Jetzt wird es ernst!

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AW: Jetzt wird es ernst!

Ich hab mein Schäufele das letzte Mal ohne Kloß und Soß bestellt. Und nur Salat dazu gegessen. War total lecker. Und ich musste auch nicht den vollen Preis zahlen.

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AW: Jetzt wird es ernst!

Also Harli! Da kannst du wirklich froh sein, dass ich im Kühlschrank ein Eisbein liegen habe, dass heute Abend noch ins Warme darf. :rotfl: So nehm ich es dir nicht übel, dass mir jetzt der Zahn tropft! :rotfl:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Ich habe bestimmt 7 Jahre kein Eisbein mehr gegessen xD
Nie im Restaurant und meine Ma hatte ihrs mit Süßstoff gemacht.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Dann mach doch mal selber eins! ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Boah! Foodporn vom allerfeinsten hier. :essen: Ich muss wohl mal wieder Schweinebraten machen. :)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

hmmmm mir läuft auch das Wasser im Mund zusammen.
 
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AW: Jetzt wird es ernst!

Mir auch, weil bei mir im Ofen gerade ein Schweinebraten schmurgelt. :)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Das Eisbein ist gestern nicht mehr rechtzeitig fertig geworden. Das gibt es erst heute Abend.

Guten Morgen!

Gestern gegessen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit gebratenem Schinkenspeck , Kaffee schwarz

Mittags: Hackbraten mit Oliven und Ajoli, Kaffee

Nachmittags: ein kleiner grüner Smoothie

Abend: Hackbraten mit Ajoli

Gewicht heute: 64,5 kg

Langsam geht es nun los, mit den Wildkräutern. In den Wald bin ich gestern nicht gekommen. Ich wollte nicht auf´s Fahrrad. :cool: Aber ein paar Blättchen Sauerampfer konnte ich nicht stehen lassen und hab dann im Garten noch ein wenig Löwenzahn, Gänseblümchen und Bärlauch gesammelt. So gab es den ersten Smoothie der Saison mit allem, was ich noch so in meiner Küche gefunden haben. Eisberg, Kohlrabi- und Blumenkohlblätter, Gurke, Aloe und ein Stückchen Ananas.

Eigentlich sollte es eine Zwischenmahlzeit sein, aber da wir dann das Abendessen vorgezogen haben, wurde es eher eine Vorspeise. Ich fühlte mich dann direkt vollgefressen. Das war nicht so toll. Ich möchte schon regelmäßig einen Smoothie einbauen, aber eine Mahlzeit will ich nicht ersetzen. Heute hab ich einen dabei, den soll es um 11 geben und das Mittagessen soll dann etwas kleiner ausfallen. Mal sehen, wie das klappt.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Das kann ich gut verstehen, ich wollte auch keine Mahlzeit mit einem Smoothie ersetzen.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Moin, moin, Ute,

weißte was? Du machst das hervoragend :lover:! Wollt ich nur mal erwähnt haben :lol: ...

Ach, gegen ein Eisbein hätt ich jetz auch nix einzuwenden. Vor allem nicht gegen die sanft in meinem Mund zerfallende Schlabberhaut >:). Das Fleisch reich ich weiter, das schafft mein Magen nicht, außer ich puriere es. Und es gibt Sachen, die möchte ich eher nicht pürieren :cry:.

Ich muss doch mal nach Ö kommen :cool:.

Einen schönen Tag für Dich

Yvette
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Meine GS trinke ich im Moment als Frühstück so um 9:00 -10:00 Uhr, hatte mal irgendwo gelesen das das wegen der Nährstoffe so als erste Mahlzeit wohl am besten ist und da man die ja langsam trinken und gut einspeicheln soll bin ich mit 400 ml trinken gut 30 Min. beschäftigt :shock: , dann 1 std warten bis man dem Verdauungstrackt was anderes zum arbeiten gibt dann kann ich auch bis zu Mittagspause um 12:30 warten ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Im Moment genieße ich meine Eier zum Frühstück so! Da möchte ich nicht drauf verzichten.:???:

Heute hab ich den Smoothie halb 11 getrunken. Das ist das sind 4 Stunden nach den Eiern und fast 2 Stunden vorm Mittagessen.

Meiner hat auch nur so ungefähr 250 ml.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Klingt doch erst mal auch seh rgut so von der aufteilung und da du dein Gewicht ja gerade auch sehr gut beobachtest wirst du auch merken ob das dann letzlich passt mit der Uhrzeit und Menge >:) , ich habe eben auch ein paar Paranüsse nach geworfen weil der Magen plötzlich grummelte , da sieht man auch mal wie schnell man so etwas überhört wenn man im Stress bzw abgelenkt ist ;)
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Also, ich bin begeistert wie du das mit dem Stabilisieren hinkriegst. Da hab ich nämlich nochmal schnell bei vave deine Gesamtkurve angekuckt, weil ich bin ja vergesslich.

Ich hab ja jetzt nicht stabilisiert, aber mein Gewicht gehalten während ich weiter 2x3 genommen hab. Damit bin ich auch gerade riesig erfreut. Das heißt nämlich, dass ich mir einen Austag mit Fett pro Woche leisten kann. Glaub ich mal...
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Danke Sonja, ich bin selbst begeistert. ;) :rotfl:

Anfangs war ich ja etwas verunsichert und hab mich nicht so richtig getraut, die Kcal anzuheben. Aber inzwischen esse ich wie vorher - Atkins Phase 1. >:)

Ich weiß nicht, wenn du weiter einnimmst, soll ja das Fett aus den Zellen kommen. :???: Planen würde ich solche Tage da nicht. Wenn man aber so lange dakelt ist es schon schwieriger, als meine 3 Wochen. :rolleyes:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Heute Abend konnte ich meinen Dicken überreden, mit mir in den Wald zu fahren. Mein Po hat sich mit dem Sattel wieder vertragen. ;) Wir haben die ersten Wildkräuter geernet. Es ist noch etwas mühsam, weil die Blättchen noch sehr klein sind.

Wir haben gefunden: Brunnenkresse, Brennessel, Sauerampfer, Löwenzahn und Giersch

In den Smoothie habe ich dazu noch ein Stück Gurke und Ananas getan. Ganz schön herzhaft und etwas bitter. Vor allem die Kresse ist schön scharf. :lol: Deshalb hab ich mit etwas Süßstoff und Zitrone abgeschmeckt. 2 x 250 g hab ich für die nächsten beiden Tage im Kühlschrank stehen. Mal sehen, was die Waage zu der zusätzlichen Mahlzeit sagt. :???:
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Oh, das entwässert sicher ganz schön.

Hab gerade festgestellt, dass ich so Sachen wie Brennnessel, Löwenzahn und Giersch unterschlagen habe. Und Gänseblümchen und Gundermännchen und Vogelmiere.

Bärlauch is ja nu nich mehr - leider.
Wenn der im Garten soweit ist, mach ich dann doch noch einen Versuch...
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Bei uns habe ich im Wald noch keinen Bärlauch gefunden. Seit 2 Jahren habe ich im Garten welchen. Ich warte noch darauf, dass er sich mal vermehrt. :???: Dafür pflück ich bestimmt zuviel ab.

Ich muss mir am Wochenende Spinat mitbringen. Dann reduzier ich die Kräutermenge ein wenig. Schmeckt bestimmt besser.
 
AW: Jetzt wird es ernst!

Mit dem Giersch muss man geschmacklich vorsichtig sein. Aber man kann ich auch einfach trocknen und reintun. Oder einfrieren.

So komm ich immer gut durch die kräuterarme Zeit.
 
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