Katy's Tagebuch

Das ist nicht leicht, kann ich nachvollziehen, meine Tocher (17)
ist militante Veganerin.

Da ist beiderseitige Toleranz angesagt!

Hallo Katy,

mensch ist doch klar, dass du die Tage nicht so gut drauf bist.
Seelenkummer macht sich doch auch fast immer körperlich bemerkbar. Da holt sich der Körper einfach ein bisschen mehr Ruhe.
Wenn in deinem Kopf und deinem Herzen wieder ein bisschen mehr Ordnung eingekehrt ist, dann kommt die Ordnung auch wieder zu Haus und beim Sporteln
Du kennst doch den alten, wahren Spruch: Auf Regen folgt Sonne. Das war schon immer so, und wir hoffentlich auch noch laaaaange so bleiben

Mach nochmal schön locker am Wochenende - du scheinst es einfach zu brauchen.

Hallo Katy,

Bist du am WE etwas zur Ruhe gekommen?

Bist du am WE etwas zur Ruhe gekommen?

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o ja, ich hatte diesmal ein schönes WE...

Auf Regen folgt Sonne

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und die Sonne kam
am Samstag nachmittag hat mich Freundin angerufen und wir waren nachmittags spazieren und Kaffetrinken (oder eher ein Coktail )
und abends wurde ich unverhofft von anderer Freundin zum Grillen eingeladen...
der Tag war zwar nicht all zu KH arm, aber er war schön...

am Sonntag waren wir nachmittags bei Schwiegermutter, aber nur kurz...
hab zwar Stück Kuchen mit gegessen, aber in dem Moment war das für mich ok...

Heute war der Tag auch viel ruhiger als vorige Woche, es hat mir richtig gut getan. Meine Tochter ist vom Urlaub bei meinen Eltern gekommen und hat mich zum Abendbrot eingeladen... sie hat extra für mich Gehacktes gebraten und ein Spiegelei drauf und Eisbergsalat dazu... ich fand das richtig lieb von ihr, so viel Rücksicht auf meine Ernährung
Wir hatten relativ viel Zeit zum Quatschen... ja, irgendwie war das heute auch ein schöner Tag.

Morgen versuche ich es endlich wieder mit dem Sport... ich hoffe sehr, dass ich mich diesmal überwinden kann. Wenn ich einmal gehe, dann klappt es wieder...

Ja, und ich denke, dass mit den Ausnahmen endlich Schluss ist und dass ich den Rest der runter muss endlich schaffe...
ich habe das Gefühl, dass die Hose wieder etwas enger sitzt:???: ...(aber dafür gibt es ja auch Gründe)

so, nun begebe ich mich ins Bettchen... ich wünsche euch eine gute Nacht

Ach, das freut mich, dass du einen schönen Tag hattest
Das alles hört sich schon wieder deutlich besser an.

Dass du so spät noch hier warst, eher ungewöhnlich für dich, oder?
Da wünsch ich dir jetzt erstrecht eine angenehme Nacht und schlaf schön

Hallo Katy,

war lang nicht mehr hier... das sind natürlich weniger schöne Ereignisse, Erlösung hin oder her. Hoffe, dass du bald wieder in gewohnte Bahnen finden, dann renkt sich auch die Ernährung wieder ein!!

Ich wünsch dir das Beste1

Dass du so spät noch hier warst, eher ungewöhnlich für dich, oder?

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ja, irgendwie habe ich mich im Forum vergessen .. die Zeit verging einfach viel zu schnell.... dafür war die Nacht zu kurz, aber zum Glück waren die Kunden relativ knädig mit mir-es war ziemlich ruhig...

Hoffe, dass du bald wieder in gewohnte Bahnen finden, dann renkt sich auch die Ernährung wieder ein!!

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ich denke, ich bin auf dem besten Weg in die gewohnten Bahnen zu finden

heute war ich endlich wieder beim Sport und es war total gut... ich fühle mich
ja, auf die Wage habe ich mich auch gestellt.. man sagt, "Die Rache ist süß" bei mir heisst es "Die Rache sind Kilos"... durch meine Undiszipliniertheit habe ich wieder 2,5 kg mehr auf den Rippen:shock: ... aber wenn ich lese, wie gut Miri vorankommt, denke, ich, dass ich es schaffe diese relativ schnell loszu zu werden..

so, jezt esse ich erstmal Abendbrot, dann Abwasch, mal sehen on ich es nochmal schaffe ins Forum zu kommen...ist ja schon relativ spät

ich wünsche euch eine gute Nacht

He, du klingst ja viel besser! Der Sport hilft Dich sicher bei der Abnahme und dann schaffst DU nun auch endlich die letzten Kilos!!!

schön, dass du den Sport-Start geschafft hast, Katy.
Du wirst sehen, bald sitzen die Hosen auch wieder besser...

He, du klingst ja viel besser!

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ich fühle mich langsam auch besser, Lolle ... vorallem weil der urlaub in bereits sichtbarer Nähe ist

Ja, Bibi, ich denke auch, wenn ich mich richtig ran halte, dass die Hose wieder so passt, wie es sich gehört

Heute habe ich es wieder geschafft, zum Sport zu gehen:
30Minuten Crosstrainer (ca. 350kcal ), 15Minuten Laufband (ca. 80 kcal) und noch eine Runde Kreistraining...

F: 2 Spiegeleier auf Schinken
M: Hänchenbrust Caprese
A: Salat mit etwas Ölsardinen und Käse drüber

langsam wird es... mal sehen, was die nächste Woche die Wage dazu "sagt"

ja, sonst war der Tag wieder ok, keine besonderen Vorkommnisse

ich wünsche euch eine gute Nacht

vorbildlich Katy - viel Erfolg

vorbildlich Katy

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ich bemühe mich, meggy

Heute war ich nochmal beim Sport - 30Minuten Crosstrainer - 350 kcal und habe ein Bauch-Kurs mitgemacht....
Hab mich auf die Waage gestellt, Stand unverändert ... geschieht mir recht...:???:
Nächte Woche wird es mit Sport nicht mehr viel - am Dienstag mache ich mir mir meiner Freundin ein Saunatag und am Donnerstag bin ich bis spät abends unterwegs und dann muss ich langsam Sachen für mein Urlaub vorbereiten

Essen scheint im Moment ganz gut klappen

sonst war heute nichts weiter aufregendes... ich genieße es, dass es auf der Arbeit im Moment etwas ruhiger ist...

ich wünsche euch einen schönen Abend...

Nein, das geschieht Dir nicht recht, aber das liegt am vielen Sport. Das Gewicht geht schon noch runter, ganz bestimmt!

Ich nehme nach dem Sport auch immer leicht zu.

Was ein Glück, dass ich kein Sport mache.

Nunja aber in der Beziehung bin ich wirklich kein Vorbild.

Ne, Meggilein, da solltest Du Dich eigentlich schämen!;-)

Wann geht´s denn los mit Urlaub?
Bei mir ist es am 8.9. endlich soweit - bis dahin also noch 8 mal arbeiten! Der Gedanke lässt mich einiges leichter ertragen! :jump1:

Fährst du dann gleich auf deine Wandertour?

Ich will auch Urlaub...bei mir sind´s noch *grübel* 52 Tage *heuuul*

Katy, nach´m Sport ist das wohl normal, weil die Muskeln aufgepumpt sind... ein ex-Freund von mir hat mir irgendwann mal verraten, dass er vor unseren Dates immer 20 Liegestütze gemacht hat, weil die Muskeln dann besser hervortraten :rotfl: und dann heißt es nur Frauen spinnen in Sachen Aussehen...

Wenn du jetzt fleißig mit Sport und Ernährung weitermachst, wird das Gewicht sicher nach unten gehen!

lolle77 schrieb:

Ne, Meggilein, da solltest Du Dich eigentlich schämen!;-)

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:rotfl: