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In meinem Smoothie ist heute:

1 Handvoll Wildkräuter (Löwenzahn, Wegerich, Minze, Ampfer), 2 Portiönchen Spinat gefrostet, 1 Stückchen Aloe, 1/2 Apfel, 1/2 Banane, 1/2 kleine Zitrone (heute mit Schale), Kohlrabiblätter

Schmeckt interessant urch die Zitronenschale und die Minze. :) Die Menge muss ich ein wenig erhöhen. Mal sehen ob es heute reicht, zum Sattwerden.
 
:),
Ute du schreibst immer ein Stk. Aloe, hast eine Pflanze?
Ich hab welche weiß aber nicht wie ich die verwende. Wo und wie trennt man die Blätter ab?
 
Hallo Ute, Deine Smoothies klingen lecker und gesund wann ist Saunatag?
 
Anna schrieb:
:),
Ute du schreibst immer ein Stk. Aloe, hast eine Pflanze?
Ich hab welche weiß aber nicht wie ich die verwende. Wo und wie trennt man die Blätter ab?
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Ja ich habe eine Pflanze. Ich schneide einfach die Blätter ab. Im Moment geb ich ein Stückchen in den Smoothie. Guter hatte mir geraten, die Blätter zu schälen, aber ich war dazu zu faul. Wenn die Schale abführend wirkt, habe ich nichts dagegen.

Du kannst aber auch den Saft herausdrücken und verwenden. Er ist gut für die Haut allgemein und vor allem auch bei Verbrennungen. Wenn ich mich recht erinnere, hat Doris auf ihre wunden Stellen von der Bestrahlung auch Aloesaft getan.

Schau mal hier: http://www.heilkraeuter.de/lexikon/aloe.htm

kerstin schrieb:
Hallo Ute, Deine Smoothies klingen lecker und gesund wann ist Saunatag?
Zum Vergrößern anklicken....

Erst am Donnerstag, ich habe noch 2 Tage Zeit. ;)
 
Wenn die Pflanze direkt essen möchte sollte man sie zuerst an den Seiten die Zacken abschneiden und 20min ausbluten lassen, was da rausläuft ist nicht wirklich genießbar und kann zu Durchfall führen, danach abwaschen und problemlos verwenden. Es sollte auf jeden Fall eine Aloe Barbadensis Miller sein...
 
O.k., Kerstin, hab ich gemacht. Bei mir läuft da nichts raus. :think: Was es für eine Sorte ist, weiß ich nicht. Ich habe sie im Gartenmarkt als Kräuterpflanze gekauft. Das ist aber schon ein paar Jahre her.



Der Smoothie gestern hat gereicht. Ein paar Schlucke hatte ich gestern nach dem Sport zuhause, ein paar so gegen 10 und eine etwas größere Portion zum Mittag halb 1. Den Rest habe ich dann nicht mehr gebraucht.

Abends gab es Fischfilet mit grünem Salat. In der Pfanne war ein wenig Butter, deshalb hab ich kein Öl genommen. Nur Zitrone, Pfeffer und Salz am Fisch.

Nach dem Abendessen habe ich noch ein paar Pflanzen im Garten umgetopft. Mein Dicker kam spät von Arbeit und hatte Appetit auf ein Bier. Er fragte, ob ich ein Radler will. Ohne Nachdenken hab ich ja gesagt, weil ich Lust drauf hatte. :think:Naja, es war kh-armes Bier und zuckerfreie Limo. War vielleicht nicht so schlimm. :cool: Ärgert mich dennoch ein wenig.
 
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Heute ist in meinem Smoothie:

1 Handvoll Kräuter wie gestern (hoffentlich beobachten mich die Nachbarn nicht, wenn ich im Nachthemd auf der Wiese rumspringe :rofl:), Spinat, Aloe, Zitrone und als Obst Mango
 
Heute nachmittag hatte ich schon Hunger. Ein paar Schlucke, die vom Mittagssmoothie übrig waren, haben mich dann bis zum Feierabend durchhalten lassen.
Die Mango hat mich ein wenig enttäuscht. Ich habe gar nichts davon geschmeckt.

zum Abendessen habe ich mir gleich noch mal Fisch gemacht. Morgen brauch ich dann wieder mal Fleisch. :giggle: Satt bin ich, aber nicht zufrieden. Ich werde mich gleich noch ein wenig mit Bügeln ablenken und geh dann zeitig ins Bett.
 
Gestern Abend war ich brav, es gibt ein Kreuzchen.:)

Heute ist noch mal ein Smothie-Tag. Heute ist drin:

1 Handvoll Kräuter, Mango, Zitrone, Spinat, Kohlrabiblätter, Aloe und Wasser. Gestern hatte ich Pfefferminztee vom Vorabend drin.

Von der Mango hatte ich mir mehr Süße erwartet. Allerdings ist der Smoothie damit sehr angenehm cremig. Heute ist er reichlicher und dick. Mal sehen, ob ich ihn löffel oder einfach verdünne.
 
Gestern Abend war ich brav, es gibt ein Kreuzchen.:)
Zum Vergrößern anklicken....

Bei mir auch! :clap:
Also mir hat Mango auch nicht geschmeckt (Smoothie) und richtig eklig fand ich Grünkohl, bäähh.
Bin mal gespannt was die Waage heute bei dir sagt!


stolli
 
Daumendrücken hat geholfen, :)

Ich bin wieder auf der richtigen Seite der Schallmauer. :D

68,6 kg, das sind 1,5 kg seit letzter Woche. Was der Wert taugt und ob ich ihn halten kann, werden wir nächste Woche sehen.

Ich freu mich morgen früh auf mein Spiegelei mit Schinken, werde das Wochenende aber nicht übertreiben.

So, dann wünsche ich euch schon mal ein schönes Wochenende. Wir fahren morgen früh nach Freiburg. Das wird ein ganz schöner Ritt. :think:
 
Oh Freiburg, schön. Wink mal, wenn ihr an uns vorbei fahrt. ;)
 
Einen kleinen hatte ich tatsächlich. Also Du warst das. :giggle:
 
Auf der Rücktour hab ich auch noch mal einen Gruß rüber geschickt. In den Schwarzwald müssen wir auf alle Fälle noch mal.

Es war ein anstrengendes Wochenende. 2 Tage zu fahren, nur um einen Tag unten zu verbringen, macht wirklich keinen Sinn. Wir müssen uns in Zukunft wirklich vorher überlegen, wenn wir etwas versprechen. Allerdings war es sehr schön, meine Schwägerin mit Freund wieder mal zu treffen und Schwiegermama war happy, alle mal zusammen zu haben. Von daher war es nun auch nicht so schlimm. :)

Am Samstag waren wir alle in Colmar und haben einen schönen Tag verbracht.

Das Essen war nicht ganz brav. Im Elsass muss man halt einen Flammkuchen essen und das Eis muss auch probiert werden. Dazu einen Cider und natürlich Wein.

Ansonsten habe ich Schäufele und Kalbsbäckchen jeweils nur mit Salat gegessen. Zum Frühstück hatte ich mir Eiweißbrot mitgenommen. Dann hoffe ich mal, dass es nicht so sehr reinhaut.
 
Das mit dem Radler hätte mir auch passieren können. Manchmal denkt man einfach nicht nach..........

Euer WE klingt zwar anstrengend, aber hat sich ja dennoch gelohnt.
 
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