Katy's Tagebuch

Ich finde, Du siehst sehr sympathisch aus auf den Fotos!!!
Dann ganz viel Erfolg beim Angriff auf die letzten Kilos!

Hallo Katy! Schönes Wochenende!

Treffen sind immer Motivation pur, obwohl es immer sooo viel sündiges Zeug gibt. ;-)

danke euch für euere netten Beiträge

danke Banshee und lolle für dein Kompliment .. ich finde mich im Gesicht einfach zu ****, da hilft das Abnehmen zwar etwas, aber nicht viel... wenn ich manche Frauen auf der Straße sehe, die sind überall ziemlich kräftig, aber wenn ich nur das Foto vom Gesicht gesehen hätte, hätte ich gesagt, sie sind schlank...
na ja, so ist das nun mal...

Danke Matthias für deine Wünsche ... dir und deiner Familie wünsche ich auch ein schönes WE (ich habe zwar bereits in deinem TB gelesen, aber komme leider nicht so oft zum Schreiben...)

ja, Motivation ist wichtig, ich frage mich nur, wie ich es bis jetzt gemacht habe, dass es mit dem Abnehmen geklappt hat(?):???: woher ich die Kraft hatte zu einigen Speißen nein zu sagen ... im Moment ist es so, dass ich zwar Teigwaren, Kartoffeln, Reis und Süßigkeiten nicht esse, aber wenn z.Bsp. ein schöner Stück Pflaumenkuchen vor meiner Nase steht, kann ich nicht so richtig nein sagen ... vielleicht liegt es daran, dass ich ein Gewisses Wohlfühlkörpergewicht erreicht habe und deswegen öfters schludere..:???:

Im Moment kommen mehrere Sachen zusammen. Meine Tochter hat noch eine WeißheitszähneOP vor sich, Schwiegervater ist im Krankenhaus - sieht nicht gut aus, mein Sohn hat sich von seiner Freundin nach 5Jahren getrennt, auf Arbeit Megastress... na ja, es sind Dinge, die im Moment wohl auch eine Rolle spielen. Ich muss nur aufpassen, dass ich mit keinem Frustessen anfange...

Aber heute gehe ich wieder nach einer langen Zeit ins Kino und ich freue mich schon auf das WE... Samstag wird zwar nich all zu erholsam sein, aber Sonntag ganz bestimmt

Ich wünsche euch einen schönen Abend und ein schönes WE

ach katy, frei nach dem motto: *immer was neues, nur nichts gescheites*

als mein großer sich von seiner ersten großen liebe getrennt hat war ich auch super traurig, die lütte hab ich nämlich echt lieb gehabt und bis jetzt kam auch leider nichts vernünftiges hinterher :-(
aber da hat man ja nun gar keinen einfluß drauf....

auch die weisheitszahn-geschichte kenne ich, ebenfalls mein großer...wir haben lustigerweise wurzeln bis unter den augen, also mußten die auch raus, er war da gerade 18 jahre, hat er aber erstaunlich gut weggesteckt die geschichte, wir haben das auch unter vollnarkose machen lassen, ich konnte ihn aber nach zwei std. mit nach hause nehmen. kleine kinder-kleine sorgen....große kinder-große-sorgen :shock:

für deinen schwiegerpapa wünsche ich euch alles gute.

Hallo liebe Katy,

also, ich muss auch nochmal sagen, dass du super sympathisch daherkommst! Ich find auch dein Gesicht gar nicht ****!! Außerdem hab ich grad gesehen, dass du auch nur noch wenige kilos von deinem Ziel entfernt bist...da kann ich gut nachvollziehen, dass du die Zügel etwas lockerer lässt. Das ging mir auch ein paar Wochen so. 65 kg war über Jahre mein Wohlfühlgewicht und da ließ der innere Druck was tun zu müssen, erstmal nach. Erst seit Montag bin ich wieder voll aufm Trip, ob das am Treffen lag, keine Ahnung...

Bei mir ist´s übrigens genauso, Nudeln, Kartoffeln etc lass ich schmerzfrei liegen aber wenn mir einer mit einem Stück Hefeteig-Pflaumkuchen *mmmh* wenn ich das schon rieche... muss unbedingt meine Hefeteig-Qualitäten verbessern, damit ich mal ne lc-Version machen kann. Jetzt fängt doch bald die Pflaumen-Saison an oder??

Da kommen momentan ja einige Dinge bei dir zusammen... wenn du dann nicht so viel Nerven und Zeit für die Diät hast, versuch doch es erstmal das Gewicht zu halten. Und sobald alles wieder etwas normaler verläuft, machst du weiter.

Wie war´s denn im Kino, welchen Film habt ihr geguckt?

Wünsche dir auch ein tolles Wochenende!
Ganz liebe Grüße, mee

Ich denke, dass man kurz vor dem Ziel oft anfängt zu schludern. Ist bei mir so gewesen und beim halben Forum. Man schafft alles locker bis auf das letzte Stück und von da an schwankt es hoch und runter. Man wird einfach lockerer, fühlt sich wohler und schon ist die Gefahr da.
Bestimmt schaffst Du es jetzt und bleibst dran, jetzt hast Du ja viel Motivation bekommen!

Heute kann ich endlich ein Tag in Ruhe genießen...
Mein Mann nicht zu Hause, also muss ich nicht kochen ... Schwiegervater haben wir schon gestern im Krankenhaus besucht, die Kinder waren auch gestern zu Hause,aber haben auch noch zu tun, also sind wieder Abends weggefahren...

Ich habe vormittags verblühte Rosenzweige abegeschnitte, etwas Unkraut gezupft,aber jetzt gönne ich mir Ruhe... mache mir Salat zu Mittagessen und werde die Beine hoch legen und lesen ...

@Sabine
danke für deine Wünsche... mit Schwiegerpapa sieht es nicht besonders gut aus... also sollte er aus dem Krankenhaus rauskommen, dann wird es bestimmt ein Pflegefall ... er hat innerhalb kürzester Zeit sehr abgebaut...er liegt da und wenn man fragt ob er noch was braucht, sagt er, dass er nichts braucht, dass er alles hat...
Irgendwie bringt mich das zum Nachdenken... wir jagen allen möglichen Dingen im Leben nach... und irgendwann kommen wir alle auf denselben Punkt im Leben, dass wir nichts mehr brauchen...
Ich sage, dass es die einzige Gerechtigkeit im Leben ist - ob arm oder reich,- alle müssen wir irgendwann gehen und von dem, für was wir das ganze Leben gearbeitet haben brauchen wir plötzlich nichts ... was brauchen wir dann wirklich?

als mein großer sich von seiner ersten großen liebe getrennt hat war ich auch super traurig

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ja so geht es mir auch

@Mee

also, ich muss auch nochmal sagen, dass du super sympathisch daherkommst

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danke Mee ... na ja, mit meinem Gesicht hatte ich Probleme schon als Kind - es hat sich immer jemand gefunden, der sich zu meinem runden Gesicht äußern musste (ob positiv, oder negativ - es hat mich gestört) Und jetzt gibt es auch ab und zu Zeiten, wo mich mein Gesicht auch heute noch stört...Aber sonst habe ich mich mehr oder weniger mit mir abgefunden

Wie war´s denn im Kino, welchen Film habt ihr geguckt?

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ach Kino war schön. Wir haben und den Kung Fu Panda angeschaut... ich sehe gerne Zeichentrickfilme... nächstes Jahr kommt im Kino Ice Age 3... freue mich jetzt schon drauf

muss unbedingt meine Hefeteig-Qualitäten verbessern

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ich hoffe, wenn du es raus hast, dass du dein Wissen in der Rezeptecke mit uns teilst ... viel Erfolg

@lolle

jetzt hast Du ja viel Motivation bekommen!

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genau das ist es, die Motivation ist da und ich hoffe sehr, dass sie auch was bringt

so, jetzt muss ich für meinen Magen sorgen, hab schon Hunger

heute war der Tag ziemlich anstrengend, aber ok.
Ich weiß jetzt, wo ich und wann ich Urlaub mache ...
Es wird zwar kein billiger Urlaub sein, aber ein Lichtblick auf Erholung tut mir gut

heute gegessen:
F:1 Spiegelei mit Wurst
M: 200g Quark mit Süßmittel
A: Zuchini mit Ei und Eisbergsalat mit Olivenöl und Oliven

Liebe Katy wo machst Du Urlaub? Bin ja echt neigierig.

Ja, ich auch. Nu musst du´s aber auch verraten..nicht einfach nur heißmachen und dann nix mehr sagen...

katy schrieb:

Es wird zwar kein billiger Urlaub sein, aber ein Lichtblick auf Erholung tut mir gut

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Neugier!!!! Erzähle!!!!!

seid ihr aber neugierig
Es ist noch eine ganze Weile bis dorthin, aber immerhin ein Lichtlein . Ich möchte in der 1. Septemberwoche eine Fastenkur mit Wanderung usw. machen... auf der Internetseite www.pergo-online.de klingt das gut und ich denke, dass mir das gut tun würde (für den Körper und auch für die Seele ).


Heute war ich endlich wieder beim Sport. 40Minuten Elliptical... es hat mir gut getan. Morgen kann ich leider nicht, muss + möchte auch etwas meine Freundschaft pflegen -es ist Kaffetrinken mit Freundin angesagt

heute gegessen:
F: 1 Spiegelei mit etwas Wurst
M: 200g Süßer Quart (mit Vanille + Süßmittel + Ei gemixt)
später 2 Wiener
A: Zuchinni mit etwas Wurst 2 Eier + Salat
2 Nektarinen

Ich glaube euere TB's werde ich erst morgen besuchen können, heute bin ich ziemlich müde

Ich wünsche euch eine gute Nacht und Morgen einen guten Start in den Tag

Katy,
diese Fastenkur mit Wanderung hört sich sehr gut an.
Ich habe selbst vor kurzem 15 Tage gefastet. Es hat meinem Körper und Geist sehr gut getan.
Ich stelle es mir auch sehr angenehm in einer Gruppe Gleichgesinnter vor.
Man kann sich austauschen.

Bei mir war es eher so, dass jeder dagegen geredet hat. Das kann doch nicht gesund sein usw...
Meine Haut im Gesicht sah richtig frisch,klar und gesund aus, die Augen strahlten und man sagte mir, wie schlecht ich doch aussehen würde.

Wenn ich noch einmal faste, werde ich in der Firma niemanden davon erzählen, soviel steht fest.

ja, ich denke auch, dass mir so eine Fastenkur gut tun würde
Ich denke, dass nur Menschen, die keine Ahnung haben sagen, dass es ungesund ist... es ist gut, aber in Maßen

heute war ich wieder beim Sport.. 40Min Elliptical und 40Min Bauch Beine Po Kurs

gegessen:
1 Spiegelei mit Scheibe Wurst
50g Erdnüsse
200g Süßer Quark
1 halbes Brötchen mit Gehacktem :???:
1/2 Hähnchen

ich denke, dass ich das, was zu viel ist, abtrainiert habe

so und jezt lese ich endlich, was bei euch so los ist

ich wünsche euch einen schönen Abend

Für mich wäre das Fasten nichts, aber die Gegend ist bestimmt sehr schön! Ich glaube, dass du da sicher zur Ruhe und mit dir in Einklang kommen wirst! Fährst du allein oder kommt dein Mann mit?

Ich denke, schlecht ist es, wenn man meint, man könne damit gut abnehmen.
Ok, tut man vielleicht auch, aber sobald man wieder normal ißt sind die Pfunde eben auch schnell wieder da...
Und dann gibts Leute (meine Mom war mal vor Jahren eine ganze Weile so drauf) die Fasten dann 3 mal im Jahr... ich denke, DAS ist dann eben nicht gut.

Ich hab vor Jahren noch auch ab und an mal 2 oder maximal 3 Tage nur getrunken, aber jetzt könnte (und wollte) ich das nicht mehr.

Gut tun soll es ja schon, zumindest haben mir das schon einige Leute erzählt, dass man sich gut fühle, wenn man mal so richtig "entgiftet"

Ich wünsch dir jedenfalls viel Spaß dabei und Wohlergehen
(Aber ist ja noch ne Weile hin bis es soweit ist, ne? )

Wenn man sich danach ketogen ernährt, wieso sollte man dann schnell wieder zunehmen?
Also ich habe es gemacht und danach noch abgenommen.
Was ist schon "normal essen"? Wenn man sich nach dem Fasten kh-arm und bewusst ernährt,sind die Pfunde auch nicht schnell wieder da!

ja, Cora, es ist noch paar Wochen hin, aber immer hin, ist es ein Lichtlein am Ende von Tunel - Urlaub

ich habe noch nie gefastet und möchte es einfach ausprobieren... es gab schon einiges, dem ich mit Skepsis begegnet bin und es war am Ende eine tolle Sache... und weil ich es noch nie gemacht habe, möchte ich mich dabei fachlich begleiten lassen und mir auch entsprechende Ruhe dafür nehmen...

nein, mein Mann fährt nicht mit. Unsere Interessen sind ziemlich unterschiedlich und ab und zu brauche ich mich (nach 23Jahren Ehe) auch von ihm erholen

heute müssen wir Paar Regelungen wegen Schwiegervater treffen und Abends gehts ins Kabaret mit Nachbaren. Auf das Kabaret (soll ziemlich lustit sein) freue ich mich schon, mal was Anderes

gestern hat mein Großer Geburtstag gehabt... meine Tochter hat gebacken, dem Kuchen konnte ich nicht widerstehen.... hat sehr gut geschmeckt (die probiert immer mal was Neues)... Abends waren wir essen, habe einen sehr leckeren Steack mit Salat gegessen...
Heute "leidet" noch der Magen (vorallem der Streß der letzten Tage + gestern war das Essen zu viel )aber ich hoffe, es wird bald besser...
Werde heute den Vormittag faul sein , setze mich auf Terasse und werde lesen...

ich wünshce euch einen schönen, sonnigen Tag

Oh, gute Besserung für den Bauch :???:

Da wünsch ich dir schon mal viel Spaß beim Kabarett, was/wer ist es denn?

Ich bin heute abend bei meiner Schwester zum Feiern. Schwster und Schwager feiern gemeinsam ihren Geburtstag (also sie haben aber nicht beide heute.... ).
Leider solls abends Gewitter geben - weil ansich will sie auf der Terasse feiern. Das wird wohl leider nichts :???:

Hier ist es schon sauheiß... und ich muss nachher noch einkaufen :???: Aber mittags dann mach ich auch noch mal "Siesta"

Schönen Tag wünsch ich dir, Katy