Katschings Tagebuch

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lumo schrieb:

ich träume ja von guten verhältnissen, friedlichem beisammensein. obs das wohl wo gibt!?

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schon! das gibt es.
aber dafür ist es auch wichtig, die richtiten zeiträume einzuhalten. sprich: die treffen nicht zu lange werden zu lassen.
denn jeder hat ja einen eigenen rhythmus. und wenn der zu sehr ins wanken kommt, dann wird´s kritisch.
ich habe eine sehr liebe schwiegermutter erwischt (dafür war meine eigene sehr schwierig). und dennoch halten wir die treffen eher kurz.

liebe Katsching, dein essen klingt sehr gut!

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Du hast das sehr treffend formuliert, liebling! :jepp:

Das Essen gerät gerade ehrlich gesagt etwas aus den Fugen, ich fühle mich die Tage ziemlich kaputt. Unglaublich wie sehr die ersten Zähnchen den Kleinen zusetzen können. Unsere Nächte sind wirklich kurz und extrem unruhig, das zehrt sehr an den Nerven. Gerade bringt mein Mann die Kinder zu meinen Eltern, damit wir etwas Schlaf nachholen können. Hoffentlich kann ich abschalten :???:

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Katsching schrieb:

Das Essen gerät gerade ehrlich gesagt etwas aus den Fugen, ich fühle mich die Tage ziemlich kaputt. Unglaublich wie sehr die ersten Zähnchen den Kleinen zusetzen können.

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hey?!
gehts dir nicht so gut?
was heisst denn 'essen aus den fugen'? und was hat das mit dem kind zu tun? fühlst du dich wegen dem essen kaputt oder wegen dem kind oder .... ?

ich hoffe, du bist bald wieder oke?!

schick dir mal bissl sonne :sunny:

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Aus den Fugen nicht so sehr, aber Gemüse und Obst sind gerade ziemlich Nebensache. Die letzten, hm 10?, Nächte waren ziemlich hart und da wird man auf Dauer etwas malle im Kopf und gibt sich nicht so viel Mühe. Gestern nachmittag fing der Kopf dann auch etwas an und statt mit Icepack auf dem Kopf fand ich mich nachts mit Kind auf dem Arm wieder. Morgens war zum Glück wieder alles iO.
Deshalb ist das Essen eher lchf, aber immerhin.
Gibt Schlimmeres

Heute nachmittag konnte ich zumindest 2 Stunden Schlaf nachholen, jetzt bin ich einigermaßen für die Nacht gewappnet.

Hier noch fix mein Essen der beiden letzten Tage:
Gestern

Früh
Mandelbrei aus 30g Mandeln und 20g Kokosraspeln. Dazu 1 Bratapfel

Mittag
Rahmrosenkohl, dazu 1 Stück Hamburgerfleisch

Nachmittag
1 LC Muffin

Abend
Rest Paprikapfanne, 1 kleines Würstchen, 1 Orange, recht große Menge Creme aus Sahnejoghurt, Kokosmilch und Mascarpone. Wohl eine Kalorienbombe, doch zumindest etwas Seelenbalsam

Heute

Früh
2 Rühreier und 2 Scheiben Bacon mit etwas Käse

Mittag
Große Portion Rotkohl, dazu etwa 200g polnische Wurst. Eigentlich hatten wir den Rest vom Reh geplant, doch das muffelte beim Erwärmen ganz schön. Und ne Lebensmittelvergiftung ist gerade nicht drin

Abend
Zwar noch nicht gegessen, aber vorbereitet: Rohkost aus Kohlrabi, Möhren, Chinakohl. Dazu Joghurtdressing. Für heute gibt es wohl Sahnequark als Dessert, auf Dauer dürfte Mascarpone den Rahmen sprengen

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ach. oke. ich hatte schon schlimmstes befürchtet. dann hoffe ich für dich, dass der zahn schnell da und die kleine schnell wieder easy wird. :lover:

mascarpone ist was TOLLES. ganz ehrlich: nach sahnequark hatte ich etwas. nach mascarpone hatte ich DAS. also dann lieber mascarpone. so arg schlimm find ich den auch nicht. hat ja weniger wie käse oder so.

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So, meine 4 Wochen ohne Migräne sind nun leider vorbei
Gestern Abend hatte ich ein leises Pochen an der üblichen Stelle, da fiel mir auch auf wie wenig ich den Tag über getrunken habe. Doch nach gut 1L war wieder alles gut. Die Nacht war überraschend ruhig, ich musste nur ein einziges Mal zu meiner Kleinen, das ist für ihre Verhältnisse sensationell.
Tja, als dann aber morgens um 5 Uhr mein Mann zur Arbeit ist, war die Migräne doch da.
Ich hab direkt Iberogast und Formigran genommen, doch keine Wirkung. Später noch Dolortriptan und bei meinen Eltern hingelegt, aber wieder nichts. Dafür richtig heftige Schmerzen.
Vorhin waren wir dann beim Hausarzt, der hat mir ne Infusion mit MCP, Tramal und Novalgin gelegt und nun geht es halbwegs. Leider wird der Schmerz aber bekanntlich wiederkommen. Doch meine lieben Eltern passen heute Nacht auf die Kinder auf und morgen hab ich kurzfristig einen Termin bei meinem Schmerztherapeuten bekommen. Ich schätze der Körper ist nun resistent gegen die beiden Triptanwirkstoffe, da muss wohl ein anderes her.
Vielleicht klappt es mit den Schmelztabletten besser, mein Magen ist während der Migräne immer außer Gefecht. Das Lidocain hab ich heute nicht getestet, dafür war ich leider auch zu fertig.
Demzufolge heute fast nichts gegessen, nur ne Scheibe Käse zum Mittag und vorhin 125g Quark mit Milch, Zimt und Haselnüssen. Zumindest ist wieder etwas Appetit da und die Übelkeit vorläufig weg. :???:

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oje du arme!!!!! gute besserung!!!!

ich rate dir echt dringend: iss. trotz übelkeit. du tust dir echt keinen gefallen mit der fasterei bei migräne.. da wird alles nur noch schlimmer. solange es einigermassen drin bleibt muss man futtern als medizin! va salziges und nahrhaftes.

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Danke dir!

Ich hab vorhin noch ein Stück Fleischwurst und ca. 10 Paranüsse vertilgt. Irgendwie spielt der Geschmackssinn während der Migräne verrückt. Mehr geht jetzt aber leider nicht, obwohl ich schon gerne würde und mehr als genug Kalos über sind. Aber der Magen ist wieder was flau, da möchte ich ihn nicht belasten.
Zur Not gibts morgen wieder ne Infusion und dann hoffentlich auch funktionierende Medis. Hoffnung ist also da

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mja. jeder wie er kann ^^ der magen ist ja nicht krank, da spielen nerven verrückt genauso wie beim geschmackssinn. und der körper braucht bei solchen extremzuständen halt schon massig energie ... (vll bin ich da aber auch unterdessen bissl anders eingestellt, da ich gemerkt habe, wie sehr mir die medikamente schaden und wie ich andersrum gutes tun kann. der körper sendet bekanntlich ab und an mal falschsignale)
ich wünsch dir auf jeden fall gute besserung!!!!! und ruuuuhe.

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ui, du arme!
auch von mir gute besserung und eine ruhige, erholsame nacht!

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Hallo Leidensgenossin,
von mir auch alles gute und das sie bald vorbei ist und du Medis findest die anschlagen.
Überlkeit ist Übelkeit und da geht nichts in Punkto Essen, ich kenne das.
Man riecht manchmal nur irgendwas essbares und könnte schon :kotz:.

Mit Kind ist es dann auch nicht so toll.Meine Tochter war zum Glück eine ganz Liebe und war ganz brav wenn ich Migräne hatte.

Also gute Besserung, stolli.

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Danke ihr Lieben!


Die Nacht war wie erwartet hart. Irgendwann hat die Infusion nachgelassen und der Gefrierschrank konnte die Icepacks gar nicht schnell genug runterkühlen. Morgens war ich noch schnell duschen, das war ein Kraftakt.
Der Schmerztherapeut war aber sehr freundlich, wir konnten uns aus Zeitmangel nur kurz austauschen. Wenn ich es richtig mitbekommen habe, bestand die Infusion aus Prednisolut, hoch dosiertem Paracetamol und einem Beruhigungsmittel. Kurz darauf war ich auch schon eingeschlafen.
Die Schmerzen sind zwar noch da, aber erträglich. Wegen den Triptanen ist er etwas skeptisch, ob andere Wirkstoffe mir zukünftig helfen können. Dennoch hat er mir Sumatriptan 100mg als Tabletten und für den Notfall auch mit 10mg als Nasenspray aufgeschrieben. Morgen soll ich nochmal bei ihm anrufen.
Wegen den Nackenschmerzen meinte er, dass bei 80% der weiblichen Migränepatienten der Schmerz durch den HWS Bereich ausgelöst wird und wir uns deshalb mal Gedanken machen müssen. Wenn ich mich recht erinnere, hat er damals eine Variante erwähnt, bei der computergesteuert ein Schmerzmittel in den entsprechenden Muskel injiziert wird. Ich muss mich da unbedingt um eine Lösung bemühen, so kann es nicht weiter gehen.

So, hier noch mein 'Essen' von heute:

Früh
Ein paar Löffelchen Quark. Ich hab mich echt zwingen müssen, geschmacklich hätte das auch Pappe sein können.

Mittag
Ein Stückchen paniertes Schnitzel mit Brokkoli, dazu leider etwas Soße aus der Tüte. Meine Mutter hat das so vorbereitet und durch den Stress leider eine Alternative vergessen.

Nachmittags
3 Scheiben Blutwurst

Abend
Da ist Tomaten-Feta Auflauf (2 Tomaten, 125g Feta) geplant. Mal sehen, ob ich es runterkriege.

Irgendwie ist schon Hunger da, doch wenn ich esse schmeckt alles seltsam und nach einigen Bissen ist mir wieder flau. Doch zumindest wird der Kopf nicht schlimmer, das lässt hoffen. Ansonsten trinke ich viel, 2l sind bisher geschafft.

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wuh. du arme. ich denk an dich. du tust mir leid.
(und leider bleib ich dabei, ich kenns ja auch: jeder bissen der drinbleibt -> rein. es hilft dir nur, auch wenns kotzig ist)

ich drück dir arg die daumen. ggf kann man ja am nacken was machen? vll ist da was in fehlhaltung oder man kann per gezielte physio was machen? ich hatte diese art anfälle ja früher auch und seit ich täglich kurz yoga mache (allerdings mit 2 jahren gezielter schulung dafür) hab ich zumindest den nacken gut.

:lover:

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Oh man welch Tortur.
Das mit den Nackenschmerzen habe ich auch oft bei einer Migräne.

stolli

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Lass dich einfach mal umarmen.
Ich hab soviel positive Energie zu verbreiten, da muss doch ganz viel ankommen =)

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Ach, ihr seid die Besten! :kuess2:

Gestern Abend wurden die Schmerzen leider wieder schlimmer, also um 21Uhr das Sumatriptan genommen. Nach einer knappen Stunde hat es schon gewirkt und bis morgens angehalten :lol: Mittags hatte ich leider noch etwas Schmerzen und einen steifen Nacken, doch mit den 100mg Voltaren ging es und nun bin ich wieder komplett schmerzfrei :rotfl:


Hier noch mein Essen, was weiterhin nicht wirklich LOGIsch ist. Doch erstmal bin ich froh wieder ein Hungergefühl zu haben:

Früh
125g Sahnequark, 2EL gehackte Haselnüsse

Mittag
Etwa 125g Hack mit etwas Zwiebel und Creme Fraiche, dazu ca. 80g Geschnetzeltes mit Champignons. Im Grunde fast nur Fleisch, die Champignons waren klar in der Minderheit.

Abend
Auflauf aus mittelgroßer Zucchini, einer roten Paprika, einer Tomate, Olivenöl und einer Dose Thunfisch mit etwas Käse gratiniert.
Nachher evtl. noch eine kleine Mascarpone Schweinerei. Ich muss wieder ein paar Kakorien tanken, nach der letzten Attacke waren 2,5kg weg und mehr sollte es nicht werden.

Gestern Abend hab ich dann noch ein Dessert aus Mascarpone, Kokosmilch und Sahnejoghurt gegessen. Der Magen war zwar nicht so amused, doch es Blues drin. Und es hat tatsächlich 'richtig' geschmeckt. Am Vorabend kam es mir nämlich total bitter vor

@ lumo Yoga würde ich auch gerne mal lernen. Wenn die Kinder älter sind, sollte wieder Zeit da sein Ansonsten hab ich für den 13.02. einen Termin beim Schmerztherapeuten, mal sehen was er vorschlägt.

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lesen kann ich dich grad nicht, seh nur nen lachenden smilie, also hoffe ich, dass es dir besser geht. (siehe tb augen tot migräne)

ich lass dir also n blümchen da :lover: und hoffe, dass du schnell wieder mit weniger medikamenten auskommst (sehe triptan und voltaren thihi gucke wie ne omma 2cm vorm bildschirm nach worten auweh). es kann echt kein dauerzustand sein so.
sag mal: wie war denn deine migräne vor der gewichtsabnahme? wieviele anfälle hattest du da??

so. blubber. :lover:

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Du Arme, so ging es mir vorgestern auch. Total zugeschwollene Augen.

Vor der Abnahme hatte ich auch alle 4-6 Wochen Migräne über 3 Tage hinweg, da hat sich nicht wirklich was getan.

Erhol du dich erstmal gut, der Rest kann warten!

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erhole mich grad bissl dank gezielten globuli und warmem bad und essen. uh. -.-

naja ne ich hab keine geschwollenen augen, meine augen steigen komplett aus. ^^ lustigerweise sind dann die schmerzen weniger.

hm. gabs denn in deinem leben mal eine zeit mit weniger anfällen? ausser in der kindheit? hattest du während der se mit der motte auch migräne?

gute besserung du :lover:

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Hallo lumo!

Phasen mit weniger Migräne gab es leider nie bei mir. Angefangen hat es mit etwa 17 Jahren, da hatte ich tagelang starke Kopfschmerzen. Das hat sich dann zusehends zur Migräne entwickelt. Von da an auch immer die 4-6 Wochen Abstand. In der ersten SS hatte ich allerdings recht selten Schmerzen, dafür in der zweiten dann sogar im 2-Wochen Takt.
Ich schätze hormonell ist es nicht bedingt, HWS könnte passen.
Demnächst lasse ich mal meinen Vit.D Status überprüfen. Scheinbar kann ein Mangel u.a. zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne führen.