Jetzt wird es ernst!

Dir eine schöne Woche! Erhole Dich gut.

Ute, ich wünsche dir einen schönen Urlaub mit super Wetter! Genieße die Zeit und lasse es dir gut gehen!

Hallihallo und Servus!

Ich bin wieder zu Hause.

Der Urlaub war toll. Heute hab ich gleich die Wäsche wieder weggewaschen, gebügelt und weggeräumt. Das Wetter war super dazu.

Nachmittags kam dann ein Schulkamerad vorbei und abends die Kinder. Also haben wir noch den Grill angeworfen.

Jetzt ist endlich Ruhe. Ich schau noch das Endspiel und dann muss ich schlafen. Morgen ist Lehrgang angesagt.

Morgen abend melde ich mich ausführlicher und berichte über den Urlaub.

Gute Nacht und LG Ute

Hey, Ute is wieder da !!!!!!!!!!!!!!!!

Bin schon gespannt auf Deinen Bericht !

Ich auch!

Weisst Du noch was wir ausgemacht haben?

Hoi! Was für eine Begrüßung, danke!

Klar weiß ich das noch! Hab schon angefangen gestern. Allerdings hab ich dann abends noch mit meiner Schwiegertochter eine Flasche Sekt geleert

Dann will ich mal erzählen.

Wir haben 3 wunderschöne Bergwanderungen gemacht. So richtig mit viel Sonne und herrlicher Sicht! Murmeltiere haben wir auch gesehen. Einmal sind wir im Tal am Fluss mit dem Fahrrad gefahren. Bei 35° im Schatten war das aber keine Freude und so sind da nicht mal 20 km zusammengekommen.

Dann schwächelte das Wetter und in den Bergen hat es geregnet. Also bin ich auch zu meinem ersten Italientrip gekommen. Wir haben Udine erkundet. Toll!

Freitag waren wir noch mal in Villach und dann war die Woche schon wieder vorbei.

Mein Essen sah ungefähr so aus:

Morgens ein Körnerbrötchen, gut belegt. Den Rest des Tages weitestgehend Kh-frei. Allerdings gab es einmal am Tag noch ein Leckerli. Einmal eine Milch auf der *** oder Buttermilch, ein Latte Macchiato und auch mal ein Eis. Das italienische Joghurteis ist ja absolut! So leckeres Eis hab ich noch nie gegessen. :crazy:

Abends hab ich mich größtenteils an Guters Empfehlung gehalten, den Wein weggelassen und lieber einen Obstler getrunken.

Mein Ticker war ja schon vor dem Urlaub nicht mehr aktuell. Beim letzten Wiegen vor dem Urlaub hatte ich 68,4 kg. Und ich hab gelacht, gestern hatte ich haargenau dasselbe! :lol:

Und nun ab in Phase 1! Bebe ich komme!

Heute war ich einkaufen und mein Kühlschrank ist mit leckeren Kh-freien und Kh-armen Speisen gefüllt. Ab morgen will ich auch wieder abwiegen.

Hier noch gleich mein heutiger Speiseplan:
Morgens Rührei aus 2 Eiern, Gouda und Frühlingszwiebeln, in Butter gebraten.
Mittags Hering in Gelee mit Remoulade und 1 Paar Wiener
Abends Hackfleischpizza. Die hatte ich noch im Frost.

Dazu Kaffee mit Milch (die lass ich ab morgen aber weg).

Morgens nehm ich eine Magnesiumtablette und abends eine Multivitamin.

So genug jetzt. Das ist ja ein halber Roman heute!

LG Ute

Wow! Ich will es mit Free Atkins erreichen. Ohne meine Sahne mache ich es nicht. In zwei Wochen wird verglichen. Ich halte uns die Daumen.

Das wird bei mir nichts! Ich dachte auch, ich kann langsam noch ein wenig abnehmen. Stattdessen geht es langsam wieder hoch.

Ne jetzt nutz ich mal die Sommerferien und geb ein bisschen Gas! Hoffentlich!

Ich hab schon ganz wunde Daumen vom Drücken

Wir schaffen das!

Das wünsch ich Euch auch ! *daumendrück*

Erklärt jetzt bitte endlich mal jemand einer Wienerin was "ein paar Wiener" im Futterplan sein soll ?!?!?! Klingt nach Völkermord ! :lol:

saffie schrieb:

Erklärt jetzt bitte endlich mal jemand einer Wienerin was "ein paar Wiener" im Futterplan sein soll ?!?!?! Klingt nach Völkermord ! :lol:

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:rotfl::rotfl::rotfl: - Na gut, dass Du nicht bei mir im TB gelesen hast, Saffie!
Ich habe mich nicht mit einenem Paar = 2 begnügt, sondern bei mir mussten 11 Stück dran glauben (davon 3 mit Kartoffelsalat und Löwensenf, und der Rest in feine Scheibchen geschnitten in ner leckeren Gemüsesuppe (in Klick-Gläser eingerext).
Wiener sind - und das hört sich auch nicht viel besser an - ganz ähnlich wie Frankfurter. Nämlich Würstchen. Und als Frankfurter dürftest Du - als Wienerin - sie auch kennen. Obwohl das nicht ganz richtig ist. Frankfurter enthalten ausschließlich Schweinefleisch; Wiener sind aus nem Mix Rind/Schwein hergestellt.

Hier die Story

Lieben Gruß von einer gebürtigen Wienerin, die in Berlin lebt, wo ein Berliner als Pfannkuchen bezeichnet wird und doch eigentlich nix weiter als ein Krapfen ist. Ein Palatschinken wiederum ist ein Eierkuchen und die Weckerl sind keine Brötchen, sondern Schrippen und eine Scheibe belegtes Brot ist ne Stulle. Ja, ja - ist schon eine Wissenschaft für sich :lol: .

Einen schönen Tag für Dich

vom Söckchen

Guten Morgen, Ute,

willkommen zurück aus dem (kleinen) Urlaub. Wo in Kärnten war denn Euer Urlaubsziel? Bin neugierig; habe ne Weile in Villach gelebt und gearbeitet (Reiseleiter), als mein Winzling noch ein solcher war.

Wie war noch mal Euer Deal: 2 Kilo weniger bis Ende Juli???

Hoffe, dass Die Veranstaltung wenigstens spannend ist.

Lieben Gruß

Yvette

Morgens ein Körnerbrötchen, gut belegt. Den Rest des Tages weitestgehend Kh-frei. Allerdings gab es einmal am Tag noch ein Leckerli. Einmal eine Milch auf der *** oder Buttermilch, ein Latte Macchiato und auch mal ein Eis. Das italienische Joghurteis ist ja absolut! So leckeres Eis hab ich noch nie gegessen. :crazy:

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Lecker!!
Gewicht gehalten, aber durch das Wandern ev. sogar ein paar Muskeln mehr. ;-)

Na, da bin ich aber erleichtert, daß es nicht um Kannibalismus geht

Söckchen schrieb:

Ja, ja - ist schon eine Wissenschaft für sich :lol:

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Stimmt ! Hatte auch schon viel Erklärungsbedarf hier im Forum wegen Karfiol, Topfen, Faschierten Laberl, Vogerlsalat, usw.
Und mindestens so viel gelernt. Schmand ? Ah, Sauerrahm !

Nach 14 Jahren Saisonarbeit schaff' ich die meisten Lebensmittel auf englisch und spanisch, aber "deutsch" ist echt eine Herausforderung :lol:

Stimmt ! Hatte auch schon viel Erklärungsbedarf hier im Forum wegen Karfiol, Topfen, Faschierten Laberl, Vogerlsalat, usw.

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......das kommt hier immer wieder, eigentlich könnten wir unter Lebensmittel doch mal einen Threat für solche Begrifflichkeiten aufmachen :kratz: Was meint ihr?

PerditaX schrieb:

......das kommt hier immer wieder, eigentlich könnten wir unter Lebensmittel doch mal einen Threat für solche Begrifflichkeiten aufmachen :kratz: Was meint ihr?

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Das wär mal eine Idee! Ist bestimmt interessant. Ich steuer die Bemme und die Klitscher bei.
Aber Saffi, deine Erklärungen haben mir beim Einkauf geholfen. Nur bei der Teebutter wusste ich nicht so richtig, was es ist.

Tja, Perdita, das wär toll! Ich dürfte dann blos nicht wieder locker lassen und den ganzen Tag nur rumsitzen
Wo kommen eigentlich die 3* in meinem Beitrag her. Ich war doch auf der ***.
@ Söckel: Wir waren im Nassfeld, gleich unterhalb vom Pass. Zählt zu Hermagor. Die erste Tour ging gleich auf den Gartnerkofel. Und alles gelaufen! Nicht Seilbahn, nein, nein! :lol:

Da hätten wir eher mal drüber reden müssen. Du hättest bestimmt einen Geheimtipp gehabt

Ich geb mir die allergrößte Mühe und bin wirklich motiviert. Ich hoffe doch, dass es spannend wird! :jepp:

Das gibt es wohl nicht!

Auf der A L M

So nun zu meinem Tagesbericht:

Nach dem Aufstehen ein Glas Wasser und eine Magnesium-Kalium-Tablette.

Rühreier mit grüner Paprika,Champignons, Frühlingszwiebel und Gouda. Dazu ein Pott Kaffee mit Sahne.

Mittags hab ich mich verführen lassen. Es gab in der Kantine mit Feta und Oliven gefülltes Schweinesteak. Die Bratkartoffeln hab ich selbstverständlich weggelassen, aber im Salat war bestimmt Zucker. Nach dem Essen musste ich kaufmännisches Rechnen üben, vielleicht hab ich ihn da wieder "verbraten". War aber lecker!
Dazu ein großer Kaffee.

Nachmittags hab ich mir noch mal einen Pott Kaffee mit Sahne gegönnt und ein Stückchen Putenfleischwurst dazu gegessen.

Und gerade zum Abendbrot gab es Gyros mit reichlich Olivenöl, Knoblauchmayonaise und ein paar Oliven.
Als Dessert eine Vitaminpille.

Das Wetter ist heute schön, da geh ich dann noch eine Runde schwimmen. :lol:

Abwiegen hab ich versucht, aber irgendwie fehlt die Hälfte. Bringt nichts, starte morgen wieder damit.

Ach so! Gewicht: 68,5 kg (die Nachwehen vom Sonntagabendsekt?)

PerditaX schrieb:

......das kommt hier immer wieder, eigentlich könnten wir unter Lebensmittel doch mal einen Threat für solche Begrifflichkeiten aufmachen :kratz: Was meint ihr?

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Super Idee. Und bestimmt auch sehr lustig. Wie soll das denn aussehen ? So daß man dann bei den Begriffen was dazuschreiben kann ?

Ute, keine Idee warum die Teebutter so heißt. Muß mal googlen.

Hab Anfang August auch 10 Tage Kärnten geplant. Freu mich schon.

Hallo Ute!

Willkommen zurück! ich hoffe, dass der Übergang zum Alltag nicht allzu heftig für dich ist !

Ist doch super, dass du trotz Urlaub dein Gewicht halten konntest!

LG Sabsi

Ich glaub ich krieg die Krise! Will ich doch meinen Wurstzipfel auf die Waage legen und die sagt mir: "Lo" :twisted: Gut dann eben nicht! Laß ich die Wiegerei erst mal sein und mach wie Dok Atkins sagt und ess mich an den erlaubten Sachen satt. Hat ja schließlich früher auch funktioniert!

Hier der Futterplan von heute:

2 Spiegeleier mit Kärntner Schinken und 30 g Butter, Kaffee mit Sahne
2 kalte gegrillte Bratwürste (noch vom Sonntagabend) mit etwas Senf, schwarzer Kaffeee
Ecke Putenfleischwurst, Hering in Aspik mit Knoblauchmajo, Rest Gyros, Oliven, Espresso

Heute morgen sagte meine Waage 67,9 kg. Na bitte! So eine sieben vor dem Komma sieht doch gleich viel freundlicher aus

Danke Sabsi! Hab diese Woche Lehrgang. Das geht schon. Ist geregelter, als auf Arbeit.

Ich hab immer wieder mal Kopfschmerzen, denke aber es kommt vom Denken nicht von Atkins.