Jetzt wird es ernst!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern gegessen:

Morgens: Rührei mit einer halben Knacker und einer Scheibe Gouda, Kaffee schwarz

Mittag: Bunte Salatschüssel mit Majodressing und einer Dose Ölsardinen, Kaffee schwarz

Abend: ein paar lange Käsewiener mit Kemser Senf

Nach der Sauna, weil ich Hunger hatte: ein paar Löffelchen Eiersalat

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff)

Gewicht heute: 64 kg >:)

Muss ich wirklich die Batterie wechseln? :rotfl:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Hallo Ute,

:lover: Glückwunsch zu deinen 64kg!
Vielleicht probier ich dein System beim sicher kommenden Stillstand aus, sind die Globulis teuer?

Mir gefällt dein Ticker so gut? Wie komme ich auch zu so einem?

Lg Anna
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Danke, Anna! >:)

Wenn ich dieses Gewicht über die Feiertage retten kann, hat es sich gelohnt. >:)

Nein, teuer sind die Globuli nicht. Ich hab so um die 17 € bezahlt. Du musst dich nur vorher richtig einlesen und dann entscheiden, ob du das wirklich durchziehen willst.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Gewicht heute: 64 kg >:)

Muss ich wirklich die Batterie wechseln? :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Nee, muttu nich! Die scheint noch voll im Saft zu stehen ...:cool: :lol:

Schönen Feiertag

Yvette
 
AW: Jetzt wird es ernst!

21473106ni.jpg


Allen meinen Besuchern wünsche ich ein wunderschönes Ostern. Macht das Beste draus!

LG Ute
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Vielen Dank, meine Liebe. Aber dazu muss man aktuell nicht im Erzgebirge wohnen. Hatten wir gestern hier auch, abwechselnd mit Hagel und Regenböen.
Der Bringer war dann noch, als gestern Abend ein Baum vor uns auf die Gleise gestürzt ist. Zur besten Gottesdienst-Zeit musste dann die Feuerwehr aus dem nächstgelegenen Dorf aus der Kirche geholt werden :lol:.

Feiert mal schön; Ostereiersuchen fällt diesmal wohl aus; die frischen Spuren im Schnee verraten den Hasen ...und führen direkt zum Versteck :shock:

Lieben Gruß

Yvette
 
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle
13,57 €
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle Amazon.de
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
-42%
34,95 € (3,50 € / Count) 60,00 € (6,00 € / Count)
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter) White Kingfisher Ltd
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,36 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,19 € (12,10 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
AW: Jetzt wird es ernst!

Petrus hat es sich wohl doch noch überlegt. >:) Bei uns scheint gerade die Sonne. >:)

Gestern gegessen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit gebratenem Schinkenspeck, Kaffee schwarz

Mittag: Blumenkohlsalat mit Räucherlendchen

Abend: Blumenkohlsalat mit 1 Bratwurst und einem Wiener

eine Handvoll gem. Nüsse

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff), 2 Obstler

Gewicht heute: 64 kg

Gestern hatten wir ganz ungeplant mal alle unsere Kinder an einem Tisch. :lol:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

wie schön. Wie machst du den Blumenkohl salat?
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern gegessen:

Morgens: 2 Scheiben Eiweißbrot mit Eiersalat, Fleischsalat und Käse

Mittag: Schweinelendchen mit Steinpilzen

Nachmittag: Kaffee schwarz

Abend: Blumenkohlsalat mit 1 Bratwurst und einem Wiener

eine Handvoll gem. Nüsse

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff), 2 Obstler, 2 Glas Rotwein

Bewegung: 30 Minuten Crosstrainer

Gewicht heute: 65,1 kg :(

Das war zu erwarten nach 2 Tagen mit Alkohol und vielen Kalorien. Also muss ich heute brav sein! :cool:

Kerstin, das war der Blumenkohlsalat von Meggi. Leider war! Er ist alle! >:)
https://www.ketoforum.de/gemuese/28978-blumenkohlsalat-phase-i.html?highlight=Blumenkohlsalat

Dankeschön, Renate! >:)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Jetzt wird es ernst!

Hm das klingt natürlich fein. Mit soviel Mayo und Eiern.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Naja, brav war ich, eigentlich, fast! :???:

Mittags hatte ich keinen großen Hunger und dachte, ich kann das Mittagessen weg lassen. Das war keine gute Idee. Ich war unzufrieden und hab die ganze Zeit überlegt, was ich essen könnte und gegrast. Nachmittags hab ich mich von meinem Schwiegersohn zu einer Flasche Porter überreden lassen. :wallbash:

Gestern gegessen:

Morgens: Eiersalat, Fleischsalat, div. Wurst

Zwischendurch, immer mal wieder ein paar Happen: Surimi, Käse, gekochte Eier, Schinken, Fleischsalat, Kaffee schwarz

Abend: Schweinerückensteak in Olivenöl mariniert und gebraten

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff), 1 Porter

Gewicht heute: 65,1 kg
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Ich achte auch immer darauf, dass ich regelmäßig esse, sonst kommt meine Nahrungsaufnahme völlig durcheinander. Ich halte meine Essenszeiten streng ein, egal was kommt. Zum Glück sind meine Mitmenschen so flexibel, dass sie sich nach mir richten. :rolleyes:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Moin, moin, meine liebe Ute,

ich musste erst mal googeln, was Porter ist ...., aber ich hoffe, es hat Dir geschmeckt.

Als Plan für heute: aufstehen, Krönchen richten, und es besser machen. Du weißt doch: stolpern darf man, hinfallen auch, aber dann - siehe Satzanfang.

Genieß den freien Tag mit Deinen Lieben!

Grüßle

Yvette
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Ja, es war lecker! ;)

Heute scheint tatsächlich die Sonne. Nachher geht es raus zum Osterspaziergang.

Vom Eise befreit sind Strom und Bäche ... :rotfl: passt!
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Bei mir geht auch immer alles schief, wenn ich mich nicht halbwegs an meine Essenszeiten halte :D
Leider nimmt bei mir da selten jemand Rücksicht drauf, besonders bei meinen Eltern werden mir da eher Vorwürfe gemacht, ich würde ihren ach so tollen Alltag durcheinander bringen, wenn ich am WE vor 17 Uhr Mittag essen will.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern gegessen:

Morgens: Rührei mit Schinken und Käse, Kaffee schwarz

Mittags sind wir in einem Dorfgasthof eingekehrt. Ich hatte sehr zarte Entenbrust mit Brokkoli, Espresso

Abend: Reste-Essen bestand aus Eiersalat, 1 Wiener, 1 Osterei, Krakauer

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff)

Bewegung: ein ausgiebiger Osterspaziergang (knapp 10 km)

Gewicht heute: 64,7 kg >:)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Rehmoppel schrieb:
Gestern gegessen:

Morgens: Rührei mit Schinken und Käse, Kaffee schwarz

Mittags sind wir in einem Dorfgasthof eingekehrt. Ich hatte sehr zarte Entenbrust mit Brokkoli, Espresso

Abend: Reste-Essen bestand aus Eiersalat, 1 Wiener, 1 Osterei, Krakauer

Zitronenlimo (mit einem Spritzer Süßstoff)

Bewegung: ein ausgiebiger Osterspaziergang (knapp 10 km)

Gewicht heute: 64,7 kg >:)
Zum Vergrößern anklicken....

Gut gemacht, Weiberl.
Welche Farbe hatte doch gleich nochmal das Osterei???? :rotfl::rotfl::rotfl:

10km spazieren gehen wären bei mir 4 Stunden - OmG :shock: !

Einen stressarmen Arbeitstag wünsch ich Dir

Yvette
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Es war lila! :rotfl: Das letzte, von meiner Schwiegertochter gefärbte Ei. ;)

Irgenwie ist es auch gut, wenn es wieder geregelt läuft. So schön es ist, wenn man das Haus voll hat, so schön ist es auch, wenn wieder Ruhe einzieht. :cool:

Eine angenehme kurze Woche wünsche ich Dir!

LG Ute
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Na, da hattest du doch ein schönes Osterwochende mit einer recht braven Waage >:) . Wünsche Dir eine schöne Woche
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

thb911
bin ratlos - benötige eure Hilfe - Bitte !
Antworten
5
Aufrufe
3K
thb911
thb911
X
Der Kampf gegen die letzten Kilo
4 5 6
Antworten
111
Aufrufe
13K
Ramiro
Ramiro
Roterdrachen
Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch
108 109 110
Antworten
2K
Aufrufe
121K
Roterdrachen
Roterdrachen
Mausal
Mausals Tagebuch - Wochenbuch - Monatsbuch
2 3 4
Antworten
65
Aufrufe
7K
Sandydoo
Sandydoo
L
Kalorien und Eiweiß, und viele andere Fragen
Antworten
11
Aufrufe
3K
Dany2712
Dany2712

Neueste Beiträge

Oben