Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: Ich schrei mich untern Tisch.

Was ist das denn? 150g Diät-Weingummi-Colaflaschen

Ach Krümel, so schlimm ist es nicht, schon fast überstanden.

Meggi, das nennt sich Resteverwertung.

Montag 17.11.08 +0,5 zum Vortag ~ noch 7,2 kg bis Weihnachten

F 120g Putenschnipselfleisch, 20g Öl, 2 Eier, 10g Knofi, 160g Zucchini, 120g Tomate
M -
A 130g Wildlachs, 170g Pilze, 3 Eier, 25g Öl
Z Götterspeise, 150g Diät-Weingummi-Colaflaschen:shock::shock::shock:
Meist Kamillentee, Sprite Zero + Wasser.....
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47 Min. Jogging ca. 8 km/h (ca. 500 kcal/h) ergibt ca. -392 kcal

** Keine Berechnung wegen Gummi-Colaflaschen-Sünde **

also bei dem was du gegessen hast brauchst du nicht zu flennen wenn du nichts abgenommen hast, bist doch selber inne Schuld

Kai, soll ich dir mal was verraten, ich habe noch ein Bild von dir, das auf dem Segelschiff - aber keine Angst, das ist bei mir sicher aufgehoben. Da war so aus den Atkins Anfängen ... du weißt schon

kritzel schrieb:

Kai, soll ich dir mal was verraten, ich habe noch ein Bild von dir, das auf dem Segelschiff - aber keine Angst, das ist bei mir sicher aufgehoben. Da war so aus den Atkins Anfängen ... du weißt schon

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Ja klar weiß ich welches du meinst und klar ist es bei dir sicher, das weiß ich doch.

Ja ich weiß ich war ein böser Bube und Madame wird mich dafür bestrafen.:domina:

Aber ich kann das nicht ständig da geöffnet rumliegen sehen und wegschmeißen kann ich es auch nicht, bleibt nur vernichten.
Werde ich auch nie nicht mehr kaufen. Nun ist aber alles Böse verbannt.
Gut 1kg Magerquark ist noch im Kühlschrank aber ich werde mich mal bei Muttern zum Kafee einladen und einen Käsekuchen backen.

kritzel schrieb:

Kai, soll ich dir mal was verraten, ich habe noch ein Bild von dir, das auf dem Segelschiff

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Da lässt sich bestimmt gut mit handeln.
Denk nochmal drüber nach...

kidimisa schrieb:

Da lässt sich bestimmt gut mit handeln.
Denk nochmal drüber nach...

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Erstens würde Christel das nie machen und
zweitens was würde das bringen, evtl. eine vertrockneten Blumentopf oder so.:rotfl:

Ich glaube, ich kann mich auch noch an das Bild ereinnern. Ich fand es toll.

Stimmt war ein schönes Bild!

Und wie gehts deinem Verdauungstrakt heute morgen so?

Jürgen fand übrigens "Casino Royal" deutlich besser als "Ein Quantum Trost", gings dir auch so?

Mahlzeit!

Madame meldet -0,8 zum Vortag, aber das kann ja noch nachkommen. Hoffentlich nicht. Bete, bete, bete.

Berichtigung: Den Wildlachs habe ich gestern nicht mehr gegessen, gibt es heute nach dem schwimmen.

Dafür habe ich mir noch eine dicke Portion Schlagsahne mit TK-Beeren gemacht. Wenn schon denn schon, der Tag war eh versaut.

So habe schon 6 l göttlichen Glitsch gekocht, der muss nur noch abkühlen damit er in den Kühlschrank kann.
Dann geht es schwimmen.
~
Das Bild war doch furchbar. Allerdings war ich da auch nur ca. 10kg schwerer als jetzt. :shock::shock::shock:

Claudia, ich liebe ja die alten Bondfilme besonders Sean Connery, ab Brosnan hat sich meine Begeisterung deutlich reduziert.
Und die neuesten Filme habe ich nur noch damit die Serie vollständig ist.
Viel zu viel Action und etwas verwirrend manchmal.

Darm ist wieder ok, keine Probleme mehr.
Aber solch Zeug kommt mir nicht mehr ins Haus. Und dabei konnte ich früher das normale Gummizeug kiloweise futtern, mhhhhhhhh, man kann ja mal träumen.

So, der GG dürfte nun abgekühlt sein, ab in den Kühlschrank und dann muss ich los zum planschen.

Schönen Dienstag!

GG muss ich mir auch mal wieder machen. Ist auch für Mutti gut. Sie trinkt zu wenig.
Um das Schwimmen beneide ich Dich Kai. Schade, dass wir hier keine Schwimmhalle haben.

War Dein verdauungstrakt zu flott? Kannst mir mal einen Tipp geben. Meiner ist krankhaft träge.

meggi schrieb:

.....War Dein verdauungstrakt zu flott? Kannst mir mal einen Tipp geben. Meiner ist krankhaft träge.

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100-150g Diät-Weingummizeug mit Maltit sollten einen flotten Abgang garantieren.
Allerdings ist man dann auch so 5-15 Stunden an einen Ort mit schnellem Toilettenzugang gebunden.

Das sind dann aber lange 7Uhr Nachrichten..

8 meiner Kollegen waren gestern im neuen Bond, heute rätselten alle rum um was es eigentlich ging und irgendwas am Schluss haben sie nicht verstanden aber von der Action waren sie wohl begeistert.

Klingt ja spannend.
Hatte noch nicht das Vergnügen der beiden letzten Bond Filme,
aber sie stehen auf der Liste.

Bea60 schrieb:

Das sind dann aber lange 7Uhr Nachrichten..

8 meiner Kollegen waren gestern im neuen Bond, heute rätselten alle rum um was es eigentlich ging und irgendwas am Schluss haben sie nicht verstanden aber von der Action waren sie wohl begeistert.

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Na ja, meine erste Dosis Maltit-Gummizeug hat mich den Nachmittag und die halbe Nacht gekostet, waren gut 12 Stunden.
Gestern war es nur so 5-6 Stunden und zur Nacht hatte ich ruh. Ist halt immer unterschiedlich.

Und sag ich doch, die neuen Bonds sind teilweise sehr unverständlich und basieren nur noch auf Action.
Früher gab es immer ein Thema/Bösewicht und das wurde bekämfpt. Heute haben die Bonds einen Rätselkarakter.

Kai, kannst du mir bitte einmal die Fa. sagen von dem Maltit-Gummi?
Ich möchte hier einmal schauen ob ich das Original dann finde. Ich möchte das auch einmal austesten.
Danke, Birger.

churchill schrieb:

Kai, kannst du mir bitte einmal die Fa. sagen von dem Maltit-Gummi?
Ich möchte hier einmal schauen ob ich das Original dann finde. Ich möchte das auch einmal austesten.
Danke, Birger.

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Oh, wir haben eine Masochistin enttarnt.:rotfl:
Also ich habe die in so einen Gummitierladen gekauft aber die waren von Bärenland, wird wohl eine Eigenmarke sein.
www.baerenland.com
Da unter Zuckerfrei. Viel Spaß.

Na ja, als Masochistin möchte ich mich nicht gerade ansehen....

Ich habe eine email gesandt, ob die auch und in welchen Mengen zu mir hierher liefern. Aber wenn ich da dann mindestens 20 kg Gummitiere bestellen muss und es bei mir auch so schrecklich wirkt........... Oh jehmmineh!!!!

Aber ich möchte das einmal testen weil ich einfach nicht glaube, daß sich das so schrecklich auswirkt. (Ich bin ein Mensch der meistens nur das glaubt was er selbst erfahren hat; ganz schrecklich!!!!!!!!!!!)

Und ich liebe Gummis.

Kai schrieb:

100-150g Diät-Weingummizeug mit Maltit sollten einen flotten Abgang garantieren.
Allerdings ist man dann auch so 5-15 Stunden an einen Ort mit schnellem Toilettenzugang gebunden.

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Habe mal gegoogelt. Und die KH braucht man nicht mitzählen?

Kohlenhydrate 73,6 g
davon Zucker : 0,0 g
davon mehrwertige Alkohole : 73,6 g

Ja Birger, ich liebe die auch aber der erste Test mit ca. 250g brachten doch arge Krämpfe.:shock:

Aber teste es selber wenn die liefern. Es gibt noch andere Hersteller, ich hatte mal vor einiger Zeit danach gesucht.
Einfach mal nach "zuckerfreien Gummibären/Weingummi" googlen. So viel ich weiß sind die alle mit Maltit.
~
Meggi, da streiten sich ja die Gelehrten. Manche sagen generell nein, andere teilweise.

Unsere Forumsliste sagt ja zu 75% sollte man sie bei Maltit anrechnen. Ich habe mal von den Packungsangaben (kcal, Fett, Eiweiß) zurückgerechnet und kam auf 45g KH/100g, dann stimmte die Kalorienangabe.

Und bei einigen schlagen sie wohl an bei anderen nicht.
Ich kann dir da keinen definitiven Rat geben.

Ich habe in der letzten Zeit nicht getestet ob ich in Ketose bin aber mein Hunger ist eher minimal.
Und heute ist keine Änderung zu verzeichnen.

Und du musst ja auch berücksichtigen das alles ganz schnell wieder raus kommt. Bei mir fing es nach ca. 3 Stunden an.:shock:

Und was ich so bisher gehört habe wirkte das noch bei jedem.

Meggi:Um das Schwimmen beneide ich Dich Kai. Schade, dass wir hier keine Schwimmhalle haben.

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Soviel ich auf den Bilder gesehen habe hast du doch ein riesiges Grundstück. Lass dir einfach ein 20-25 Meter-Becken bauen.
Gibt es auch mit variabler Überdachung, Sommer offen und im Winter halt zu.
Wird doch bestimmt einer deiner Kunden sowas wie ein Poolbauer oder so sein oder Beziehungen haben.

Dienstag 18.11.08 -0,8 zum Vortag ~ noch 6,4 kg bis Weihnachten

F 1 hartes Ei, 150g Gurke
M 130g Wildlachs, 170g Pilze, 3 Eier, 25g Öl, 50g Louis d'Or (DRFK)
A Salat aus: 3 harte Eier, 110g Tomate, 85g Gurke, 80g Feldsalat, 30g Sambalnaise
Z Götterspeise, Schokoshake
Meist Kamillentee, Sprite Zero + Wasser.....
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80 Bahnen (ca.500 kcal/h) ergibt ca. -833 kcal (ca. 104 Min.)
15 Min. Bauch+Rücken (ca.175 kcal/h) ergibt ca. -44 kcal

kcal= 2098 -> KH= 20,4g / 4,0% , FETT= 138,9g / 61,6% , EW= 187,1g / 36,6%
kcal= 1221 NETTO (Abgezogen 115 Min. Sport sind ca. kcal -877 )