Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

Ketoforum

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Hihi die sind aber dann von der Sorte wo auf dem Grabstein steht "ungeöffnet zurück"


Armer Kai, jetzt könnten wir ja zusammen eine Runde humpeln.

Ist echt Mist wenn die Mufteken kaputt sind:rotfl:
 
Wie? Du auch?
Beim Kai versteh ich´s (Der mit der Wespe tanzt), aber was ist mit Dir?
Nun, wenn der Kai Jungfrauen will, bekommt er welche, ungeöffnet!
 
Hui, da hat es dich ja wieder voll erwischt! Und dann gleich zwei Stiche - ein Unglück kommt eben selten allein! :rolleyes:
Aber sei froh, dass es so glimpflich ausgegangen ist, hätte ja auch böse enden können, wenn du allergisch bist!
 
Franzl schrieb:
Na, Luise, Elsbeth, Paula, Erna und Frieda.....
reichen die?
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Ach, Namen sind Schall und Rauch. Warum soll eine Walburga nicht auch knackig jungfräulich sein.;)

Geschenke von Kai sollte man annehmen

8.gif
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Nimm niemals Geschenke von Fremden an.
1.gif


meggi schrieb:
80 Bahnen geschwommen - staune immer wieder vor Deiner Leistung
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Sind doch nur 4 km und ich schwimme immer in 2 oder manchmal auch 3 Etappen, meist so 40-60 und 20-30 Bahnen.
Dazwischen ist Pause mit Bauch+ Rückenübungen.:rolleyes:

Banshee schrieb:
Hui, da hat es dich ja wieder voll erwischt! Und dann gleich zwei Stiche - ein Unglück kommt eben selten allein! :rolleyes:
Aber sei froh, dass es so glimpflich ausgegangen ist, hätte ja auch böse enden können, wenn du allergisch bist!
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Ja, ein falscher Tritt, Fuß zuckt hoch und dann wieder runter.
Das Fiech musste halt 2 mal stechen.:???:

Und Ja Banschee, schlimmer geht immer.
 
Zuletzt bearbeitet:
Kai, Du bist mir doch kein Fremder, oder wolltest nur die "Fleinderl" (fliegende Schweinderl) wieder zurück?
 
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Ach du liebes Lieschen, dich hat es ja auch böse erwischt!
Gute Besserung für deine Flosse. ;-)
 
Hallo Kai,

mein Internet war zwei Tage im Streik und so habe ich erst heute die Schreckensmeldung gelesen. Bengelchen was machst du nur immer für Sachen? Gute Besserung
 
Ach Christel alles halb so wild.
Die Beulen sind nur noch unwesentlich zu spüren, stören aber doch noch etwas beim laufen.

Madame vermeldet 93,9 (+0,4), na ja.

Egal, morgen gehe ich wieder laufen und/oder schwimmen, soll ja ab Montag Traumwetter werden mit Sonne satt und bis zu 30 Grad.

So und heute Abend rasten ja wieder die Ballspielfreunde aus, da komme ich erst spät ins Bett bei dem Gegröhle, Gehupe und den Böllern.:???:
Eifach nur furchbar.
 
Kai schrieb:
So und heute Abend rasten ja wieder die Ballspielfreunde aus, da komme ich erst spät ins Bett bei dem Gegröhle, Gehupe und den Böllern.:???:
Eifach nur furchbar.
Zum Vergrößern anklicken....

Wieso, gibt es denn so viele Spanier in Berlin? :megasmil:
 
Banshee schrieb:
Wieso, gibt es denn so viele Spanier in Berlin? :megasmil:
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Nicht das ich wüsste, deshalb hoffe ich ja auf Sieg für Spanien, dann wird es nicht so laut.>:)

Sonntag 29.06.08 ~ +0,4 = 93,9 kg ~ Ketose: ?
essen0029.gif

F 4 Eier, 10g Öl, je 60g Schinken+Feta, je 100g Zucchini+Tomate
M 100g Tomate, Schokoshake
A 4 Buletten (ca 450 g), 20g D-Ketchup
Z Götterspeise,
Nun immer: 2-3x täglich 400mg Calcium+Vit D3
Wenn ich dran denke: 1 Multivit. A-Z, Magnesium, 1 Lachsöl, Vit.C,
ca.2500mg L-Carnitin nur noch an Sporttagen.
trinken0015.gif
Meist Kamilletee, Sprite Zero + Wasser.....

kcal= 2230 -> KH= 25,0g / 4,6% , FETT= 144,5g / 60,3% , EW= 201,1g / 37,0%
kcal= 2230 NETTO (Abgezogen 0 Min. Sport sind ca. kcal 0 )
 
Kai schrieb:
Nicht das ich wüsste, deshalb hoffe ich ja auf Sieg für Spanien, dann wird es nicht so laut.>:)
..........
Zum Vergrößern anklicken....
Hähähähähäh, hat sich mein Orakel befürwortet.

Na einige Knaller sind es schon, aber das wird schnell abflachen und in allgemeine Lethargie und Fassungslosigkeit verfallen.:lol:
 
Kai schrieb:
Hähähähähäh, hat sich mein Orakel befürwortet.
Zum Vergrößern anklicken....
Die bessere Mannschaft hat verdient gewonnen, obwohl ich darüber
nachdenke, ob Du da nicht was mit zu tun hast...
Die ersten 10 Minuten liefen zu unserem Vorteil und dann hat Kai das
Orakel ausgepackt, weil er um seine Nachtruhe fürchtete. :twisted:
 
Also Kai - du bist schuld:shock: na das hätte ich aber nicht von dir gedacht. Pöser pöser Pupe;)
 
grins0021.gif

Dafür hat mir irgend Jemand über Nacht 1,3 kg zugehext, wenn ich das rausbekommen wer das war...

Madame +1,3 auf 95,2:shock:

Nun gibt es Futter und dann ab ins Schwimmbad was tun gegen die Speckrollen.

Schönen Wochenstart!
 
Montag 30.06.08 ~ +1,3 = 95,2 kg:shock: ~ Ketose: ?
essen0029.gif

F 2 Eier, 20g Öl, 60g Feta, je 120g Zucchini+Tomate
M -
A 500g Putenbrust, 20g Öl, 170g Pilze, 100g Doppelrahmfrischkäse, 300g Eisbergsalat
Z Götterspeise, Schokoshakepudding
Nun immer: 2-3x täglich 400mg Calcium+Vit D3
Wenn ich dran denke: 1 Multivit. A-Z, Magnesium, 1 Lachsöl, Vit.C,
ca.2500mg L-Carnitin nur noch an Sporttagen.
trinken0015.gif
Meist Kamilletee, Sprite Zero + Wasser.....

90 Bahnen (ca.500 kcal/h)
smileymania.at_19355.gif
ca. -938 kcal
20 Min. Bauch+Rücken (ca.175 kcal/h)
smilie_sp_190.gif
ca. -58 kcal

kcal= 2212 -> KH= 22,3g / 4,1% , FETT= 116,8g / 49,1% , EW= 260,7g / 48,3%
kcal= 1217 NETTO (Abgezogen 133 Min. Sport sind ca. kcal -996 )
 
Guten Morgen!

Madame meldet 94,3, (-0,9) na besser als 95,2:cool:.

Gleich geht es joggen dann ab zum Baggersee.

Später muss ich leider zum Geburtstag, wird bestimmt nicht LC.:???:
 
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