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Danke Wühli! Aber es ging nicht direkt um den Zitronenkuchen, sondern ums Essen überhaupt.

Ich weiß wiedermal nicht wie ich weitermachen soll!?

Vorige Woche war ich so zufrieden mit meiner Phase 1, aber am Freitag war mein Kopf wie hohl! Wir habe eine Übung gemacht und ich musste mich so sehr konzentrieren, um überhaupt die Frage zu verstehen. Dann hab ich mich noch mit Mitschülerinnen angelegt, die hinter mir schwatzten. Ich konnte einfach nicht denken!

Das war nur eine Übung, aber nächsten Freitag ist die Klassenarbeit angesagt. Ich trau mich einfach nicht, weiter so wenig Kh zu essen!

Was mach ich nur!
 
Guten Morgen Ute :)

Das Problem mit der Konzentration ist mir vor Kurzem auch extrem aufgefallen. Ich hätte in kurzer Zeit Einiges an Information lernen müssen - und konnte einfach NIX, NULL, NADA davon im Schädel behalten!

Mir ist das bisher nie so bewußt gewesen in meinem gewöhnlichen Alltagstrott....

Ich hatte dann hier mal angefragt, ob denn Traubenzucker was bringt in dieser Situation.
Unser Guter hat sofort abgeraten und Fussel hat mir dann erklärt, dass sie in solchen Sachen ein, zwei Gummibärchen "nascht", immer wieder mal so über die Lern- oder Prüfungsphase hinweg. Das Gehirn "lutscht" die Kohlenhydrate wohl ruck-zuck weg :).
Vielleicht hilft Dir das auch?

Es ist echt ein Sch....gefühl wenn man so schlecht lernt, vor allem brauchte ich mir vorher eigentlich nur ein paarmal gut durchlesen und ich hatte einen Großteil schon im Kopf.

Liebe Grüße und noch nen schönen Feiertag wünsch das feuerchen :)
 
Ja den Beitrag hab ich gelesen. Hast du das ausprobiert? Hat es dir geholfen?
 
Ich hab mir schon eingebildet dass es ein bisschen was gebracht hat :)!
 
Guten Morgen!

So, Pfingsten ist vorbei, die Geburtstagsfeier überstanden und der Besuch wieder weg.
Gestern haben wir noch einen schöne Radtour gemacht. Bei uns sind zwar erheblich mehr Berge als in der Oberlausitz, aber das hat auch seinen Reiz. Man kommt richtig ins Schwitzen und außer Atem, das ist nicht so langweilig ;)

Die Waage heute morgen brav, aber abgerechnet wird erst am Donnerstag.

Ansonsten hab ich wieder mal nachgedacht. Ich war ja Anfang des Jahres schon mal an dieser Stelle und hatte beschlossen ein wenig mehr Kh zu essen. Das mach ich jetzt auch wieder. Etwas mehr Gemüse, oder mal ein Quark mit Beeren wird mir sicher gut tun. Vor allem an Schultagen und dem Tag davor.

Es ist ja nicht mehr lange bis zu den Ferien. Die erste Woche fahren wir weg, aber dann werde ich mal 4 Wochen Phase 1 einschieben.

Dazu Fahrrad und Schwimmen, so müsste ich doch mein Gewicht halten können! Nicht mehr als 67 vor dem Komma, ist mein erklärtes Ziel!

Und am Freitag nehm ich mir mal so ein Minitütchen Gummibärchen mit! ;)

Eine schöne Woche! Die ist ja kurz!

LG Ute
 
sind auch fein geradelt, war ja herrliches wetter dazu!
und überall, wo es bergauf geht, geht es auch bergab ;-)
 
:rotfl: Wie konnte ich nur jemals ohne Arschcreme auskommen! :rotfl:

Wühlmaus schrieb:
sind auch fein geradelt, war ja herrliches wetter dazu!
und überall, wo es bergauf geht, geht es auch bergab ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

Gut, dass Schauer örtlich begrenzt sind. Leider war aber gerade ein besonders fetter über uns! :( Unsere Versuche, uns unter einem Baum unterzustellen, hatten nur kurz Erfolg. Dann war das Wasser durch die Blätter durch und wir konnten genausogut weiterfahren. :twisted: Hast du schon mal gemerkt , dass Regentropfen weh tun! Und als Brillenträger ist man extra bestraft! Durch die nasse Brille sah ich nichts und ohne ist eh alles verschwommen! :rotfl: Aber als wir klitschemadenass waren und das Wasser in den Schuhen quatscherte lies der Regen nach und zuhause waren zumindest die Hosenbeine wieder trocken! :lol:

Übrigens musste ich dann im Garten gießen! :cry:
 
Ich habe schon soviel über die Oopsies gelesen, dass ich sie gestern mal probieren musste. Sie sind gut geworden. Ich hatte Brotgewürz reingemacht und Leinsamen daraufgestreut.

Als Belag hatte ich Butter, Räucherlachs und Frühlingszwiebeln drauf. Das war wohl zu herzhaft, von den Oopsies hab ich garnichts mehr geschmeckt. Alleine waren sie ganz lecker.

3 Stück habe ich noch. Ich werde sie auftoasten und blos mit Butter genießen. Ich berichte dann.
 
Grrrr, das Problem Fahrrad fahren-Brille-Regen kenne ich auch zu genüge! In dem Fall ist es dann egal ob mit oder ohne Brille - man sieht einfach nix!

Übrigens musste ich dann im Garten gießen!
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist ja richtig fies :rotfl: ....
 
diese oopsies muss ich echt mal probieren!
direkt mit regen hatte ich auf meinen bisherigen touren selten zu kämpfen.
regnet es, brauch ich die sonnenbrille nicht, und die blende meines fahrradhelmes hält den regen etwas ab.
 
regnet es, brauch ich die sonnenbrille nicht, und die blende meines fahrradhelmes hält den regen etwas ab.
Zum Vergrößern anklicken....
Bei mir geht´s weniger um die Sonnenbrille, sondern um meine "normale" Brille, ohne die ich auch blind bin wie ein Maulwurf :( !
 
Ja bei mir auch. Aber es kommt ja selten vor, dass ich im Regen fahre. Gut ein Helm ist da vielleicht gut, aber ich setz keinen auf. Mag ich nicht.

Es lohnt sich, die Oopsies zu probieren. Gerade wer es etwas süßer mag, wird begeistert sein. Sie sind sehr bisquitähnlich. Ich könnte sie mir gut als Teigunterlage für Törtchen vorstellen. So mit ner schönen Erdbeer-Mascarbone-Sahne -Creme.:crazy:

Als Brotersatz sind sie nicht ganz so geeignet. Mir sind sie zu lapperich und geschmacksneutral. Selbst mit Brotgewürz und Leinsamen.

Gestern hab ich es endlich mal ins Freibad geschafft. Dann hab ich dort auch noch 2 Bekannte getroffen und so bin ich schön 40 Minuten geschwommen. Wenn man nebenbei schwatzt, ist die Zeit ruck-zuck vorbei! :lol:

Mein Essen war gestern Phase 1 mäßig, obwohl es garnicht so geplant war. Irgendwie steckt das schon drin!
 
Guten Morgen!

Meine Waage war diese Woche dermaßen aufgeregt. 1 Kilo hoch, ein Kilo runter, solche Sprünge bin ich eigentlich garnicht gewöhnt. Gestern, die in der Sauna, zeigte mir aber einen guten Mittelwert. 67,4 kg - das sind 100 g mehr als vorige Woche, also alles o.k. Gewicht gehalten. >:)

Mit den mehr Kh hat es diese Woche irgendwie nicht geklappt. Ich hatte zu viele Phase 1 Lebensmittel im Kühlschrank.

Heute, für die Schule, hab ich mir eine Portion Vollkornbrot (50 g = 16 g kh) dick mit Leberwurst beschmiert. Eine Hälfte ess ich zum Frühstück und die andere mittags vor der Klassenarbeit. Durch das Fett werden die Kh langsam aufgenommen. Mal sehen wie es läuft. Gummibärchen hab ich vergessen zu kaufen. :rolleyes:

Bringt den Freitag gut rum! Dann ist Wochenende!

LG Ute
 
Hallo Ute,

für deine Klassenarbeit drücke ich dir auf jeden Fall die Daumen! Ich hoffe, dass der KH-Kick den gewünschten Erfolg bringt!

Dieses Hoch und Runter der Waage kommt mir nur zu bekannt vor :rolleyes: , aber im Endeffekt ist es doch eigentlich ein gutes Ergebnis
daumen_hoch.gif
.

Mit den mehr Kh hat es diese Woche irgendwie nicht geklappt.
Zum Vergrößern anklicken....
Ist doch verrückt, wie sehr man das KH-sparen schon verinnerlicht hat, oder?

LG Sabsi
 
Sabsi schrieb:
Hallo Ute,

für deine Klassenarbeit drücke ich dir auf jeden Fall die Daumen! Ich hoffe, dass der KH-Kick den gewünschten Erfolg bringt!

Danke, Sabsi!

Ich weiß auch nicht! Irgendwie war es noch nicht ideal. Kurz vorher habe ich noch mit meiner Banknachbarin über 2 Begriffe diskutiert und ein paar Minuten später fallen sie mir einfach nicht ein!
Aber irgendwas hab ich überall hingeschrieben. Das Ergebnis gibts nächsten Freitag.

Ist doch verrückt, wie sehr man das KH-sparen schon verinnerlicht hat, oder?

LG Sabsi
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, da hast du wohl recht! :lol:
 
Wunderschönen Montagmorgen! ;)

Bin gestern nach dem Wochenendtrip wieder heil zuhause angekommen. Ich hab keine Taschen ausgepackt, sondern nur noch Abendbrot gemacht und dann um 7 ins Bett und gleich geschlafen!

Die Motorradfahrer sind schon eine Truppe für sich! Mit denen geht es immer rund und die Nacht auf den harten Pritschen war kurz. :lol:

Glücklicherweise hab ich heute spät Schule.

Über die Fresserei schweige ich diskret. Und die Getränke hab ich auch nicht gezählt. :rolleyes:

Aber! Es war ein schönes Wochenende! :lol:

Hoffentlich war es bei euch auch so!

LG Ute
 
klingt, als hättest du mächtig viel spaß gehabt. das freut mich!
jetzt müssen wir wohl beide wieder brav sein!
 
Rehmoppel schrieb:
Heute, für die Schule, hab ich mir eine Portion Vollkornbrot (50 g = 16 g kh) dick mit Leberwurst beschmiert. Eine Hälfte ess ich zum Frühstück und die andere mittags vor der Klassenarbeit. Durch das Fett werden die Kh langsam aufgenommen. Mal sehen wie es läuft.
Zum Vergrößern anklicken....

Und wie lief's? Bei mir klappt sowas ganz gut. :) Ich rutsche dadurch auch nicht in die KH-Falle, wie es manch anderen hier gehen würde. :cool:
 
Wühlmaus schrieb:
klingt, als hättest du mächtig viel spaß gehabt. das freut mich!
jetzt müssen wir wohl beide wieder brav sein!
Zum Vergrößern anklicken....

Klar sind wir wieder brav! Wär doch gelacht! Jedenfalls bis zum nächsten Wochenende! :rotfl:
 
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