Katschings Tagebuch

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Ach, sowas überflüssiges. Ganz schön viel Arbeit, die dadurch entsteht.
Ich hätte gedacht, dass Flöhe eher ein Problem im Sommer darstellen. In dieser Jahreszeit hätte ich es nicht erwartet.

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Leider gibt es sie wohl ganzjährig, die warmen Wohnungen bieten da ein optimales Klima. Ab jetzt wird es eine Prophylaxe geben, sowas mache ich freiwillig nicht noch mal mit

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Heute morgen bin ich dann leider um 5.30Uhr mit leichter Migräne aufgewacht, dank dem neuen Triptan ging es mir aber innerhalb von nur einer halben Stunde besser. Nun wird weiter fleißig gewaschen, gerade wäre eine zweite Waschmaschine sehr willkommen

Mein Essen von gestern:

Früh
150g Sahnequark, 2EL gehackte Erdnüsse, 2EL Leinsamen, eine Orange, Kaffee mit Milch

Mittag
Auf die Schnelle ein Rührei aus 2 Tomaten, 2 Eiern, einer Zwiebel, etwa 75g Katenschinken und Olivenöl

Nachmittag
Total hungrig kleine Hand voll Paranüsse auf einmal verschlungen, danach ging's besser

Abend
2 rote Paprika, eine Kugel Mozzarella, etwa 500ml Creme aus aufgeschlagener Sahne, Sahnejoghurt, Kokosmilch, Mascarpone, Süßstoff, Backkakao und Kokosraspeln. Das war absolut nicht LOGIsch, doch zumindest konnte ich das Kalorienloch damit auffüllen.

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Das war absolut nicht LOGIsch, doch zumindest konnte ich das Kalorienloch damit auffüllen.

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Schönes Wortspiel, gefällt mir. :lol:

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Sorah schrieb:

Schönes Wortspiel, gefällt mir. :lol:

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das benutzen die LOGIker so.

katsching, wie gehts dir und dem getier?? und dem migräevieh?

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@ Sonja lumo hat recht, das Wortspiel geht leider nicht auf meine Kappe

@ lumo Ich denke die Plagegeister haben es allmählich hinter sich. Die Katze schläft gerade nachts auf dem Esstisch in der Küche, heute morgen hab ich beim Reinigen 3 tote Biester gefunden. Bis Morgen bleibt sie noch in 'Quarantäne', dann darf sie auch wieder in die anderen Räume. Lt. Beipackzettel sind nämlich nach spätestens 2 Tagen alle Flöhe am Tier dahin, denn nun vertragen sie Katzis Blut nicht mehr :twisted:
Das Triptan hat die Migräne komplett verjagt, ich musste nur zusätzlich noch Vomex wegen der Übelkeit nehmen. Interessanterweise wirkt das sogar nachts, die anderen haben das nicht getan.

Hier noch mein Essen:

Früh
150g Sahnequark, 2EL gehackte Erdnüsse, eine Portion Beerenobst, Kaffee mit Milch

Mittag
Zucchinicremesuppe: 3 große Zucchini, 4 Möhren, 100g Creme Fraiche. Dazu hab es Frankfurter Würstchen. Eigentlich hätten es Zucchinipuffer werden sollen, aber durch das Triptan war ich etwas beduselt und da war die Suppe einfacher.

Abend
Große Müslischale Brokkolisalat, 3 kleine Frankfurter Würstchen, kleine Hand voll Pistazien, paar Macadamias

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liebe katsching

wie gehts denn der migräne??
deine suppe klingt lecker. suppe muss ich auch mal wieder machen, das mag ich wirklich sehr. pürierst du das zeuchs einfach, dann creme fraîche rein, brühe und fertig?

ich hoffe wirklich, dass die flöhe ausgezogen sind bei euch. die sind so unfassbar schlecht wegzubekommen, mensch, ich erinnere mich, wir hatten wochenlang diese 'plage' (wobei ich ja ungern zu einem tier plage sage, jedes tier hat seine lebensberechtigung...).

wünsch dir nen schönen abend! :sunny:

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Guten Morgen!

Die Migräne ist komplett weg, das Triptan hat da genial geholfen. Aber ich weiß ja, dass das nicht immer so bleibt. Irgendwann gewöhnt der Körper sich an den Wirkstoff und dann muss wieder gewechselt werden.

Ich hab bei der Suppe das Gemüse mit nur ganz wenig Wasser bei geringer Temperatur köcheln lassen, danach mit dem Zauberstaub recht fein püriert. Außer Creme Fraiche, Pfeffer und Salz kam aber nur ganz wenig Brühengranulat dazu, mittlerweile mag ich diesen intensiven Geschmack nicht mehr.

Mit den Flöhen hin ich auch gespannt. Angeblich gehen die nur im absoluten Notfall an den Menschen. An der Katze selber müssten alle Tierchen nun tot sein, problematisch sind nur die Eier und Puppen, die sich bis dahin irgendwo versteckt haben dürften. Doch ohne Wirt sollte sich das auch bald ergeben, ich hab auch alle möglichen Verstecke mit dem Umgebungsspray eingesprüht, das sollte auch helfen.

Hier noch mein gestriges Futter:

Früh
Ein Kokospfannkuchen mit einem gedünsteten Apfel, dazu Kaffee mit Milch. Die Pfannkuchen hab ich aus 20g Kokosmehl, 20g Gluten, 2 Eiern, 20g Butter und etwas Backpulver hergestellt. Das Kokosmehl riecht fantastisch, vor allem dickt es nach wenigen Minuten richtig an, weshalb man nur wenig davon braucht. Aus dem Rezept habe ich 3 Stück herausbekommen.

Mittag
Mein Mann hat gekocht, deshalb ungefähre Angaben: 500g Schweinemedaillons mit 800g gehackten Tomaten, 125g Ruccola und etwa 500g! Käse überbacken. Das der Kerl es immer übertreiben muss

Nachmittag
Ein Muffin und Kaffee mit Milch. Für die Muffins hab ich das Rezept von Lilalaunes Marmorkuchen genommen, noch eine Hand voll Himbeeren hinzugefügt und die gemahlenen Mandeln durch Kokosraspeln ergänzt. Ich war erst wegen dem Eiweißpulver etwas skeptisch, doch die Muffins sind wunderbar aufgegangen und waren schön saftig. Einen guten Teil hab ich eingefroren, dann haben wir was fürs Sonntagskränzchen

Abend
Etwa 75g Ruccola mit etwas Schmanddressing, paar Cornichons, kleiner Rest vom Mittag

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Katsching schrieb:

und etwa 500g! Käse überbacken. Das der Kerl es immer übertreiben muss

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Wenn der kocht brauchst du dir um zu niedrige Kalorien wirklich keine Sorgen zu machen :rotfl:

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Die Suppe und die Puffer sind beides gute Anregungen, das würde mir auch mal wieder schmecken. Vorallem heute.^^ ;-)

Eine Zeit lang wurde es mir während der Langstreckenflüge immer ganz fürchterlich übel und ich habe dann Vomex zur Abhilfe genommen.
Das Zeug wirkte Wunder, nur hat es mich jedes Mal ausgeknockt und ich habe dann geschlafen, wie ein Baby. Ansich war das total praktisch während des Fliegens. Nur, die Sache mit den beiden Kindern war dann etwas ungünstig.^^ Da musste dann mein Mann jedes Mal ran.

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Die Zucchinisuppe klingt lecker und auch schnell gemacht, das Rezept klaue ich mir mal für heute Abend! Wobei mir "500g Schweinemedaillons mit 800g gehackten Tomaten, 125g Ruccola und etwa 500g! Käse überbacken" auch ganz sympathisch erscheinen

Medikamente und ihre Nebenwirkungen sind schon lustig. Ich nehme wegen Schmerzen öfter mal Muskelrelaxantien und die entspannen mich auch immer soooo sehr, dass ich die Nacht über schlafe wie ein Stein, auch wenn´s draussen blitzt und donnert, der Hund mal muss oder der Mann hustet. Ist eigentlich ganz schön, wenn sie um solche Sachen mal andere kümmern

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Ist eigentlich ganz schön, wenn sie um solche Sachen mal andere kümmern

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Ja, das ist auch mal ganz nett, da stimme ich dir wohl zu.

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@ Sonja Die Müdigkeit bei Vomex finde ich auch fies. Wenn ich aber richtig starke Migräne habe und nichts hilft, bin ich für die Wirkung sehr dankbar.
Mit den Flügen stelle ich mir witzig vor, mein Mann würde ohne meine Hilfe wahrscheinlich in Panik ausbrechen

@ Mimi Die Schweinemedaillons sind auch echt lecker. Eine Freundin hat die zu Silvester gemacht, die beiden versuchen sich an Paleo zu orientieren und sind dadrüber auf das Rezept gekommen. Wobei sie damals höchstens einen Bruchteil von dem Käse verwendet hat

Hier noch mein gestriges Essen:

Früh
Halbes Eiweißbrötchen, ein gekochtes Ei, zwei Tomaten, Kaffee mit Milch

Mittag
Eine Pizzawaffel (komplettes Rezept für 4 Waffeln: 2Eier, 50g Sahnequark, 20g Eiweißpulver, Schuss Sahne, etwas Raspelkäse, 2 Scheiben Salami, eine grüne Paprika), dazu 125g Champignons, 2 rote Paprika, etwas Tomatenmark und 1EL Creme Fraiche. Diesmal muss ich mich aber bei den Angaben vertan haben oder die Paprika war zuviel. Im Waffeleisen sind die Waffeln leider zerrissen, also hab ich den restlichen Teig in der Pfanne ausgebacken.

Abend
2 Hackbällchen á ca. 50g und 2EL Tzaziki, Müslischale voll Brokkolisalat, eine Orange, etwa eine Hand voll Pistazien

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huhu Katsching was hab ich jetzt alles an Neuigkeiten verpasst? ;-)

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Hallöchen flo, schön von dir zu lesen!

Hier ist alles wie immer, recht unspektakulär Essen ist auch wie gehabt, ich glaub mit LOGI hab ich den idealen Weg für mich gefunden. Nur Sport müsst ich mal wieder machen, der Crosstrainer sieht mich aus der Ecke immer ziemlich vorwurfsvoll an. Doch irgendwie krieg ich meinen Hinter da gerade nicht draufgeschwungen, vielleicht wird's im Frühjahr besser.

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Mein gestriges Essen:

Früh
150g Sahnequark, 2EL Kokosraspeln, eine Portion Beerenobst, Kaffee mit Milch

Mittag
Große Portion gekochte grüne Bohnen, 2 Bratwürste

Nachmittag
Kaffee mit Milch

Abend
1,5 dünne Stangen Porree mit 1EL Creme Fraiche und etwas Rapsöl zu Rahmgemüse verarbeitet. Dazu eine riesige Portion Rohkostsalat aus insgesamt 3/4 Chinakohl, 2 roten Paprika, 2 kleinen Möhren, 4EL Sahnejoghurt, 3TL Tahina, etwas Zitronensaft und 3EL geröstetem Sesam. Die eine Hälfte wär für mich, die anderen für meinen Mann. Dazu eine Pizzawaffel. Kleines Dessert aus ca. 75g Sahnequark, etwas Sahnejoghurt, Kokosmilch, Süsstoff und paar Himbeeren. Davon hab ich aber nur ein paar Löffel geschafft, der Rest ist fürs Frühstück in den Kühlschrank gewandert.

Die böse Waage hat es gewagt die letzten Tage zwischen 59-60kg zu schwanken :gun:
Ich weiß, ich weiß, alles kein Beinbruch, aber ich möchte ungern wieder über die 60kg kommen. Jetzt sitzt die Kleidung angenehm, ich mag nicht wenns zwickt.
Also werde ich mal für ein paar Tage die abendlichen Mascarponebomben sein lassen und auch sonst etwas mehr aufs Fett achten. Es ist aber auch echt schwierig sich vernünftig zu wiegen, wenn meine Motte vorher zig mal auf der Waage rumgehüpft ist. Durch den PVC Boden im Bad entstehen da sofort Schwankungen von ca. 1kg, da ist eigentlich nur die erste Messung immer recht zuverlässig.

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hach katsching. ^^ ich gebe zu, ich schmunzle ein wenig. nun dachte ich die letzten tage 'endlich wird man davon wieder ein wenig satt' und dann regst du dich gleich auf, obwohl du ja immernoch 2-3kg unterm eigentlichen zielgewicht liegst.

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Satt werde ich auch ohne Mascarpone. Trotzdem mag ich diese Zahl so gern auf der Waage, obwohl es tatsächlich nur ne Zahl ist. Wer weiß, wie viel ein anderes Gerät mir da anzeigen würde. Ist schon etwas beknackt, ja, ja.
Trotzdem nehme ich die 58-59kg als mein jetziges Wunschgewicht und das hat gefälligst so zu bleiben (Ansonsten stütze ich mich beim Wiegen einfach etwas an der Badewanne ab )

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thihi. ziemlich beknackt. allerdings. :lol:
:lover:

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Puh, gestern Abend war mir richtig schwindlig. Essen war schon etwa 6 Stunden her, also hab ich mal auf Verdacht den Blutzucker gemessen (mein Mann hat das Gerät mal kostenlos bekommen). War allerdings bei 85, also bestens. Blutdruck auch überprüft 114/71 Puls 64. Na gut, etwas niedrig, obwohl ich gerade aus der Dusche kam. Doch der Puls ist bei mir ohnehin immer wie bei ner Scheintoten.
Zum Glück verging es dann nach knapp 2 Stunden, trotzdem nervt sowas.

Das gabs dann zu Essen:

Früh
Rest Quark-Kokos-Himbeer Creme vom Vorabend, ergänzt durch 1/2 Apfel und etwa 50g Sahnequark

Mittag
Auflauf aus 500g Hack, 1kg Brokkoli, 3 Tomaten, einer Zwiebel, Knobi, 2 EL Olivenöl, 200g Creme Fraiche und 125g Mozzarella. Davon hab ich ca. 1/3 gegessen

Nachmittag
Kaffee mit Milch

Abend
1/2 Knollensellerie mit 2EL Olivenöl zu Pommes verarbeitet, dazu 2EL Remoulade. Dessert aus 200g Sahnequark, Schuss Milch, 1EL Kokosraspeln, Süßstoff, Backkakao, Rumaroma. Eine Orange