Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

Ketoforum

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Ich bin auch an der 70 vorbeigeschrammt.. Seal zeigte sie mir
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und schwankte dann auf gnädige 69,9... komisch, je mehr Sport ich mach um so mehr wiege ich...:kratz:

Ich war doch gestern nur mit Muttern beim Griechen.. die paar Landwein..und die 2 vom Griechen aufgezwungenen Ouzo´s .... :rolleyes:
Seufz, das Leben ist hart....
 
Zuletzt bearbeitet:
Schon.. aber sooooo viel Muskeln werde ich doch nicht aufgebaut haben in so kurzer Zeit.. aber ich glaube sie speichern auch erstmal mehr Wasser :twisted: (warum tun die das nur :rolleyes: )

Weil sie fiese Möpps sind und es ihnen Freude macht, uns zu quälen. ;)
 
Ich mache keinen Sport und habe auch in 3 Tagen fast 5 kg mehr auf die Waage gebracht. Alles Mist!

Aber was solls, gemeinsam sind wir stark und wir werden es den Blechelsen schon noch beweisen!
 
Ja 500g Gouda waren schon etwas viel, aber die futterten sich einfach so weg...
Na weg ist weg.

Und stimmt schon, nach Sporttagen wiege ich meistens mehr, wie Bea schreibt ist das meist eingelagertes Wasser.

Außerdem war ich noch nicht auf dem Pott, auch wieder 500g.

So hab meine Runde fertig, heute allerdings etwas verkürzte 22 Minuten, das reichte mir.

Nun geht's sonnen, strahlend blauer Himmel und es sollen so 23Grad werden, na wenn das nichts ist.

Später werde ich wohl einen Schokoquarkkuchen backen müssen, da sind 500g überfälliger Quark der weg muss.

Tja die Versuchungen hören einfach nicht auf...:rolleyes:
 
500g Gouda???? :shock:
Man, man, Du solltest vielleicht heute abend noch mal eine Joggingrunde dranhängen...?!
;-)
 
Außerdem war ich noch nicht auf dem Pott, auch wieder 500g.

So genau weißt du das.....:rollrot:

So hab meine Runde fertig, heute allerdings etwas verkürzte 22 Minuten, das reichte mir.

Okay!!
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Später werde ich wohl einen Schokoquarkkuchen backen müssen, da sind 500g überfälliger Quark der weg muss.

Tja die Versuchungen hören einfach nicht auf...:rolleyes:

Wir beide sind wirklich gestraft mit Versuchungen.....
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So genau weißt du das.....:rollrot:
Wir beide sind wirklich gestraft mit Versuchungen.....
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Na so Pi mal Daumen, ausgewogen hab ich noch nicht..:rolleyes:

Und ja, uns beide erwischt es immer... Das ist wol unser Schicksal...;)

Samstag 18.05.07 sind es 92,6 kg +2,0

essen0035.gif

F 4 Eier, 10g Öl, je 100g Gurke, Paprika, Tomate
M 50g Schweinekrusten
A 400g Schokoquarkkuchen
Z Götterspeise,
1 Multivit. A-Z, Magnesium, 1 Lachsöl, ca.2500 L-Carnitin nur noch an Schwimmtagen, Vit.C
trinken0046.gif
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero


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Heute nur verkürzte 22 Minuten laufen, das war genug.

kcal= 2109 -> KH= 29,7g / 5,8% , FETT= 143,6g / 63,3% , EW= 160,4g / 31,2%
kcal= 1926 NETTO (Abgezogen 22 Min. Sport sind ca. kcal -183 )
 
Nix los hier heute?? Kai wird doch wohl nicht ertrunken sein....
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Oder joggt er immer noch das halbe Kilo Gouda weg....:rolleyes:
 
Nö, heute ist Erholungstag.

Wetter war auch so lala, mittags noch bewölkt, dann etwas Sonne und wieder Wolken. Also nicht so richtig Sonnentauglich.

Ansonsten hab ich heute nix Sport gemacht, der Körper brauchte ruhe.

Futter war heute gut LC und soweit ok, hab aber keine Lust zu rechnen, also gibt es keine Statistik....

Also nix los hier.... :lol:
 
Kai, heute ist schönes Wetter und es wird total heiß. Also wirst Du mit Sicherheit doch wieder Deine Bahnen ziehen, oder?! Joggen geht nicht, da fällt man ja um! :)

500 g Gouda schaffe ich auch. Ich bin, glaube ich, die einzige Frau zusammen mit meiner Freundin, die als Vorspeise Carpaccio schafft und danach 2 Schnitzel mit Kartoffeln und 500g Spargel. Mein Freundin wiegt übrigens keine 120 kg, sondern trägt Größe 38! :)
 
500 g Gouda schaffe ich auch. Ich bin, glaube ich, die einzige Frau zusammen mit meiner Freundin, die als Vorspeise Carpaccio schafft und danach 2 Schnitzel mit Kartoffeln und 500g Spargel. Mein Freundin wiegt übrigens keine 120 kg, sondern trägt Größe 38! :)

:lol: Da kann ich locker mithalten *lächel ...was gibts dann noch zum Dessert ? ;-) fg
 
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