Jetzt wird es ernst!

Daumen Drück ...

auch von mir! Ute, ich weigere mich die nächsten Tage mich zu wiegen. Wir setzen unser Wettbewerb fort, ok? Du auf Deine Art, ich auf meine.

Zur Zeit schlage ich über die Stränge, habe Besuch, wiege nichts ab. Und habe Wasser :-(

Schauen wir, wie es in 2 Wochen steht. Es kann nur besser werden.

Liebe Grüße!

Beata

Gute Idee! Ich wollte schon ein Resümee ziehen, aber in 3 Wochen fällt es hoffentlich besser aus!

Ich wünsche dir ein paar schöne Tage mit deinem Besuch!

LG Ute

Guten Morgen!

Gestern war schon fast Felix.

Startgewicht: 68,5 kg

LG Ute

Hallihallo!

Dann will ich mal erzählen.

Heute morgen bin ich mit einem Glas Wasser mit Apfelessig gestartet. Danach gab es zum Frühstück 2 Spiegeleier in Butter gebraten mit Schinkenspeck (das Fett hab ich weggeschnitten) , dazu einen Kaffee mit Sahne.

Vormittags hatte ich einen elenden Durst und hab viel getrunken. Eigenartigerweise hatte ich mittags kaum Hunger. Das kenn ich garnicht von mir. Normalerweise kann ich die Pause kaum erwarten.

Das kann eigentlich nur von dem Essig sein, denn das Frühstück war ja eigentlich nichts neues.

Mittags hab ich meinen Geflügelsalat gegessen, dazu ein schwarzer Kaffee, und auch vor dem Abendbrot war der Hunger nicht so groß wie sonst.

Als ich zu Hause ankam, hatte mein Schatz das Abendessen fertig. Geplant war Schweinelende mit Waldpilzen, gemacht hatte er - Bratwurst mit Käse überbacken! Dabei strahlte er mich an und freute sich, mich zu verwöhnen. Wie ihr seht, hatte ich keine Wahl!

Naja, ich denke mal es hätte schlimmer kommen können. Aber Bratwurst ist eben nicht Felix!

Meine Werte: Kcal 1558
Fett 133,4 g
Ew 79,3 g
Kh 11,3 g

Insgesamt waren es 86 % meines Tagesbedarfs laut fddb.

Ach so, eine Multivitaminpille und eine Magnesium gab es noch und vorhin hatte ich noch ein Glas mit Apfelessig. Wasser war es bis jetzt etwa 3 l.

Es geht mir gut!

Schönen Abend und lg Ute

Siehst du, das mit dem Apfelessig hat ich ganz vergessen. Das erinnert mich auch an die ausgepresste Zitrone alle paar Tage.

Ute, ich versuch ja das gleiche, es ist ein Annaehern Richtung weniger Fett, es klappt nicht jeden Tag, aber die Richtung stimmt. Am Ende der Woche sind wir schlauer.

Zitrone hab ich noch keine da. Ich hatte aber reinen Zitronensaft in meinem Quark, den ich aber dann nicht gegessen habe, weil ich keinen Hunger hatte. (Mann, was für ein schöner Schachtelsatz. Mein Deutschlehrer wäre stolz auf mich! )

Ja schaun wir mal! Ich bin richtig gespannt, obs klappt. Auf die Kcal hab ich in letzter Zeit kaum geachtet.

Meim Gewicht heute früh: 67,9 kg.

Schönen Tag!

Na, das ist doch mal ein schöner Tagesbeginn!

Dir auch einen erfreulichen Tag mit viiiiel Sonne (ab heute sollten es doch 26° C werden - oder?)

Lieben Gruß vonne olle Socke

Mein Gewicht heute früh: 67,9 kg.

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Das fängt doch schon gut an. Ich drücke weiter die Daumen

Eigenartigerweise hatte ich mittags kaum Hunger. Das kenn ich garnicht von mir. Normalerweise kann ich die Pause kaum erwarten.

Das kann eigentlich nur von dem Essig sein, denn das Frühstück war ja eigentlich nichts neues.

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Also ich trinke jeden Tag mehrere Gläser Apfelessig mit Wasser und habe ich trotzdem spätestens zu den Mahlzeiten Hunger :???: !

Ich werd mal sehen wie es heute ist. Vielleicht bist du schon dran gewöhnt, an den Essig. Ich hab ihn ja das erste Mal getrunken.

Ich verbrauch pro Woche auch fast ne Flasche Apfelessig - leider null Einfluss auf meinen Appetit . Ich mags einfach gern, um mein Leitungswasser ein bisschen aufzupeppen.

Schön, wenn Dir das Zeugs hilft Ute!

Ich werd es mal weiter beobachten. Hoffentlich wars nicht nur einmalig.

Hallo,

auf den Apfelessig hab ich gar nicht mehr gedacht. Bei mir hat er Wunder gewirkt, habe damit in kurzer Zeit 10kg weg gehabt. Überhaupt keinen Apettit und null Hunger. Damals hab ich unter der Woche eine Mischung aus Atkins(nicht so fettig) und Trennkost gemacht und am Wochende normal gegessen.
Samstags trank ich normal 3x Apfelessig und mein Mann brachte Pizza nach Hause, 1/3 hab ich geschafft dann ging nichts mehr. Eine Woche drauf wieder eine doppelt belegte Pizza aber diesmal ohne Apfelessig und hab die auf einmal verdrückt.
Jeder Körper ist natürlich nicht gleich aber ab morgen werd ich das auch wieder probieren.
Lg

Guten Abend!

Ich bin gerade von einer kleinen Feierabendrunde mit dem Fahrrad wieder da. Es war herrlich! :lol:

Heute morgen hab ich wieder als erstes das Essigwasser getrunken. Danach zum Frühstück gab es 2 Spiegeleier mit Schinken, dazu Kaffee mit Sahne.
Mittags hatte ich mir Schinkenröllchen mit Camembert und Oliven mitgenommen, dazu Kaffee schwarz
Nach der Arbeit als erstes ein Glas Essigwasser und heute abend haben wir die Waldpilze gegessen, dazu Hähnchenbrustfilet.

Getrunken etwa 3 l und je eine Magnesium und eine Multivitamintablette

Das waren: 1204 kcal (67 %), 81,9 g Fett, 8,1 g Kh und 109 g Fett

Ich fühle mich gut. Hunger hatte ich heute mittag wenig, vorm Abendessen mehr, aber im Rahmen.

LG Ute

@ Goldie: Ich hatte vor einiger Zeit mal Apfelessig probiert, aber da er mir nicht schmeckte, hab ich es wieder sein gelassen. Damals hab ich keine hungerstillende Wirkung festgestellt. Aber auch heute hatte ich mittags keinen Hunger und hab nicht viel anders gefrühstückt als sonst.

Wenn du schon so gute Erfahrungen damit hast, dann mach das doch! Schaden kanns ja nicht!

Moin!

Gewicht heute 68,1 kg.

Gut so!!!!!

So hier ist Felix-Tag 3

1 Glas Wasser mit Apfelessig
2 Spiegeleier mit Schinken, Kaffee mit Sahne
Hähnchenbrust mit Waldpilzen (Rest), Quark mit Sonnenblumen-Walnuss-Öl und Zitrone, Kaffee
1 Knacker, Hackepeter mit wenig Zwiebel, Kaffee mit Sahne

Das waren 1526 kcal (84 %), 106,1 g Fett, 13,7 g KH und 129,5 g Ew.

Bei schönem Wetter bin ich doch gleich ein anderer Mensch. Ich war eine halbe Stunde schwimmen und fühle mich total zufrieden.

LG Ute

Gell, die Sonne tut gut. Leckeres Essen, Bewegung, das macht gute Laune.

Apfelessig trinke ich auch wieder, habs einige Wochen nicht gemacht und dadurch auch glaube ich zu wenig getrunken.

Gewicht heute morgen 68 kg.

Es regnet gerade wieder. Aber heute klappt es vielleicht mit der Sauna.

Ich hab gerade mächtigen Durst. Gestern hab ich alleine auf Arbeit 2 l getrunken.