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Du nimmst die Trennkostregeln → lies das Buch → aber
verwendest dabei nur LC Lebensmittel → ganz simpel

Trennkost
 
Aber die trennen doch Eiweiß und KH- Reich und Ich esse doch nur Lc. Kapier Ich nicht. Vielleicht weil Ich mich nie damit befasst habe.
 
aha, ok verstehen. also morgens und abends neutral und mittags Eiweiß. Ok, damit werde Ich mich mal genauer befassen.
 
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Brötchen mit Salami klingt aber nicht so nach Trennkost, oder etwa doch? Ich werde mir das gleich auch mal durchlesen.
Kann es sein, dass deine Mutter einfach nur besonders wenig Kalorien zu sich nimmt und das dann nach weitestgehenden Trennkostregeln?

Außerdem scheint sie doch recht übergewichtig zu sein, wie du beschrieben hast und da ist deine Abnahme nominal gesehen mit der deiner Mutter, kein echter Vergleich.
 
wer sich für Trennkost mit LC interessiert, sollte
Dr. Pape - die Insulintrennkost → bekannt als
`Schlank im Schlaf´ lesen ;)
 
Sie sagt da Salami Rohwurst ist , wäre es neutral. Sie hält sich genau an die Regeln, sagt sie. Ja sie hat enormes Übergewicht.
trotzdem wundert es mich das sie überhaupt sbnimmt bei dem was sie alles isst.
 
Das ist dann echt interessant. Hat sie die Kalorien mal überschlagen?
 
Sie hat von Kalorien keine Ahnung. Sie kombiniert nur die Mahlzeiten nach dieser Ursula Summ Trennkost.

Bei mir gab es heute:

Salami 80gr, Semicurado 50gr

Restaurant: frittierte Hähnchenunterbeine mit Mojo und Tomatensalat

Abends nix: 1 Früchte Tee
 
Für dich wäre Snipping tool vielleicht interessant...da kann man einzelne Ausschnitte des Bildschirmes abfotografieren und muss nicht den kompletten Screen kopieren.
 
Guten Morgen, Gestern veragaß ich noch eine kalte Frikadelle die ich noch morgens dabei hatte. (Wenn ich nicht alles gleich aufschreibe..)

Gewicht die Waage konnte sich nicht Entscheiden, schwankte von 74.2 bis 73.8. Somit lasse ich mal den Mittelwert stehen.

Gleich gehts los ins Büro, Bank, diverste Meetings, Einkauf etc.. dafür habe ich den Nachmittag bis auf Spülen Frei. Hoffe ich zumindest, denn kann sein das was dazwischen kommt.

Frühstück Joghurt mit Chia und Himbeeren mit Wasser gemischt angesetzt um die KH etwas runterzusetzen.

Snack: Royal Nuts Lidl
 
Snipping Toll hat doch das Windowspaket eh im Programm, oder?
 
ich habe das snipping tool, danke, werde das später mal probieren. Mittagessen gab es ein Teller Lauchsuppe, ich hatte noch einen Rest. Und einen Teller Champignons. Und bin gleich schon wieder auf dem Sprung, Kundschaft!
 
bääääm, snipping tool ;-)
 
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