Kerstins neues Tagebuch

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Yaaaay, herzlichen Glückwunsch zum neuen Tiefstand für Dich und zum Unterstand für Dein Auto :)
 
Ich glaube nicht das ich dich noch einhole!:speechless:
Aber ich gönne dir deine Abnahme von ganzen Herzen, super!


stolli
 
Früh: Ew Toasbrötchen mit 4 buttrigen Rühreiern
Mittag: 2 hamburgerpattis mit krautsalat und Mayo
Nachmittag: selbstgemachte Kokospralinen aus Mascarpone, EW Pulver und Kokosraspel, halb auch mit Backkakao.
jede Menge Kräutertee und auch 3 Kaffee mit Sahne
Abendessen: 3 Pralinen und ein Teller Krautsalat aus Weiskohl, Rotkohl und Möhre mit Olivenöl, Zitronensaft und Chilli gewürzt mit Salatgewürzen.

Danke Euch das das Ihr Euch mit mir freut, bin auch gerade gut drin. So soll es weitergehen.
 
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stolli schrieb:
Ich glaube nicht das ich dich noch einhole!:speechless:
Aber ich gönne dir deine Abnahme von ganzen Herzen, super!


stolli
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du wer weiss das schon, vielleicht habe ich ja bald wieder Zunahme oder Stillstand, oder ich mache Dummheiten...Aber geplant ist diesmal durchhalten und möglichst keine Dummheiten damit ich mein Ziel bis zum Sommer erreiche, denn wenn ich anfange zu sündigen dann nehme ich garantiert nichts mehr ab.
 
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Glückwunsch Kerstin, läuft ja richtig gut bei dir zur Zeit.
Krautsalat könnt ich auch mal wieder machen, überhaupt hab ich ein bisschen deine Rohkostsalate
vernachlässigt, muss ich wieder rauskamen.
 
Guten Morgen,

Gewicht 73.3kg plus 300gr
Frühstück: EW Toastbrötchen mit Fleischsalat
ZM Krautsalat, Fuet und Schafskäse
Mittag: Feta mit Baconumwickelt dazu Salat
Abend : Hamburgerpatti mit Tomaten
 
Guten Morgen,

was sind Hamburgerpatti?

Dein Essen hört sich lecker an und es läuft ja prima bei dir - trotz Eiweißtoastbrötchen.

Wir haben heute genau Gleichstand!
 
Hamburgerpatti sind diese fertigen Hamburgerfleisch aus Rinderhack in meinem Fall.

Ja, jetzt sind wir sozusagen auf Augenhöhe, hihi. Habe mir auch noch 4 leckere Pralinen eingepackt und etwas Bri käse.
Somit habe ich dabei, eine Tupperdose mit krautsalat, eine kleine mit wurst und käse und noch eine kleine mit Pralinen, und eine Flasche kalten Mellissenteemix. Irgendwie gefällt es mir wenn ich viel dabe habe auf dem Markt , ich mag das snacken da sehr. Da hat man zwischendurch was zu tun...Besonders dienstags ist nicht so viel los.
 
Ich trabe auch immer mit jeder Menge Tupperdosen zur Arbeit. Teilweise mit Frühstück, wenn ich zu Hause nicht geschafft habe, mein Mittagessen und mein Nachtisch. Ich liebe das auch sehr und es gibt mir Struktur nicht irgendeinen Kram zu essen.

Coll, Hamburger ohne Brötchen zu essen ist auch schon wieder eine Idee, die ich mitnehme. Käse drauf und lecker!
 
Ja, Hamburger ohne Brötchen sind auch lecker. Wenn ich welchen habe mache ich den Scheibletten Chesterkäse drauf, wie bei mäces, dazu dann immer Gemüse oder salat. Mir fehlt das Brötchen da gar nicht.
 
Hab jetzt mal alles gelesen, was ich die letzten 2 Wochen verpasst habe und weiß jetzt,
was es mit der Vergiftung auf sich hat. Worauf man alles achten muss!
Weiterhin gute Besserung!
Die/ den ? Calima haben wir auch gespürt und uns beeinträchtigt gefühlt, war fast die ganzen 2 Wochen, immer ein gelblicher
Staub in der Luft.
 
Hamburger (ohne Brötchen) sind echt lecker, kann ich bestätigen.Ich nehme immer richtig viel Käse.
Noch besser sind sie, im Sommer von Grill.


stolli
 
Die eingewickelten Fetastücke sind hervorragend, habe sie einfach in Bacon gewickelt, mit Zahnstocker befestigt und in der Micro mit Deckel gegart bis der Bacon knusprig wurde, super einfach und lecker! Das mache ich jetzt öfter.
 
Guten Morgen, Gewicht 73,2kg
Gestern habe ich mich nicht ganz an den Plan gehalten, es gab nachmittags noch die restlichen Pralinen und abends gab es champignons, Lauch-speckpfanne mit sahne.
Trinken 4l mindestens
 
Wenn du heute brav warst, ist das morgen sicher wieder vergessen.


stolli
 
Das waren doch sicher die Ketopralinen...Insofern war das "Nichtdranhalten" ja gar nicht schlimm...
 
ja, genau. war nur nicht der Hamburger wie geplant, sonder die die Champignons. Und die ketopralinen sind ja erlaubt. Trotzdem waren das bestimmt viele kcal gestern, aber macht ja nix, das reguliert sich wieder. Ganz ungeplant fiel heute das Frühstück aus.

Heute bin ich ohne Frühstück aus dem Haus unter Zeitdruck bis Mittags, hatte zwar Nussmischung dabei, aber so wieder mitgebracht. Mittags gab es dann einen Hamburger mit viel Krautsalat und Mayo.

Da ich Gestern nicht gespült habe , erwartet mich heute das doppelte. :envy:
 
Na dann viel Spaß beim Spülen!


stolli
 
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