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Ob es tatsächlich daran liegt, weiß ich natürlich nicht - es ist mir zumindest aufgefallen! Aber ein Versuch wäre es ja vielleicht wert!

Und morgen eine Batterie für die Waage kaufen ;) !

Ich drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen, dass sich bald wieder Erfolge einstellen. Ich weiß, ja, wie frustrierend das ist! Kopf hoch, Ute und nicht entmutigen lassen!
 
Mensch Sabsi! Ich wohn in der Provinz! Da gibt es nicht an jeder Ecke spezielle Flachbatterien. Aber am Samstag fahr ich in die große Stadt. :lol:

Gestern hatte ich schon mehr Fett. Ich hab gestern den Schmand aus dem Kühlschrank vernichtet. Allerdings waren es vielleicht doch zu viele KH.

Gewicht heute wieder 68 kg. :cool:

Heute versuche ich es besser zu machen. Zum Frühstück hab ich 2 Spiegeleier mit ca 50 g Leberkäse gemacht und für mittags nehm ich den Rest Putengeschnetzeltes mit. Ich hab noch 2 Scheiben Camembert draufgelegt, das schieb ich dann so in die Micro.

Heute abend sind wir bei meinem Bruder zum Kesselgulasch eingeladen. Das müsste auch passen.
 
Kleiner Stillstand oder Frauengeschichten (Wasser)? Was anderes kann es nicht sein.
Und auch wenn Du die 65 später erreichts: was soll's! Ich bin jetzt auch wieder über unserer Wett-Marke...
 
Mensch Sabsi! Ich wohn in der Provinz! Da gibt es nicht an jeder Ecke spezielle Flachbatterien.
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Ups... Das wusste ich doch nicht
2schaemen2.gif
! Ich bin mir gestern in der Landeshauptstadt (!!!) Kiel die Hacken abgerannt, um irgendwo Flohsamen zu bekommen. Manchmal denke ich auch, ich wohne in der Walachei :( !

Dein Essensplan für heute hört sich doch echt gut an!
 
Ich hab nur noch 3 Wochen, dann fängt die Schule wieder an. In der Zeit wollte ich eigentlich gewichtsmäßig was erreichen. Und die 65 hatte ich ja schon mal. :(

Frauengeschichten? Weiß nicht! Hab ja keine Gebärmutter mehr. Lässt sich schlecht sagen. :rolleyes:

So jetzt muss ich erst mal arbeiten gehen!

LG Ute
 
Wenn Du die Eierstöcke hast, vllt doch? Du ist doch wirklich gut, so schnell und bei diesem Futter kann man einfach nicht zunehmen :)
 
Bei mir macht sich zu viel Gemüse/Salat auch bemerkbar. Das wird wahrscheinlich auch nur Wasser sein, aber es macht sich eben auf der Waage bemerkbar :???: !
 
Ich würde eher auf den Käse tippen, die Käse KHs haben schon manchmal gebremst, auch wenn es eigentlich in der Norm war.
 
Vielleicht liegt es auch an dem "nicht abwiegen", denn ich weiß, wie oft ich denke, irgendwas wie etwa "xyz" Gramm und hat demnach "abc" KH und erschrecke mich dann, dass es doch so viel mehr ist! Da kann man sich ganz schwer vertuen... Aber vielleicht bin ja auch nur ich so eine "Abschätz-Legasthenikerin" :rolleyes: und andere können es besser!
 
Ich eier ja seit fast 2 Wochen um die 68 rum. Vorher zählt nicht, weil ich da noch nicht so eisern war.

Für Frauengeschichte wär das ein bisschen lange.

Käse sollte ich mal ins Auge fassen. Ich könnte ihn ja mal ne Woche weglassen und sehen, ob was passiert. Das wird mir echt schwer fallen. Ich esse doch so gerne Käse!

Salatteller lass ich auch weg, nur den Eisberg ess ich noch auf.

Eigentlich hab ich immer abgenommen, wenn ich mich streng an Phase 1 gehalten habe. Ich hab es nur lange nicht richtig gemacht, weil immer irgendwas dazwischen kam.

Ich denke die Mengen hab ich ganz gut im Griff. Habe lange genug alles abgewogen. Aber spätestens am Wochenende hol ich eine neue Batterie und dann konntrolliere ich da auch mal wieder.
 
Im Kesselgulasch meines Bruders war allerhand Paprika und Zwiebel. Die Kartoffelstückchen hab ich rausgelesen. Nach dem Essen gabs 2 Obstler.

Gewicht heute: 68,1 kg.
 
:huhu:Guten Morgen!

Bei Ute nichts Neues!

Gewicht: 68 kg

Ernährungsmäßig alles im Atkinsgrünen Bereich, nur ein bissel Alkohol war die letzten Tage dabei. :whistlin:

Das Wochenende scheint total verregnet zu werden. :(

:wink1:
 
Guten Morgen, Ute,

Sauna wieder ausgefallen, oder sind die 68 Kilo das Saunagewicht, da Du ja erst noch ne Batterie kaufen musst?

Lieben Gruß

Yvette, die das Wetter auch zum Kotzen findet, und die es nicht im Geringsten tröstet, dass nächste Woche der Sommer zurück kommen soll.
Wasser, so weit das Auge reicht. Wär es nicht so dreckig, könnte man prompt Wassertreten.
 
Sauna wieder ausgefallen, oder sind die 68 Kilo das Saunagewicht, da Du ja erst noch ne Batterie kaufen musst?
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Söckchen, die Batterie braucht sie für die Küchenwage
smiley_zwinker.gif
.

Ute, dann lass doch mal den Alkohol für die Zeit, wo du noch Phase 1 machen willst, weg, denn der soll ja die Abnahme auch hemmen! Bei mir kommt es erst zum drastischen Wasserverlust und somit weniger Gewicht und dann braucht mein Körper immer noch 1 - 2 Tage, um sich zu regenerieren!
 
Sabsi schrieb:
Söckchen, die Batterie braucht sie für die Küchenwage
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.

Genau!

Ute, dann lass doch mal den Alkohol für die Zeit, wo du noch Phase 1 machen willst, weg, denn der soll ja die Abnahme auch hemmen! Bei mir kommt es erst zum drastischen Wasserverlust und somit weniger Gewicht und dann braucht mein Körper immer noch 1 - 2 Tage, um sich zu regenerieren!
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Jaja, du hast ja so recht! War irgendwie der Frust, dass ich auf der Geburtstagsfeier nicht "Nein" sagen konnte. Außerdem meint mein Oller wiedermal, ich hätte einen Spleen mit meinem Abnehmen.

Ab Montag änder ich irgendwas. Ich bin noch am Überlegen. Regina hat mich an Felix errinnert. Vielleicht wär das mal was? Auf alle Fälle lass ich den Alk wieder weg. ;)

@ Söckchen: Sauna ist diese Woche auch wieder ausgefallen. :( Da man aber bei dem Wetter nicht raus kann, hab ich für morgen Therme geplant. >:) Hoffentlich kommen nicht zu viele auf die selbe Idee!
 
Ab Montag änder ich irgendwas. Ich bin noch am Überlegen.
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Und wenn du es mal mit einer Woche gaaaaanz viiiiel Eiweiß und gaaaaanz wenig Fett probierst? "guter" hatte mir den Tipp gegeben und ich könnte ihn dafür knutschen bis er schielt >:) - es klappt super (siehe mein Tagebuch)! Startgewicht Montag 74,8 kg bis heute 73,1 kg - das ist doch auf jeden Fall mal einen Versuch wert, oder? Aber dann auch echt konsequent so wenig Fett und so viel Eiweiß wie möglich, wenig KH, GU beachten und keinen Alk in dieser Woche ;) ! Ich wette, das klappt dann auch bei dir!
 
Soo, ich hab mir was überlegt.

Ich werde mich an Felix anlehnen. Das bedeutet:

Mastfette meiden - keine verarbeitete Wurst wie z. B. Leberkäse, Bratwurst u. ä. dafür gute Öle und Butter in angemessener Menge

Viel Eiweiss aus Fleisch, Fisch, Eiern und Quark

Käse ist bei Felix unbeschränkt erlaubt, ich will aber vorsichtig damit sein

Gemüse lass ich erstmal weg

Morgens ein Glas Wasser mit Apfelessig

Natürlich keinen Alkohol!

Meine Küchenwaage hat eine neue Batterie. Ab morgen wiege ich wieder ab und trage es bei fddb ein. Ich fang morgen einfach mal an und werd sehen, wie es sich entwickelt.

Sabsi, ich hab deinen Erfolg mitbekommen. Ich freu mich mit dir! :lol:

Mir spuken noch so einige Sachen im Kopf rum. Vom Fettfasten bis zur Tzatzikiwoche, die Honey wieder gepuscht hat. Aber das wichtigste ist wohl, dass ich wieder Elan habe, es anzugehen. Ich hab noch 3 Wochen Ferien, da muss doch noch was gehen!
 
Hallo Ute:)

Felix ist sicher ein guter Ansatz!
Und wenn Du jetzt wieder abwiegst und damit Überblick über Dein Essen hast geht in den nächsten drei Wochen bestimmt noch was!
Wenn ich nicht notiere, ess ich gern mal ein bisschen viel. Ich brauch das wohl noch, dass ich schwarz auf weiß sehe, was ich so zu mir nehme und wie die Verteilung von Fett zu Eiweiß ist ;-).

Ich drück Dir auf alle Fälle die Daumen - Grüßle vom feuer :)
 
Ich kann mich winterfeuer in jeder Hinsicht anschließen! Wenn du konsequent bleibst und abwiegst, wird das ganz bestimmt klappen! Ich drücke dir die Daumen!
 
Danke Ihr zwei! Es ist lieb, dass Ihr mit Mut macht.

Ich hab schon mal meinen Plan für morgen eingegeben. Wenn ich es so hinkriege, sieht es ganz gut aus. Auch mit den Kcal.

Ich werde berichten.

LG Ute
 
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