Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Danke Rehlein!
So nun sind es nach dem joggen und Klo noch 92,6.
Montag 01.07.08 ~ -0,9 = 94,3 kg ~ Ketose: ?
F 2 Hähnchenschenkel, 300g Eisbergsalat, 150g Gurke
M Kuchen etc.:shock:
A Schlemmerbuffet oder Ähnliches, Bier und Champus
Z Götterspeise,
Nun immer: 2-3x täglich 400mg Calcium+Vit D3
Wenn ich dran denke: 1 Multivit. A-Z, Magnesium, 1 Lachsöl, Vit.C,
ca.2500mg L-Carnitin nur noch an Sporttagen.
Meist Kamilletee, Sprite Zero + Wasser.....
45 Min. Jogging ca. 8 km/h (ca. 500 kcal/h)
ca. -375 kcal
(6,3 km ^= 8,4km/h)
** heute keine Berechnung **
So nun sind es nach dem joggen und Klo noch 92,6.
Montag 01.07.08 ~ -0,9 = 94,3 kg ~ Ketose: ?
F 2 Hähnchenschenkel, 300g Eisbergsalat, 150g Gurke
M Kuchen etc.:shock:
A Schlemmerbuffet oder Ähnliches, Bier und Champus
Z Götterspeise,
Nun immer: 2-3x täglich 400mg Calcium+Vit D3
Wenn ich dran denke: 1 Multivit. A-Z, Magnesium, 1 Lachsöl, Vit.C,
ca.2500mg L-Carnitin nur noch an Sporttagen.
45 Min. Jogging ca. 8 km/h (ca. 500 kcal/h)
(6,3 km ^= 8,4km/h)
** heute keine Berechnung **
Nö, meine Tastatur hat gerade seinen Geist aufgegeben und ich musste meine neue Ersatztatste raus holen.
Die ist ja ganz anders. Bähhhhhhhhhhhhhhhhh noch momentan.
Und nicht mehr PS2 sondern USB. Schon wieder eine Anschluss weg und viel zu kurzes Kabel. Also musste auch noch eine Verlängerung dran glauben.:???:
Na ich muss mich erst dran gewöhnen, kann das Ding ja nicht weg schmeißen, dann könnte ich momentan gar nicht mehr tippen.:shock:
Die ist ja ganz anders. Bähhhhhhhhhhhhhhhhh noch momentan.
Und nicht mehr PS2 sondern USB. Schon wieder eine Anschluss weg und viel zu kurzes Kabel. Also musste auch noch eine Verlängerung dran glauben.:???:
Na ich muss mich erst dran gewöhnen, kann das Ding ja nicht weg schmeißen, dann könnte ich momentan gar nicht mehr tippen.:shock:
Zuletzt bearbeitet:
Franzl
Stamm Mitglied
Hei Kai,
tja, wenn man eine Tasteldur ma gewöhnt iss....
tja, wenn man eine Tasteldur ma gewöhnt iss....
Bea60
Restauratorin
Ich habe jetzt endlich eine schnurlose von Logitech, Tastatur + Maus, schickes Gerät aber ich suche auch noch rum, die Tasten sind etwas anders und das Tastenfeld ist kleiner, aber egal - man gewöhnt sich dran!!
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Meal Prep Container aus Glas mit 3 Fächern und Transparentem Deckel - Luftdicht Verschließbare Frischhaltedosen, BPA-Frei, Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach, Spülmaschine, Ofen – [3er Pack]](https://m.media-amazon.com/images/I/51KScpKObeL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
kruemelmonster
Mädchen für alles
Die schnurlose von Logitech habe ich auch, es ist schon sehr komfortabel. 
Bea60
Restauratorin
Die schnurlose von Logitech habe ich auch, es ist schon sehr komfortabel.
Na wer hat mir denn wohl Logitech suggeriert - das die am besten sind...
manchmal hör ich ja...
Franzl
Stamm Mitglied
Hab auch eine Logitech Cordless Bj 2002, sicherlich mit integriertem Friedhof, hat mich aber noch nie verlassen, echt klasse.
kidimisa
Hausmeisterin
Bisher hatte ich immer Probleme mit schnurlosen Tastaturen und Mäusen.
(Auch von Logitech.) Verzögerung, unpräzise, Kontaktverluste zwischen
Sender und Empfänger, alle halbe Jahre Batterien leer und gerade dann
wenn man keine im Haus hat und noch schnell was fertig kriegen will.
Von insgesamt ca. 20 durchgeschlissenen Tastaturen (Büro und zuhause)
ist die erste die mich rundum zufrieden stellte eine Fujitsu Siemens.
Der Tastenanschlag funktioniert auch nach einem halben Jahr noch wie
am ersten Tag. Noch nichts ausgeleiert oder abgenudelt.
(Auch von Logitech.) Verzögerung, unpräzise, Kontaktverluste zwischen
Sender und Empfänger, alle halbe Jahre Batterien leer und gerade dann
wenn man keine im Haus hat und noch schnell was fertig kriegen will.
Von insgesamt ca. 20 durchgeschlissenen Tastaturen (Büro und zuhause)
ist die erste die mich rundum zufrieden stellte eine Fujitsu Siemens.
Der Tastenanschlag funktioniert auch nach einem halben Jahr noch wie
am ersten Tag. Noch nichts ausgeleiert oder abgenudelt.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Na wer hat mir denn wohl Logitech suggeriert - das die am besten sind...manchmal hör ich ja...
Stimmt, irgendwie habe ich gerade ein Déjà-vu. ;-)
kritzel
Stamm Mitglied
Ich hatte bis vergangene Woche eine von Microsoft. Mit der war ich jahrelang sehr zufrieden. Nun war sie abgenuddelt. Mit dem neuen PC wurde auch eine Tastatur mitgeliefert, leider mit Kabel wie natürlich auch die Mouse. Ich kann diese Kabel auf dem Tisch nicht ausstehen! Außerdem sind die 'Tasten auch sehr eng beieinander und andauernd haue ich auf anderen Tasten rum, man das nervt.Irgendwann hole ich mir eine andere.
Kai, du hast mich inspiriert, ich gehe jetzt sofort in die Küche und mache mir auch Götterspeise
Kai, du hast mich inspiriert, ich gehe jetzt sofort in die Küche und mache mir auch Götterspeise
Ja Chrsitel, meine Tastatur ist momentan auch nicht so das Wahre.
Kommt also auch eine neue her.
Und Götterspeise koche ich so alle 2-3 Tage 10-14 Schälchen a 300-400ml.
Und eine Schnurlose brauche ich nicht.
So gestern ist mein 4. Mp4 Player angekommen.
Alle anderen sind retour gegangen.
Tja, Musik und Verwaltung, Bilder etc gehen sehr gut.
Nur das Videoformat habe ich noch nicht gefunden was er abspielen kann.:???:
Na 2 Mails an den Verkäufer sind schon raus.
Wir schauen dann mal was so passiert.
Eigentlich brauch ich so ein Ding nicht, aber mein alter Nexia IA mit CF-Karten(Steinzeit, ich weiß) und Akkus(AA) kommt so in die Jahre, da hängt sich so langsam das Steuerkreuz auf.
Noch geht es aber wer weiß wie lange noch.
Kommt also auch eine neue her.
Und Götterspeise koche ich so alle 2-3 Tage 10-14 Schälchen a 300-400ml.
Und eine Schnurlose brauche ich nicht.
So gestern ist mein 4. Mp4 Player angekommen.
Alle anderen sind retour gegangen.
Tja, Musik und Verwaltung, Bilder etc gehen sehr gut.
Nur das Videoformat habe ich noch nicht gefunden was er abspielen kann.:???:
Na 2 Mails an den Verkäufer sind schon raus.
Wir schauen dann mal was so passiert.
Eigentlich brauch ich so ein Ding nicht, aber mein alter Nexia IA mit CF-Karten(Steinzeit, ich weiß
) und Akkus(AA) kommt so in die Jahre, da hängt sich so langsam das Steuerkreuz auf.Noch geht es aber wer weiß wie lange noch.
Banshee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Juli 2007
- Beiträge
- 11.188
- Reaktionspunkte
- 711
- Ort
- Braunschweig
- Name
- Ine
- Größe
- 165
- Gewicht
- 47 kg
- Zielgewicht
- hab ich nicht
- Diätart
- Wohlfühlessen
Und Götterspeise koche ich so alle 2-3 Tage 10-14 Schälchen a 300-400ml.
Gib´s zu: du hast so einen riesigen amerikanischen Kühlschrank, der die Hälfte der Küche einnimmt und auf Knopfdruck wahlweise Eiswürfel ausspuckt oder dir sagt, was du demnächst kaufen musst, da die Vorräte erschöpft sind! :rotfl:
Schön währ's.
ich stapel halt sehr geschickt!
Z.B. im obersten Bereich passen bei mir 3x3 Tupperdöschen in die hintere Reihe, und der Rest ist auch schnell unter gebracht.
Alles kein Problem:lol:.
Franzl
Stamm Mitglied
und wehe, wenn Du was von unten brauchst...
kritzel
Stamm Mitglied
Ich packe auch alles in Tupper. Wenn ich daran denke das manche Leute alles in der Verpackung in den Kühlschrank geben wird mir übel. Da sind ja Millionen Bazillen und Bakterien drauf. Außerdem hält sich alles viel länger.
Sicherlich bist du am See, also viel Spaß
Sicherlich bist du am See, also viel Spaß
Nö Christel, ich habe ein kleines Formtief und das Wetter ist auch nicht so toll.
Gut, es wird momentan besser, aber die nächsten Tage muss ich wohl mal wieder eine Schlafkur machen. Irgend wie fehlt mir der Schwung momentan.:???:
@lolle:
Das ist ganz unterschiedlich, manchmal nix über lange Zeit und dann wieder 2 Liter am Tag:shock:.
Mein Süßstoffverbrauch ist wirklich astronomisch.
Aber meine Verdauung ist soweit ok.
Gut, wenn ich Nachts mal wieder 1-2 l verschnackelt habe dann kommt es auch schon mal etwas dünner. Aber als Durchfall würde ich das nicht bezeichnen.
Dir auch ein schönes WE...
???
???Also ich meinte die oberste Sektion des Kühlschranks(ich habe 4+Gemüsefach).
Davor stehen bei mir nur 2 Körbchen mit Tomaten und Zucchini.
Die einfach weg nehmen und ich komme überall ran.
