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Essen heute:
Ew tostbrötchen mit 60gr Maasdamer Butter und 2 scheiben Putenwurst. Kaffee mit Sahne
ZM Karottensalat
Mittag Hack mit grünen Bohnen
 
Zuletzt bearbeitet:
Da wirken dann wohl gleich zwei Sachen auf deine Lunge.Gut das du es so schnell rausgefunden hast.Manchmal sucht man ja ewig nach der Ursache.


stolli
 
Oje. Ich benutze immer mal wieder Cillit Bang, und das brennt tatsächlich in den Atemwegen.
Zwischendurch habe ich die Fettsachen mit Waschpulver gereinigt. Das hat eigentlich genauso geholfen wie das Spray.
Am tollsten fand ich die Reinigung der Dunstabzughaube. Da hab ich das Gitter einfach nur in eine Wanne mit Waschpulverwasser eingelegt.
Nach einer halben Stunde konnte ich das Fett einfach mit einem Lappen abwischen. Voll toll.
 
Gut, dass du jetzt einen Mundschutz benutzt.
Echt verrückt, wie leicht man sich "vergiftet", ohne es gleich zu bemerken.
 
Den Tipp mit der Wäschelauge versuche ich gleich, denn bei mir steht heute Abend noch die Abzugshaube auf dem Plan und Küchenschränke oben drauf abwaschen - was ich ja persönlich als Höchststrafe empfinde!
 
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Für heute bin ich fertig, habe irgendwie Magendrücken. Hatte ich gestern abend auch, entweder kommt das von dem Hack-Bohnen Eintopf oder vom Espresso. Mal sehen , morgen habe ich noch eine Portion vom Hack...
 
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Ich habe jetzt 2 oder 3 Tage hintereinander die EW Brötchen vom Lidl gegessen und hatte gestern auch Bauchweh.


stolli
 
Ich glaube nicht das es bei mir daran liegt, denn ich hatte vorgestern kein EW Brötchen.

Guten Morgen, Gewicht 73.4kg Tiefststand es geht voran, endlich

Leichte Kopfschmerzen, habe mir den Halswirbel etwas verdreht heute Nacht. Die Lunge wird langsam besser. Bald ist es vergessen. Dann geht es los mit Freeletics.
 
Frühstück: rest von Hack-Bohnen Eintopf
ZM: Fuet, Ziegenkäse, Humus, eine rote Paprika
Mittag: nix
Abends : Hühnerbrust mit Kokosnussöl und sahne in der Pfanne mit Paprika, Lauch und Champignons

Vorm Fernseher 20gr Schokolade 85% , ich war ja nie ein Schokoladenesser, aber das mache ich jetzt jeden Tag. Das finde ich superbefriedigend. Also normale Milchschoki zu essen fand ich immer frustrierend. Es ist gleich weg, und man will immer mehr. Aber bei der dunklen ist es einfach nur purer Genuss, der mich nicht mit Gier zurückläßt. Für michist ein tägliches ritual geboren.
 
Zuletzt bearbeitet:
Guten Morgen, Gewicht 73.1kg minus 300gr zu Gestern;) neuer Tiefststand:party:

Gestern gab es dann doch noch eine Überraschung als ich nach Hause kam, der Mann der meinen Parkplatz belegt hat , hat das Feld geräumt. Nach einem halben Jahr und das nicht nur mal kurz, er hat richtig aufgegben. Jetzt kann ich genau vor meiner Haustür parken und das Auto ist geschützt in der Garage.:rofl::party:

Die Reikifrau hatte Recht, sie hat gesagt wenn ich nicht mehr Sauer bin, dann löst sich das von Selbst.

Auch bekommt das Gym jetzt neue Besitzer die richtig investieren wollen. Mal gespannt ob es ein paar nette Cardiomaschinen gibt und was es dann kosten soll. Es soll auch richtig isoliert werden , damit es nicht so hallt wenn die Musik laut ist. Klingt erst mal positiv. Der Vorbesitzer hat nur den Raum renoviert, aber nicht in Maschinen. Der Stepper war schon richtig alt und rostig und hat voll gequietscht und das Laufband ging nur Bergauf. Unglaublich. Aber gut, ich fange ja wieder Freeletics an.

Meine Lunge erholt sich langsam wieder. Puhh! Bald geht es los mit Sport. Jetzt freue ich mich auch richtig darauf. :cool:
 
Na du legst aber wieder vor...
Herzlichen Glückwunsch!:party:


stolli
 
Super! Glückwunsch zum Tiefstand :party:
 
Glückwunsch zum neuen Rekordtief! :rofl:

Das mit dem Nachbarn freut mich auch ganz besonders.
Wieder mal eine Situation, die deutlich macht, wie sich Emotionen energetisch auswirken. :)
 
Guten MOrgen, heute kein Gewicht da ich Besuch habe von einem lieben jungen Pärchen, Freunde meines sohnes die die Insel mit dem Fahrrad erkunden wollen.

Gestern gab es: Ew. toast mit käse, zm Ei-Tuhnfisch muffin
Abend: Rest Hähnchenpfanne, Salat aus Brunnenkresse, handvoll Nussmischung

Heute Früh: Ew toast mit Rührei, Mittag?
 
Mit dem Fahrrad ist ja mutig, da würde ich eher die Krankenhäuser kennenlernen :giggle:
 
Ich finde es gut, dass du so viel Tee trinkst. Ich bin auch Teetrinkerin aus Leidenschaft.
Über die posentive Wirkung von Kamillentee habe ich die letzten Jahre sehr viel auf amerikanischen Gesundheitsseiten gelesen.
Deshalb trinke ich ihn auch regelmäßig. In Deutschland liest man kaum über seine heilende Wirkung.

Eine frühere Arbeitskollegin musste vom Arzt verordnet Kamillentee trinken. Sie hatte vorher eine richtige Abneigung gegen Kamillentee und ihn seit der Kindheit nicht mehr getrunken. Ich sagte ihr, dass er warm hervorragend schmeckt und sie überrascht sein wird, und so war es dann auch. Sie trinkt ihn mittlerweile auch täglich.

http://www.netdoktor.de/heilpflanzen/kamille/

http://www.heilkraeuter.de/lexikon/kamille.htm

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/kamillentee-wirkungen-15000042.html
 
Das ist ja sehr interessant. Ich mochte Tee schon immer gerne. Jetzt noch mehr!
 
Ich vertrage nur wenig Kamillentee. Ich mag den Geschmack, aber bei der 2. Tasse wird mir übel.
 
Jetzt bist du wieder 100 g leichter als ich :blush:!
 
Früh: EW Brot mit 2 Eiern viel Butter
ZM : nussmischung 100gr
Mittag: 1 Bockwurst mit Senf, 3 cocktail tomaten, 2 Gurken
Fuet und Ziegenkäse

Mal gespannt was die Waage Morgen anzeigt.

Heute habe Ich wieder Hals und Ohrenschmerzen. Trinke noch eine Kanne Tee heute Abend. N8cht
 
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