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bebepep
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Dir auch, Ute!
Jetzt wird es ernst!
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Dir auch, Ute!
Rehmoppel
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Einen wunderschönen Sonntagmorgen allerseits!
Mein gestriges Futter:
Rührei mit Gouda, Schinken, wenig Zwiebel in Butter gebraten, Kaffee mit Sahne
Minutensteak mit einem Feta-Schinken-Röllchen und wenig Zwiebel in Öl gebraten
Kaffee mit Milch und Fleischsalat
Ein Rest gebratenen Lachs mit Frischkäse und Oliven
Mein Liebling hätte mich doch mit der Milch im Kaffee fast ausgebremst. Ich hatte abends so einen Apettit, ich hätte können den Kühlschrank plündern. Ich hab das ja nach nem Latte Macchiato schon öfter festgestellt. Das bisschen Milch macht bei mir einen Wannsinnsapettit.
Allerdings hab ich mich mit ganz viel Mühe zusammengerissen und nur ein paar Scheibchen Lachschinken genascht.
Es waren dann 1700 kcal (95 %), 134,6 g Fett, 6,7 g Kh und 105,7 g Ew.
Gewicht heute morgen 66,9 kg.
Nicht zu früh freuen, Ute!
LG
Mein gestriges Futter:
Rührei mit Gouda, Schinken, wenig Zwiebel in Butter gebraten, Kaffee mit Sahne
Minutensteak mit einem Feta-Schinken-Röllchen und wenig Zwiebel in Öl gebraten
Kaffee mit Milch und Fleischsalat
Ein Rest gebratenen Lachs mit Frischkäse und Oliven
Mein Liebling hätte mich doch mit der Milch im Kaffee fast ausgebremst. Ich hatte abends so einen Apettit, ich hätte können den Kühlschrank plündern. Ich hab das ja nach nem Latte Macchiato schon öfter festgestellt. Das bisschen Milch macht bei mir einen Wannsinnsapettit.
Allerdings hab ich mich mit ganz viel Mühe zusammengerissen und nur ein paar Scheibchen Lachschinken genascht.
Es waren dann 1700 kcal (95 %), 134,6 g Fett, 6,7 g Kh und 105,7 g Ew.
Gewicht heute morgen 66,9 kg.
Nicht zu früh freuen, Ute!
LG
Grippen
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Ja ja, diese pöse, pöse Milch.
Frag mal einen TCM-Therapeuten was der von Milch hält.
Nach Ansicht der Chinesischen Medizin verschleimt Milch den Körper, befeuchtet und löscht das Magenfeuer (was das mit dem Feuer auch immer bedeuten mag...).
Sabsi
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Milch 
, was ist das? Nee, im ernst: ich habe seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, noch nicht einen Schluck Milch getrunken. Meine EW-Shakes in der Eiweiß-Woche, hatte ich mit ungesüßter Soya-Milch gemacht und selbst diese teilweise mit Wasser verdünnt.
Gut, dass du trotz des Appetits nicht "zugeschlagen" hast! Die Waage hat dich ja auch heute dafür belohnt! Das motiviert doch unheimlich, oder?
, was ist das? Nee, im ernst: ich habe seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, noch nicht einen Schluck Milch getrunken. Meine EW-Shakes in der Eiweiß-Woche, hatte ich mit ungesüßter Soya-Milch gemacht und selbst diese teilweise mit Wasser verdünnt. Gut, dass du trotz des Appetits nicht "zugeschlagen" hast! Die Waage hat dich ja auch heute dafür belohnt! Das motiviert doch unheimlich, oder?
Rehmoppel
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Naja, es war auch nicht Absicht gewesen. Aber mein Liebling hat es natürlich wieder gut gemeint! 
So heute gab es keine Ausnahmen. Ich habe einiges für die Woche vorbereitet und Oopsies gebacken. Nebenbei hab ich allerhand genascht, so dass es dann keine richtigen Mahlzeiten mehr gab. Deshalb gibt es heute keinen Speiseplan und keine Werte.
Heute morgen waren wir im Wald und haben Pilze gefunden. Die gibt es morgen abend. Ansonsten war das Wochenende sehr ruhig. Naja, das Wetter war auch nicht die Welt.
So heute gab es keine Ausnahmen. Ich habe einiges für die Woche vorbereitet und Oopsies gebacken. Nebenbei hab ich allerhand genascht, so dass es dann keine richtigen Mahlzeiten mehr gab. Deshalb gibt es heute keinen Speiseplan und keine Werte.
Heute morgen waren wir im Wald und haben Pilze gefunden. Die gibt es morgen abend. Ansonsten war das Wochenende sehr ruhig. Naja, das Wetter war auch nicht die Welt.
Gewicht heute morgen 66,9 kg.
DAS IST KLASSE !!! - Staerkt auch etwas meine eigene Zuversicht
- Gibts bei euch auch schon Steinpilze? Da sind die hier sehr scharf drauf und als Otto Normal Pilzsucher keine Chance - da war immer schon jemand frueher an Ort und Stelle.
Rehmoppel
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Ich konnte die 66,9 heute bestätigen!
Gibts bei euch auch schon Steinpilze? Da sind die hier sehr scharf drauf und als Otto Normal Pilzsucher keine Chance - da war immer schon jemand frueher an Ort und Stelle.
Ja ich glaub 3 schöne Steinpilze waren dabei. Hauptsächlich waren es aber Schälpilze und ein paar Braune. Wenn wir mehr Steinpilze haben wollen, müssen wir früh eher los. Wir kennen da ein paar Ecken, wo sie stehen. Für uns steht der Waldspaziergang im Vordergrund. Wenn wir was finden, es aber eine schönes Erfolgserlebnis.
Sabsi
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Rehmoppel
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bebepep
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Siehst Du: nur nicht aufgeben.
Ich freue mich mit Dir
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Rehmoppel
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Ich freu mich noch ein bisschen vorsichtig! Ich trau dem Frieden noch nicht! In letzter Zeit bin ich so oft enttäuscht worden.
Auf alle Fälle mach ich erst mal so weiter.
Und den Ticker stell ich weiter nur donnerstags um.
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Und den Ticker stell ich weiter nur donnerstags um.
Rehmoppel
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Hier also das heutige Essen:
Rührei mit Gouda und Schinken, Kaffee mit Sahne
Hackfleisch-Zucchini-Feta-Auflauf (nicht ganz Felix, aber es war ganz wenig Zucchini drin
), Kaffee schwarz
Schweinezunge als Snack
Schweinerückensteak mit Waldpilzen in Öl gebraten und mit Kräuterbutter verfeinert
2 Schluck Sekt, (den Rest aus dem Glas hab ich heimlich in den Ausguß geschüttet :shock: Alkoholmissbrauch!) :rotfl:
So es wartet der wöchentliche Wäscheberg aufs bügeln. Heute gehts noch, aber morgen kommt meine Tochter aus dem Urlaub. :twisted:
Hätt ich doch beinahe die Werte vergessen.
1638 kcal (91 %), 131,6 Fett, 7,2 Kh, 109,1 g Ew
Siehst du bebe, ich komm von ganz alleine auf mehr Fett, ganz ohne Absicht.
Rührei mit Gouda und Schinken, Kaffee mit Sahne
Hackfleisch-Zucchini-Feta-Auflauf (nicht ganz Felix, aber es war ganz wenig Zucchini drin
), Kaffee schwarzSchweinezunge als Snack
Schweinerückensteak mit Waldpilzen in Öl gebraten und mit Kräuterbutter verfeinert
2 Schluck Sekt, (den Rest aus dem Glas hab ich heimlich in den Ausguß geschüttet :shock: Alkoholmissbrauch!) :rotfl:
So es wartet der wöchentliche Wäscheberg aufs bügeln. Heute gehts noch, aber morgen kommt meine Tochter aus dem Urlaub. :twisted:
Hätt ich doch beinahe die Werte vergessen.
1638 kcal (91 %), 131,6 Fett, 7,2 Kh, 109,1 g Ew
Siehst du bebe, ich komm von ganz alleine auf mehr Fett, ganz ohne Absicht.
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bebepep
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Es hört sich auch lecker an
Rehmoppel
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War´s auch!
Rehmoppel
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Hoffentlich ist meine Waage nicht kaputt. Den 3. Tag haargenau das gleiche Gewicht: 66.9 kg.
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bebepep
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Ich schreibe mein Gewicht gerade nicht auf: so schnell kan es gar nicht rauf gehen. Meine Waage hat mich mit einem Hopser nach oben überrascht, den ignoriere ich einfach und mache weiter wie bisher.
Rehmoppel
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Genau! Bleib ganz ruhig! Wird schon!
Bei mir gab es heute
Rührei mit Schinken und Gouda, ein paar Oliven und Kaffee mit Sahne
Gefüllte kalte Schweinerückensteaks (ich hab die quer aufgeschnitten, eines mit Senf und Oliven und das andere mit Kräuterbutter bestrichen und dann wie eine Schnitte gegessen. Das war lecker, vor allem das mit Kräuterbutter. )
Hackfleisch-Feta-Zucchini-Auflauf
ein Stück Camembert
Ganz schön viel Käse. Das merk ich erst jetzt beim Aufschreiben.
Werte: 1665 kcal, 129,1 g Fett, 7,7 g Kh, 114,3 g Ew
Heute abend hab ich Sodbrennen. Das hatte ich schon ewig nicht mehr. Deshalb hab ich noch eine Ecke Camembert gegessen. Manchmal hilft das. Allerdings hat es die Kcal noch nach oben getrieben. Vorher sah es garnicht so schlecht aus.
Na mal sehen, ob meine Waage morgen irgendwelche Hopser macht
Bei mir gab es heute
Rührei mit Schinken und Gouda, ein paar Oliven und Kaffee mit Sahne
Gefüllte kalte Schweinerückensteaks (ich hab die quer aufgeschnitten, eines mit Senf und Oliven und das andere mit Kräuterbutter bestrichen und dann wie eine Schnitte gegessen. Das war lecker, vor allem das mit Kräuterbutter.
)Hackfleisch-Feta-Zucchini-Auflauf
ein Stück Camembert
Ganz schön viel Käse. Das merk ich erst jetzt beim Aufschreiben.
Werte: 1665 kcal, 129,1 g Fett, 7,7 g Kh, 114,3 g Ew
Heute abend hab ich Sodbrennen. Das hatte ich schon ewig nicht mehr. Deshalb hab ich noch eine Ecke Camembert gegessen. Manchmal hilft das. Allerdings hat es die Kcal noch nach oben getrieben. Vorher sah es garnicht so schlecht aus.
Na mal sehen, ob meine Waage morgen irgendwelche Hopser macht
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