben gut gegessen und getrunken.
Natürlich waren ein paar Ausnahmen dabei und es war insgesamt zu viel und natürlich ist das Gewicht hoch gegangen.
Ich bin auch froh, dass es nun vorbei ist und alles normal weiter geht. Heute gibt es Smoothies. Drin sind die gestern gesammelten Wildkräuter (Brennessel, Knoblauchrauke, Spitzwegerich, Löwenzahn, Sauerampfer), ein Salatherz, ein Stück Gurke, 1 Banane, Ananas, etwas Zitronensaft, kgp Rapsöl. Ich habe weniger, dafür kleinere Blättchen genommen und mehr Obst. Er schmeckt dadurch fruchtiger und besser.
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Obwohl ich um 9 schon wieder ein leichtes Hungergefühl hatte, bin ich mit dem ersten Glas Smoothie bis 12:30 Uhr hin gekommen. Den dritten gab es dann halb 4.
Zum Abendessen hatte ich 2 Schweinerückensteaks mit Camembert überbacken und Salat aus einem Romanaherz und den restlichen Wildkräutern.
Morgen mach ich mit Phase 1,5 weiter. (bis 20 g Kh, LM aus Phase 2)
Obwohl ich um 9 schon wieder ein leichtes Hungergefühl hatte, bin ich mit dem ersten Glas Smoothie bis 12:30 Uhr hin gekommen. Den dritten gab es dann halb 4.
Zum Abendessen hatte ich 2 Schweinerückensteaks mit Camembert überbacken und Salat aus einem Romanaherz und den restlichen Wildkräutern.
Morgen mach ich mit Phase 1,5 weiter. (bis 20 g Kh, LM aus Phase 2)
bebepepe
Stamm Mitglied
- Registriert
- 20. Feb. 2013
- Beiträge
- 2.561
- Reaktionspunkte
- 1.276
- Ort
- Alpenrand
- Größe
- 1,62
- Zielgewicht
- U60
- Diätart
- LC a'la bebepepe
AW: Jetzt wird es ernst!
Mein Blender soll in den nächsten Tagen endlich kommen, dann gibt es auch bei mir smoothies.
Ute, wie machst du die Steaks?
Mein Blender soll in den nächsten Tagen endlich kommen, dann gibt es auch bei mir smoothies.
Ute, wie machst du die Steaks?
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Ganz normal braten und mit dem Camembert belegen und noch mal unter den Grill, bis der Käse zerlaufen ist.
Manchmal leg ich auch nur auf die Pfanne den Deckel drauf. Da entsteht dann ein wenig Soße. Allerdings werden die Steaks dann schnell trocken.
Momentan mach ich nur einen Smoothietag in der Woche. Ich überlege, ob ich einen 2. einlege und die Kalorien auf 500 g zu beschränken. Das wär dann 5 : 2. Das könnte ich mir auch vorstellen.
Ganz normal braten und mit dem Camembert belegen und noch mal unter den Grill, bis der Käse zerlaufen ist.
Manchmal leg ich auch nur auf die Pfanne den Deckel drauf. Da entsteht dann ein wenig Soße. Allerdings werden die Steaks dann schnell trocken.
Momentan mach ich nur einen Smoothietag in der Woche. Ich überlege, ob ich einen 2. einlege und die Kalorien auf 500 g zu beschränken. Das wär dann 5 : 2. Das könnte ich mir auch vorstellen.
bebepepe
Stamm Mitglied
- Registriert
- 20. Feb. 2013
- Beiträge
- 2.561
- Reaktionspunkte
- 1.276
- Ort
- Alpenrand
- Größe
- 1,62
- Zielgewicht
- U60
- Diätart
- LC a'la bebepepe
AW: Jetzt wird es ernst!
Danke, die einfachen Rezepte sind oft sehr gut. Auf die Idee bin ich noch nicht gekommen, obwohl geschmolzener Käse so lecker ist
Danke, die einfachen Rezepte sind oft sehr gut. Auf die Idee bin ich noch nicht gekommen, obwohl geschmolzener Käse so lecker ist
meggi
Stamm Mitglied
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Heute hat mir meine Chefin von ihrem Entsafter vorgeschwärmt. Das hätte ich nie gedacht, dass sie saftet. Allerdings trinkt sie die Säfte zusätzlich zum Frühstück.
Wo sollte ich das Teil aber bloß hinstellen. :kratz:
Heute hat mir meine Chefin von ihrem Entsafter vorgeschwärmt. Das hätte ich nie gedacht, dass sie saftet. Allerdings trinkt sie die Säfte zusätzlich zum Frühstück.
Wo sollte ich das Teil aber bloß hinstellen. :kratz:
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Nee, das geht wirklich nicht nicht. :lol:
Nee, das geht wirklich nicht nicht. :lol:
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 18.962
- Reaktionspunkte
- 8.430
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
AW: Jetzt wird es ernst!
Was für ein Teil hat sie denn?
Welches Teil in deiner Küche benutzt du seltener und könnte man wegräumen und hervorholen? Bei mir hat der Entsafter die Kaffeemaschine verdrängt :shock:, morgens gibt es Tee und Kaffee nur am WE, da wird sie dann vorgeholt. Die Küchenmaschine mit Mixer steht dem Oberschrank, die benutze ich nur 1-2 mal die Woche. Wenn ein neuer Blender kommen sollte
wird wohl der Grillofen weichen müssen und an der Wand befestigt.
Was für ein Teil hat sie denn?
Welches Teil in deiner Küche benutzt du seltener und könnte man wegräumen und hervorholen? Bei mir hat der Entsafter die Kaffeemaschine verdrängt :shock:, morgens gibt es Tee und Kaffee nur am WE, da wird sie dann vorgeholt. Die Küchenmaschine mit Mixer steht dem Oberschrank, die benutze ich nur 1-2 mal die Woche. Wenn ein neuer Blender kommen sollte
wird wohl der Grillofen weichen müssen und an der Wand befestigt.
Angelam
Stamm Mitglied
AW: Jetzt wird es ernst!
Mein Entsafter wandert zwischen Küche und Diele hin und her, je nach Gebrauch. aber ohne möchte ich nicht mehr!
Mein Entsafter wandert zwischen Küche und Diele hin und her, je nach Gebrauch. aber ohne möchte ich nicht mehr!
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Sie hat einen Philips HR 1871/10. Ich überleg noch mal.
Die Saunawaage hat mich heute geärgert. Ich hatte wieder auf die 67 vor dem Komma gehofft und was zeigt mir dass Luder?! 68,0 kg! :rotfl:
Nein, ich bin schon zufrieden. Es war klar, dass das Osterfest mich zurückwirft. Es ist schon wieder ganz gut runter gegangen.
Ich habe gerade gesehen, dass ich letzte Woche meinen Ticker nicht aktualisiert habe, da ich ja nicht in meiner Stammsauna war. Und ich kann mein Tickermännchen 300 g rennen lassen. Das ist doch sehr erfreulich. :lol:
Sie hat einen Philips HR 1871/10. Ich überleg noch mal.
Die Saunawaage hat mich heute geärgert. Ich hatte wieder auf die 67 vor dem Komma gehofft und was zeigt mir dass Luder?! 68,0 kg! :rotfl:
Nein, ich bin schon zufrieden. Es war klar, dass das Osterfest mich zurückwirft. Es ist schon wieder ganz gut runter gegangen.
Ich habe gerade gesehen, dass ich letzte Woche meinen Ticker nicht aktualisiert habe, da ich ja nicht in meiner Stammsauna war. Und ich kann mein Tickermännchen 300 g rennen lassen. Das ist doch sehr erfreulich. :lol:
Zuletzt bearbeitet:
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.955
- Reaktionspunkte
- 19.992
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
AW: Jetzt wird es ernst!
Bei mir hat der Brotbackautomat weichen müssen, den hatte ich eh nur noch mega selten genutzt.
Dann habe ich die verschiedenen Sachen noch etwas umgestellt und nun ist es perfekt, sogar besser als zuvor.
Bei mir hat der Brotbackautomat weichen müssen, den hatte ich eh nur noch mega selten genutzt.
Dann habe ich die verschiedenen Sachen noch etwas umgestellt und nun ist es perfekt, sogar besser als zuvor.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.119
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Ich habe nur eine kleine Arbeitsfläche. Da steht die Küchenmaschine mit Blender und der Toaster. Dir Kaffeemaschine hab ich schon auf einem Nebentischchen. Ich kann nichts mehr wegräumen.
Ich weiß eben nicht, ob ich wirklich saften will. Ich hab ja schon Schwierigkeiten die Smoothies unter zu bringen. Dann ist es nur ein kurzes Strohfeuer.
Vielleicht mach ich lieber erst mal so weiter.
PS: Hab ich schon mal erwähnt, dass ich für Entscheidungen viel Zeit brauche? :rotfl:
Ich habe nur eine kleine Arbeitsfläche. Da steht die Küchenmaschine mit Blender und der Toaster. Dir Kaffeemaschine hab ich schon auf einem Nebentischchen. Ich kann nichts mehr wegräumen.
Ich weiß eben nicht, ob ich wirklich saften will. Ich hab ja schon Schwierigkeiten die Smoothies unter zu bringen. Dann ist es nur ein kurzes Strohfeuer.
Vielleicht mach ich lieber erst mal so weiter. PS: Hab ich schon mal erwähnt, dass ich für Entscheidungen viel Zeit brauche? :rotfl:
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.955
- Reaktionspunkte
- 19.992
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
AW: Jetzt wird es ernst!
Geht mir auch so.^^
Ich wußte nur, dass ich regelmäßig saften wollte, sonst hätte ich die Investition nicht machen wollen.
Und mit dem Saftfasten integriert es sich bei mir perfekt.
Um ggf. nur eine Mahlzeit, z.B. Frühstück, auszutauschen wäre es auch noch OK gewesen.
Jedoch nur für einen Saft in der Woche, hätte ich vermutlich auch gezögert.
Geht mir auch so.^^
Ich wußte nur, dass ich regelmäßig saften wollte, sonst hätte ich die Investition nicht machen wollen.
Und mit dem Saftfasten integriert es sich bei mir perfekt.
Um ggf. nur eine Mahlzeit, z.B. Frühstück, auszutauschen wäre es auch noch OK gewesen.
Jedoch nur für einen Saft in der Woche, hätte ich vermutlich auch gezögert.
Similar threads
