Jetzt wird es ernst!
- Ersteller Rehmoppel
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Heute Tag 11:
373 kcal, 5 g Fett, 11,2 KH, 66,8 g Ew
Bewegung: keine, heute war Sauna dran
06:00 Uhr: 2 Pott Kaffee, schwarz
12:30 Uhr: Hähnchenbrust auf buntem Gemüse-Salat, Pott Kaffee, schwarz
19:30 Uhr: Hähnchenbrust mit Blumenkohl und Brokkoli
Zitronensaft im Wasser
Ich fühle mich gut.
Heute Tag 11:
373 kcal, 5 g Fett, 11,2 KH, 66,8 g Ew
Bewegung: keine, heute war Sauna dran
06:00 Uhr: 2 Pott Kaffee, schwarz
12:30 Uhr: Hähnchenbrust auf buntem Gemüse-Salat, Pott Kaffee, schwarz
19:30 Uhr: Hähnchenbrust mit Blumenkohl und Brokkoli
Zitronensaft im Wasser
Ich fühle mich gut.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Guten Morgen!
Gewicht heute: 65,8 kg.
Halbzeit! :lol:
Guten Morgen!
Gewicht heute: 65,8 kg.
Halbzeit! :lol:
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Lolli, den alten Tickerstand habe ich schon! Die 65 ist das Zielgewicht!
Lolli, den alten Tickerstand habe ich schon! Die 65 ist das Zielgewicht!
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
:rotfl:
:rotfl:
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.379
- Reaktionspunkte
- 11.028
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers
AW: Jetzt wird es ernst!
Toooooollllllllll :laola:
Toooooollllllllll :laola:
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
AW: Jetzt wird es ernst!
Mein lieber Herr Gesangverein! Ute, Du legst ja vielleicht ein Tempo vor :shock: !!!
Rutschen die Hosen schon? Hat durchaus auch was für sich, wenn frau beim Pieseln nicht erst Knopf und Reißverschluss öffnen muss :lol:.
Du hast jetzt noch acht Tage vor Dir, nicht wahr?
Einen schönen Freitag + langes Wochenende
Yvette
Mein lieber Herr Gesangverein! Ute, Du legst ja vielleicht ein Tempo vor :shock: !!!
Rutschen die Hosen schon? Hat durchaus auch was für sich, wenn frau beim Pieseln nicht erst Knopf und Reißverschluss öffnen muss :lol:.
Du hast jetzt noch acht Tage vor Dir, nicht wahr?
Einen schönen Freitag + langes Wochenende
Yvette
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
So häufig, wie ich auf Klo muss, wär das auch nicht schlecht. :rotfl:
Meine neuen 5€-Zeigerhosen vom Aldi, die presswurstartig passten, sitzen schon etwas locker.
Ansonsten bitte nicht so viel loben! Jetzt steht erst mal wieder die Herausforderung Wochenende an. Für nächsten Mittwoch gibt es eine Geburtstagseinladung.
10 Tage sind es noch.
Ich wünsche euch auch allen ein schönes Wochenende.
So häufig, wie ich auf Klo muss, wär das auch nicht schlecht. :rotfl:
Meine neuen 5€-Zeigerhosen vom Aldi, die presswurstartig passten, sitzen schon etwas locker.
Ansonsten bitte nicht so viel loben! Jetzt steht erst mal wieder die Herausforderung Wochenende an. Für nächsten Mittwoch gibt es eine Geburtstagseinladung.
10 Tage sind es noch.
Ich wünsche euch auch allen ein schönes Wochenende.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Du isst ja ziemlich wenig kcal. Da ist so ein Refeed bestimmt gut. Lass es dir schmecken.
Ich beneide dich immer ein wenig um die Sonne! Am Sonntag soll sie auch bei uns sein.
Du isst ja ziemlich wenig kcal. Da ist so ein Refeed bestimmt gut. Lass es dir schmecken.
Ich beneide dich immer ein wenig um die Sonne! Am Sonntag soll sie auch bei uns sein.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Heute Tag 12:
408 kcal, 6,1 g Fett, 13,7 KH, 70,8 g Ew
Bewegung: keine
06:00 Uhr: 2 Pott Kaffee, schwarz
12:30 Uhr: Wildlachs auf buntem Gemüse-Salat, Pott Kaffee, schwarz
19:30 Uhr: Wildlachs mit Spinat
Gerade eben: ein Stück Harzer Roller
Zitronensaft im Wasser
Ich werde ein bissel wunderlich mit dem Essen. Nach dem Abendessen waren wir einkaufen. Ich was satt und zufrieden. Da lauf ich doch am Käseregal vorbei und seh den Harzer. Da lief mir richtig das Wasser im Mund zusammen. :rotfl: Harzer Roller! Zuhause habe ich eine Rolle gegessen. Das war lecker! :rotfl:
Heute Tag 12:
408 kcal, 6,1 g Fett, 13,7 KH, 70,8 g Ew
Bewegung: keine
06:00 Uhr: 2 Pott Kaffee, schwarz
12:30 Uhr: Wildlachs auf buntem Gemüse-Salat, Pott Kaffee, schwarz
19:30 Uhr: Wildlachs mit Spinat
Gerade eben: ein Stück Harzer Roller
Zitronensaft im Wasser
Ich werde ein bissel wunderlich mit dem Essen. Nach dem Abendessen waren wir einkaufen. Ich was satt und zufrieden. Da lauf ich doch am Käseregal vorbei und seh den Harzer. Da lief mir richtig das Wasser im Mund zusammen. :rotfl: Harzer Roller! Zuhause habe ich eine Rolle gegessen. Das war lecker! :rotfl:
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
AW: Jetzt wird es ernst!
Ich liebe Harzer Roller. Nen Tag draußen stehen lassen, damit er schön weich wird - er darf innen nicht mehr weiß sein (nein, das riecht nicht :lol
und dann dazu Musik (google mal, wenn es Dich interessiert, nach Handkäs mit Musik). Oberlecker. Könnt ich drei Mal in der Woche essen - mit oder ohne (gebuttertem) Eiweißbrot. Ansonsten ist Harzer Roller pur ja ein reiner Eiweißstoß!
Schönen Abend für Euch
Yvette
Ich liebe Harzer Roller. Nen Tag draußen stehen lassen, damit er schön weich wird - er darf innen nicht mehr weiß sein (nein, das riecht nicht :lol
und dann dazu Musik (google mal, wenn es Dich interessiert, nach Handkäs mit Musik). Oberlecker. Könnt ich drei Mal in der Woche essen - mit oder ohne (gebuttertem) Eiweißbrot. Ansonsten ist Harzer Roller pur ja ein reiner Eiweißstoß!Schönen Abend für Euch
Yvette
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
Ich mag ihn ja eigentlich auch. Aber abends pur, so als Leckerli, auf die Idee bin ich auch noch nicht gekommen. :lol:
Ich hab mir gerade Rezepte angeguckt. Jetzt hab ich schon wieder Appetit. :rotfl:
Nee, morgen vielleicht.
Ich mag ihn ja eigentlich auch. Aber abends pur, so als Leckerli, auf die Idee bin ich auch noch nicht gekommen. :lol:
Ich hab mir gerade Rezepte angeguckt. Jetzt hab ich schon wieder Appetit. :rotfl:
Nee, morgen vielleicht.
Zuletzt bearbeitet:
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
AW: Jetzt wird es ernst!
Nein, als Leckerli, das übersteigt nun doch mein Vorstellungsvermögen! Ich geh dann jetzt mal besser in mein Hundekörbchen und träume von Leckerli (es handelt sich dabei dann aber eher um angebratene Krabben (King Prawns) mit Alioli... :rotfl
Gut's Nächtle
Ich mag ihn ja eigentlich auch. Aber abends pur, so als Leckerli, auf die Idee bin ich auch noch nicht gekommen. :lol:
Ich hab mir gerade Rezepte angeguckt. Jetzt hab ich schon wieder Appetit. :rotfl:
Nee, morgen vielleicht.
Nein, als Leckerli, das übersteigt nun doch mein Vorstellungsvermögen! Ich geh dann jetzt mal besser in mein Hundekörbchen und träume von Leckerli (es handelt sich dabei dann aber eher um angebratene Krabben (King Prawns) mit Alioli... :rotfl
Gut's Nächtle
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: Jetzt wird es ernst!
:lol: Schlaf gut!
:lol: Schlaf gut!
Similar threads
