Kerstins neues Tagebuch

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Danke, bin gerade fertig geworden, jetzt gibts noch Abendbrot. Ew Toast mit Lachs und Zwiebeln. :h:
 
Guten Morgen,Gewicht 72,8kg minus 500gr zu Gestern und Tiefsttand seit 5 jahren.

Frühstück: EW Toast mit Lachs, und Fleischsalat
Mittag: Zudeln bolonese
Abend: Erbeerjoghurt
 
Hey,

das ist ja prima! Ein neues Tiefstgewicht.

Dein Essensplan gefällt mir auch gut - könnte ich 1:1 so übernehmen...
 
Hey, super!! Neuer Tiefstand, Du brichst ja gerade täglich Deine Rekorde! Das motiviert bestimmt total!
 
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Das ist weil ich keinen Wein mehr trinke. Und brav lc bin.
 
Hast du denn Ute schon getroffen?

stoli
 
Nein, sie hat sich nicht gemeldet.
 
Da ich heute wieder total busy war, ist das Mittagessen ausgefallen. Stattdessen gab es 100gr Nussmischung und 20 gr Schokolade 85%

Vielleicht gibt es später noch das Joghurt, momentan bin ich satt. Glaube nicht das ich noch was brauchen werde.

als Snack hatte ich eine halbe Salatgurke, 2 Karotten, und 10 Cherrytomaten mit.
 
Guten morgen, Gewicht 72.9kg plus 100gr zu Gestern

Gestern abend als ich dann um 10 ins Bett bin , hatte ich doch noch Hunger und mir noch einen Mascarponejoghurt mit Erdbeeren gemacht.

So wie jetzt auch zum Frühstück, habe gerade instant Espresso für mich entdeckt.

Habe mir jetzt Sojaflocken von alnatura von Deutschland bestellt, Xucker light gibt es jetzt bei DM, und wieder EW Toast. Meine Freundin fliegt wieder.

Heute Mittag gibt es dann die Zudeln mit Bolognese.:inlove:
 
Die Bolognesenudeln muß ich auch mal wieder machen.
Da hat deine Freundin mehr für dich im Koffer wie für sich, was? :rofl:


stolli
 
Super Kerstin wie gut es bei dir läuft, Glückwunsch.
Und dass deine Atemwege wieder besser werden ist auch ein gutes Zeichen.
Herrscht immer noch calima?
 
Nein Momentan nicht mehr, ich koche gerade Zudeln mit Bolognese. lecker! Ach ist das herrlich wenn man mal frei hat, ich hoffe das bleibt auch so für heute.
 
Und alle Nudeln verspeisst?:giggle:
Bei mir gibt es heute Hähnchen aus dem Ofen und dazu Krautsalat.

Nur noch 5kg und du hast dein Ziel erreicht. 20kg, Wahnsinn!

stolli
 
Ja es War total lecker. Hatte auch noch eine Karotte zu Nudeln verarbeitet. Dazu lecker gran padano.

ja, und ich denke dem steht nichts im Wege jetzt wo ich den Wein weg lasse. Bis Juni schaffe ich das locker.
 
Das schaffst du ganz locker!

Wenn du Möhren spiralisierst, brätst du sie dann auch nur in Öl an, oder kochst du sie kurz?
 
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